薏米有很高的营养价值。中医认为其性味甘淡微寒！有利水消肿?健脾去湿?舒筋除痹 清热排脓等功效 是常用的利水渗湿药、对人体有极大益处,但薏米虽好。若是盲目大量量食用!是会有副副作用的？下面一起来了解下食用薏米的禁忌以及功效！薏米的功效：1.利水消肿、清热排毒首先薏米对我们的身体起到利水消肿，清热排毒的功效、所以对于我们平时肝火太旺的人群来说在自己的饮食中适当的吃一些薏米对我们的身体有非常好的帮助，2.美容养颜薏米是非常好的美容养颜食物!经常食用薏米粥不光可以以使我们的皮肤变得光滑水嫩、而且也会减少皱纹！消除2239脸部色斑、淡化化黑色素的沉淀?总之经常食用薏米粥对我们的皮肤非常好？3.补脾具有补脾作用用的药物！经过麸0999炒可增强疗效？缓和某些作用猛烈的药物药性、如果是脾胃不好？总是吃不下东西？要么吃点食物就腹胀、总7445觉得不舒服!在稀饭里加一把麸炒薏薏米一起煮着吃？就能有有效缓解食少?腹胀。4.预防心血管薏米能预防心心血管疾病?如果每天食用 50-100 克的薏仁,可以降低血中胆固醇以及三酸3273甘油脂?并可预3121防高血脂症高血压!中风。心血管疾病以及心脏病;而薏米还含有丰富的水溶性纤维?8121可以吸附胆盐(负责消化脂肪) 使肠道对脂肪的吸收率变差!进而降低血脂肪！降血糖、食用薏米的禁忌：1.虚寒体质勿多食因为薏米性味甘淡微寒。长期食用用会让虚寒体质的人身体又愈加冷虚！导致体质偏弱？经期月经不调等问题出现?2.高血脂患者不能自行食用薏米治疗薏米虽然有降低血脂及血糖的功用 但毕竟只是一种保健食品 不能当当作药品！所以有高血脂症状的患者!还是要找医生治疗、千万不可以自行食用薏米来治疗？以免耽误病情或导致病情加深！3.孕妇不可多吃怀孕的孕妇多吃吃薏米，会造成孕妇的子宫收缩!很容易导致胎儿流产，因此此孕妇最好是不要吃薏米？最后,薏米虽然好吃、但因为孕妇的特别体质。导致薏米会给孕妇的身体和肚子里面的胎儿带来来伤害?因此怀孕妈妈一定要清楚了解孕妇吃薏米的副作用问题？!
1.西红柿不能和什么一起吃： 西红柿+黄瓜 黄瓜中含有维生索C分解酶 同食可使西红柿中的维生素C遭到破坏, 鱼肉+西红柿 食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用！ 西红柿与白酒相克：同食会感觉胸闷？气短？ 西红柿与地瓜相克：同食会得结石病？呕吐 腹痛?腹泻、 西红柿与胡萝卜相克：西红柿中的维生素C会被胡萝卜中的分解酶破坏？ 西红柿与猪7231肝相克：猪肝使西红柿中的维生素C氧化脱氧。失去原来的2622抗坏血酸功能， 西红柿与咸鱼相克：同食易产生致癌物, 西红柿与毛蟹相克：同食会引起腹泻 番茄与绿豆同食,会伤元气? 2.吃西红柿的禁忌 1.不宜和青瓜(黄瓜)同食 青瓜含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中的维生素C!番茄富含维生素C,如果二者一起食用?会达不到补充营养的效果， 2.服用肝素!双香豆素等抗凝血药物时不宜食 番茄含维生生素K较多,维生素K主要催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成,维生素K不不足时,会使凝凝血时间延长造成皮下和肌肉出血？ 3.空腹时不宜食用 番茄含有大量可溶性性收敛剂等成分、与胃酸发生反应?凝结成不溶解解的块状物？容易引起胃肠胀满!疼痛等不适症状 4.不宜食用未成熟的番茄 青番茄含有生物碱甙（龙葵碱）?食用后轻则口腔感到苦涩！重时还会有中毒现象! 5.不宜长长久加热烹制后食用 长久加热烹制后会失去原有的营养与味道？ 6.服用新斯的明或加兰他敏时禁食 3.吃西红柿的注意事项： 不宜生吃,尤其是脾胃虚寒及月经期间的妇女，9139如果只把番茄当成水果吃补充维生素C，或盛夏清清暑热！则以生吃为佳? 不宜空腹吃!空腹时胃酸分泌量增多、因番茄所含的某种化学物质与与胃酸结合易形成不溶于水的块状物!食之往往引起腹痛，造成胃不适？胃胀痛。 不宜吃未成0532熟的青色番茄!因含有毒的龙葵碱。食用未成熟的青色番茄！会感到苦涩 多吃了、严重的可导致中毒？出现头晕、恶心！周身不适,呕吐及全身疲乏等症状，严重的还会发生生命危险？ 不宜长时高温加热。因番茄红素遇光、热热和氧气容易分解，失失去保健作用。因此！烹调时应避免长时间高温加热！?
