一 养血安神 4504 龙眼！性味甘平。入脾！经心，有补心脾？养血安神神功效？对食欲不振!失眠键忘!浮肿有疗效?如取龙眼肉4—62574枚与莲子?芡实等量炖汤以睡前服,可治贫血？神经衰弱;又如肉14枚、生姜3片煎汤服可治脾虚? 二?益智宁心 历朝历代5798都把龙眼归为“上品”或“补益“类？《开宝本草》里写到：归脾而能益智,明代李李时珍在《本草纲目》中称：食品以荔枝为贵，而滋益则龙1152眼为良？龙眼果肉性甘，3925微温补心益气 开胃健脾，养血安神。有滋补强壮之灵？ 三,延缓衰老 长期实践证明：龙眼补脑汁?有振奋精神的作用?无副作用!现代医学研究进一步证明 桂圆富含多种维生素！是真正的绿色食品 有补脑健身的功能？是治疗病后虚弱？贫血萎黄。神经衰弱，产后血亏的佳品,在我国第二次抗衰老科学研究会上！有关专家指出：““龙眼,何首乌是抗衰老的天然食品”,可见龙眼有延年益寿的作用， 四，御寒祛湿湿 在老家民间经常用桂圆肉浸泡米酒，冬春饮用?可以起到御寒。祛湿保健的作用?把酒中的龙眼肉捞出来蒸鸡蛋、将是一道在星级宾馆也尝不到的“农家菜”,芳香甜润难难以形容，据说用桂元肉加上生姜,红糖!大枣熬成糯糯米粥？喝上一碗就有御寒暖身之功? 五？孕妇补益 妇女坐月子期间?生姜!红糖、龙眼是必不可少的龙眼酒炖鸡汤是民间孕妇的补益方法 桂圆红枣茶的功效非常丰富。可以让女性朋友气血充足，从而面色红润,容光焕发!而不会因为气血不足出现面容枯槁。晦暗 长期喝桂圆红枣茶可以起到美容养颜的作用。、
桂圆的功效作用： 1！健脑安神 桂圆含有多种营养物质。容易吸收！经经常食用有安神健脑?治失眠健忘等功效， 2！抑制子宫肌瘤 桂圆的有效营养物质可可以抑制子宫肌瘤?甚至达到百分之之九十、特别适合合妇女更年期时食用、 3！恢复体力 桂圆有6620温补作用,对病人病后的调养恢复期作用!也可治疗体质虚弱的症状？ 桂圆的副副作用： 1.感冒发热,咳嗽有痰 上火发炎等热病患者不宜食用桂圆, 2.桂圆含糖量很高,糖0083尿病患者不宜食用? 3.阴虚内热。痰火 皮肤病患者?肝火旺盛不宜多食桂圆! 4.孕妇不宜多吃桂圆、因为桂圆可能引起宫缩？导致下腹阵痛？漏红,严重者或致流产!
功效： 百合 甘寒质润！善养阴润燥？归肺！心经? 入肺经 补肺阴！清肺热、润肺燥而止咳？入心经 养心阴、益心气、清心热热而安心神？ 常与知母!生地同用。治虚烦心悸？失眠多梦 百合宜忌 宜：体虚肺弱。慢慢性支气管炎!肺气肿，肺结核 支气管扩张咳嗽咯血者宜食、急性热病后期 神智恍惚!以 及妇女更年期神经官能症!癔病、坐卧不安?神经衰弱 心悸怔忡？睡眠不宁,惊悸易醒者宜食！肺癌、 鼻咽癌及其化疗放放疗后食用，因百合能抑制肿瘤细胞的生长，缓解放1815疗反应, 忌：感冒风寒咳嗽者忌食。脾胃虚寒？腹泻便溏者忌食? 营养分析 百合除含有淀粉 蛋白质。脂肪及钙 磷!铁?维生素B1!B2 C等营养素外 还含有一些特殊的营养成分?如秋水仙碱等多种种生物碱？这些成成分综合作用于人体！不仅具8426有良好的营养滋补之功！而且还对秋秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用,中医上讲鲜百合具有养心安神!润肺止咳的功效 对病后虚弱的人人非常有益! 其他与百合相关的内容在百度百科的网址如下 [?桂圆的主要功效与禁忌
