桂圆干的功效效与作用1.益气补血!增强记忆 桂圆含丰富的葡萄糖?蔗糖及及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能?补充营养的同时?又能促进血红蛋白再生生以补血、实验研究发现、桂圆肉除对全身有补益作用外 对脑细胞特别有益。能增强记忆,消除疲劳？2.安神定志?桂圆含有大量的铁,钾等元素?能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成成的心悸?心慌 失眠,健忘、桂圆中含尼克酸高达2.5毫克克(每1OO克)?可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎,腹泻?痴呆？甚至精神失常等，3.养血安胎、桂圆含铁及维生素比较多。可减3480轻宫缩及下垂感 对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利、具有安胎作用？4.抗菌，抑制癌细胞 动物实验表明?桂圆对JTC-26肿瘤抑制率达90%以上。对癌细胞有一9334定的抑制作用、临床给癌症患者口服桂圆粗制浸膏!症状改善90%?延长寿命效果约80%。此外?桂圆水浸剂(1∶2)在试管内对奥杜盎小芽7300孢癣菌有抑制作用。5.脂护心，延缓衰老 桂圆肉可降血脂,增加冠状动脉9566血流量,对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶(MAO-B)有较强的抑制作用 桂圆干的禁忌吃桂圆吃多！不仅仅是上火、堕落为折翼的天使,而且还会因为太滋补而流鼻血，这个冬7933天见红了?那啥、一片白色中的一滴血 那画面太美!所以不要任任性啦？即使能买得起很很多辣条？也不要任性买或者吃太多干桂圆，否则苦逼的又是自己了！如果你深爱干桂圆。而且不不能自拔，建议还是要痛改这一习惯！干桂圆它不属于你！吃桂圆干的时候记住不要吃荔枝,辣条!炸鸡腿等上火的的食物,如果不慎上火那就吃点降火的食物吧!冰糖炖雪梨？香蕉？凉茶你值得拥有?？
一 桂圆干、每晚睡前吃10枚桂圆干？可养心安神!治疗疗心悸失眠、 二？红枣桂圆茶 具有安神养心?补4054血益脾的功效 对失眠症状有很好的疗效， 三，桂圆粳米粥,补脾生血？桂圆30枚（取肉）,红枣10枚（撕破）、用粳米100克。煮粥2碗，加适量红糖,早晚各吃1碗!可补脾生血，养心增智！老年人尤宜， ？
特别提醒 值得注意的是,山药中的淀粉含量较高,胸腹胀满？大便干燥、便秘者最好少吃?！
* 桑葚果里的维生素C？胡萝卜素!类黄酮能帮助清除自由基!抗氧化 延缓衰老 润肤?美容。 * 桑葚子子能助消化!强健脾胃功能!并且桑葚子含有的苹果酸？脂肪酸等多种营养物质能帮助脂肪和淀粉的消化 缓0799解消化不良？降血脂脂预防血管硬化、 * 桑葚是滋补的佳果，能强壮身体!可以缓缓解心烦失眠，大便干结,口干等症状? * 食用桑葚可以增强细胞活性。提升身体免疫力和抗病毒能力?。长期食用桑葚也能起到清肝明目的效果? * 6754 桑葚能养血？补肝益肾。对于乌发也有很好的效果，能5100使头发变得乌黑有光泽， * 认识到这么多桑葚的好处，同时需要注意一下桑葚具有哪些禁忌 1.未成熟的青桑葚含有大量的鞣酸最好好不要食用？2.糖尿病患者、长期脾胃虚弱腹泻的人群也也不宜食用、3.桑葚会阻止铁？钙、锌的吸收。所所以不适合少年儿童的食用、4.用桑葚熬膏时！切勿使用铁器,5.桑葚虽好 也不能过量食用?过量对身体有有害无益,！
你好。 牛蒡子： 味辛？苦,性寒 归肺?胃经 功效：发散风热?宣肺透疹！利咽散结！解毒消肿，主要用于治疗外感风热？麻疹初起,风热或4254热毒上攻的咽喉肿痛及热毒疮疡及痄腮, 是一味很好的清1343热解表药， 但本品性寒而滑利 有滑肠通便之弊！故故脾虚腹泻者应慎用、炒用寒性性略减、 依你所述！“本人体质较差，偏虚?,医生说是阴虚火旺 容易上火?不受进补”。故上火时适当服用牛旁子虽能有1717效清热,但多服易伤脾胃?如服用后出现腹痛泄泻症状即应停用! 鉴于你的情况?建议上火时用桑叶?菊花!枸枸杞子泡茶以清虚火。或服用杞菊地黄丸？知柏地黄丸等中成药！平时可以适当服用山药！党参 红枣 枸杞等药性平和的中药以改善体质 。
