一?五月份的新鲜水果： 芒果【营养作用】 1 食用芒果具有清肠胃的功效 对于晕车?晕船有一定的止吐作用， 2!抗癌,据现代食疗观点而言、芒果含有大量的维生素A!因此具有防癌!抗癌的作用！ 3？美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素?因因此经常食用芒果！可以起到滋润肌肤的作用 4,防治高血压、动脉硬化?芒果含有营养素及维生素C？矿物质等，除了具有防癌的功功效外！同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用 5。防治便秘 土芒果中含有大量的纤维、可可以促进排便!对于防治便秘具有一定的好处, 6 杀菌，芒果叶的的提取物能抑制化脓球菌，大肠杆菌！绿脓杆菌 同时还具有抑制流感感病毒的作用、 草莓【营养价值】 1。保护视力：草莓中富含丰富的胡萝卜素与维生素A 可可缓解夜盲症!具有有维护上皮组织健康。明目养肝，促进生长发育之效？ 2、助消化?防便秘：：草莓中富含丰富的膳食纤维?可促进胃肠道8930的蠕动？9813促进胃肠道内的食物消化?改善便秘！预防痤疮?肠癌的发生? 李子【营养价值】 李子具有补中益气 养阴生津？润肠通便的功效 尤其适用于气血两亏，面黄肌瘦、心悸气短 便秘！闭经！淤血肿痛等症状的人多食？ 樱桃【营养价值】 用于脾胃虚弱？少食腹泻?或脾胃阴伤？口舌干燥?肝肾不足 腰膝酸软，四肢乏力。或遗精。血虚?头晕心悸!面色不华！面部雀斑等顽固性斑类可起淡化作用？ 二、五月份时令蔬菜 蔬菜：辣椒？丝瓜！苦瓜。冬瓜,菜豆!芦笋 茭白 洋葱,黄瓜!佛手瓜 南瓜。苋菜!山苏，空心菜！龙须菜!地瓜叶？竹笋?生菜。西红柿 卷心菜,茄子!豇豆?黄瓜,西红柿!东瓜 四季豆!蚕豆等, 【丝瓜】 丝瓜入口嫩滑清香!实在美味。丝瓜中含蛋白质，脂肪，淀粉!糖类！维生素。胡萝卜素！瓜氨酸。皂甙，以及钙！磷?铁等营养素?有效保持人体营养元素的累计、 【豇豆】 豇豆性味甘平 健胃补肾,含有易4235于消化吸收的蛋白质、还还含有多种维生素和微量元素等、所含磷脂可促进胰岛素分泌、是糖尿6169病人的理想食品？具有理中益气?健胃补肾？和五脏、调颜养身?生精髓!止消渴！吐逆泄痢!解毒的功效! 【地瓜叶】 红薯叶是红薯藤的叶子?又称地瓜叶 是旋花科甘薯植物 它是是经过人工选择培育出供人们食用的红薯苗顶端尖嫩茎的品种 在香港仍至世界被誉为“蔬菜皇后” “长寿蔬菜”及“抗癌蔬菜”、亚洲蔬菜研究中心已将红薯叶列为高营养蔬菜品种,红
市场里的货品真多啊！又水果?蔬菜。家禽,肉类，海鲜等！真是品种繁多?应有尽有，我们先来来到了菜场的南区?那里的蔬菜新鲜极了？有歪着脑袋的茄子！穿穿着绿衣的青菜 披着白色的大冬瓜。一只只又大又红的西红柿、整齐的叠着、上面还有一滴滴晶莹透亮的露珠，看8659起来真新鲜、。
