不用吧？睡前少喝茶？喝点温牛奶安睡的!平时小锻炼一下?科学休息,梦呓问题不大的!
说梦话也称梦呓!很多人都有这种情况，入睡后常常做梦？并且在睡眠中说话。唱歌或哭笑?有时说梦话是连连贯的言语?或成段的述说,个别人说梦话时别人插话他却与人对答?有的说梦话构音并不清晰 或或仅是不成文的只言片语，梦0254呓可出现在睡眠的任何时相?说梦话的部分内容往往与平时思维相仿！多为白天所想的事情。经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者 梦呓多有素质性倾向， 经常说梦话多半是心火过旺！肝火过热及精神紧张所致 据研究,人睡着后并不表示大脑会完全休息!反而更加活跃、入睡后我们会进入浅睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此时会做梦)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活动减慢),浅睡期及深睡期两者成一循环、第一个循环时时间较短 第二个循环时间较长、到第叁个循环的深睡期,则或会有梦游或说梦话的现象。 说梦话不知应否算是一种病态?6154但据临床经验所得、经常说5268梦话的人多半心火过旺 肝火火过热及精神紧张，表现的身体状况是有口气?喉乾舌燥、清热热后情况便会好转？ 引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大。精神紧张诱发的， 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调调节工作。生活所带来的压力 可能是神经衰弱的的表现 只需调整一番自己的生活节奏?缓解一下压力、调理营养。适当增加一些锻炼、问题会慢慢好起来的！ 据研究，人睡着后并不表示大脑会完全休息！反2327而更加活跃 入睡后我们会进入入浅睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此时会做梦)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活动减慢)？浅睡期及深睡期期两者成一循环？第一个循环时间较短？第二个循环时间较长、到到第叁个循环的深睡期、则或会有梦游或说梦话的现象、 说梦话不知应否算是一种病态、但据临床经验所得。经常说梦6584话的人多半心火过旺?肝火过热及精神紧张?表现现的身体状况是有口气、喉乾舌燥！清热后情况便会好转! 引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大!精神紧张诱发的。 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作？生活所带来来的压力 我叫老爱说梦话、我特爱说梦话!几乎每天晚上都说。而且特大声音 但是我睡的很好 其实每天人都会作很多梦？这是很8335正常的，只是有许多人在睡醒之后就把自己做过的梦忘了、做梦是人脑的正常活动。有的科学家的某些发明还是在梦里创造的呢!不过！随着年龄的增大,一般就会说的越来越少. 你这样有可能是神经衰弱的表现 只需调整一番自己的生活节奏 缓解8865一下压力。调理营养！适当增加一些锻炼！问题会慢慢好起来的？ 睡眠时有习惯性磨牙或清醒时有无意识地磨牙习惯称为磨牙症!夜磨牙的病因尚不清楚，目前认0064为与精神性,情绪性!牙源性。系统性？职业性？自发性等多种因因素有关！ 1？精神因素口腔具0107有表示紧张情绪的功能、患者的惧怕！愤怒 敌对。抵触等情绪?尤其是焦虑者!若因因某种原因无法表现出来 试图通过磨牙的方式来缓解内心的忧郁感、这类病人牙接触时间长！而且次数频繁？这些精神因素可能是磨牙症病因的重要因素之一?2?牙合因素神经紧张的个体中？任何牙合干扰均可能是磨牙症的触发因素 磨牙症患者的牙合因素多为正中关系与正中中牙合不符。以及侧方牙合时非工作侧的早接触，而且7854临床上的调牙合的方法也成功地治愈部分磨牙症，牙合因素是口腔健康的重要因素！4802但是否为引起磨牙症尚有争议 换牙期咬颌关系错乱，造成咀爵肌运动紊乱！