枸杞的性味甘平，中医认为 它它能够滋补肝肾。益精明目0682和养血 增强人们的免疫力，对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压!此外！枸杞能够保肝,降血糖！软化血管 降低血液中的胆固醇 甘油三酯水平。对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的的疗效。据临床医学验证、枸杞还能治疗慢性肾衰竭! 常吃枸杞可以美容。这点很多人都不知道?这是因为？枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力？另外?还能起到美白作用, 桂圆亦称龙眼。性温味甘,益心脾 补气血!具有良好有滋养补益作用 可用于心0562脾虚损?气血不足所致的失眠！健忘！惊悸!眩晕等症? 干桂圆的食用禁忌
以下食物不宜与菠菜同7664吃： 1？菠菜+蜂蜜：引起心痛, 2，菠菜+黄瓜：菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏 3,菠菜+豆腐腐：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收, 4,菠菜+牛奶：一起吃会引起痢疾! 5!菠菜+奶酪：：菠菜含丰富的钙质。乳酪所含的的化学成份会影响钙的消化吸收、 6?菠菜+韭菜：腹泻? 7、菠菜+鳝鱼：一起吃易导致腹泻? 8，菠菜+黄鳝：：腹泻？ 9，菠菜+黄豆：食物中的维生素C会对铜的析放量产生生抑制作用！ 10？菠菜+猪里脊肉：减少铜的吸收， 11，菠菜+猪肉：减少铜的吸收？ 菠菜别名：菠棱菜,赤根菜、波斯草!鹦鹉菜 鼠根菜！角菜 禁忌人群：肾炎？肾结石患者?胃肠虚寒，腹泻者忌食? 适宜人群：一般人群均可食用！。
一般人群均可食用鲈鱼？ * 适宜贫血头晕、妇女2848妊娠水肿?胎动不安之人人食用？ 2.患有皮肤病疮肿者忌食， 食物相克 鲈鱼忌与牛羊油?奶酷和中药荆芥同食。鲈鱼建议采用用清蒸或炖的方法、不建议油炸 !
跟维乐碧碧纯蜂蜜一样!不要高温泡泡水嫌麻烦的话 可以直接蘸面包片吃的,
* 哈密瓜（学名：Cucumis melo var. saccharinus），是甜瓜的的一个转变,又名雪瓜!贡瓜!是一类优良甜瓜品种！果型圆形或卵圆形、出产于新疆!味甜？果实大,以哈密8993所产最为著名!故称为哈密瓜 因为味道甜美！据史料记载？清朝康熙年间!哈密王把甜瓜作为礼品向朝廷进贡 “哈密瓜”便由此得名、并成为新疆甜瓜的总称？ * 哈密瓜的干物质中！含有4.6%-15.8%的糖分？纤维素2.6%-6.7%。 还有苹果酸 果胶物质。维生素A,B，C、尼克0203酸以及钙!磷?铁等元素！其中铁的含量比鸡肉多两三倍，比牛奶高17倍、瓜蒂瓜籽可入入药治病?每一百克瓜肉中还有蛋白质0.4克？脂肪0.3克?灰分元素2克！其中钙14毫克?磷10毫克？铁1毫克 请不要小看这14644毫克铁！它对人体的造血功能和发育有很大关系.哈密瓜肉中维生素的含量比西瓜多4至7倍,比苹果高6倍、比杏7678子也高1.3倍!这些成分?有利于人的心脏和肝肝脏工作以及肠道系统的活动！促进0083内分泌和造血机 能,加强消消化过程! * 中医认为、甜瓜类2729的果品性质偏寒?还具有疗饥?利便!益气 清肺热止咳的功效。适宜于肾病?胃病!咳嗽痰喘。贫血和便秘患者？ * 哈密瓜性凉?不宜9471吃得过多。以免引起腹泻 * 哈密瓜含糖较多，糖尿病人应慎食 * 患有脚气病 黄疸?腹胀!便溏 寒性咳喘以及及产后？病后的人不宜多食!所以孕妇可以在怀孕的时候适当的吃点哈密瓜、在产后就不要吃了哈?因因为哈密瓜是偏凉的？要是虚寒体质的也最好不要吃。,