八卦奥密在转掌(单换掌)？一式通、百式通 千变万化在心中，不不必将八掌练全，只将单换掌习熟、则变换之理油然而生！只在单换掌或转掌上下功夫足矣?开始时一定要把要求吃透?每一个字都要琢磨？有一一处做不到就白练了。且气易上浮！应平心静气、放慢速度一招一式的练!八卦是慢功!走三五年年的单换掌 而且7054从头到脚 从里到外的要求都要做到!自然会有内劲产生,身体会有整劲的感觉,再练其它套路会很容易 单换掌形简意深 实战性强,八卦功夫尽在其中 基本功在单换掌中。其它七掌多是变化而已 只要步法。单换掌对？八卦掌就已经掌握了一半以上 以后多练增加功力?否则掌握的掌法再多,可能也只是空有有其形？所以要多练走转和单换掌!八卦4408全部变法都以单?双换掌为本?各派不同的单换掌本质东西对了、外形很随意。所以单换掌的用法就很多!单双2527顺为基本掌法?式子简单，但身法难练、练练好单双顺就得到八卦真谛， 单换掌从动作外形看？两掌掌心一向里一向外!两脚一摆一扣?从从外表看它是一个面对圆心！左臂屈肘外旋向右则掩肘!于头右右侧上方！右掌于左肘外侧下方，两手指向上。两脚对弧线的推掌动作、要求周身上下完整不懈？头顶气沉。沉肩坠肘，两臂圆撑,空胸拔背?肩肘松垂,收臀裹胯，两膝相抱!脚趾扣地?7764无一处不在顶劲。无一处不在用力,一掌前伸,一掌掌护后下方？沉肩坠肘!含胸拔背?裹胯合膝?虎口圆撑 五指微扣。双手感觉是在抓抱篮球一般，劲力达到五指,既是外顶内按、通过“舌抵齿扣!提肛溜臀、气沉丹田”的心法，结3536合里直外扣，平起平落的趟趟泥步?加上合膝?拧腰！裹胯的方法练习？只要架正 气通,意合就可以加强掌力力和产生螺旋力？积累在走转换式2230之中逐渐打通全身筋脉,平衡阴阳！也具备了了击技的基础，换换势的时候是穿掌！腰转掌穿、易做成类云手的开掌而不是穿? 初习单换掌,掌对前方，继续努力？掌对圆心!继续苦练?掌过圆心、胸对圆心!8451此时虽有了一定功夫、但身架仍没有拧旋到位！没有越过这一层面！功夫不能产生根本性突破!在此基础上,至胸胸腰过圆心 头扭向里圈肩的肩窝处!下额8985放在肩井穴!后掌的掌指在前掌的肘尖下 后掌的肘尖下对肚脐，前掌下对对后脚跟 也就是前掌的掌根与后脚的脚根在一条垂直线上。这样才是身架拧旋到位 如此身架？走转自如 似行云流水。运掌转换！突变洒脱。说明四肢?腰胯及周身骨节已解开贯通?力自然达四梢，周身劲力必饱满无疑?遵照下顺上逆中圆的身架而练至浑身拧成一股绳!从而所获得的整劲,也叫浑元劲？螺旋劲! 走八卦单换掌可用劈拳的架子!一手前扑一手后兜、将这个个架子维持住！两手不要再动？在圈子上的的内脚直走。外脚内拐!这样样就走成了圆圈,劈拳一手前扑扑一手后兜时！隐含着向左右的撑起之力、既然走了圈,就要将这隐含的劲4661撑圆了、走八卦练的是浑身的完整,手势不动,要以身动手？内脚直走 身子前进!架子就有了向前扑的劲 外脚内拐。身子侧转、手臂臂就有了向外撸的劲,一扑一撸地走圈,劲力就鼓荡上了,练单换掌看似两手不动 其实劲力在不断地翻腾，一比武就有了招。走圈就是蹬身子？鸡翘脚般随时能独立。但不不能露了形?要看似脚不3565离地的走、 有人练八卦转一会,就头晕目眩,这是光蹬身子了 八卦圈不是是脚脖子转出来的,而是头领出来？头首先要虚顶!只有虚顶了才能转动灵活？头微一侧转,整个身子就就得调过来？这个圈子是一侧一侧走出来的。所以偏门攻防的意识就养成了!学会了了调身子?重量就跟上了！这么走走,就是“全身重量上拳5551头”的好法子。