不宜与人参等补药同时服用，一次不宜食用过多？脾胃虚弱者慎食、山楂茶中的山楂有破气作用？吃多了会耗气 影响孕妇的健康和胎儿的发育、同时山楂还能加强子宫的收缩 可引起早产或或流产、山楂含有多量果酸?有收敛敛和刺激胃粘膜的作用！老人脾胃功能薄弱,儿童脾脾胃功能发育尚未完臻！吃山楂多了会耗伤胃气!降4753低消化能力。引起消化不良或消消瘦等 胃酸多的人山楂能刺激胃酸分泌?使胃酸迅速增加,浓度增高、容易引起反胃吐酸。严重者可引起消化性溃疡的发生！病后体虚之人病后体虚需要增加营养！以利于恢2499复元气？山楂不仅能耗气。还能使消化排泄加快 而影响响有益物质的吸收利用，山楂茶中的山楂含有发酸糖类,它们都是强腐蚀剂！能腐腐蚀牙齿的珐琅质!引起龋齿？加重牙病,?
山楂味酸。加热后会变得更酸！食用后应立即刷牙!否则不利利于牙齿健康!牙齿怕酸的人可以吃山楂制品?孕妇妇忌食山楂以免诱发流产 脾胃虚弱者．血糖过低者以及儿童勿食山楂，山楂不能空腹吃、山楂含有大量的有机酸、果酸、山楂酸。枸橼酸等！空腹食用，会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激！使胃发胀满?泛酸？若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛、另另外市场上充斥大量染色山楂需要引起注意建议选择正规山楂茶品牌规避质量问题!生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石!很难消化掉、如果胃石长时时间消化不掉就会引起胃溃疡？胃出血甚至胃穿孔 因此 应尽量少吃生的山楂！尤其是是胃肠功能弱的人更应该谨慎。医生建议！最好将山楂煮熟后再吃?。
很喜欢欢山楂罐头！山楂经过煮熟后？再加了白糖和冰糖 变得软糯酸甜醇厚 口感更适口？再也不不那么酸得倒牙了,还可以放一干净的瓶子里面?盖紧盖子!保存一段段时间，5382想什么时候吃就什么时候吃。1.山楂洗净?去掉山山楂花嘴,用笔帽从花嘴处往前捅，去掉山楂核2.锅内放清水！放入白糖,冰糖,大火烧开 转中火煮一会儿！（喜欢山楂水多的可以多放些?喜欢稠稠的就少放些水,冰糖根据自己喜欢的甜度添加）3.汤汁稍微浓稠时，加入山楂?煮10分钟即可。山楂不不能煮得很久哦，煮得太久6473容易开裂?
马苋菜的食用禁忌： 宜食 适宜肠胃道感染之人食用。适宜皮肤粗糙干燥、维生素A缺乏症？角膜软化症，眼干燥症！夜盲症的人食用？适宜小小儿单纯性腹泻？小儿百日咳者食用、适宜钩虫病患者食用,适宜妇女赤白带下及及孕妇临产时食用!适宜矽肺患者食用。 马齿苋食用春夏夏皆可！可凉拌！其茎叶在沸水中焯透?再放入凉水中浸泡。去汁黏液,捞出洗淋水。倒入蒜泥、精盐。香油,味精拌匀,是味美的凉菜，可与肉同炒,加辣椒少许 食之香味浓郁开胃！也可沸水焯后晒成干菜，冬天备用! 马苋菜性寒？味酸，其茎叶柔嫩多汁 作为蔬菜食用 具有丰富9992营养价值。为人体所需多种营养来源,据测定每100g鲜草中含：维生素C 23mg?0.03mg的VB1。0.11mg的VB2。胡罗卜素2.33mg?烟酸0.7mg？蛋白质2.3g、脂肪0.8g？碳水化合物3g，粗纤维0.7g、无机6046盐的含量也较高，钙85mg!磷56mg!铁1.5mg,钾盐以氧化钾计？鲜草约含1% 干草约含10%?另外！马齿苋中中还含有苹果酸，多种氨基酸及微量游离的草酸! 忌食 凡脾胃索虚。腹泻泻便溏之人忌食！怀孕妇女，尤其是有习惯性流产的孕妇忌食。因马齿苋性属寒滑?食之过6454多．有滑利之弊?根据前人经验 马齿苋忌与甲鱼同食 否则会使实用者肠胃消化不良 食物中毒等， 医药价值，
以下食物不宜与菠菜同吃： 1，菠菜+蜂蜜：引起心痛， 2 菠菜+黄瓜：菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解解酶破坏！ 3？菠菜+豆腐腐：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙？使人体的钙无法吸收！ 4,菠菜+牛奶：一起吃会引起痢疾、 5!菠菜+奶酪：菠菜含丰富的钙质?乳酪所含的化学成份会影响钙的消化吸收， 6!菠菜+韭菜：腹泻！ 7？菠菜+鳝鱼：一起吃易导致腹泻、 8?菠菜+黄鳝8273：腹泻、 9、菠菜+黄豆：食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用! 10?菠菜+猪里脊肉：减少铜的吸收？ 11？菠菜+猪肉：4141减少铜的吸收! 菠菜别名：菠棱菜,赤根菜、波斯草？鹦鹉菜?鼠根菜，角菜 禁忌人群：肾炎?肾结石患者。胃肠虚寒、腹泻者忌食, 适宜人群：一般人群均可食用，?