发生痉痉挛和收缩?3，中枢神经机制目前有趋势认为磨牙与梦游?遗尿 恶梦一样是一种不自主的下意意识动作！是睡眠中大脑部分唤醒的症状！与白天情绪有关的中枢源性的睡眠紊乱?由内部的或外部的。心理的或生理的睡眠干扰刺激所触发,4?全身其他因7490素与寄生虫有关的肠胃功能紊乱！儿童营养缺乏、血糖血血钙浓度。内分泌紊乱、变态反应等都可能成为磨磨牙症的发病因素！有些病例表现有遗传因素 另外尿酸增多症?甲亢。过敏！膀胱应激症等可能与磨牙症有关系？5、职业因素汔车驾驶员，运动员 要求精确性较高的工作如钟表工,均有发生磨症的倾向？ 危害最严重重的是夜间的紧咬牙和夜磨牙!儿童的夜磨牙多见？夜间磨牙虽然暂时不会会感到有什么痛苦!但是长期下去?可引起牙齿牙牙合面和邻面的严重磨损,及并发上述的各种病症?顽固性磨牙症会导致牙周周组织破坏,牙齿齿松动或移位,牙龈退缩、齿槽骨丧失!白天天我们咀嚼食物也磨擦牙齿！但对牙齿很少有损害!这是因为咀嚼时、上下牙齿之1104间的食物好比是个垫子、同时还有充分唾液!使牙齿滑润、所以就不容易磨损?在吃饭时看上去咀嚼了很长时间，但大部分时间是在上下运动!真正直接牙齿接触有人研究过只有4分钟左右，如2242果在夜间磨牙。则情况就大不一一样了,口内既无食物,口腔内的分分泌也减少!牙4143齿得不到必要的润滑?而形成“干磨”?真好比推空磨子一样 这样牙齿的磨损是很大的,后后果也是相当严重的?此时磨损的牙齿往往会有不同程序的发酸或疼痛,有时也会造成颞下颌关节功能紊乱症,因破坏了牙牙合系统的形态和功能，它又可引起咀嚼肌功能异常。如咀嚼肌功能亢进，痉挛?疲乏!疼痛等?肌肉收缩不平衡、牙合位异常 颌间垂直高度改变、盘突位置关系失调,也直接影响颞下颌关节的正正常形态和功能，表现出下颌关节处疼痛？关节弹响!张口受限等症状，疼痛为压迫性和钝性、早晨起床时尤为显著、夜磨牙者会影响他人睡眠, 防治！较轻时可不做处理？注意休息,除去致病因素心理治疗、调牙合。治疗与磨牙症发病有关的全身疾病等！白天避免玩玩的过度兴奋?睡前让精神松弛，不看刺激性7064电视片。到医院检查肠道寄生虫病（寄生虫的蠕动刺激了神经？引起神神经的反射作用!而发生磨牙）在医生的指指导下驱虫！顽固性病例应制做颌垫,睡前戴上！可防止止直接磨损牙齿 这样不仅可能使夜间不不磨牙,而而且可以获得更好的休息!对工作，学习,身体都有好处、 磨牙症者主要表现为本人不能自行控制的咬牙和磨牙活动？长期持续磨动的结果 导致牙齿3985严重的磨耗!造成牙周组织受损以及整个口颌系统各组成部分的损伤、治疗原则是阻断病因,减少损害。首先是对症，对病因的综合治疗!临床上先解除颌骨肌肉痉挛 阻断牙合干扰?消除或减轻磨牙症的发生!再进行其他处理, (1)心理治疗：磨牙症患者。确实有精神心理因素的作用、使颌骨肌肉张力过度？如情绪紧张!忧虑、对磨牙症有担心或恐惧心理等,对这类病人给予安慰 开导、解除其思想顾虑、对于建立治疗疾病的信心有有重要作用, (2)肌肉松弛疗法：颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一、治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段？常用的方9188法有：肌松弛仪的应用，体疗，进行咀咀嚼肌的生理功能训练?按摩?视听暗示等方法。 (3)咬合板的应用。 (4)调牙合治疗：通过调磨少量牙体组织！去除咬合干扰及牙牙合早接触，建立天然牙的牙合平衡关系!以达到咬合！咀嚼肌?颞下颌关节三者间的生理平衡!消除磨牙症? (5)磨牙症还可以采用对症治疗?对于有错牙合畸形的病人先进行正畸。有的要进行修复或牙周组织疾病的治疗？ 睡眠磨牙或称称咬牙？是人在睡眠当中咀嚼肌节律性收缩上下牙齿紧紧咬合滑动，发出很5918响的咯吱?咯吱声、此时时人并不会醒！即使醒了?对自己的咬牙,也一无所知,只有同宿人方知、 睡眠磨牙一般发生在浅睡眠阶段（第二阶段）!磨牙并不在做梦时发生?此时仅身体的活动和心率的增加、次日醒来!常感两1719腮疼痛？头痛！有时时伴有牙周组织损伤, 睡眠磨牙在小儿及青春期的青少年发5299病率较高 根据医学统计 可达15%左右?随着年龄的增长、大脑功能的逐渐完善、其发作率会逐年下降？