用太紧张,看看下面的文章,你可能心里会舒服多了.我晚上基本上都做梦的 梦多的人寿命长 人为什么要做梦!不做梦会有什么反应！科学家做了很多剥夺人做梦的实验?即当睡眠者一出现做梦的脑电波时！就立即被唤醒，如此反复进行 结果发现、对梦的剥夺，会导致人体一一系列生生理异常，如脉搏、血压，体温以及皮肤电压均增加！植物神经系统机能能有所减弱！同时还会引起人心理上一系列不良反应，如紧张。焦虑，易怒!记忆障碍，出现幻觉？定向障碍等?显然。做梦已成为人体一种正常的必不可少的生理过程!正常的梦境活动！成为保护肌体正常生生命活动的重要困素之一，日本山梨大学研究人员发现人脑中存在着两类相反的催眠肽,一类催无梦梦睡眠肽?另一类催有梦睡眠肽,将它它施于动物、使其睡眠的有梦期延长 结果实验动物的平均均寿命大大提高。 我们爱做梦,实在在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多. 梦对健康有积极作用 许多人都认为！一夜无梦是一件幸福的事,研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力！接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒,结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩！梦对人脑的积极极作用与计算机对数据的处理有相同之外!它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良8376好的阶段！ 梦对保持人类类的精神健康也起着非常积极的作用 许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰 当他们进行了通过电脑调节脑波的的睡眠治疗后!病情有不同程度的好转?那么、为什么有些人不能做梦或者0042说完全回忆不了梦境呢？这是受到无线电波的干扰导致的？如果消除除了这些干扰 4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣, 做梦对人有许多好处？做梦可以锻炼脑的功能,做梦是人脑的4781一种工作程序!对大脑白天接受的信息进行整理,大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理 白天苦苦思素而无法解解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解？ 根据脑电图的测试也发现！人脑在做梦时的活动是相当强烈的?我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波。其强度有时会超超过觉醒时的强度 从这这一点来看 做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要？ 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦,一宿没休息好"、"晚上梦多，简1364直没有睡着"!那么真的是做梦耽误了休息吗！做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗,这种观念是不对的,做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标,也不能说做了梦就表示没有睡好、实际上 做梦是一种生理现象,不6849管你有没有梦的回忆?你每天晚上毕定要做4~5回梦,因此说6211整夜做梦或没有做梦都不现实?也谈不上梦多梦少!有研究表明！梦感与失眠的程度度没有必然的联系?也就是说!有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度度的客观指征， 那么?为什么会会有前面的抱怨呢、有学者通过调查分析。认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少 （2）与人的情绪状态有关 （3）对自己的健康过分关心？对梦感感过分关注,导致梦感增强?反过来又加重对健康的担心，对失失眠的恐惧。以至形形成恶性循环! （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆7568起梦的内容？ （5）个体功能状态差异？不同的个体的梦感不同，甚至同同一个体在不同时期，煌δ茏刺胃幸膊痪∠嗤裕械娜嘶岣芯跻欢问奔涿味啵硪欢问奔涿紊佟?nbsp; 另外！部分人虽然没有明显的失眠,但是在夜里做梦后白天就感到有9238气无力,其实这是是一种心理因素所致？做梦者总是把梦中的内容和自己心9796情不愉快的事情联系在一起？使思想负担加重！情绪受到压抑 从而出出现种种不适现象, 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处 除非你夜夜惊梦不得安眠？日间有明显嗜睡，影响正常的工作和生活，则应找医生看看！寻找原因并进行治疗、，
你好 每个人在睡觉中都会做梦的 指导意见： 不必担心，有些梦印印象深刻一点就会记得!有些就不记得了！但一般情况下每个人都会会做梦
因为只只有睡觉时才会做梦,
经常听到有人抱怨"作了一夜的梦，一宿没休8110息好"、"晚上梦多,简直没有睡着"！那么真的是做梦耽误了休息吗 做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗，这这种观念是不对的，做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标？也不能说做了梦就表示没有睡好、实际上，做梦是一种生理现象。不管你有没没有梦的回忆 你你每天晚上毕定要做4~5回梦、因此说整夜做梦或没有做梦都不现实。也谈不上梦多梦少!有研究表明 梦感与失眠的程度没有必然的联系?也就是说。有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征! 那么,为什么会有前面的抱怨呢,有学者通过调调查分析。认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及及睡眠与梦感的关系所知甚少， 6984 （2）与人的情绪状态有关, （31747）对自己的健康过分关心,对梦感过分关注?导致梦感增强?反过来又加重对健康的担心!对失眠的恐惧,以至形成恶性循环， （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容？ （5）个体功能状态差异?不同的个体的的梦感不同 7642甚至同一个体在不同时期！不同功功能状态？梦感也不尽相同,所以、有的人会感觉一段时间梦多！而另一段时间梦少， 另外 部分人8390虽然没有明显的失眠!但是在夜里做梦后白天就感到有气无力？其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起，使使思想负担加重?情绪受到压抑！从而出现种种不适现象？ 做梦本身对人及睡眠都有一一定的益处 除非你夜夜惊梦不得安眠!3776日间有明显嗜睡 影响正常的工作和生活，则应找医生看看。寻找原因并进行治疗，?
暴力倾向这么强呢？睡你身边我我不得受伤啊! 记得采纳啊!
表示目前运气不理想，很多是非！很多烦恼！
我常识,经过几次过后发现还真有那么几次做梦,当然是有好梦也有恶梦了.不过当我渐渐习惯后就不会做梦了,而且不做左側卧的姿势有的时候还睡不着了......话虽如此,经过这么多年我还是想知道个究竟.其实,把手放在胸口上对心脏的压迫是微不足道的,关键在于对胸的压迫,使得胸廓活动受阻,肺通气受阻,造成暂时的血氧低于正常水平.做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象.一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全.如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境.由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦.此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象.国外有关的最新研究表明：人的一生大约有三分之一的时间是在做梦.做噩梦与吉凶福祸没有直接联系.关于梦境的内容,一般认为主要是:其一,日有所思,夜有所梦.有的人喜欢看一些惊险,恐怖的影视录像或小说,这些刺激形成了记忆表象,一旦进入梦境就容易做与此有关的梦(这点我没发现......).其二,由于人的睡觉姿势不好,如趴着睡觉或手放在胸部压迫了心脏,容易做一些恐怖的噩梦.还有人在身体有病的时候,如头痛减少不良的刺激.平时应多看一些健康有益?轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存.睡眠前最好不要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境.预防生理疾病.有不少实验显示,人体内的生理性与病理性的刺激可能被编入梦境.人体有些轻微的炎症,在意识清醒的状态下,往往感受不到,而炎症引起的轻微刺激在睡眠时就可能导致噩梦产生.如有人在梦境中出现喉咙被人掐着,后来果然发现患有咽炎.注意睡眠的身体姿势.一般采取右卧睡眠较好.仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高.要纠正趴着睡觉的不良习惯.看来人体还真是绝妙啊,还需要我们去发现很多很多有意思的东西!!？
您好 您晚晚上睡觉老是做梦。白天却很困、没劲！都是睡眠不深和失眠的表现?容易诱发神经衰弱？
金刚经有云 一切有形皆是虚妄！何况一梦、不不必挂碍在心,！
代表睡眠质量不是很好?人睡觉做梦代表什么