说梦话也称梦呓,很多人都有这种情况！入睡后常常做梦、并且在睡眠中说话!唱歌或哭笑！有时说梦话是连贯的言语？或成段的述说,个别人说梦话时别人插插话他却与人对答！有的说梦话构音并不清晰、或仅是不8887成文的只言片语!梦呓可出现在睡眠的任何时相，说梦话的部分内容往往与平时思维相仿!多为白天所想2047的事情？经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者。梦呓多有素质性倾向! 经常说梦话多半是心火过旺!肝火过热及精神紧张所致 据研究、人睡着后并不表示大脑会完全休息，反而而更加活跃、入睡后我们会进入浅睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此时会做梦)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活动减慢)。浅睡期及深睡期两者成一循环、第一个循环时间较短，第二7417个循环时间较长！到第叁个循环的深睡期!则或或会有梦游或说梦话的现象! 说梦话不知应否算是一种病态,但据临床经验验所得，经常常说梦话的人多半心火过旺。肝火过热及精精神紧张。表现的身体状况是有口气,喉乾舌燥?清热后后情况便会好转, 引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大?精神神紧张诱发的、 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时0709更要注意休息,调节工作？生活所带来的压力 可可能是神经衰弱的表现！只需调整一番自己的生活节奏！缓解一下压力!调理营养？适当增加一些锻炼！问题会慢慢好起来的！ 据研究。人睡着后并不表示大脑会完全休息,反而更加活跃？入睡后我们会进入浅睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此时会做梦)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活动减慢)？浅睡期及深睡期两者成一循环。第一个循环时间较短,第二二个循环时间较长，到第叁个循环的深睡期？则或会有梦游或说梦话的现象， 说梦话不知应否算是一种病态。但据临床经验所得 经常说梦话话的人多半心火过旺！肝火过热及精4173神紧张,表现的身体状况是有口气？喉乾舌燥,清热后情况便会好转。 引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大?精神紧张诱发的！ 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作！生活所带来的压力 我叫老爱说梦话!我特爱说梦话、几乎乎每天晚上都说,而且特大大声音!但是我睡的很好?其实每天人都会作很多梦 这是很很正常的,只是有许多人在睡醒之后就把自己己做过的梦忘了 做梦是人脑的正常活动？有的科学家的某些发明还是在梦里创造的呢?不过、随着年龄龄的增大,一般就会说的越来越少. 你这样有可能是神经衰弱的表现。只只需调整一番自己的生活节奏!缓解一下压力、调理营养！适当增加一些锻炼?问题会慢慢好4897起来的， 好了?就说这些?祝你健康 !?
不不太正常啊！年纪大了!
梦是正常常的生理现象？多梦与与深睡眠期时间短，睡眠深深度不够。睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多 而是对梦的记忆次数的增加？“整夜做梦”确实是自我感觉！绝不是的功能状态导致梦感不同？不能准确地反应客观事实 比如感觉很累，其实身体和大脑休休息是充分的！洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意？\，
嗯，晚上睡觉经常常做梦、这个每个人的情况都不同！有有的是因为白天太劳累了，晚上就多梦！有的是因为思考问题比较集中，也有的人6089身体素质差、大脑神经衰弱!这样会体现在梦境中 嗯，平时多吃一些补养气血的食品!大枣之类的。调和一下下气血！这8344样做梦的情况会改善一些 人?不不可能完全不做梦的,、
你好、你的描述像神经衰弱。只需调整一番自己的生活活节奏 缓缓解一下压力!调理营养！适当增加一些锻炼!问题会慢慢 好起来的，由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节 思虑过度。就是日有所思夜有所梦、可能就表现出与正常心理活动不同的的千奇百怪的梦,!