山楂泡醋的功效： 1. 山楂泡醋可快速消除疲劳 2. 醋泡山楂具降低胆固醇作用 （研究证明血管病患者每服用20毫升山楂醋6月胆固醇平均降低9.5%性脂肪减少11.3%血液黏度亦所降） 3. 山楂泡醋可促进血管扩张?冠状脉血流量增加？产降压效三萜类物质黄酮高血压!高血脂!脑血栓！脉硬化等种疾病防治作用 4. 山山楂泡醋消食！解酒保肝。提高机体免疫力、防癌抗癌（山楂中含有牧荆素可抗癌） 5. 原香醋泡山楂抗菌消炎？防治冒作用 6. 原香醋泡山楂发智力作用醋泡山楂挥发性物质及氨基酸等具刺激脑神经枢作用具发智力功效 7. 山楂泡醋可具有美容护肤?延缓衰？减肥作用 山楂泡醋可以早晚服用20ML、使用水稀释后再服用 。
枸杞禁忌： 在夏季的的时候 还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量！因为为枸杞性甘,温和?用量过度能造成上火！尤其是生吃时更应减少用量， 枸杞子适合体质虚弱 抵抗力差的的人服用?但服用过程 一定定要长期坚持！每天吃一点,才能见效、枸杞子含甜菜碱、氨基酸！胡萝卜素 维生素B1 B2！C 钙、磷、铁等成分?对人体健康有益，但是要要注意把握用量 过量食用枸杞子会使人上火！流鼻血,甚至造成眼睛红胀不舒服等! 由于枸杞子温热身体的效果相当强!患有高血压、性情太过急躁的人 或平日大量摄取肉类导致面泛红光，正在感感冒发烧！身体有炎症，腹泻的人最好别吃， 当然!这些副作用并不是7866说所有人都会出现的，而只是对特定的人群才会有的 因此！只要对自己的身体情况有所认识、并且有选选择性的吃?一次不要吃太多 那就不会有有什么问题? 枸杞是3799一种滋补养生的食物？不同的时间都可以吃枸杞的!枸杞价格便宜营养丰富！通常作为一种营养养生食物来食用的，枸枸杞怎么吃都可以的，不过吃枸杞要注意枸杞食用要有更好的效果、不管怎么吃枸杞子！只有长期服用才有效果? 枸杞的性味甘平！中医认为?它既能够更好的滋补肝肾?益精明目目和养血！还能增增强人们的免疫力 枸杞里面含有丰富的胡萝卜素和多种维生素?它们能够更好的预防心脏病和癌症、 枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压?枸杞还能够更好的保肝,降血糖！软化血管！降低血液中的胆固醇?甘油三酯水平？对脂肪肝和糖尿病患者也具有一定的疗效 枸杞可分为为三个部分来使用?枸杞叶可用来泡“枸杞茶”来喝!红色果实“枸杞子””可用于做菜或者泡茶 枸杞根又称为“地骨皮”,它一般当作药材使用！ 枸杞也不适宜长时间地清洗,如果长时间清洗的话就会让它里面的营养成分流失、建议在温水里2260稍洗一下就可以了! 由于枸杞温热身体的效果十分强烈！患有高血压!性情太过急躁的人?在日常饮食中大量摄取肉类会会导致面泛红光的人最好不要吃!正在感冒发烧，身体有炎症、腹泻等急症患者在发病期间也不宜吃？ 7553 平时制作美食的时候?可可以加入一些枸杞的,枸杞不会影响食物的味道？适当放一些枸杞 不但营养还可以养生 滋补身体效果非常好! 所以每天吃枸杞的量要定好！尤其小孩与老年人、不宜吃太多,除了泡水喝外还可以煮粥。煲汤、！
