功效和作用 补脾 养肺 固肾?益精。主脾虚泄泻 食少浮肿！肺虚咳喘?、 有利于脾胃消化吸收功能、常与胃肠饮同用治脾胃虚弱,食少体倦?泄泻等病症、 强强健机体、滋肾益精的作用，大大凡肾亏遗精？妇女白带多皆可服之？ 有降低血糖的作用!是糖尿病病人的食疗佳品 、
红枣桂圆肉大米红糖煮粥的功效是健脾胃补气血， 桂桂圆亦称龙眼？性温味甘 益心脾 补气血。具有良好有滋养补补益作用？可用于心脾虚损，气血不足所致的失眠？健忘？惊悸!眩晕等症! 红枣又名大枣?红枣味1503甘性温,归脾胃经？有补中益气。养血安神!缓和药性的功能 红枣含有蛋白质？脂肪、糖类，有机酸，维生素A!维生素C ?多种微量钙以及氨基酸等丰富的的营养成份 特点是维生生素含量非常高!有“天然维生素丸”的美誉!具有滋阴补阳、补血之功效、 桂圆和红枣都是大补之品？放的太多会容易让人上火、所以以配角出场别放太多哦?、
吃桂圆的好处： * 2855 温补：多喝桂圆茶可增进脑力。改善虚冷体质！ * 丰胸：中医医说女人主血气 常吃桂园的女人 脸色红润!身材丰满、所以以很多丰胸的补方？都以桂圆作为搭配， * 安眠：中医说桂圆具有安神养心，补血益脾的功效?非常适合长期失眠者食用! * 补血：能改善心血管循环!安定精精神状况!舒解压压力和紧张!桂圆含有丰富富葡萄糖!蔗糖。蛋白质及多种维生素和和微量元素。有良好的滋养补益作用 可用于治疗病后体弱或脑力衰退！ 吃桂圆的禁忌： 1?由于桂圆肉属于大补的食品。所以人们在食用的时候不能一次性吃得太多?以免上火，造成成体内阴阳的不平衡、 2，对于阴虚火旺!内热重的人应该少吃桂圆肉!因为0924桂圆肉性温。容易使这类人的身体更加虚弱, 3、对于痰湿、属热体质。糖尿病?月经过多,尿道炎,盆腔炎等病症患者来说！也不应该多吃3247桂圆肉、另外外须注意的是？怀孕的女性不宜多吃 但可视情情况适当吃点、。
菊花茶的功效 1！菊花为菊科多年生草本植物、是我国传统的常用中药材之一！主要以头状花序供药用!据古籍记载？菊花味甘苦？性微寒;1163有散风清热!清肝明目和解毒消炎等作用!对口干、火旺?目涩 或由风!寒、湿引引起的肢体疼痛?麻木的疾病均有一定的疗效、主治感冒风热,头痛病等， 对眩晕!头痛！耳鸣有防治作用。 2?菊菊花有野菊和家菊之分？其中家菊清肝肝明目？野菊祛毒散火,甘苦微寒,清热解毒,对眼睛劳损。头痛 高血压等均有一定效用，《本草纲目》中对菊花茶的药效也有详详细的记载：性甘？微寒！具有散风热？平肝明目之之功效？《神农本本草经》认为!白菊花茶能“主诸风头眩。肿痛？目欲脱？皮肤死肌?恶风湿痹，久服利气,轻身耐劳延年、” 3，睡前喝太多的水 第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像像熊猫一样？民间有有一方法：用棉花沾上菊花茶的茶汁 涂在眼睛四周！很快就能消除这种浮肿现象,此外平常还可以泡一杯菊花茶来喝?能使眼睛疲劳的症状消退。如果每天天喝三到四杯的菊花茶!对恢复视力也有帮助？ 菊花茶的禁忌 味苦的野菊花最好不要饮用,有过敏体质的人如果想喝菊花茶。应先泡一两朵试试?如果果没问题再多泡？但也不应过量饮用，此外!由于菊花性凉!体虚？脾虚!胃寒病者！容易腹泻者不要喝、一般情况下?菊花茶最适合头昏？目赤肿痛。嗓子疼 肝火旺以及血压高的人喝。采摘下的菊花可可制成保健茶,有很高的药效、对口干、火旺!目涩?或由风！寒？湿引起的肢体疼痛？麻木的疾病均有一定的疗效?、
