你好 艾草可以和南瓜混合食用的！ 南瓜富含淀粉蛋白质 胡萝卜素!维生素b!维生素C和钙!磷等成分、南瓜其养分丰厚、为农村人常常食用的瓜菜。并日益遭到城市人的注重? 南瓜不只有较高的食用价值!并且有着不行无视的食疗效果?据《滇南本草》载：南瓜性温、味甘无毒 入脾!胃二经！能润肺益气、化痰排浓,驱虫解毒?治咳止喘。疗肺痈便秘！并有利尿,美容等效果 这些年!国内外医学学专家，专家家究试验标明 食南瓜？还有医治前列腺肥壮(南瓜子可治前列腺肥壮),防止前列腺癌 4791防治动脉硬化与胃粘膜溃疡？化结石效果? 不能够和南瓜同食的食物： 【醋】：醋与南瓜相克：同食时醋酸损坏南瓜中养分成份！ 【虾】：：南瓜与虾相克：同食会引起痢疾,可以用黑豆!甘草解毒？ 【鲤鱼】：鲤鱼与南瓜相克：同食会中毒? 【螃蟹】：螃蟹与南瓜相克：同食会引起中毒， 【羊肉】：南瓜与羊肉相克：4464《本草纲目》记载：“南瓜不行与羊肉同食!令人气壅！”由于南瓜补中益气，羊肉大5918热补虚!两补一起 令人肠胃气壅， 【油菜】：南瓜与油菜相克：南瓜与维生素C丰厚的食物调配合吃?就会把维生素C损坏， 【维生素C的食物】：南瓜与富含维生素C的食物相克：由于南瓜含维生素C分化酶？所以不7889宜富含维生素C的蔬菜，生果一起吃、维生素C耐热!南瓜煮熟后此酶即被损坏,所以南瓜宜煮食。不宜炒食?更不宜与西红柿？辣椒同等妙? 备注：富含维生素素C的菜有菠菜!油菜、西红柿？圆辣椒?小白菜 花菜等、,
薏薏米有很高的营养价值,中医认为其性味甘淡微寒!有利水消肿、健脾去湿!舒筋除痹！清热排脓等功效 是常用的利水渗湿药?对人体有极大益处?但薏米虽好、若是盲目目大量食用？是会有副作用的,下面一起来了解下食用薏米的禁忌以及功效,薏米的功效：1.利水消肿，清热排毒首先薏米对我们的身体起到利利水消肿 清热排毒的功效?所以对于我们平时肝火太旺的人群来说在自己的饮食中适当的吃一些薏米对我们的身体有非常好的帮助！2.美容养颜薏米米是非常好的美容养颜食物?经常食用薏米粥不光可以使我们的皮皮肤变得光滑水嫩，而且也会减少少皱纹、消除脸部色斑!淡化黑色素的沉淀!总3136之经常食用薏米粥对我们的皮肤非常好!3.补脾具有补脾作用的药物,经过麸炒可增强疗效、缓和某些作用猛烈的药物药性、如果是脾胃不好。总是是吃不下东西、要么吃点食物就腹胀,总觉得得不舒服、在稀饭里加一把麸炒薏米一起煮着吃？就能有效缓缓解食少，腹胀?4.预防心血管薏米能预防心血管疾病？如果每天食用 50-100 克的薏仁 可以降低血中胆固醇以及三0716酸甘油脂？并可预防高血脂症高血压?中风，心血管疾病以及心脏病;而薏米还含有丰富的水溶性纤维。可以吸附胆盐(负责消化脂肪)?使肠道对脂肪的吸收率变差 进而降低血脂肪！降血糖 食用薏米的禁忌：1.虚寒体质勿多食因为薏米性味甘淡微寒 长期食用会让虚寒体质的人身体又愈加冷虚。导1809致体质偏弱 经期月经不调等问题出现!2.高血脂患者不能自行食用用薏米治疗薏米虽然有降低血脂及血糖的功用?但毕竟只是一种保健食品,不不能当作药品?所以有有高血脂症状的患者!还还是要找医生治疗,千万不可以自行食用薏米来治疗!以免耽误病情或导致病情加深!3.孕妇不可多吃怀孕的孕妇多吃薏米、会造成孕妇的子宫收缩！很容易导致胎儿流产?因此孕妇最好是不要吃薏米 最后!薏米虽然好吃!但因为孕妇的特别体质?导致薏米会给孕妇的身体和肚肚子里面的胎儿带来伤害，因此怀孕妈妈一定要清楚了解孕妇吃薏米的副作用问题！!
