干桂圆俗0316称龙眼肉性味甘，温,入心！脾经。有补益心脾?养血安神之功,主要用于心脾虚损!气血不足致的的失眠。健忘！惊悸!怔忡，眩晕等?本品滋补之中既不滋腻,又不壅气。为滋补良药。营养分析表明:龙眼肉富含葡萄糖!蔗糖!蛋白质。脂肪、多8376种维生素和腺嘌呤 胆碱等成份 某些些成份可抑制癌细胞的生长!降低血脂!增加冠状动动脉的血流量！因而可防治老年人常见的癌症 高血压,高脂血症！冠心病等 并具有抗衰老作用? 鲜品俗称龙眼, 功效不如干品！并容易上火，但鲜甜可口? 一般广东人是把鲜桂圆和桂圆干看做是两种不同性质的东西、鲜5704桂圆是水果、味道清甜 但吃多了会上火！桂圆干是用来煲汤和炖东西的!性质温补
桂圆具有滋滋补强体?补心安神!养血壮阳！益脾开胃 润肤美容的功效。红枣性温味甘!补中益气?养血安神,枸杞性味甘平！滋补肝肾?养肝明目？消除疲劳？核桃性温,味甘。无毒，有健胃？补血?润肺?养神等功效?,
百合的功效与作用 1?百合有润肺止咳?清心安安神作用。可用于肺痨咯血？肺虚久咳?虚烦惊悸。失眠及热病后余热未清 心烦口口渴等症? 2?百合富含钾,有利于加强强肌肉兴奋度 促使代谢功能协调！使皮皮肤富有弹性、减少皱纹！ 3 百合还含有一种水解秋水仙碱!有滋养养安神作用 4！百百合是一味滋补妙晶！补益而兼清润。最适宜于内有虚火之虚弱症者、 5!百合与冰糖！绿豆同煮粥、汤？可清火养阴！ 6，百合！红枣、莲子同煮粥？汤、可治神经衰弱!心烦失眠。 7。 含有维生素B1、B2？钙,磷，钾等营养成分! 8、性平味甘!能补中益气。养阴润肺!止咳平喘，利大小便! 9！能预防高高血压?有保护血管的作用? 10？能降低血浆胆固醇，降低血糖?增进大肠功能!促进进排便通畅, 11? 能抑制癌细胞繁殖！有抗癌作用， 12! 能有效改善分血和排毒？尤其适宜工作压力大的人群? 13？ 对面部扁平疣 痤疮?雀斑?皮肤干燥等总是都有一定疗效?常食可使肌肌肤润泽 皮肤白嫩 减少皱纹,延缓衰老、 14, 可可以解渴润燥 7178支气管不好的人食用百合有助改善病情。 15 有良好的营养滋补之功,特别是对病后体弱,神经衰弱等病大有裨益 16? 在临订上常用于白血病?肺癌 鼻咽7322癌等疾病的辅助治疗，常食有润肺清心调中之效！可止咳，止血 开胃,安神，有助于增强体质？ 17。有治疗郁热型胃痛的功效 食用百合的禁忌 风寒咳嗽及中寒便溏者禁服！中气虚寒、二便滑泄者者忌之？ 看了上面的内容相信你对百合的功效有了非常全面的了解 百合与冰糖?红枣?莲子等搭配在一起。有很很好的降火润肺的作用，对于面部痤疮也有很好的抑制疗效！属于营养滋7412补的上上选!但并不是所有的人都适合食用百合，出现风寒咳嗽的人！中气虚寒的人最好不要要用百合、，
松花粉含有丰富的氨基酸和全部天然维生素以及多种酶！能够补充充人体所以的各种营养成分、可以增增强免疫力、抗疲劳抗衰老!美容护肤、控制体重、调整肠胃功能等等。但是对花粉过敏和怀孕的人最好不要吃、其他人吃一般是没有有副作用的 从健康角度出发。建议选择一些知名高端品牌?像海吉雅松花粉这种比较出名的 品质有保障？千万不要谈便宜去买劣质是松花粉、吃了效果可能适得其反。
苦丁茶具有清热解毒!消炎利便?8610解酒功能,对咽喉肿痛。口腔炎,牙龈炎。便秘秘等疾病效果显著?常饮苦丁茶,无无任何副作用！还能明显降低人体氧自由基!甘油三脂及低密度脂蛋白含量!洁净体体液水分？使体细胞有健康清新的生生存环境，对强致癌癌物质！如亚硝氨氨及毒,污 臭等有抑制作用！能从根本上防止癌变，改变血液粘稠度!扩张微血管!改善人体生态平衡，增强免疫 活血舒筋、健脾消胃！健脑,明目，抗衰老!抗癌防癌、对高血脂、高血压 脂肪肝!肥胖症。冠心病。动脉硬化等富贵病有显著疗效, 风寒感冒者：冬季是感冒的高发季节,患了风寒感冒的人应该多吃些温热的食物,如生姜等、祛除体7960内的寒气,如果此时饮用苦丁茶!会有碍风寒的发散!不利于感冒的治愈 虚寒体质者：虚寒体质者最突出的特点是冬季特别怕冷，常常感觉手脚冰凉!这种体质的人喜欢吃羊肉!狗肉等温性食物。而且不容易“上火” 但喝了寒性的苦丁茶后、手脚冰凉的症状会加重?不利于虚寒体质的改善？严重的甚至3649会出现腹痛!腹泻等症状， 慢性胃肠炎患者：慢性胃肠炎患者常常存在在着不同程度的脾胃虚寒、腹部受凉或吃了凉性食物时，6326容易肚子疼或拉肚子。苦丁茶会加重这些症状,此外、老4247年人脾胃功能相对减弱！婴幼幼儿脾胃功能尚未健全!也不宜饮用苦丁茶？否则容易引起消化不良?厌食,腹泻等副副作用? 经期女性：对于经期的女性来说是不适合饮用的。因为经期是失血的状态!身体比较虚弱、如果这个时候饮用苦丁茶会导致痛经的发生?因为苦丁茶是寒性的 严重的情况就是月经不调，所以一定要慎重 新产妇：刚生完宝宝的新产妇身体虚弱？应适当多1050吃一些温补性的食物!寒性的苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复,还会会伤及脾胃?极易引发日后缠绵难愈的腹部冷痛?、桂圆干的功效与禁忌
