梦?是睡眠的的伴侣 做梦梦是人体一种正常的？必不可少的生理和心理现象！当人入睡以后,2702有一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的生理基础！梦梦境与凶吉祸福无关?常常是白天人的记忆造成的？就是日有所思夜有所梦、梦 是大脑无意识中将脑内信息!无序的链接而成!有些是你早已忘记，在记忆边缘的信息都会被调用的、很神奇?但实际上？绝大多数梦是无4789法预见现实的,如果说梦能够预见现实。而且这种预见可可以被解读，而且这种能人确实存在，我可以说？这种能人99.99999%的人，一辈子也遇不到一次？不少人有这样的苦恼：入睡后 常常做噩梦?甚至被惊醒,由于睡不好？次日头昏脑涨!影响了工作和学习 有的还担心噩梦会给自己带来厄运?造成心理上的恐惧和不安？其实?做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象?一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制制状态！这个抑制过程有时比较完全?有时不够完全？如果没有完全处于抑制制状态、大脑皮层还有少数数区域的神经细胞处于兴奋。人就会3588出现梦境？由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节!记忆中某些片断不受约束地活跃起来。可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦、此时!与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态?那就不光会出出现梦境！还会说梦话或发生梦游的现象?，
9155 心理作用，缺乏安全感?注意休息?多与人交流。养成良好的社交习惯、?
这位朋友：是不是自己最近一段时间间内心情很焦虑，自己内心有很矛盾的事情啊。看来你对梦也很有偏见啊！睡觉做6850梦很正常，因为你你不了解梦？ 梦,是人体进行自我调节压力等的一种保护功能 因为梦出现在睡眠的第四期，有梦 起码说明你的睡眠还是可以的？ 梦又是一种潜意识和心理的活动、也就是说！平时人在社会活动中有有些受到压抑的东西？被压抑到潜意识中去,肌体只有通过梦的形式来进行调节, 所以！你不必在意有梦，也不必在意梦的内容（因为梦是脱离了意识的管理、梦的内容会千奇百怪,无奇不有。支离破碎）所以 梦梦的内容与现实无关。你最重重要的是平时要注意调节自己的情绪,使自己保持心境相对平衡 ，
病情分析： 您这样的情况从中医上来说是气血不足，阴血亏虚、劳累过度导致的, 4221指导意见： 药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗,睡前不要过度用脑!7122避免服用可乐 咖啡 巧克力?茶等，另外！用灵芝煲汤 也可以很好的改善睡眠?
睡眠的过程是由浅入深，再由深入浅！再由浅入深！来回循环的过程,如果7208每天保证8小时睡眠的话，一个人每个晚上应该做4－－5个梦,梦是深层睡眠才能才生的？做梦的阶段叫快速眼动阶段!因为这这个时期人的眼睛会出现快速的颤动, 一般人们会记得最后做的梦。有的人人总会记得?有的人不不会记得。这都是有个体差异的？ 如果你觉得睡眠质量不好,可以用一些方法?比如睡前放松?喝杯牛奶!用热水泡脚等，只是不要刻意在乎乎自己是否做梦?做到顺其自然! 像我每天都做梦。而且都是恶梦!很多人说每天做梦不好,得8612不到充分的休息!每天做恶梦就更不好了！6706我自己不是很在意，因为学过、做梦很正常,恶梦可能只是生活中不开心的体现，如果我记得恶梦的内容,我会自己分析为什么会做这样的恶梦。如果不记得就算了, 睡觉只是是生活中的一部分!让机体得到到休息?如果你你太在意它了?它就会成为你生活的全部？影响你的正常生活的， 顺其自然才是最好的解决方法！
晚上睡觉经常做梦,可能是精神压力太大造成的,建议你请个假 然后去旅个游,多呼吸新鲜鲜空气 让自己别太操劳 放放松下来?身心健康自然不会夜夜盗梦！ ？!