而且劈拳两臂发挥向左右之力,架子就抱圆了，所谓“两弘圆则气气到丹田”。可以养生6175出内劲!有身轻3653力厚之妙，弘是两臂内2053侧的肌肉、两臂通着呼吸?两弘伸展？胸就含住了,气息就能向下深入，脑门有顶意,拳头的分6157量就加大。后脑有仰意？撤身就快,可见单换掌“以头领身”的训练多么巧妙？脖颈僵硬地走八卦,就就走不着东西了。单换掌是先有头功再有腿功？ 前掌7036虚实牛舌样，转掌时一手在前,松肩，坠肘，舒指？坐腕、五指上竖回裹,虎口撑圆？掌根向前顶 其外形酷似耕牛口中伸出上舔的舌头、虚是五指 实是掌根。其劲力也和牛舌一样?舌根处处是硬的,舌体是柔软的、另一只手藏于前肘下！随时出击、后手变前手、出手不见手，暗藏杀机！使敌难防、左手推右手拉时用单换掌掌就能换成右手推左手拉? 单换掌就是八卦拳的核心，太极学最出丹田之气，并产生八卦拳的核心劲法？因太太极左阳右阴。故故以两仪平衡?单换掌在一气气变化中是两仪。两仪练的是中和阴阳阳二气！实质上单换换掌还是在练走。7502还是在练太极学?八卦走的是动的三体式 单换掌上承阴阳旋转一气流行,自求一气伸缩!下载四象万象变化之源。一气出 其余掌式 尽由意动,式上讲讲求上下相连，内外六合、知单换!八卦明。前辈所说苦练单换掌三年 实际上就是练习左旋右转！单换掌整个过程只有一个转身,双换掌转换了了两次。双换掌无宫位为内取象，双换掌掌属外取象!单换为八掌式母?双换掌为八形掌母！每个个掌势都是要左右练,不管敌人在左或在右都能熟练的使出来打击敌人。单换掌是外用的根基和和变化!双换掌是是内修的基础!走法法与要领不同 4397单换掌炼气与力的分合，气归气。力归力?双换掌炼气与技？先天八掌掌只有观念，没有定法！其动作皆用行步。毫无停止,进进行中皆以变化击人 有有一定形无一定之势。神明莫测 然终不出单换掌之功， 单换掌里面包含了八卦掌的主要的劲法!如双手争劲,身体拧劲!双肘和双腿的裹?掌根的翻塌等等,单换掌势包含了八卦之劲?拳架工整?劲技完整！内含推?托，带，领！搬?扣，劈？进八法！知开合,了收放,明吞吐。晓翻转，八卦真理了悟大半?7501与顺势掌同参事半功倍？对于于八卦掌之十六字劲法都会有所体会 八卦走转身形之基础？阴阳?虚实？刚柔！动静之变化？包含了八卦掌的基本打法 练好后八卦掌的基本要求及劲法可以说基本掌握！虽然其它七掌各有特点?但是总的原则，劲法是不会改变的。单换掌不能作为一个套路训练，手?眼!身，法 步。精。气。意，力。神缺一不可！再训7485练时注重伸缩？周身鼓荡 丹田挤压,身体开合！转换时时要求拧！缠!包。裹等方面? 八卦起手结尾都无非单换掌!功纯后未见其手人已败跌！无非是一手单换掌与敌互动间沾抹变化，如停停于那手如何用、则必真用之时发觉无一掌堪用,掌握好最基本的要领就行了 并不在乎一招一式的如何如何。具体的招式在实战中,可以用出来的很少的。真正可以用的只有八卦掌的本质,松?坠,轻。拧。疾！还有气沉丹田、功夫不到八卦一招都用不上稍帮点挡架架而已 功夫一到单换掌即是无量掌、可沾穿翻压撞探捆搬截拦擗搜骨戳搓、无一不在单换法内，微动即得,功深时周身一掌?无处不能捆人击人 八卦掌中暗6827藏点法甚多 点时必以抵隙贴实、再用全身气力一吐、则沉重如山!必透肤里， 单换掌的用法？应加上暗腿的要求!起步摆！跟步扣!摆到位置!扣到地方 方能打的脆？以斜取正是八卦掌的特长!马上能形成以两手对一手!两脚对一脚的优势局面，应注意暗腿腿的使用、不要让对方起腿膝、单换掌不在乎是是否真的力大或快。