功效： 百合。甘寒质润？善养阴润燥！归肺！心经! 入肺经。补肺阴!清肺热！润肺燥而止咳！入心经！养心阴。益心气。清心热而安心神。 常与知母！生地同用！治虚烦心悸!失眠多梦 百合宜忌 宜：体虚肺弱，慢性支气管炎？肺气肿,肺结核、支气管扩张咳嗽咯血者宜食！急性热病病后期,神智恍惚？以 及妇女更年期神经官能症,癔病 坐卧不安?神经衰弱，心悸怔忡，睡眠不宁 惊悸易醒者宜食。肺癌？ 鼻咽癌及及其化疗放疗后食用？因9108百合能抑制肿瘤细胞的生长!缓解放疗疗反应! 忌：感冒风寒咳嗽者忌食!脾胃虚寒,腹泻便溏溏者忌食? 营养分分析 百合除含有淀粉!蛋白质?脂肪及钙，磷 铁、维生素B1？B2?C等营养素外！还含有一些特殊的营养成分!如秋水仙碱等多种生物碱、这些成分综合作用于人体、不仅具有良好的营养滋补之功?而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用?中医上讲鲜百合具有养心安神。润肺止咳的功效?对病后虚弱的人非常有益。 其他与百合相关的内容在百度百科的网址如下 [，
山楂泡水喝的功效 山楂含有丰富的营养物质以及极高的药用价值?众所周知的服用山楂的好处就是增加食欲!并且还能够很好的提提高睡眠质量？并且还具有预防动脉粥样硬化的作用、能够很好的促进身体健康, 第一：防治心脑血管疾病 现代医学研究发现!山楂中含有一种名字叫做黄酮类的有效物质！这种物质能够很好的防治心脑血管疾病?这种物5892质在进入身体之后能够很好的扩张血管大小？这样血管的活力获得很好的改善，血流量也大量的增加、这样血压以及胆固醇的值就会下降、这样身5893体自然而然就更加的强壮 第二：活血化瘀 山楂泡水喝对于身体还能够起到活血化瘀的作用。特别适合一些属于血瘀型痛经的的病人?很多女性在月经期间容易出现痛经的情况。例如小腹疼痛或者是月经量不顺畅等等?服用山楂水之后后能够很好的降低出现痛经的可能 相关推荐》》山楂泡水喝的禁忌及副作用 第三：防治癌症 山楂水经常服用还具有防治癌症的作用,这是因为山楂中含有牡牡荆素。这个化合物对于癌症具有很好好的防治作用？如果身体中所含有的亚硝胺胺以及黄曲霉素增加,那么患有癌症的的可能性就会大大的增加 而山楂中所含有的牡荆素能够很好的阻断身体中的亚硝胺合成！起到很好的防治癌症作用！ 第四：促进脂肪类食物消化 山楂中含有的解脂酶对于脂肪类的食物具有很好的消化作用？有效的促促进身体中胃液的分泌,这样就极大的提高了消化能力,所以说 将山山楂泡水喝具有很好的健胃消食!开胃的作用！只有身体中的消化能力好了！那么吸收能力才能够提高，这样身体才会越来越好!专家告诉我们，现在市面上大多数的消化药中都是含有山楂成分的, 第五：防治动脉硬化 经常服用山楂水能够非常有效的降低身体中的甘油三酯以及血清胆固醇的含量 这样身体患有动脉硬化的可能性就会大大的降低，除此之外 山楂在进入身体之后能够很好的增强心肌收缩力、0804这样血液流量就会大大的增加,一些心绞痛的可1701能性就会大大的降低？ 第六：平喘化痰 另外？山楂中含有大量的能够有效抑制细菌的的成分。这样对于一些拉肚子还有腹痛的情况就能够很好的解决,除此之外。山楂楂中含有的物质能够起到平喘化痰的作用、所以说如果身体出现了咽喉不舒服的情况!服用山楂水也是一个不错的选择？ 第七：利尿 通过研究我们还发现、山楂水服用后1651还具有很好的利尿作用,所以说?如果在平时的生活中容易出现便秘情况的患者,或者是已经出现便秘情况的人群!可以适当的多喝5787一些山楂水、。
黑枸杞气气性平味甘、不仅可以滋肝补肾 同时还可以增强身体免疫力！同时起到保护双眼以以及养血补血的作用 正在感冒发烧？身体有炎症，腹泻的人最好好别吃 、 黑枸杞即黑果枸杞 黑果枸杞蒙名为“乔诺英—哈哈尔马格”，藏药名“旁玛”、属于茄科枸杞属！为多棘刺灌木?多分枝,枝条坚硬、常呈之字形弯曲!枝条白色、 6075 黑果枸杞味甘,性平?富含蛋白质,脂肪。糖类、游离氨基酸,有机酸？矿物质,微量元素！生物碱，维生素C B1。B2等各种营养成分！而而且含有丰富的黑果色素—天然原花青素， 黑枸杞总含有大量的抗氧化物质！特别是维生素e、胡萝卜素,类黄酮以及枸杞多糖等 进入身体可以起到非常不错的抗氧化作用。将黑枸杞泡水喝还可以增强身体免疫力。对身身体的保健效果非常的强? !