引起多梦的原因： 1.神经衰弱 2.睡前大量的脑力劳动。脑神经兴奋过度 3.一直有烦心的事情! 4.睡姿不好 6751 5.其他因素 排除感情心理因素 建议适当7644参加体育活动！睡前热水洗脚!按摩足底？喝杯热牛奶,饮食多一一些安神补脑的, 糯米大枣粥!糯米60克、红枣20克 桂3968圆（肉）10个!加水文火火煮熟!睡前食用 红枣有安神补血功效？糯米食后能使用人沉睡？主治心烦健忘!睡眠不香！ 连子子桂圆百合粥。莲子适量、桂圆肉7-8个，百合3颗?加冰糖及适量冷水？用文火煎汤?睡前一同服下、莲子能补气养血，治夜晚多梦？桂圆能益智宁心，养血补神百合能安神定胆。治疗睡眠不宁。 梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短!睡眠8150深度不够？睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多?而是对梦的记忆次数的增加，“整夜做梦”确实是自我感觉！绝不不是有意的捏造、但感觉也可以出现错觉、因为不同的功能状态导致梦感不同?不能准确地反应客观事实！比如感觉很累!其实身体和大脑休息是充分的?洗漱之后会感觉精力充沛?这种情况8228不必太在意 因为多梦而出现失眠的情况。那就需要注意了————您需要放松心情 不可对做梦过分关注!睡前半小时到1小时之间 不宜思考问题或看书等!应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物物来预防失眠如：牛奶!水果（苹果、香蕉，梨等） 糖水、小米粥 酸枣仁粥。莲子粉粥等？不要轻易使用催眠镇静药物?因为它有晨起后有困倦感，易成瘾!停药后反弹等副作用不宜长期服用!建议您如果出现失眠多梦!先从自身心理找原因或者求助于心理医医生梦是正常的生理现象!多梦8902与深睡眠期时间短!睡眠深度不够?睡睡眠质量不高有密切关系!多梦并不是做梦次数的增多。而是对梦的记忆次数的增加？“整夜做梦”确实是自我感觉!绝不是有意的捏造、但感觉也可以出现错觉?因为不同的功能状态导致梦感不同?不能准确地反应客观事实 比如感觉很累 其实身体和大脑休息是充充分的?洗漱之之后会感觉精力充沛。这种情况不必太在意! 但是如果您因为多梦而出现失眠眠的情况!那就需要注意了————您需要放松心情、不可对做梦过分关注!睡4732前半小时到1小时之间!不宜思考问题或看书等!应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果,香蕉？梨等），糖水,小米粥、酸枣仁粥!莲子粉粥等?不要轻易使用催眠镇静静药物!因为它有晨起后有困倦感！易成瘾?停停药后反弹等副作用不宜长期服用？建议您如果出现现失眠多梦、先从自身心心理找原因或者求助于心理医生!
会呀、针对各种哺乳动物来说!像狗狗！猫咪。马，大象等等，这些都是会做梦的。 而且有的哺乳动物做梦还会比较频繁,从这个个结论我们知道!像狗狗这这样的哺乳动物 其实是会做梦的? 狗狗在做梦的时候也会有各种表现？比如说发1952出哼哼唧唧的声音。四肢抽动 流口水!当狗表现出这些症状的时候?很有可能就是它它正在做梦哦，，
9151 这就不一定了。看看床是怎么放的， 9181床头在哪放他睡觉的时候就朝哪头的多些?一般睡觉要头北脚南?人体随时随地都受到地球磁场的影响，睡眠的过程中大脑同样受到磁场的干扰！人睡觉时采取头北脚南的姿势！使磁力线平稳地穿过人体、最大限度地减少地球磁场的干扰 。
* 做梦很正常，但如果果长期多梦会影响睡眠质量、不知道你有什么生活压力或是心理负担吗？这样会给自己一中的压力束缚着大脑,思维会很混乱。正常的睡眠才能给大脑脑提供充足的休息。反之大脑得不到休息 白天工作也会没精神!并且还会8024有头晕头胀的现象发生 调整好心态，学会自我缓解压力。建议你最好选择用中药调理 中药标本兼治还可以安神养心 祝你你健康快乐？ * 应该来说，不7452是算是病的? 可能是受到白天情绪的影响的 ;如果白天发生了一些比较不愉快,或者有某些事让你难忘而心痛的事情就会晚上连做不停,整晚而且很累很累,醒来时明明想起床,可就是起不来,想清醒,就是无法醒来!或许是自己本身想的太多,也或许是有些事在自己心里一直放不下! * 最近的研究成果亦证实了这个观点?即即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果,梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要!倘若大大脑调节中心受损，就形成不了梦!或仅出现一些残缺不全的梦境片断,如果长期无梦睡眠!倒值得人们警惕了?当然，若长期恶恶梦连连!也常是是身体虚弱或患有某些疾病的预兆、 * 经常做梦不是疾病的、但影响睡眠质量的!建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点. * 不是疾病，但影响质量，经常做梦有可能是压力力过大。精神紧张诱发的、因此经常做梦的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作!生活所带来的压力.建议你注意意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点，!人睡觉为何会做梦