因为为他对你来说狠重要!！白天想著他。夜里自然就会梦到他咯多度的爱所造成的O(∩_∩)O~，
不要吃药？所所谓日有所思夜有所梦、放下一切切顾虑，睡前忘记所有东西闭上眼睛慢慢享受!可以试着睡前喝杯牛奶或者喝杯红酒、听听轻音乐放松一下。就会有效效改善睡眠了!、晚上睡不着觉老做梦什么原因
多加强身体锻炼？多吃含维生素高的蔬菜?躺下了就不要再想那些乱七八糟的了！每晚用用热水泡泡脚!喝杯牛奶!最主要是要调理好自己的心情、心情调理好了失眠的症状就会好了很多 学会放弃!放放下该放下的？放下了了心就宽了 心累了。就给心灵放个假吧，眼睛要多看些美丽的的风景 耳朵要多听些动听的声音！最重要是要多用心来体会美好的事情!我们们的心才不会累？愿你天天有个好心情？
睡颠倒了 晚上强迫睡 白天强迫不睡 一点点点改善 要有耐心！
睡眠多梦、一般考虑气血亏虚！脑部供血供氧不足!或或者工作压力，或者有什么不开心的抑郁的事情导致精神压力比较大!引起睡睡眠神经中枢紊乱引起? 一定注意放松心情 不要过于紧张？缓解压力？另外注意可以平时多吃点核桃仁！酸枣仁!花生仁等补脑安神?早睡早起？晚上睡前喝一杯热牛奶。、
6605 去看一下医生!
我也有这样的的症状！愁死了。
睡眠质量差肯定会导致症状的加重、建议你在出现症状时可以口服你说的药物进行调理 平时建议适量运动！保持充足睡眠休息、同时保保持平和心态与开朗心情!并注意可以适量口服药物如参芪五味子等进行辅助睡眠 ！
没关系,日有所思夜有所梦!
神神经衰弱?失眠多梦建议你换个有助睡眠的枕头改善比较好!