睡觉打鼾的话可能是咽炎？感冒!或者2671是鼻炎等情况。所以去医院检查是很有必要的,饮酒的话、也会引起睡觉打鼾的 所以有打鼾的情况出现的话！在生活中一定不要饮酒、服用安眠药等、打鼾2914还与家族的遗传有很大关系的？如果是家族的遗传性的打7425鼾的话！那么是无法改变的、我们能做的就是要尽量量减少打鼾的情况？除了不要吸烟喝酒之外？还有就是在睡姿方面,尽量不要要侧卧！要不然会影响气气流的，打鼾的人一般都是脂肪比较多的肥胖者 所以建议适当的锻炼身体的?每天给自己抽出半个小时的的时间就是可以的，可以跑跑步 或者是每天在吃完晚饭的时候去散步。这都是可以的,总之!锻炼身体是很有必要的、,
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口干干口苦！易梦难安，可以参考为湿热引起适合清湿热、平常饮食不防多加点淮山薏米？必要时可以找中3990医调理?晚上睡觉做梦打呼噜
打呼有很多种原因的！有些是因为先天上气道狭窄引起的。比如悬雍垂肥大、扁桃体肥大？鼻中隔弯曲！小下颌等?有些是肥胖引起的！这些原因会导致你夜间呼吸暂停?长时间的打呼会会缺氧、而缺氧会影响你血血压血糖心脏等，还会影响你糖分泌和脂肪代谢功能!所以如果胖的话是减不下来的？建议去医院做检测，很7314多人都有这种问题，医生会建议你减肥啊？侧卧啊锻炼等 但这些需要毅力。所以医生会建议用持续气道正压通气气治疗。因为是目前最好的治疗方式？你可以去正规的地方现场了解5702和体验的,给7277你个地址吧！,
0200 给发个刚才你不方便你吃饭发不过、
依我看应该是做噩梦了。这里有更好解释?！
其其实也对日有所思夜有所梦 ，?经常的做梦会是人神经衰弱，、?休息不好，？，建议你白天做些放松心情情的事情！、让自己的到身心放松！ 晚晚上睡觉之前可以听听音乐？。!就好了？？,！
因为在睡前,脑部还处于兴奋状态,所以睡着了,脑还在运动做梦,睡前尽量地放松自己,暂时忘记日常紧紧张的生活,听几首抒情曲再睡,这样可能会少些做梦.另外、睡觉前想些轻松愉快的事情 最好喝杯热牛奶 睡觉前用热水洗脚、还可以吃些安神补脑的药物！ 多梦与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免5741服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.应该首先改善睡眠质量，？
放松心情情是重点？还有就是不要手压在在胸口！?别有心理负担、平常心对待就好?
睡前不要胡思乱想,不要趴着睡、胸口不要压着东西（比如有人睡觉喜欢把手放胸口上?这样压着就比较容易做梦，