长大后自愈！ 但是?若是小儿患有蛔虫病时?蛔虫所产生0538的毒素及其代谢产物被人体吸收后，会出现一4382些神经的症状！磨牙就是其中的症状之一!因此?若发现小儿5734患有蛔虫病时，则应使用驱虫药物？中药使君子、苦栋根皮、槟榔等 都都是杀虫的功效最好。 中医认为脑为元元神之府?诸精神所统！睡眠则是人的阴阳之气运行有关！若是3502睡眠安好,但在睡眠中有举动异常（1631包括磨牙） 这都是和脑的作用有关，治宜补肾填髓！健脑安神。 给你一张良方： 生地黄1两 泽泻3钱 灸甘草3钱 乌梅3钱 山茱萸4钱 运志3钱 牡丹皮3钱 山药4钱 五味子3钱 香附5钱 灵磁石1两。（先煎） 灯芯草2钱 （引药） （煎服） 针对原因治疗 较轻时可不做处理,注意休息、除去致病病因素心理治疗 调牙合？治疗与磨磨牙症发病有关的全身疾病等！白天避免玩的过度兴奋！睡前让精神松弛,不看刺激性电视片?到9756医院检查肠道寄生虫病（寄生虫的蠕动刺激了神经,引起神经的反射作用。而发生磨1158牙）在医生的指导下驱虫？顽固性病例应制做颌垫？睡前戴上,可防止止直接磨损牙齿,这样不仅可可能使夜间不磨牙!而且9651可以获得更好的休息！对工作,学习,身体都有有好处? 1.白天时让嘴巴保持在健康的休息状态?即4362让 牙齿维持松弛 最好是嘴唇相合?牙齿相离 2.咬苹果或生萝卜等东西使上下颚疲劳？可镇 定嘴巴 3.热敷上下颚,可松弛咬合肌肉!也可减少头痛的机会 4.可到体育用品店买护齿套,有助助於防止夜间磨牙 5.磨牙与压力最有关系！因此放松心情是最好的办法 6.减少咖啡因与精制碳水化合物的摄取量 7.洗温水澡 8.宽8377待自己 9.学习放松的方法。例如冥想或或渐进式放松 防治!较轻时可不做处理 注意休息,除去致病因素心理治疗！调牙合 治疗与磨牙症发病有关的全身疾病等!白天避免玩的的过度兴奋？睡前让精精神松弛 不看刺激性电视片,到医院检查肠道寄生虫病（寄生虫的蠕动刺激了神经!引引起神经的反射作用!而发生磨牙）在医生的指导下驱虫 顽固性病例应制做颌垫，睡前戴上!可防止直接磨损牙齿！这样不仅可0602能使夜间不磨牙。而且可以获得更好的休息 对工作?学习！身体都有好处,?
95岁老人天天生气的话？老人离死就1824不远了 生气会导致脏器衰竭?气血瘀滞！老人年事已高。9988禁不住每天生气、所以、要死去不是空穴来风，,
可能是八字大运 流年的问题。但是风水上肯肯定有相应的错误摆设、
你好?此梦可能意味着着：难耐寂寞的你，今天就是不想一个人在家。为了情人的事情，让你变得忙碌起来，小心不明的小道消息、可能会让你有破财的危机,7860由于跟客户相谈甚欢？对方签订了不少的合作案,！
梦到死人是表示近期耿会有财运.好好把握哦. 梦到活人死了 然后又复活,表示示 你梦到的那个人会加寿. 希望你能满意、
梦话（sleeptalking）也译为梦呓?是指睡眠中讲话或发出除了鼾声以外的某种语音，醒后不能回忆?属于睡眠障碍的一种？现代医学认为与精神因素有关?常与做噩梦。梦游情况等3600合并出现。很多人都偶尔会有说梦话3467的经历、这并不需要担心 梦呓可出现在睡眠的的任何时段？说梦话的部分内容往往与平时思维相仿！多为白天所想的事情。经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者。梦呓多有素质性倾向！据研究！入睡着后并不表示大脑会完全休息！反而更加活跃、入睡后我们会进入浅睡期（此时会做梦)及2620深睡期（眼球活动减慢)！浅睡期及深睡期两者成一循环 第一个循环时间较短!第二个循环时间较长!到第三个循环6173的深睡期!则或会有梦游或说梦话的现象?说梦话不知应否算是一一种病态,但据临床经验所得!经常说梦话的人多半心火过旺，肝火过热及精神紧张，表现的身体状况是有口气,喉乾舌燥 清热热后情况便会好转?引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的？ 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,5089调节工作？生活所带来的压力、可能是2373神经衰弱的表现！