因为他对你来说狠重要!!白天想著他，夜里自然就会梦到他咯多度的爱所造成的O(∩_∩)O~,
多加强身体锻炼!多吃含维维生素高的蔬菜!躺下了就不要再想那些乱七八糟的了。每晚用热水泡泡泡脚。喝杯牛奶 最主要是要调理好自己的心情,心情调理好了失眠的症状就会好了很多?学会放弃！放下该放下的,放下了心就宽了,心累了?就给心心灵放个假吧?眼睛要多看些美丽0526的风景，耳朵要多听些动听的声音。最重重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累！愿你天天有个好心情！
晚上睡不着觉!引起的原因有很多。比如生活琐事？生理问题！工作中的烦心事 都会引起？注意休息 同时饮食清淡。不不要过于油腻、多吃蔬蔬菜水果，晚上睡觉前可以8694喝杯热牛奶+健民的安眠补脑口服液，促促进你的睡眠!希望能帮助到你！
可以向你你们的物业反映。、
8982 我也这样？正常、但我午休。？
朋友你好？出现这样的的现象 多是与肾阴虚有关?要养成规律的生活和饮食习惯 多锻炼身体，熬夜熬的是命呀少熬夜！提高身体素质!我爸喝了段时间百合枣仁茶,效果还可以,你也可以试试!！
一是可能心燥?3692二是可能有点肝炎盛!三是可能肾虚了、 你可以： 一,找个好中中医调理、如果找对医生！有时一剂中药就好了？失眠比较严重的!见议找中医开个安神神定惊！抚魄的药方 二,如果果是上火了,先确定自己己没有感冒!可以煮用枸杞叶子煮瘦肉汤喝，祛头火的 枸杞的梗也可以一齐煮？ 三 看看你的舌尖是不是特别红?如果是！可以用莲子心泡水喝，可以祛心火。 四,如果觉得总累！提不起精神?肾虚了，可以用芡实（绍实）煮猪腰子吃，补肾效果不错? 希望帮到您!!
上火的东西吃太多?体内热气?也会导致晚上上睡觉老做梦?!为什么晚上乱做梦睡不着觉
从你的问题上看！没什么大问题，可能是是白天工作紧张？考虑的问问题多，没有能放松下来？建议在睡前做一些简单的运动。并进行脚底的的摩擦 另外可喝一点牛奶 同时也可适量服一点谷维素片调节一下,一定要放松心情！睡前不能做激2872烈的激动的事!尽量让自己的情绪平稳就会好的。祝你健康快乐，！
因为生活压力过大,或某些疾病引起的.:建议您注意劳逸结合,多参加户外运动,培养兴趣爱好,睡前用温水泡脚,口服一杯热牛奶,建议口服！梦安舒？增加入入睡速度!睡眠时间。调整4358昼夜节律？增4322加记忆力反应力？效果好,、