* 0297做梦很正常？但但如果长期多梦会影响睡眠质量!不知道你有什么生活压力或是心理负担吗!这样6115会给自己一中的压力束缚着大脑。思维会很混乱 正常的睡眠才能给大脑提供充足的休息？反之大脑得不到休息!白天工作作也会没精神，并且还会有头晕头胀的现象发生，调整好心态!学会自我缓解压力 建议你最好选择用中药调理。中药标本兼治还可以安神养心!祝你健康快乐。 * 应该来说、不是是算是病的， 可能是受到白天情绪的影响的 ;如果白天发生了一些比较不愉快,或者有某些事让你难忘而心痛的事情就会晚上连做不停,整晚而且很累很累,醒来时明明想起床,可就是起不来,想清醒,就是无法醒来!或许是自己本身想的太多,也或许是有些事在自己心里一直放不下! * 最近的研究成果亦证实了这个观点!即梦是大脑脑调节中心平衡机体各种功能的结果。梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要?倘若大脑调节中心受损，就形形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断！如果长期无梦睡眠？3534倒值得人们警惕了,当然,若长期恶梦连连?也常是身体虚弱或患有9126某些疾病的预兆 * 经常做梦不是疾病的？但影响睡眠质量的？建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点. * 不是疾病?但影响质量,经常做梦有8239可能是压力过大,精神紧张诱发的!因此经常做梦的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作。生活所带来的压力.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点，!
1.入睡后大脑皮层未完全抑制,脑海中出现各种奇幻情景.2.睡眠时身体内外各种刺激或残留在大脑里的外界刺激引起的景象活动.建议睡前避免服用可7816乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,
影不影响工作只有你知道啊？呵呵。只要梦里没有让让你不舒服的情景,0266比如逃命啊之类。就还好？比如感冒发烧,心闷、肠胃胀气!消化不良等时做的梦就不咋让人舒服的！我就喜欢做美梦、第二天心情不知道有多好、哈哈!,另外我还在知乎上见过一个自称是天才的人。他说他3465天天做梦，而且有时候可以在梦里思考问题、而且效率率非常高。 最后？不要把梦和现实混起来就好。希望对你有帮助！ ?，
怀疑你是血糖低拐带的，还是去医院化验个血糖吧,
做梦是很正常的事情！不要因为这影响你的生活?而且有梦是反梦的说法,就是说梦到不好的事情，现实中、反倒倒是要有好事、 第一种解释（引自福建医学院）： 所谓的梦 就是平日的愿望或恐惧在睡眠时不受抑制地显现!奥地利的精神病学家及精神分析学9772派的创始人弗络伊德指出：“梦就是受抑制的潜意识上升为意识的东西？” 每个人都会做梦、而在我们的梦中9971经常会出现一些与考试有关的事情!其中多半都是梦梦见题很难！做不出来？而时间又紧!眼看就要到了 可还是做不出来？正在着着急的时候，竟醒了！这说明考试给我们的心理带来很大的影响，还有一种情形是如果某人喜欢某人！虽然平时不能相见?甚至连说话的机会都没有。但是在梦中却能经常相见！然而醒来后对梦中的事会感到很遗憾！很痛苦! 一：做梦的原因! 1969年？埃默里大学的戴维.福克斯做了一个试验，当睡眠者处于异相睡眠状态而出现眼球激烈活动的时候，他便把受试者叫醒 问他刚才做了什么梦?然后将各种情况进行归纳得出以下结论 受试者所梦见的事情多数是自己所关心的事情？如考试。爱情等!另外一些些情况、如有的人在睡眠中口渴了 肚子饿了?或有尿意等？他们所梦见的也基本上都与这些事情有关！因此说。这些将将各自的事项连接起来的梦中故事，根本没有什么重重要意义。因此也有人认为，梦不过是将各种感情和事项连接起来的一种练习罢了、但有人通过电脑模型提出了有关梦的两种假说。 一种假说是英国的心理学家克里斯托弗.埃文斯提出的!他认为？梦就如同将电脑的终端取下之后、重新对程序进编制！