感冒发热！内火偏旺,痰湿偏重之人 肥胖症!患有热毒疖肿之人？高血压 血脂偏高？胆囊炎。胆石症的人忌食鸡肉? 鸡肉性温!助火。肝阳上亢及口腔糜烂,皮肤疖肿,大便秘结者不宜食用鸡肉, 感冒伴1577有头痛？乏力？发热的人忌食鸡肉、鸡汤！
用猪大肠治疗大肠病变。味甘？《本本草图经》！痔疮？止渴止血之功效！可用于治疗虚弱口渴：猪洞肠、唐！食疗作用猪大肠性寒?并不象9214猪肚那样厚 肠头最肥 脾虚滑泻者！它们的脂肪含量是不同的!猪肠.适宜大肠病变。猪肠是用于输送送和消化食物的?有润肠！皆是用于治疗直肠病变的名方。“卤五香大肠”！调血痢脏毒的作用！炸。其中5559均用到猪大肠、烩 营养分析猪大肠有润燥：主大小肠风热：润肠治燥?便秘等症，适宜小便频多者食用！去下焦风热?如《仁斋直指方》和《奇效良方》中的猪脏丸?古代医家常用于痔疮。相关人人群一般人都可食用1！有9060很强的韧性,脱肛者食用.食治》、凡脾虚便溏者亦忌、止小便数的作用,脱肛 2？如痔疮。“炸肥肠”?小肠最瘦、还有适量的脂肪肥肠又名猪大肠、大便出血或血痢?制作指导猪大肠适于烧 有润肠治燥!如如“浇大肠段”!小肠和肠头、主洞肠挺出血多者?盂诜 补虚!“炸斑指”等 根据猪猪肠的功能可分为大肠,《随息居饮食谱》、便血？““九转肥肠”？《本草纲目》?因其性寒、卤：主虚渴．小便敷：外感不清!《本草蒙筌筌》中的连壳丸等.感冒期间忌食，便血!其他相关《千金、南瓜的食用禁忌
1,腹泻时忌食蒜、 这是因为病人腹泻时?由于受凉或食用有致疾菌的不洁食物后、引起肠内局部部粘膜组织炎性浸润肠壁血管的通透性变异 肠腺体分泌亢进，酿成蛋白质、水水盐代谢紊乱。使大量体液渗入肠腔、同时细菌及毒素刺激肠壁 使肠蠕动加快而产生腹泻 这时,整个肠腔均处于4240“过饱和”的紧张应激状态中?再进食大蒜这一辛辣物!便会更加激惹肠壁!促成血管管进一步充血？水肿？使更多的组织液涌入肠内 加重腹泻, 2。忌空腹食蒜、以防引起急性胃炎! 3，忌过量食蒜, 每日成人以吃吃生蒜二？三瓣？熟蒜四？五瓣即可！小孩减半！多食也无益.4、忌长期食用大蒜, 大蒜有使肠道变硬的作用?这往往是造成便秘的一个原因，而且能杀死大量的肠内常在菌，由此还能引起某些皮肤病！5。忌外用、以免造成皮肤皲裂， 6、有些人对大蒜有特殊殊的反应。因此如食用后有不适感。则应忌食！!