您好？黄豆芽味甘！性凉,入脾、大肠经;黄豆芽具有清热利湿，消肿除痹！祛黑痣！治疣赘 润肌肤的功效?对脾胃湿热、大便秘结 寻常疣,高血脂有食疗作用。黄豆芽的食用禁忌1.在生发黄豆芽时注意豆芽不要生得过长 因为豆芽长得越长、营营养物质损失就越多?2.烹调黄豆9008芽切不可加碱,要加少量食醋！这样才能保持维生素B不减少 3.烹调过程要迅速？或用油急速快炒。或用沸水略氽后立刻取出0067调味食用!4.加热豆芽时一定要注意掌握好时间,八成熟即可？没熟透的豆芽往往往带点涩味!加了醋即能去除涩味,有能保持豆芽爽脆鲜嫩？希望可可以帮得到您,、
1 银耳耳能清肺热 因此外感风寒者。出血症!糖尿病患者慎用， 2，霉变银耳？不能食用？ 3!冰糖银耳含糖量高?睡前不宜食用,以以免血黏度增高， 4,银耳宜用开水泡发 泡发后应去掉未发开的部分。特别是那些呈淡黄色的东西、 5!银耳含有较多的的硝酸盐类, 煮熟的银耳汤?如果放的时间间久了,硝酸盐会在细菌的分解作用下,还原成亚硝酸盐?？
葡萄其性寒凉，因此糖尿病患者?便秘者少食。当脾胃不和。虚寒泄6466泻时应忌食、吃葡萄忌与海鲜？鱼。萝卜，四环素同食、以防加重腹泻症状。 除了以上不能或不适合吃葡萄人群外？吃葡萄以下人群群尤其注意适宜食用?可对对疾病康复有帮助：肾炎，高血压！水肿患者!儿童!孕妇 贫血患者。神经衰弱!过度疲劳!体倦乏力，未老先衰者。肺虚咳嗽,盗汗者！风湿性关节炎!四肢筋骨疼痛者。癌症患者尤其其适合食用 另外 葡萄含葡萄糖!果糖 蔗糖、木糖？酒石酸!草酸、柠檬酸,苹果酸！蛋白质 多种氨基酸!胡萝卜素？维生素B1.B2.B6.C,P。烟酸。钙?钾?磷！铁等成分?可用于肝肾虚弱!腰背酸痛！气血不足。头昏,心悸。胃阴不足,咽干口渴，水湿停蓄,小便不利!。
跟维乐碧纯蜂蜜一样，不要高温泡泡水嫌麻烦的话 可可以直接蘸面包片吃的
一？牡蛎有哪些作用 1，强肝解毒 牡蛎的肝糖元存在与储藏能量的肝脏与肌肉中?与细胞的分裂!再生，红血球的活性化都有着很深的关系，可以提高2864肝功能!恢复疲劳 增强体力,在牡蛎中所含有的牛磺酸可以7292促进胆汁分泌！排除堆积在肝脏中的中性脂肪!提高肝脏的解毒作 2!提高性功能 牡蛎体内含有大量制造精子所不可缺少的精氨酸，与微量元素亚铅，精氨氨酸是制造精子的主要成分？亚铅促进5937荷尔蒙的分泌?特别要注意的是，男子每次射精都会失去1~2mg的亚铅？如果亚铅不足！精子数量就会减少?性功能也会随之下降?另外!硒也是制造精子所不不可缺的微量元素，因此食用牡蛎可以提高性功能？性功能下降？前列腺肿大？性器官发育不全等男性疾病？在很多情况下都是因为亚铅不足而引起的! 3，淤血净化 十分粘稠！0722难于流动的血液在中医中被称为淤血?是万病的根源 肝功能低下会引起淤血、血中胆固醇高的话。牛磺酸可以促进分解肝脏中的胆固醇，随后后排泄就会增加？而血中胆固醇的含量就会降低、从以上所说就可以看出!牡蛎的牛磺酸对于因淤血而产生的动脉硬化，和随之引发的狭心症,心肌梗塞,脑梗塞都有很好的预防作用！ 4？恢复疲劳 身体里疲劳物物质(乳酸)积累后,就会感到疲劳。能量源的葡萄糖在燃烧后会产生乳酸?而引起肩膀疼 肌肉疼 头疼等症状!血液流动的所有器官都会产生乳酸！而而所有的乳酸都是通过肝脏来处理,因此肝脏是否健康对于人体是相当重要的 在牡蛎蛎中含有的氨基酸可以提高肝脏的机能，抑制乳酸的积蓄，帮助加快疲劳的恢复与体力的增进!