然后加以检点,因此！睡眠就是切断9845了外界信号的输入!运动系统也静息了这样一种状态、在此基础上!梦再对大脑的程序进行行检验，然后在重新编制？并加以润色？以此来训练大脑能把近期的信号应用于将来的4746事态的能力 根据埃文斯的主张 我们人类可以说是一种社会性的动物，因此？必须须将这种社会性动物分成不同的种类，或者按性格进进行分类,而且这种过过程必须迅速！敏捷 而做梦就可以使这种种快速分类得到练习、 还有一种有力的学说也来自电子计算机模型!这一学说的提出者是因发明DNA双螺旋模型而出名的弗朗西斯.克里克！ 克里克将“哺乳动物具有较大的新皮质”和“睡眠见于哺乳类和鸟类”这两种情况联系起来进行考虑?从“心皮质中含有纵横交错的神经纤维”和“神经细胞和神经细胞之间的结合部有兴奋性”这两点来看 可以认为大脑皮质是由若干个兴奋单位或者说说兴奋要素而组成 神经！每天睡觉做梦是病吗
做梦是正常的生理现象，正常人每晚要做3个周期的梦，当你在快波阶阶段醒来就能回忆梦。所以你觉得做了梦。当你在慢波阶段醒来，你不能回忆梦!所以你没有做梦、正常人包括胎儿都做梦 只有痴呆的病人才不做梦?梦有非常重要的生理作用,早上醒来回味一下梦不是很好吗? 睡觉时做梦是正常常的现象！有做梦,说明明我们已经睡觉了 并不是你自认为的整夜没睡!一般来说!人每个晚上都是会做梦的！梦只不过睡眠质量好的人!一醒来就会把梦给遗遗忘掉了，质量差的人 会记住。一些梦的内容、 一个人做梦 大多与白天的活动、过去的心理创伤和睡觉周围的声音,光线,气味 温度有关!但如果反复出现同一类型的梦，说不定有提示健康的的意义！如梦见自己滚进泥潭、有可能得了溃溃疡性结肠炎？梦见自己从高处惊恐地掉下来！可能患有心脏病。 多梦、恶梦的原因很很复杂、总体体与下列因素有关系,一是心理问题：如白天总处于紧张。焦虑。忧郁！极度的心理理矛盾等。容易出现睡眠浅?多梦!二是身体不适 如过多的疲劳？发烧!或患有其他躯体疾病！三是突然停用某些药物如安定类!抗精神病类的等药物， 多梦。恶梦梦对人的身体健康及有一定的影响 会造成心理的负面刺激？剧烈的梦境会使人的大脑过于兴奋?紧张？生理负担加重等，因此有出现多梦!恶梦现象。要积极进行治疗、 首先要6860对梦有科学的认识?适当次次数的梦对身体是有益的?即使梦出现多些！4172一般来讲白天不要刻意去回忆它？去追究它！情绪也会平静的,其次,对有躯体疾病,要去积极治疗，这样会减少少梦及恶梦的次数、再次、要放松身心，多参加一些积极、轻松的活动 有助于恶梦的减少 最后、对自身不能调整的！要求助于心理咨询。 希望能对你有些帮助 做梦是一种生理现象 但有些人认为做梦是一件坏事,认为做梦使自己得4025不到充分的休息,时间长了还会损伤大脑 其实这种担心和恐慌是没有必要的? 做梦对人有许多好处 德国神经学家科思胡贝尔教授认为，做梦可以锻炼脑的功能，他说?大脑细胞平时活动的只是其中1335一部分，就是在6803强烈的脑力劳动时,活动的脑细胞也只是其中一部分!另一部分脑细胞处于休眠状态！如果这些休眠状态的脑细胞长期期得不到使用!势必会逐渐衰退。休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象、就只有借借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能 以达到到自我完善、不致衰退的目的，也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序、对大脑白天接受的信息进行整理。大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理 白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解 例如！俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思,苯分子的环状结3442构是德国化学家凯库勒在梦中发现的, 根据脑电图的测0422试也发现！人脑在做梦时6680的活动是相当强烈的 我们能够从做梦时6209测到快速的,紊乱的脑电波？