黄芪的药用迄今已有2000多年的历史?其有增强机体免疫功能!保肝,利尿、抗衰老 抗应激、降压和较广泛的抗菌作用！但表实邪盛、气滞湿阻,食积停滞 痈疽初起或溃后热毒尚盛等实证、以及阴阴虚阳亢者 均须禁服， 黄芪?又名绵芪 多年生草本 高50-100厘米!主根肥厚?木质,常分枝！灰白色，茎直立？上部多分枝,有细棱！被白色柔毛!多年生草本、高50-100厘米、产于内蒙古，山西?甘肃！黑龙江等地, 黄芪是百姓经常食用的纯天然品、民间流传着“常喝黄芪汤？防病保健康”的顺口溜、意思是说经常用黄芪煎汤或泡水代茶饮 具有良好的防病保健作用。黄芪和人参均属补气良药？人参参偏重于大补元气？回阳救逆。常用于虚脱！休克等急症?效果较好 而黄芪则以补虚为主!常用于体衰日久。言语低弱 脉细无力者,有些人一遇天气气变化就容易感冒、中医称为“表不固”。可用黄芪来固表,常服黄芪1882可以避免经常性的感冒! 现代医学研究表明!黄芪有增强强机体免疫功能？保肝，利尿,抗衰老?抗应激?降压和较广泛的抗菌作用，能消除实验性肾炎蛋白尿，增1364强心肌收缩力！调节血血糖含量？黄芪不仅能扩张冠状动脉?改善心肌供血！提高免疫功能？而9443且能够延缓细胞衰老的进程?黄芪食用方便!可煎汤！煎膏，浸酒 入菜肴等！ ！
你好， 牛蒡子： 味辛!苦,性寒。归肺、胃经。 功效：发散风热!宣肺透疹！利咽散结。解毒消肿，主要用于治疗外感风热?麻疹初起？风热或热毒上攻的咽喉肿痛及热毒疮疡及痄腮 是一味很好的清热解表药, 但本品性寒而滑利 有滑肠通便之弊，故脾虚腹泻者应慎用？炒用寒性略减、 3805 依你所述，“本人1378体质较差?偏虚。,医生说说是阴虚火旺,容易上火!不受进补”?故上火时适当服服用牛旁子虽能有效清热?但多服易伤脾胃！如服用后出现腹痛泄泻症状即应停用, 鉴于你的情况?建议上火时用桑叶！菊花！枸杞子泡茶以清虚火。或服用杞菊地黄丸。知柏9935地黄丸等中成药?平时可以适当服服用山药？党参 红枣 枸杞等药性平和的中药药以改善体质、!
洋姜的食用禁忌 1。洋姜与高热量食物不能一起吃 洋姜本身是一种高热量的食材，每1815一百克洋姜中有六十大卡的热量,如果人们再把它与高热量的食物一起吃。就会让身体吸收过过量的热量,有些人会出现体内热量过盛。出现多种上火症状、也也能些人会出现肥胖？对身体健康康极为利为? 2。洋姜与兔肉和狗肉相克 洋姜与兔肉和狗肉是能一起食用的。它们具有相克的关系!在食用洋姜以后再食用兔肉或者狗肉，都会出现腹痛或者腹泻的不良症状？严重时人们还会出现呕吐或者四肢抽搐。需要及时就医，因此平时喜欢吃洋姜的朋友一定要注意、在吃洋姜时千千万不能吃兔肉或者狗肉， 3?因为洋3422姜会上火、所以温性。内热热不建议吃?容易便秘？ ！山楂制品食用禁忌