榴莲在泰国最负有盛名？被誉为“水果之王”?它的的气味浓烈、爱之者赞赞其香?厌之者怨其臭？榴莲6761的功效与作用有很多,而且吃榴莲的好处也很多，但吃榴莲的禁忌不能不知, 榴莲是驰名的优质佳果、成熟果肉淡黄！黏性多汁！本酥软味甜？吃起来具有陈乳酪和洋葱味 初尝有异味,续食清凉甜蜜。回味甚佳?故有“流连（榴莲）忘返”的美誉？榴莲产自自热带地区。含有多种营营养成分。6882被当地人视为“热带果王”,泰国曾有这样一名民谚：“榴莲出?少笼脱”！意思是姑娘们宁愿脱下裙子卖掉,也要饱尝一顿榴莲、 功效：榴莲含有丰富的蛋白质和脂类 对机体有很好的补养作用 是良好的果品类营养来源、 榴莲有特殊的气味 不同的人感受不同。有的人认为其臭如猫屎?有的人认为香气馥郁，榴莲的这种气味有开胃！促进食欲的的功效!其中的膳食纤维还能促进肠蠕动、 榴莲的味道颇颇具争议 好之者赞其酥软软甜润?恶之者贬其有猫屎臭 撇开其味不谈、其营养价值却不不可小觑?据广东药学院营养系主任王晓波教授介绍。它是唯一兼兼具高脂肪？高糖分?高热热量的高营养水果？有“热带果王”美誉。适当吃很补补身体, 功效：民民间“一只榴莲三只鸡”的形象比喻皆因榴莲有大补的功效。特别是病后体弱者以及产后的妇女 更加加适当多吃！此外。榴莲具有活血驱寒功效!对于胃寒及痛经妇女有缓解作用，
蜜枣中含有大大量维生素B12，对贫血有很好的改善作用？减肥蜜枣能起到减肥的作用？蜜枣能4745清理肠道 排毒养颜、是女性美容养颜很好的食品，健胃蜜蜜枣能舒肝健胃?消食化积，是补脾健胃的的食品!益肺蜜枣能补肺润燥，所以对头发好处较多,养颜久服可可以让皮肤细腻光滑长期饮用蜜枣汤的话？可去清除宿便？维持新陈代谢的功能正常！当然就能让皮肤看起来细嫩?而且也不容易在体内堆积肥油、蜜蜜枣的禁忌：有宿疾者应慎食！脾脾胃虚寒者不宜多吃。牙病患者不宜食用枣！便秘患者应慎食;糖尿病患者慎食,
牛蒡为菊科草本直根类植物 是一种以肥大肉肉质根供食用的蔬菜！叶柄柄和嫩叶也可食用？牛蒡子和牛蒡根也可入药 牛蒡的纤维维可以促进大肠蠕动！帮助排便！降低体内胆固醇。减少毒素。废物在体内积存，达到预防中风和防治治胃癌！子宫癌的功效 西医认为为它除了具有利尿。消积！祛痰止泄等药理作用外。还用于便秘 高血压!高胆固醇症的食疗、中医认为有疏风散热 宣肺透疹！8535解毒利咽等功效?可用于8973风热感冒。咳嗽痰多、麻疹风疹!咽喉肿痛!《本草经疏》称其为“散风除热解毒三要药”！《本草纲目》称其“通十二经脉，洗五脏恶恶气”“久服轻身耐老”、我国《现代中药学大辞典》，《中药大辞典》等药典中把牛蒡的药理理作用概括为：有促进生长作用?有抑制肿瘤生长的物质。有抗菌和抗真菌作用, 牛蒡含牛蒡甙,牛蒡酚A，B,脂肪油等 【功用主治】疏散风热?宣肺透疹、消肿解毒 治风热咳嗽?咽喉肿痛，斑疹不透？风疹作痒？痈肿疮毒， 【宜忌】《本草经疏》："痘疮家惟宜于血热便秘之证?若气虚色白大便自利或泄泻者？慎勿服之!痧疹不忌泄泻!故用之无妨、痈疽已溃?非非便秘不宜服！" 参见：[！