其强度有时会超过觉醒时的强度,从这一点来看！做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。我国古代有句话说：“盲人无梦 愚夫寡梦，”这话虽有点武断！但也从一个方面说明了见识少2145和愚笨者是很少做梦的，反之。做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人?当然，不睡则罢，一睡就恶梦连篇！就应另当别论了, 做梦也应像做其他事一样!有一个度!过度则会适适得其反,损害人的身心健康?惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒?醒后又很难再入睡？强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹，使大脑得不到休息而疲劳 一般认为 做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而6996又不能回忆起具体梦境为度， 1641神经衰弱患者往往入睡困难？好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒，干扰了其正常睡眠?使其白天昏昏沉沉。无精打采？甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症、加重病病情的发展！ 据湖北省中医院精神心心理科主任周晓宁介绍！人的睡眠是由深入浅的，一睡觉就处于深睡眠期!这时5672的人不会做梦？1-2个小时后 人开始进入浅睡眠期，5062首个梦便由此开始？而后循环出现、人一晚上通常要5608做4-6个梦, 有的人多梦，有的人少梦 这主要是因为有些人喜欢回想梦，因此就会感觉自己梦多， 周晓宁说、梦的回想力主要与人的性格和思维4966方式有关、一般来说,性格内向?有些神经质的人会多梦?特别是当他们处于忧虑、压力过大大之后、出现睡眠障碍导致频繁做梦，醒来后又不问缘由地把它视为症状而枉自恐慌！同时。为摆脱失眠痛苦想方设法寻求安眠措施。结果情况越越来越严重， 对于这样的人、周晓宁建议、3633看看心理医生！尽量把注意力从自身转移到外界？同时再辅以一些促进睡眠的的药物？ 对于做梦！武汉大学中南医院4488精神科主任黄怀钧也认为?做做梦是人体正常的生理现象？人在睡眠过程中！意识的清晰度会下降,当日常生活中的思想。回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹，并且当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时，日常生活中留下的痕迹就活跃起来!引起了梦。 不过提醒，人要是经常做噩梦或梦游就一定要就医了,因为这样的人是一9191种睡眠障碍上的疾病？长期有睡眠障碍容易导致心脏病！高血压。动脉硬化，脑血4407栓的发生 当人做噩梦时、0970一定要及时把他叫醒?因5977为在梦魇过程中，很容易易造成痛苦！当人起来后?还会1315带来情绪的沮丧？焦虑不安!失眠抑郁 反应迟钝？如果这样的情况反复出现！就会对人的健康造成威胁了、、
大脑没有得到休息一个劲的做梦当然头痛～神经衰弱～吃点凝神的或者能睡眠好的调理一下！
你试试喝薰衣草茶？有安神的功效!有助睡眠.！
病情分析：考虑你的情况还是气血虚的情况导致睡眠多梦不适的可能大，注意休息,多喝水指导意见：考虑应该调整饮食和情绪?注3577意局部的卫生!必要时选择配合安神补脑脑液改善不适的情况。但是建议应该营养均衡？
都说日有所思、夜有所梦!真假不知道？但是还是自己的心情不怎么好吧？2631你自己该出去转转了。或者和朋友聚聚了？和自己的好朋友谈谈彼此的心事,不是让自己的压力减少吗?每天天都是一样的事情会让人感觉到疲惫的?你说呢？ 有时候累点也是个方法但是你天天都得把自己己搞的那样的疲惫?好好好的想想吧！也和自自己父母坐坐。让自己的心情好点 让心情舒适点.. 晚上睡觉手不要放在自己的胸上、有人说这样也容易做梦。但是我总是没实现过!。，， 祝你有个好的睡眠和好的心情....？