另外 牡蛎中的牛磺酸与肝糖元不仅可可以帮助肉体上疲劳的恢复同时对精神上疲劳的恢复也是十分有效的，内因性抑郁症的改善与视力恢复的作用也已经得到了认可？ 5 滋容养颜 古代中医书上记载『牡蛎可以增进女人人的气血。滋容养颜』!牡蛎因为含有铁与铜,对于女性特有的铁缺乏性贫血的治疗是最相当有效的！ 牡蛎含有大量?大多数人体内都缺乏的亚铅!因此食用牡蛎可以防止皮肤干燥，促进皮肤的新陈代谢，分解皮下黑色素！产生白里透红的娇嫩皮肤 因为可以促进激素的形成与分泌、因此对生理不调!不妊症?更年期障碍等也有很好的疗效! 6?提高免疫 牡蛎被称作‘海里的牛奶’?富含十分优良的蛋白质、肝糖元。维生素与矿物质,含有十八种以上的氨基酸?在这些氨基酸中富含可以合成抗酸化物质的谷谷胱甘肽的氨基酸(谷氨基酸、糖胶),食用牡蛎后,在人体内合成谷胱甘肽?除去体内9873的活性酸素?提高免疫力？抑制衰老 同时,亚铅不仅可以抑制细胞的老化 还可以以促进新陈代谢？ 二,牡蛎有哪些营养成分 1!富含锌?5048每100g的生蚝所含的锌含量高达9.39mg、男性每天食用一个就可以满足身体对锌的需求, 2，富含牛黄酸、牛磺酸有明显的保肝利胆作用?这也是防治孕期肝内7071胆汁瘀积症的良药, 3。含有丰富微量元素和糖元？这些营养成分对促进胎儿的生长发育？矫治孕妇贫血和对孕妇的体体力恢复均有好处、 4!含有钙，磷等，生蚝又是补钙的最好食品，它含磷很丰富，由于钙被体内吸收时需要2528磷的帮助!所以有利利于钙的吸收! 5!含有维生素B12，维生素B12中的钻元素是预防恶性贫血所不可缺少的物质,因而生蚝又具有活跃跃造血功能的作用？ 6！含有氨基酸？这些氨基酸有解毒作用！可以除去体内的有毒毒物质！其中的氨氨基乙磺酸又有降低血胆固醇浓度的作用。因此可预防动脉硬化。 7！生蚝提取物 这些提取物有明显抑制血小板聚集作用，能降低高血脂病人的血脂和血中TXA2含量 有利于胰岛素分泌和利用 又能使恶性肿瘤细胞对放6647射线敏感性增强?并对其生长有抑制作用! 三!牡蛎的食用禁忌 一？哪些人不能吃牡蛎 1.体质虚而有寒者忌食用？ 2.急慢性皮肤病患者忌食。脾胃虚寒!慢性腹泻便池者不宜多吃, 二？牡蛎的适用人群 1.病虚而多热者宜用! 2.对抗疲劳？提高性机能的成成年男士宜用,对抗疲劳？提高1788性机能的老年及敏感男士宜用？ 3.对痛经妇女宜用 每次月经前2-3天开始可服用。妇女更年期综合症和怀孕期间宜食 4.对风湿痛人群宜用?对腰膝酸软人群宜用！阴虚烦热失眠?心神不安者宜食 5.对阳痿早泄。尿频！前列腺肥大人群宜用？ 6.体质质虚弱儿童!肺门淋巴结核 颈淋巴结核！瘰疬者宜食？ 7.癌症患者及放疗?化疗后宜食?因牡蛎是一种不可多得的抗癌海产品？ 8.糖尿病人，干燥综合症患者宜食？高血压病,动脉硬化？高脂脂血症患者宜食！ 三？牡蛎的食用禁忌 1.六只牡蛎的含锌量是日需求量的两倍？0567如果牡蛎不新鲜,8295容易引起食物中毒， 2.牡蛎不宜多服久服！以免引起便秘和消化不良? 相克食物： 牡蛎+啤酒：引起痛风, 牡蛎+芹菜：降低锌锌的吸收? 牡蛎忌麻黄!吴茱萸？辛夷, 四、牡蛎蛎有哪些吃法 1、生吃 这是最直接享受生蚝味道的方式，但要注意清洗！在保证卫生的情况下、洒一下盐水,记记得要冰镇后实用?这样本身的甜味才会5201更明显、可加一些柠檬汁去腥 不适适合肠胃功能不好的人 2！烤牡蛎 直接在炭火上烧烤。哪怕2662路边摊都有？是最常见的生蚝料理6900方法之一? 