泥鳅富含2381丰富的蛋白质？维生素和一些人体必备的微量元素 尤其适合老年人及心血管病人食用?泥鳅的做法多种多样!3443全身80%都能吃?加7392上口感滑嫩,不少人都爱吃？也将其当做下酒菜 ？
麦冬为百合科植物沿阶草冬以块根入药、主产于四川 浙江 治阶草0984除东北外 大部分省区都有分布;麦冬分布布于江西,安徽,浙江，福建？四川!贵州 云南?广西等地?是常见药材？冬麦功效与作用！有什什么禁忌却很多人不清楚? 麦冬的功效有很多!如养阴润肺。益胃清心、降火通便 润肠。肺主纳气！肺气畅通,心脏随之功能加强!避免因心肺不交造成的各种心脏疾病？中中医认为的麦冬的功效主要有：养阴生津!润肺清心?善于2287清养肺胃之阴。亦可清心经之热。用于肺燥干咳!虚痨咳嗽！津伤口渴,心烦失眠?内热消渴。肠燥便秘。咽白喉? 养阴生津 润肺止咳：用于肺胃阴虚之津少口渴?干咳咯血;心阴不足之心悸易惊及热病后期热伤津液等证？配沙参!川贝可治肺阴虚干咳、 麦冬的作用，从药理作用方面讲主主要有一?食用麦冬可增加冠状状动脉血流量?对心肌缺血有明明显保护作用。并能抗心律失常及改善心肌收缩力！二！可助抗血栓形成和帮助改善微循环 三、麦冬50%全草煎剂对金黄色葡萄球菌 福氏痢疾杆菌和伤寒杆菌有抑制作用、四?麦冬具有协调胰岛素功能、能降低血糖!促使胰岛细胞恢复正常, 麦冬禁忌：麦冬性寒！故凡脾胃虚寒泄泻，胃有痰饮湿浊及暴感风寒咳嗽者均忌服。 康爱多药店药品质量有保障，价格实惠、是您购药的最佳选择 !桂圆肉的功效与禁忌
橙子的功效 1!和胃降逆，橙子味酸、性寒凉?入肝!胃经，有和中开胃,降逆止呕之功？善用于饮食停滞而引起的呕吐、1945胃中浮风恶气,肝胃郁热7835等疾病， 2?宽胸开结。橙子性寒？有清热降逆逆之功,善清肺胸之热？由于肺中蕴热，或外感风热，热灼津液为痰？痰热结结于胸中,气机痹阻、引起胸部疼痛，咳喘。咯痰黄稠?甚则咳血,或痰腥臭、烦闷发热、苔黄腻？脉象滑数？治宜用橙子、泄热涤痰？宽胸开结，凉血止血?功效显著, 3，消瘿、因外邪所侵，或情志内伤?以及体质虚弱 使气机阻滞、津液积聚为痰、如《丹溪心法》：“痰之为物？随气升降?无处不到、”“凡人身上。中。下有块者？多是痰。”故瘿自发生和痰凝有一定的内在联系！如痰凝结于喉结结两侧为肉瘿?其症喉结两侧肿块在于9837皮里膜外？局部不红不热，按之坚实或或有囊性感！舌苔薄腻！脉滑，治宜用橙子清清热化痰?解郁散结! 4、杀鱼蟹之毒,橙6742子味酸芳香、酸能杀菌?有除醒脾!和胃降逆?对于因饮酒过量 或做鱼蟹之菜肴！均有较好的调味和解毒醒酒作用，使菜肴更加加可口适中？味香 鲜美， 橙0610子的作用 常吃可以防癌 一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C 提高身体抵挡细菌侵害的能力!橙子能清除体内对健康有害的自由基,抑制肿瘤细胞的生长!所有的水果中,柑橘类所含的抗氧化物质最高、包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素?