以下下为几种蔬菜的辨别方法： 1.绿叶菜 要选叶子翠绿的！看起来精神饱满的？有个很简单的方法：用手指甲掐 掐一下你就知道这个青菜质量如何了 2. 白菜 比如那种长筒的白菜？你只要稍微捏一下，如果捏起来手感是硬硬的、拿起来手感8228重重的?那就是比较新鲜的!长筒白菜可以稍微拨开一下顶部的叶子看看里面 不要买看得得到里面有枯叶的那种, 3. 圆白菜 不要买圆白菜的中央拱起来的那种，中央拱起来就意味着它里面有可能已经在长花了，这时候这个圆白菜的口感已经不会很好了? 4. 芹芹菜 新鲜程度就看是不是硬。新鲜的的芹菜拿起来,根茎部分是平直的!不新鲜的就是软的?好吃程度先看叶子、叶叶子颜色翠绿。精神，叶子不要太浓密的!稀少的比较好吃。白0011色的梗不要太长 太长的也不好吃!梗粗的比梗细的好， 5. 空心菜 如果空心菜很老、那个梗就会很硬就不好吃。掐断一点你就知道是老老是嫩了! 6. 番茄茄 挑好看的!但是是不要太好看的?太好看的可能是是催熟的、就是颜0773色均匀。身上7376都是红的、但是底部可以带点青？这种就是自然成熟的 7. 丝瓜 挑这个最万能的方法就是用指甲在表面戳一下 能非常容易易的戳进去就是很嫩的丝瓜，要稍微费点力气的就是老丝瓜,3091另外还可以看、看一堆丝瓜里面长得最鲜嫩的那个？拿起来摇一摇?你感觉手里的丝瓜晃得很厉害、有种要断的感觉、就是很鲜嫩的丝瓜! 8. 茄子 要看起来很有光泽的那种?茄子越不新鲜 色泽越暗淡?捏起来要软硬适中，千万不要是软的、软的皮有皱纹的都是不新鲜的 茄子头部有个盖儿!一般来说？连接盖那个地方透出一点白色！这种茄子就会嫩嫩一些?里面的1340籽比较少 口感好、？
哈哈哈 是不是饿了。
1！花菜：生津止渴 有白!绿两种？有增加食欲？生津止渴！解热毒等功效 同时也含丰丰富的维生素C！B群 胡萝卜素, 时蔬总烩 材料：白花椰菜及绿花椰菜各一碗、枸杞及黄椒各半碗、适量盐！太白粉？沙拉油。苦茶茶油及香油！ 做法：炒锅中放沙拉油？将食材与盐!苦茶油！香油一起翻炒、最后加入些许太白粉水?稍微勾芡后即可食用， 2 南瓜：补中益气 具补中益气，润肠通便等功效？含蛋白质?胺基酸等营养素!也含丰富0198胡萝卜素！能保健视力、改善血糖强心固肾气！ 南瓜米粉汤 材料：猪肉丝。南瓜丝!包心菜丝,芹菜丝各1/4碗，葱段?虾米？香菇丝适量，猪骨头1碗、米粉1斤！调味料! 做法：猪骨 米酒及1500c.c.水熬煮45分钟?爆香葱段。虾米及香菇丝后!放猪肉丝。南瓜丝、包心菜丝?加去骨高汤及米粉、煮煮滚后调味即可？ 3！菠菜：润肠止渴 可补血润肠!止渴，为避免菠菜中的草酸与钙形成草酸钙盐？建议先以热水汆烫，去除2880草酸再食用? 金黄翠绿9261粥 材料：菠菜4两 鳕鱼片半碗?米饭2碗!猪大骨1斤！蛋汁1碗、米酒1汤匙、适适量盐及香油, 做法：菠菜汆烫备用;将水与大5899骨煮1小时！去大骨加3491饭煮粥，加菠菜、鳕鱼片,蛋汁及调味料 4,金针菇：清热解忧 可补气养血?清热去湿！解除忧愁愤怒、也含蛋白质！胡萝卜素、纤维质、钙、磷!铁等营养素。 金针菇解忧汤 材料：金针1碗？山药半斤!猪肉丝半碗，红枣6个！姜3片!适量米酒?太白粉？香菜！盐及香油, 做法：肉丝加米酒！太白粉及盐拌匀,加2000c.c.水及红枣炖1小时、加其余食材煮滚调味即可、 5，莲藕：安神凉血 1196 具清热安神?凉血散瘀功效 含维生素B，磷,铁等矿物质?可改善贫血？消炎抗菌，降血脂？血压 希望可以帮到你!?