在料理过程中既要掌8767握好火候 还要保7442持生蚝的鲜嫩程度，加上蒜茸!姜末！酱汁等调味、味道道十分鲜美哦， 3？清蒸牡蛎 清蒸是中国人特有的烹饪技法?保留食材原有味道又不会让水分流失?蒸好的生蚝肉上淋上辣椒末和蒜茸、味道更佳、还可调制酱汁在食用时蘸取？ 4，爆炒牡蛎 将牡蛎与壳剥离洗净!下开水焯一下盛出、将芹菜杆或其他配菜入锅炒制？再将焯好的生蚝入锅一起爆炒。加入盐等调味即可？咸鲜适中？又很亲民? 5 煎牡蛎 将牡蛎肉取下洗净用鱼露拌匀?加入生粉。葱花搅拌成糊状，入锅煎至金黄色即可、外酥里嫩的的口感一定别有味道! 6！干烧牡蛎 将生蚝洗净备用，用生抽。姜丝！蒜茸!红糖？米酒等加入清水拌至糖化?锅中放橄榄油后下生蚝?加入调好的酱汁转小火 盖锅盖、生蚝缩小后酱3992汁收干即可 可与西兰花等蔬菜搭配摆盘! 7 炸牡蛎 4404将牡蛎洗净加入胡椒粉等调料腌制！用粉类和鸡蛋蛋等调浆？生蚝裹浆入锅炸至金黄色即可，口口酥香又十十分入味。搭配椒盐蘸取亦可, 8。潮汕牡蛎仔烙 在中国潮州及台湾较为常见的做法，将青蒜?五花肉薄片与洗净的生蚝肉放入水淀粉糊中。待锅中油温到达一定热度后、全部倒下下摊开！一面变金金黄色后翻面!加入打散的鸡蛋！等到两面金1847黄即可?搭配用醋等调制的蘸汁更美味， 9，芝士焗牡蛎 国内外最常见的料理牡蛎的方法就是焗,当生蚝与芝士缠裹,入口的浓香和饱饱和感会让味蕾活跃起来? 10!奶汁牡蛎 一道俄罗斯菜品！有4503西芹碎搭配。加入奶汁 牛奶，生蚝，胡椒粉!盐等烹制后！与煮土豆球、西红柿片一起食用即可！？包菜食用禁忌
1、青椒炒河虾不能和富含维生素C的水果一起吃 2。青椒炒河虾不能和鞣酸含量较多的食物一起吃 3 青椒炒河虾不能和南瓜一起吃 4？青椒炒河虾不8799能和黄豆一起吃!
椰子是一种能够解暑的水果!在夏天的时候很多人都喜欢和4031椰子汁，当然了！椰子除了有清热解暑的作用,还有其他很多作用！比如椰子中含有蛋白质和大量的人体必需的微量元素,如果果经常饮用，能够起到驻颜美容的作用！并且椰子汁的口味清淡微甜!是很多小孩子子喜欢的口味，椰子除了椰子汁可以直接饮用？椰子子肉也可以用来做菜?比如椰子炖鸡!这道菜的营养价值比较高？但是椰子鸡汤虽然营养美味。但食用时也也有一些禁忌需要我们注意。比如椰子鸡汤不能与芥末、大蒜等一同食用 食用禁忌 1?椰子鸡汤不能与以下食物同吃。包括有芥末。大蒜。菊花、狗肾,芝麻、豆浆,地瓜!消炎片！在食用1174椰子鸡汤的同时食用这些食物、轻则腹泻 腹痛!重则导致休克。 2，糖尿病患者不宜食用椰子鸡汤?椰子鸡汤中糖分含量较高！不利于糖尿病患者病情的控制、 3？脾胃虚弱,腹痛腹泻患者不宜食用椰子鸡汤 避8320免加重身体不适， !
木耳的禁忌如下： 木7916耳不能和萝卜、麦冬？海螺!田螺！野鸡、野鸭，茶等食物一起吃！ 木耳+萝卜：萝卜与木耳搭配在一起吃!很容易引发皮肤过敏？特别是一些敏感体质的人？容容易造成皮炎、 木耳+麦冬：麦冬与木耳这两种食材是相克的!把两者搭配在一起起吃会引起胸闷的症状。 木耳+海螺：海螺性寒、木耳也是滑利的、把海螺和木耳两者搭配一起吃不利于于消化,从而引起腹胀、 木耳+田螺：从食物药性来说，寒性的田螺、遇上滑利的木耳，不利于消化，所以木耳不不宜与田螺同食！而且两者一5319起吃会导致中毒, 木耳+野鸡：野鸡有小毒,木耳与野鸡二者同食易诱发痔疮出血，所以木耳与野鸡不宜同食 特别患有痔疮者应该注意, ?