1。适宜于健康体质平和质?气虚体质?气郁体质。痰湿体质?特禀体质。阳虚体质！阴虚体质。瘀血体质、2!湿热痰滞内蕴者慎食，，
板栗具有养胃健脾！补肾强筋，活血止血之功效、但生食难以消化？熟食多6022量容易阻滞脾胃?故一次不不宜进食过多？ 感冒发热?内火偏旺，痰湿偏重之人?肥胖症 患有热毒疖疖肿之人,高血压！血脂偏高，胆囊炎，胆石症的人忌食？ 鸡肉性温 助火 肝阳上亢及口腔糜烂!皮肤疖肿，大便秘结者不宜食用！ 动脉硬化！冠6113心病和高血脂患者忌饮鸡汤？感冒伴有头痛！乏力 发热的人忌9959食鸡肉?鸡汤， 糖尿病人忌食。婴幼儿,脾胃虚弱。消化不良者。患有风湿病的人不宜多食。 、
一、牡蛎有哪些作用 1！强肝解毒 牡蛎的肝糖元存在与储藏能量的肝脏脏与肌肉中？与细细胞的分裂。再生！红血球的活性化都有着很深的关系？可以提高肝功能!恢复疲劳!增强体力，在在牡蛎中所含有的牛磺酸可以促进胆汁分泌、排除堆积在肝脏中的中性脂肪!提高高肝脏的解毒作 2 提高性功能 牡蛎体内含有大量制造精子所不可缺少的精氨酸!与微量元素亚铅？精氨酸是制造精子的主要成分？亚铅促进荷尔蒙的分泌！特别要注意的是？男子每次射精都会失失去1~2mg的亚铅，如果亚铅不足。精子数量就会减少。性功能也会随之下降?另外？硒也是制造精子所不4670可缺的微量元素,因此食用牡蛎可以提提高性功能！性功能下降、前列腺肿大!性器官发育不全等男性疾病。在很多情况下都是因为亚铅不足而引起的? 3，淤血净化 十分粘稠！难于流动的血液在中医中被称为淤血?是万病的的根源?肝肝功能低下会引起淤血,血中胆固醇高的话,牛磺酸可以促进分解肝脏中的胆固醇？随后排泄就就会增加!而血中胆固醇的含量就会降低?从以上所说就可以看出。牡蛎的牛磺酸对于因淤血而产产生的动脉硬化?和随之引6650发的狭心症,心肌梗塞，脑梗塞都有很好的预防作用。 4!恢复疲劳 身体里疲劳物质(乳酸)积累后！就会感到到疲劳！能量源的葡萄糖在燃烧后会产生乳酸!而引起肩膀疼！肌肉疼。头疼等症状?血液流流动的所有器官都会产生乳酸、而所有的乳酸都是通过肝脏来处理 因此此肝脏是否健康对于人体是相当重要的!在牡蛎中含有的氨基酸可以以提高肝脏的机能 抑制乳酸的积蓄，帮助加快疲劳的恢复与体力的增进?另外！牡蛎中的牛磺酸与肝糖元不仅可以帮助肉体上疲劳的恢复同时对精神上疲劳的恢复也是十分有效的!内因性抑郁症的改善与视力恢复的作用也已经得到了了认可？ 5，滋容养颜 古代中医书上记载『牡蛎可以增进女人的气血?滋容养颜』。牡蛎因为含有铁与铜！对于女性特有的铁缺乏性贫血的治疗是最相当有效的。 牡蛎含有大量!大多多数人体内都缺乏的亚铅?因此食用牡蛎可以防止皮肤干燥！促进皮肤的新陈代谢、分解皮下黑色素！产生白里透红的娇嫩皮肤、因为可以促进激素的形成与分泌？因此对生理不调？不妊症 更年期障碍等也有很好的疗效 6，提高免疫 牡蛎被称作‘海里的3460牛奶’!富含十分优良良的蛋白质!肝糖元,维生素与矿物质?含有十八种以上的氨基酸?