哺乳期忌吃什么 1.阻碍乳汁分泌的食物 如肉类：兔肉 鱿鱼?鸭肉,猪心，蛙肉等，蔬菜菜类：辣椒？胡椒？生蒜?茴香？韭菜?马齿苋!冬瓜?黄瓜!菜瓜!苦瓜、麦芽?人参等都会抑制制乳汁分泌 2.过于刺激的食物 分娩后的产妇适合食用清淡，刺激性小或无刺激的食物、要避免服用一些刺激性大的的食物？比如辣椒！烟酒 咖啡以及辛辣的调味品等 （1）酒： 哺乳乳期饮用过量饮酒,会阻碍女性正常的乳汁分泌?影响子宫收缩，而且酒精还会通过乳汁干扰宝宝的健康成长？ （2）咖啡： 喝咖啡会使人的中枢神经兴奋。会刺激心脏肌肉收缩 并通过过奶水影响宝宝 哺乳乳期的女性应暂停饮用， （3）太过刺激的调味料： 如辣椒 茴香？蒜等、哺乳期的妈妈食用后容易上火!生疮、造成排便困难、而宝宝则会出现流口水,口腔炎等不适？因此不建议食用? 3.高脂肪?油炸食品 这些食品不容易消化？而5155且热量较高、不利于于产后恢复，也不利于保证乳汁质量?应该适量摄入 4.易过敏食物 有些婴儿会有过敏的症状！哺乳期妈妈要多注意宝宝皮肤是否有红疹等!并9669考虑自己的饮食状况?以找出宝宝皮肤过敏的原因！因此！哺乳期妈妈应避免食用一些容易导致宝宝过敏的食物?
很多朋友都知道山药有补脾养胃！生津益肺。补肾涩精的作用功效！但是、关于山药有有那些禁忌事项有哪些这个问题相信很多朋友都不知道。也想了解! 《本草纲目》以为，山药能益肾气 健脾胃!止泄痢。化痰涎 润外相《新修本草》说薯蓣日干捣细?食之大美。久服轻身,不饥延年,清代医学家李修园说山药能补肾填精。精足则阴强，目明?耳聪,《药性性本草》则以为。山药能补五劳七伤。有去凉风?镇心神。安灵魂。补心气缺少!开达心孔?多记事事的功效与作用？ 在了了解了山药的作用与功效之后 为了大家能更更好的使用山药。我们有必要了解一下山药的禁忌事项有哪些?以下是山药的禁忌事项。喜欢吃山山药的朋友记住了! 1！山药忌忌与鲤鱼,甘遂同食。它们相克 2？山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服、 3?山药与猪肝,山药富维4186生素c 猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素？维生素c遇金2908属离子。则加速氧化而破坏!降低了营养价值?故食猪肝后。不宜食山药? 4、山药与黄瓜、南瓜!胡萝卜 笋瓜、黄瓜 南瓜。胡萝卜!笋瓜中皆含维生素c分分解酶，若山药同食？维生素c则被分分解破坏。 5?山药与海味，一般海味(包括鱼虾藻类)除含钙 铁?磷，碘碘等矿物质外？都含有丰富的蛋白质，而山楂？石榴等水果?都含有鞣酸 若混合食用会化合成鞣酸蛋白,这种物质有收1406敛作用?会形成便秘、增加肠内毒物的吸收、引起腹痛!恶心。呕吐等症状, 在了解了山药的作用与功效及禁忌之后、你一定有所收货吧!相信你以后再食用山药的时候能正确的使用,避免不应有的麻烦! 为了方便广大消消费者购买。同时保保证药品的质量 特向大家推荐康爱多药店?！