黄酮类物质具有抗炎症？强化血管和抑制凝血的的作用?类胡萝卜素具有很强的抗氧化功效。这些2080成分使橙子对多种癌症的发生有抑制作用？ 减少胆结石发病率 橙子中的维生素C含量很高 一直都是很多人爱吃的水果，但对于女性来说?多吃吃橙子还有一个令她们意想不到的好处，就是减少胆结石的发病率? 是因为雌激素会使胆固醇更多地聚集在胆汁中,导致其中胆固醇浓度过高而形成结石，而橙子对减少胆结石的发生生会起到明显作用,因为橙子中的维生素C可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸!从而使胆汁中胆固醇的浓度下降！两者聚集形成胆结石的机会也就相应减少，此外。橙皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道!使胆固醇更快地随粪便排出体外、以减少胆固醇的吸收!得了胆结石的人，除了了吃橙子外!用橙皮泡水喝!也能起起到不错的治疗效果！ 解酒醒酒 橙又名“黄果”？“金环”、分酸，甜两种。饱食饮宴后?饮一杯酸橙汁？可解油腻！消积食！并有止渴醒酒等妙用,其果果肉酸甜适度,富有香气。橙含有维生素A？B,C？D及柠檬酸!苹果酸？果胶等成分 维生素P、C均能增强毛细血管韧性!果胶能帮助尽快排泄脂类及胆固醇，并减少外源性胆固醇的吸收！故具有降低低血脂的作用？橙子性味酸凉!具2330有行气化痰！健脾温胃,助消化。增增食欲等药用功效，在发达国家追求求天然食品？不添加加任何水分。讲7094究原汁原味，常把橙子子制成果汁,是每餐必备的上等饮品?橙皮又叫黄果皮？除含果肉中的成分外 胡萝卜素含量较多?可可作为健胃剂?芳香调味剂，橙皮还含一定时的橙橙皮油，对慢性性支气管炎有效, 吃橙子的禁忌 服药忌食橙子 橙子含有丰富的果酸和维生素C 服用维生素K，磺胺类药物，安体舒通和补钾药物时!均应忌忌食橙子! 阴虚体质者要少吃 橙子性温、多吃易上火。特别是属于阴虚阳盛体质者、最好少吃 不然会出现口舌生疮！口干舌燥 咽喉干痛 大大便秘结等症状 饭前或空腹不宜吃 橙子好处虽多,但不宜多吃?0803并且建议不要空腹吃橙子。因为橙子果肉中含有一定量的有机酸?容易对胃6765黏膜产生刺激 5749不宜与萝卜同食 萝卜进入人体后!会迅速产生一种种叫硫酸盐的物质，并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸?若这时进食橙子。橙子中的类黄酮物质会在肠道被分解？而转化成羟苯甲酸和阿魏酸。它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用!从而诱发或导致甲状状腺肿！ 不宜与牛奶同食 牛奶中的蛋白质易与橙子中的果酸和维生素C发生反应,凝固成块?不仅影响消化吸收。还会引起腹胀?腹痛!腹泻等症状,因此,吃橙子的前后1小时内不宜喝牛奶？ 忌鲜橙皮泡茶饮 摘下后的橙子大多用保鲜剂浸泡后再上市、保鲜剂为一种化学制剂，对果肉没有影响？但橙子皮上残留的保鲜剂却难以用清水洗掉，若用这样的橙子皮泡水当茶饮。有损健康 。