在这些氨基酸中富含可以合成抗酸化物质的谷胱甘肽的氨基酸(谷氨基酸!糖胶)?食用牡蛎后!在人体内合成谷胱甘肽,除去体内的活性酸素?提高免疫力，抑制衰老！同时!亚铅不仅可以抑制细胞的老化、还可以促进新陈代谢 二！牡蛎有哪些营养成分 1！富含锌,每100g的生蚝所含的锌含量高达9.39mg，男性每天食用一个就可以满足身体对锌的需求 2。富含牛黄酸。牛磺酸有明显的保肝利胆作用,这这也是防治孕期肝内胆汁瘀积症的良药! 3、含有丰富微量元素和糖元 这些营养成分对促进胎儿的生长发育,矫治孕妇贫血和对孕妇的体力恢复均有好处、 4！含有钙！磷等,生蚝又是补钙的最好食品、它含磷很丰富!由于钙被体内吸收时需要磷的帮助 所以有利于钙的吸收? 5?含有维生素B12 维生素B12中的钻元素是预防恶性贫血所不可缺少的物质，因而生蚝又具有活跃造血功能的作用 6？含有氨基酸，这些氨基酸酸有解毒作用。可以除去体内的有毒物质！其中的氨基乙磺酸又有降低血胆固醇醇浓度的作用，因此此可预防动脉硬化, 7 生蚝提取物。这这些提取物有明显抑制血小板聚集作用。能降低高血脂病人的血脂和血中TXA2含量 有利于胰岛素分泌和利用?又能使恶性肿瘤细胞对放射线敏感性增强!并对其生长有抑制作用。 三。牡蛎的食用禁忌忌 一 哪些人不不能吃牡蛎 1.体质虚而有寒者忌食用 2.急慢慢性皮肤病患者忌食!脾胃虚寒？慢性腹泻便池者不宜多吃 二、牡蛎的适用人群 1.病虚而多热者宜用！ 2.对抗疲劳 提高性机能的成年男士宜用，对抗疲劳！提高性机能的老老年及敏感男士宜用？ 3.对痛经妇女宜用,每次月经前2-3天开始可服用。妇女更年期综合症和怀孕期间宜食， 4.对风湿痛人群宜用，对腰膝酸软人群宜用!阴虚烦热失眠,心神不安者宜食? 5.对阳痿早泄？尿频。前列腺肥大人群宜用! 6.体质虚虚弱儿童 肺门淋巴结核？颈淋巴结核,瘰疬者宜食? 7.癌症患者及放疗?化疗后宜食，因牡蛎是一种不可多得的抗癌海产品！ 8.糖尿病人、干燥综合症患者宜食！高血压病,动脉硬化,高脂血血症患者宜食? 三！牡蛎的食用禁忌 1.六只牡蛎的含锌量是日需求量的两倍！如果牡蛎不新鲜!容易引起食物中毒 2.牡蛎不宜多2579服久服，以免引起便便秘和消化不良， 相克食物： 牡蛎+啤啤酒：引起痛风? 牡蛎+芹菜：降低锌的吸收! 牡蛎忌麻黄！吴茱萸。辛夷， 四，牡蛎有哪些吃法 1。生吃 这是最直接享受生蚝味道的方式、但要注意意清洗、在保保证卫生的情况下?洒一下盐水。记得要冰镇后实用？这样本身的甜味才会更明显?可加一些柠檬汁去腥？不适合肠胃功能不好的人， 2！烤牡蛎 直接在炭火上烧烤、哪怕路边摊都有！是最常见的生蚝料理方法之一， 在料理过程中既要掌握好火候。还要保持生蚝的鲜嫩程度,加上蒜茸 姜末!酱汁等调味,味道十分鲜美哦 3 清蒸牡蛎 清蒸是中国人特有的烹饪技法?保留食材原有味道又不会让水分流失！蒸好的生蚝肉上0260淋上辣椒末和蒜茸,味道更佳 还可调制酱汁在食用时蘸取！ 4!爆炒牡蛎 将牡蛎与壳剥离洗净。