周公说？梦到棺材主发财。吉梦 表示你要发财了!,
多 梦 每个人都做梦？但大多多数人醒来后不久就忘记梦了？最多只留下某些感觉？那4501些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠眠质量不高?或者是多梦、 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好？做了一夜的梦”，“1641我晚上梦多！简直没有睡着”,于是，这一天学习！工作起来似乎还真感感到有点精神不振、精力不足 仿佛做梦真的耽误了休息！有些医生按照传5491统观念、也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现?其实。这种旧观念是不对的,做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标!也不能说做了梦就表示不曾睡好！正如前面谈谈到的那样,梦是一种普遍的生理现象，不管你有没有梦的回忆、或有没有梦感！你每天晚上都必定做4～5回梦 说整夜做梦是夸张、说没有做梦也不现实！更谈不上梦多梦少？国内外都有人对主诉失眠,整夜作梦或梦多的慢性失眠症！进行过8204生理测验？应用多种生理仪进行脑电波5844描记和研究，客观地记录证明!这些主诉“梦多”。“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别 他们伴有梦的快波波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长，“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系 还有人对这类病人进行心理测验,认为这类体验与性格有关系 无论从人类睡眠的普遍规律、还是从实验研究的结果看,梦感与失失眠未必有必然的联系！有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 既然如此、人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们们前面多次谈到的那样！梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象？是一种主动的生生理过程？其表现形式有表象成分又带有感性性质9471的记忆活动和超常规的联想 而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆？或只留有曾做过梦的印象!连梦的内容大多多也很难讲清楚 主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感，而梦感又与情绪因素素和性格特点有关!比如、性格内向的人,多将注4197意力集中于自身内部的感受？睡眠较表浅易醒或惊醒?常常能回忆起生动的梦境,情绪抑郁。焦虑的人容易从梦中惊醒,因而自感梦多且睡而不实?研究人员还发现!梦多与睡眠的惊醒程度密切相关,自诉平日梦多的人。睡眠中都比较易惊醒。在睡睡眠实验中!只要201526分贝的音量便足以唤醒他们、他们们的梦境回忆程度也高，临床上常常见到突然多梦的人?往往与受到七情所伤？心情不畅,睡眠眠不安有关 因此失眠者往往伴有多梦， 临床观察及实验结果都证明：失眠。尤其是！
随着现代心理学的进展。对梦的研究越来越深入 “有梦睡眠有助于大脑健康” 做梦是人体一种正常的!必不可少的生理和心理现象 人入睡后！一小部分脑细胞仍在活动?这就是梦的基础 据研究！人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行，在异相睡眠中被唤醒的人有80%正在做梦,在正相睡眠中被唤醒的人有7%正在做梦!一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右！由于梦相伴睡眠周期循环规律？所以在异相睡眠中醒醒来的人?感觉梦多！而在正相睡眠中醒来的人!感觉梦少、此外？人能记住的梦多在在快进入觉醒时！而刚入睡的梦早就消逝得无影无踪了。这也是是人们感觉梦多或少的另一原因、 无梦睡眠不仅质量不好。而且还是大脑受损害或有病的一种征兆，临床医医生发现，有些患有头痛和头晕的病人 常常诉说睡眠中不再有梦或很少做梦。经 诊断检查！证实这些病人脑内轻微出血或长有肿瘤？3596医学观察表明、痴呆儿童有梦睡眠明显地少于同龄的正常儿童！患慢性性脑综合征的老人?有梦睡睡眠明显少于同龄的正常老人 最近的研究成果亦证实了这个观点 即梦是大大脑调节中心平衡机体各种功能的结果 梦是大脑健康发育和维持正常思维维的需要!倘若大脑调节中心受损,就3409形成不了梦 或仅出现现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠！倒值得人们警惕了!当然！若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有有某些疾病的预兆？ 做梦是很正常的事情!不要因为这影响你的生活！而且有梦是反梦的说法。就是说梦梦到不好的事情?现实中 反倒是要有好事?
这是原生态本性使然！裸体是美美妙的，肉体体之触感是美妙的。孩童光着身子是是最开心的 ,、？ 失道而后德、！？?变异了本性之纯真、但每个人的内心渴望真性情!毫不掩饰！不做作。!为什么晚上睡觉会做梦还会跳
做梦是正常常的生理现象。正常人每晚要做3个周期的梦。当你在快波阶段醒来就能回忆梦。所以你觉得做了梦？当你在3344慢波阶段醒来、你不能回忆梦？所以你没有做梦？正常人包括胎儿都做梦!只只有痴呆的病人才不做梦、梦有非常重要的生理作用,早上醒来回味一下梦不是很好吗? 睡觉时做梦是正常的现象!有做梦 说明我们已经睡睡觉了！并不是你自认为的整夜没睡！一般来说、人每个晚上都是会做梦的、梦只不过睡眠眠质量好的人！一醒来就会把梦给遗忘掉了?质量差的人，会记住!一些梦的内容。 一个人做梦 大多与与白天的活动、过去的心理创伤和睡觉周围的声音？光线！气味。温度有关!但如果反复出现同一类型的梦。说不定有提示健康的意义!如梦见自己滚进泥潭、有可能得了溃疡性结肠炎!梦9324见自己从高处惊恐地掉下来！可能患有心脏病, 多梦 恶梦的原因因很复杂 总体与下列因素有关系，一是心理问题：如白天总处3317于紧张？焦虑。忧郁 极度的心理矛矛盾等，容易出现睡眠浅!多梦？二是身体不适！如过多的疲劳,发烧!或患有其他躯体疾病，三三是突然停用某些药物如安定类！抗精神病类的等药物 多梦？恶梦对人的身体健康及有一定的影响 会造成心理的负面刺激？剧剧烈的梦境会使人的大脑过于兴奋,紧张？生生理负担加重等！因此有出7048现多梦,恶梦现象!要积极进进行治疗 首先要对梦有科学7389的认识、适当次数的梦对身体是有益的?即使梦出现多些，一般来讲白天不3749要刻意去回忆它?去追究它,情绪也会平静的、其次，对有躯体疾病。要去去积极治疗！这样会减少梦及恶梦的次数。再次 要放松身心！多参加一些积极!轻松的活动?有助于恶1792梦的减少？最后、对自身不能调整的 要求助于心理咨询！ 希望能能对你有些帮助，