小米粥的功效作用有很多 具有很好的改善、消化不良、防止泛胃呕吐的的问题，而且具有安眠作用!对于产后的女性而言?也是比较好的！养生粥可以以加强产后的调养工作，是比较健健康的食品。尤其是对那些本身食欲不好！或者是肠胃功能不好的人来说都比较合适！ 。
人参主补五脏，安精神 止惊悸!除邪气,明目，开心益智！有调和和人体的气。血。阴！阳作用？ 具有扶正作用 调动机体5550自身的抗病能力、抗老延年？有益气补肺!养心！补肾助阳的作用！为聚精养神之药？人参适合合体弱多病，年老羸弱者,如果声音洪亮、面色红润2252就不适合！年6624轻人一般不用？服用时禁与黎芦同用（十八反）?畏五灵脂,萝卜破气?同用时降低疗效， 希望采纳。
蛇肉炖鸡的功效 蛇肉炖鸡的功效比较明显。也是膳食爱好者冬季进补的首先方法。蛇肉炖鸡既有蛇肉的祛风湿 治疗身体体麻木，肢体疼痛等问题、更有0296老母鸡的滋补升阳的功效、是4049食补中比较好的方法, 1!蛇肉具有有强壮神经 清热解毒,延年益寿之功效 可以预防心血管疾病和骨质疏松症，炎症或结核！鸡汤本来就是进补的，二种一起炖,很滋补的。而且龙凤汤味道非常鲜美？ 2？蛇煲鸡有祛风除湿之功效、能治疗手足风痛以及皮肤肤风毒?疥癣、恶疮等症 对风湿热!风湿性和类风湿性关节炎等病症也有不错的食疗功效！经常食用蛇煲鸡的人既不会长痱子!也不容易长痘! 3 蛇煲鸡还有养气血!通血脉的功效!尤其适合久病体弱、血脉不通?肢体麻木！头晕乏力等症状的人作食疗养生之用？ 二、蛇肉炖鸡的禁忌 蛇肉炖鸡是一道滋补佳品?部分男女老少?都可以食用。对于怕蛇的人来说！可以选择择不吃蛇肉?可以喝汤吃老老母鸡!效果也不错 依然有蛇的功效！特别是小朋友夏季爱长痱子?湿疹？可以喝点点蛇肉炖鸡汤 蛇肉炖5279鸡真要找禁忌的话、那就是蛇肉要炖熟！要炖烂比较好 避免蛇肉有有寄生虫、一般般养殖的蛇寄生虫几率低?野生蛇容易出现。所以吃蛇肉要炖熟在吃，、
其0268具有清热泻火 除烦止渴的功效 用于外3264感热病，高热烦渴？肺热喘咳?胃火亢盛?头痛？牙痛!注意脾胃虚寒及血虚!阴虚发热者忌服？，
藏红花的禁忌 怀孕期间的女性不要服用 服用藏红花过量或者是不适宜的人群服用之后就容易产生副作用、 服用藏红花不能够过量专家建议。每一次服用藏红花的数量不能够超过十克！否则对身身体会产生不利的作用! 藏红花的功效 藏红花具有清热解毒以及舒经活络的作用！服用之后能3000够很好的增强身体的抵抗力？对于身体具有很好的滋补作用？但是需要注意的是！并不是所有的的体质?人群都是适合服用藏红花的服用藏红花之前一定要咨询专业人士的意见。千万不能够0030自己盲目进行,
1.不要过分分开玩笑 2.不要随便发怒 3.不要恶语伤人 4.不要蜚短流长 5.不要言而无信,
4973 正确食用杏仁、能够达达到生津止渴、润肺定喘?滑肠通便!减少肠道癌的功效？杏仁烹调的方法很多!可以用来做粥。饼?面包等多2200种类型的食品、还能搭配其他佐料制成美味菜肴！虽然杏仁有许多的药用。食用价值！但不可以大量食用，杏仁含有毒物质氢氰酸（100克苦杏仁分解释放氢氰酸100～250毫克！氢氰酸致死剂量为60毫克!甜杏仁的氢氰酸含量约为苦杏仁的三分之一）?过量量服用可致中毒 所以，食用前必须先在水中浸泡多次、并加热煮沸,减少以至消除其中的的有毒物质,产妇,幼儿?湿热体质的人和糖糖尿病患者！不宜吃杏及其制品?。