只需需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力。调理营养、适当增加一些锻炼！慢慢好起起来的， 梦呓发生的机制 一些科学家认为梦话话发生的机制是，人在大脑普遍抑制的背景上、大脑的言语运动中枢仍保持着兴奋状态的缘故，大多数研究人员认为,说梦话是某种潜意识的痛苦的征兆， 大脑是由很多神经细胞组成的!这些神经细胞有着不同的分工?有2738的负责运动?有的负责言语,人在睡觉时，大脑休息了,但是某一部分神经细胞可能没有休息？这就是人人睡得不熟的时候 因为脑神经细胞还在活动、所所人就会做梦?负责言言语的那部分神经细胞如果还处于兴奋状态就会指挥人说话!这就是梦话。 根据心理学家的研究、梦话根本与作梦无关!因为?几乎所有说梦话的现象 都是是在沉睡阶段发生?沉睡阶段是不会作梦的、 引起说7384梦话的原因很多 1．经常说梦话的人多半心火过旺!肝火过热及1044精神紧张!表现的身体状况是有口气，喉乾舌燥，清热后情况便会好转。 2．有可能是压压力过大,精神紧张诱发的。工作。生活所带来的压力 、 7593 3．可能是神经衰弱的表现。多见于儿童神经症和神经功能不稳定者 4．说梦话可能精神有问题、说梦话要先先声明一下小孩子不论 因为小孩子他自己9104的控制力还不够？这是指指大人说梦话才要论！大大人说梦话的话 就是本身精神有点问题，白天的工作让他有点压抑住!所以2878晚上会这样讲出来！ 很多人都7995偶尔会有说梦话的经历。这并不需要担心!但如果说梦话次次数过于频繁、就会导致人体白天疲倦乏力，精神萎靡不振 而且还可能能影响配偶,子女睡眠!这时应寻求治疗？想要做到绝对对不说梦话是不可能的,要解决说梦话就是要让自己的精神处于绝对放松状态 所以以睡觉前要放松自己的精神、特别重要的是不要胡思乱想、 睡前不要吃得过饱或过分饥饿 睡前可饮1瓶鲜牛奶?因为睡觉前喝一杯牛奶对睡眠会有有帮助! 积极参加体育锻炼？注意培养改善自己的性格、多参加有益的集体活动，养成活泼、开朗，友爱？合群的性格？ 多听音乐 因为音乐可以缓解脑力疲劳，觉觉前听音乐会让你在睡梦中放松睡 睡眠不好多是由于肝肾阴虚所至。所以服用中药《六味地黄丸》能改善睡眠质量、饮食上多吃点百合枸杞莲子糯米粥 还有就是心态要放松,精神总是8882紧张是不容易入睡的.好还有日有所思夜有所梦！要么是白天笑闹太多了?太兴奋？要么是白天想事情太多了!心事重！尽2704量放松自己就行了，临睡前冲个热水澡,听听舒缓的音乐。 治疗的方法其实都是治标不治本的。最重要的还是在日常生活中学会放松心情？调节精神压力，这样才有助于睡眠质量提高和减少说梦话，!老人天天做梦说梦话是不是要死了
我们要知道?念佛3453为什么可以消灾免难。你要问这个道理在在哪里,念佛就是9000心中有佛！心中有佛就没有灾难嘛。这个道理很少人知道！平时大家都口口声声说“佛在心中坐”、也不知道这句话什么意思?怎样才叫“佛在心中坐”，所谓“佛在心2648中坐”。就是说的心里有这句佛号啊、心中随时有这句“南无阿弥陀佛”?就可可以得阿弥陀佛加持保佑啊 那要是忘掉了怎么办？忘掉了那就心里没有佛了!佛想加持也加持不上了？所以要随时忆念 要像寺庙的师父一样：见到师父 3009南无阿弥陀佛。见到香客，南无8563阿弥陀佛!见到蚂蚁!南无阿弥陀佛。见到小偷!南无阿弥陀佛.........见到谁都是一句南无阿弥陀佛?吃饭睡觉都是这句南无阿弥陀佛！这才不不会忘失。这才叫心中有佛!否则临终终时忘掉了、就随着自己的的业力进行痛苦的轮回去了。心中有佛就得佛加持!没有灾难!（《佛说阿弥陀经》讲解）佛名号功德见《佛佛说阿弥陀经》,《无量寿经》,《楞严经》!!
家庭和睦才会让让心情好一些、所以财运也会好一些？？
人在浅层睡眠的状态下就会做梦,因为大脑还没进入休息状态,进入深层睡眠就很少有梦了,浅层睡眠一般醒了以后还会感觉累感觉困,就是因为全身没有休息好,没得到足够的恢复,这跟平时工作生活都有关系,平时保持一个良好的心态,不要紧张,睡觉之前喝点牛奶之类的不要喝咖啡可乐的刺激性的饮料,心情放松才会睡好,不要在睡前考虑太多事情,俗话说日有所思夜有所梦就是这个意思.有研究证明：有记忆的梦境有利于脑细胞再生,而无无记忆的多梦影响睡眠质量。?