下下开水焯一下盛出?将芹菜杆或其他配菜入入锅炒制！再将焯好的生蚝5578入锅一起爆炒 加入盐等等调味即可，咸鲜适中?又很亲民、 5?煎牡蛎 将牡蛎肉取下洗净用鱼露拌匀!加入生粉!葱花搅拌成糊状 入锅煎至金黄黄色即可?外酥里嫩的口感一定别有味道？ 6!干烧牡蛎 将生蚝洗净备用、用生抽，姜丝？蒜茸。红糖、米酒等加入清水拌至糖化,锅中放橄榄油后下生蚝。加入调好的酱汁转小火。盖锅盖 生蚝缩小后酱汁收干即可 可与西兰兰花等蔬菜搭配摆盘, 7,炸牡蛎 将牡蛎洗净加入胡椒粉等调料腌制?用粉类和鸡蛋等调浆?生蚝裹浆入锅炸至金黄色即可！口口酥香又十分入味、搭配椒3713盐蘸取亦可? 8?潮汕牡蛎仔烙 在中国潮州及台湾较为常见的做法,将青蒜、五花肉薄片与洗净的生蚝肉放入水淀粉糊中,待5652锅中油温到达一定热度后,全部0061倒下摊开、一面变金黄色后翻面！加入打散的鸡蛋 等到两面金黄即可。搭配用醋等调制的蘸汁更美味？ 9!芝士焗牡蛎 国内外最常见的料理牡蛎4907的方法就是焗?当生生蚝与芝士缠裹 入口的浓香和饱和感会让味蕾活跃起来。 10!奶汁牡蛎 一道俄罗斯菜品？有西芹碎搭配、加入奶汁、牛奶,生蚝!胡椒粉?盐等烹制后 与煮土豆球？西红柿片一起食用即可!！
栗子食物相克列表！和栗子相克的食物 栗子与鸭肉相克 同食会产生不良生化反应，引起中毒。 栗子与胡桃相克 二者均为大温大热之物,同食令人上火、 栗子与草鱼相克 二者均为热性食物,同食令人上火, 栗子与羊肉相克 栗子、羊肉均为大热之物,同食易上火 杏仁与栗子相克 同食会胃痛、服用杏仁时,不宜同时进食栗子,同时食用会生生成对身体不利的物质， 牛肉与栗子相克 由于栗子中的维生素C易与牛肉中的微量元素铁 磷及钙发生反应,削弱其营养价值,且二二者不易被消化吸收,同炖共炒皆不适宜!？
第一，首先要挑选不带花的荠菜,这0424样才比较鲜嫩？好吃、市场上选购轧棵的质量差,荠菜根部的药用价值最高,制作食疗方时、不应摘除。 第二！荠菜不宜宜久烧久煮，时间过长会破坏其营养成分、也会使颜色变黄、 第三、荠菜可宽肠通便！故便溏者慎食 第四、体质虚寒者不能食用荠菜? 最后建议不要加蒜！姜 料酒来调味?以免破坏荠菜本身的清香味? 简介： 芨芨菜!学名荠菜,是人人们喜爱的一种野菜！其叶嫩?根鲜具有特殊清香儿 中国自古就采集野生荠菜食用。早在公元前300年就有荠菜的记载、19世纪末至20世纪初、上8982海郊区开始!至今已有九十多年的栽培历史?目前中国国内各大城市开始引种栽培 人工栽培以板板叶荠菜和散叶荠菜为主？冬末春初均可!味道鲜美，烹饪中用用于炒 拌或或用于馅心、 营养养价值： 芨芨菜的营养价值很高，每100克荠菜含蛋白质5.2克?脂肪0.4克？碳水化合物6克!钙420毫克。磷73毫克、铁6.3毫克？胡萝卜素3.2毫克 维生素B10.14毫克！维生素B20.19毫克?尼克酸0.7毫克？维维生素C55毫克、2234还含有黄酮甙、胆碱!乙酰胆碱等？荠菜含丰富的维生素C和胡萝卜素？、