吉凶指数数：81 梦见玉米，暗示生儿子? 梦见玉米。代表的是心想事成， 梦见无包皮的玉米？表示财源滚滚以及许多人的的喜爱！ 在梦中看到玉米。表示你心一直期盼的事情将会实现了!如果梦到你正在吃玉米做成的面包!表示你将能够冲破难关?依循着你的理想前进。 梦见玉米棒子，今天的一段时间内你会非常情绪化？可能不知不觉3556的对他人的一些暗示做出剧烈反应,尽管也许你们双方都没有注意到它 5904你今天容易沉溺于过去。举止不合合时宜！。
第一步：采摘 如果你可以自己去采摘莲蓬，遇到已经成熟的莲蓬就要及时采摘回来。否则就容易生虫子？遇上连阴天还容易腐烂变质、如果是从市3792场直接购买莲蓬?最好是购买那种充分成熟?莲子较饱满的新鲜莲蓬？ 第二步：处理 采摘或购买回来的新鲜莲蓬！如果天气较好的话话可以马上开始晒制。如果天气不好可以先放置几天 但最好不要把莲蓬剥开？也可以剥开外面的部分？只保留莲子外面的一层绿色莲衣！ 第三步：挑选 天气晴好的时候就可以把莲蓬剥开准备晒制了，剥莲子的时候就可以进行挑选?比较嫩的莲子就不要晒制了!单独挑出来直直接生吃？或用来煲汤！煲粥食用?充分成熟的老莲子则则留着晒制? 第四步：去衣 刚刚剥出来的莲子外面是一层绿绿色的莲衣!在晒制之前需要把这层莲衣去掉！只要用指甲划破一个口子、就可以把莲衣轻松撕掉了！ 第五步：晒制 莲子去掉莲衣后就可以开始晒制了 但如果你打算把把莲子与莲子芯分开晒制!此时就可以把莲0300子芯单独取出来! 晒制莲子和莲子芯没有什么需要特别注注意的地方，有太阳的时候就拿出去晾晒!晚上或天气不好的时候就收收回屋里，直到把莲子和莲子芯晒至完全干透？ 第六步：保存 把晒干的莲子和莲子芯装入可密封的透明塑料袋。9195密封起来在常温下保存就可以了 保存过程中如果发现异常可以再晒一晒！？
稻稻穗 梦见田野中成熟的稻穗 将来生下的儿子将来能够统领众人！ 竹子 梦见竹子 生下的儿子将来会成为掌权者？ 水果 梦见果肉丰满的新鲜水果 生儿子的几率很高、如果水果的数量为奇数,更说说明是儿子？ 梦见草莓 会生女儿, 梦见苹果 会生女儿。 梦见樱桃 将来生下漂亮女儿的征兆、 蔬菜 梦见白菜 会生女儿! 5614 梦见茄子 将要生下贵子 梦见番番茄 会生女儿。 梦见土豆 会生儿子， 梦见红薯 会生儿子、 梦见萝卜憨会生儿子， 梦见红辣椒地 会生儿子, 玉米 梦见玉米 会生儿子！ 人参 梦见粗大的人参或根系鲜明的人参 会生儿子！ 梦见个头小且长满须子的人参 生女儿0069的几率很高。 树 梦见2265柳树 会生女儿。 梦见房院栅栏内9670有果树生长 将要生下贵子! 花 梦见接受鲜花 会生下美丽的女儿? 梦见鲜花盛开 将来生下漂亮可爱的女儿! 梦见菊花 会生儿子, 梦见梅花 会生女儿！ 梦见站在花丛中 将来生下漂亮可爱的女儿?！
梦是你自己潜意识所发!肯定2103以你切身利益有关?俗语说 0683一朝被蛇咬三年怕草绳！我想你前几段感情不是很顺利或认识的朋友亲人中感情生活并不幸福、而你跟现任的这个已有一一段日子了！不过何何故分隔两地，你6866是寂寞和惧怕的、你憧憬你们的未来、但又惧怕他最后爱上别人离开你?怕他在异国做了些对不起你的事！建议你找机会好好跟他坦诚谈谈，或者尽快相聚——爱是信任和包容？祝你幸福！ 满意请采纳， 、，梦到新鲜蔬菜
病情分析： 清洗过后的东西还是可以用的！但是爬过的食物就不要了。 0247 指导意见： 生蛆了说胆苍蝇来过？这个东西是最不卫生的!它来过的东西不要再要了？?