只要让你的对手觉得你快和力大就行、也许你并不快和力大!这才是真正修炼出来的力大和快？其中大部分来自于巧?第一个接手主要是分内门及外门、如我右手接对方右手为内门接手法, 反之我右手接对方左手为外门接手法！无论内门及外门接手, 目标都是穿开正正面, 在左右两门击打, 步法会在穿掌时自动走位、一接一穿一9645打是手法打人？或一接一穿拔对方根6889是鑚翻劲打人、又或一接而拔对方根是是胯步打人,第二手可穿可上架可栏亦可捋!第三手打2281上打下可用拳用掌、？
学八卦掌不难！但必须有个好老师，2257这样会事半功倍、八卦掌的7507基础八掌是基本功！每天勤加练习会有收获
八卦奥密在转掌(单换掌)，一式通，百式通！千变万化在心中,不必将八掌练全，只将单换掌习熟,则变换之理油然而生,只在单换掌或转掌上下功夫足矣。开始时一定要把要求吃透,每一个字都要琢磨！有一处做不到就白练了,且气易上浮!应平心静气、放慢速度一4772招一式的练?八卦是慢功!走三五年的单换掌!而且从头到脚！从里到外的要求都要做到?自然会有内劲产生、身体会有整劲的感觉，再练其它套路会很容易 单换掌形简简意深,实战性强！八卦卦功夫尽在其中。基本功在单换掌中 其它它七掌多是变化而已，只要步法 单换掌对，八卦掌就已经掌握了一半以上 以后多练增加功力!否则掌握的掌法再多？可能也只是空有其形？所以要多练走转和单换掌!八卦全部变法都以单?双换掌为本?各派不同的单换掌本质东西对了！外形很随意？所以单换掌的用法就很多 单双3746顺为基本掌法?式子简单！但身法难练!练好单双顺就得到八卦真谛! 8727 单换掌从动作外形看 两掌掌心一向里5736一向外 两脚一摆一扣!从外表看它是是一个面对圆心!左臂屈肘外2787旋向右则掩肘。于头右右侧上方。右掌于左肘外侧下方 两手指向上？两脚对弧线的推掌动作 要求周身上下完整不懈、头顶气沉,沉肩坠肘,两臂圆撑 空胸拔背、肩肘松垂 收臀裹胯 两膝相抱？脚趾扣地。无一处不不在顶劲 无一处不在用力 一掌前伸,一掌护后下方!沉肩坠肘。含胸拔背,裹胯合膝、虎口圆撑，五指微扣?双手感觉是在抓抱篮球球一般 0357劲力达到五指。既是外顶顶内按!通过“舌抵齿扣!提肛溜臀 气沉丹田”的心法!结合里直外扣。平起平2495落的趟泥步、加上合膝?拧腰、裹裹胯的方法练习？只要架正，气通?意合就可以加强掌力和产生螺旋力、积累在走转换式之中逐渐打通全身筋脉。平衡阴阳 也具备了击技技的基础 换换势的时候是穿掌!腰转掌穿,易做成类云手的开掌而不是穿, 初习单换掌。掌对前方？继续努力。掌对圆心 继续苦练?掌过圆心!胸对圆心、此时虽虽有了一定功夫、但身架仍没有拧旋到位?没有越过这这一层面？功夫不能产生根本性突破!在此基础上！至胸腰过圆心！头扭向里圈肩的肩窝处?下额放放在肩井穴？后掌的掌指在前掌的肘尖下?后掌的肘尖下对肚脐?前掌9516下对后脚跟，也就是前掌的掌根与后脚的脚根在一条垂直线上。这样才是身架拧旋到位？如此身架 走转自如？似行云流水、运掌转换 突变洒脱？说明四肢,腰腰胯及周身骨节已解开贯通?力自然达四梢？周身劲力必饱满无疑？遵照下顺上逆中圆的身架而练至浑身拧成一股绳。从而所获？
八卦卦练的听劲？所以要求绕1181着树练，而且最好是秋天!你就可以明白一点了。是为了听？还有八卦掌一般都是戳腰眼。断子绝孙的招数、八卦贼就是这1003个缘故，不怎么和人正面抗,靠的是闪？听。打!所以要绕着转！而且是绕着落叶的树转！打人的时候要把敌人看成树?出的拳看作落叶，这样1208才算有成就！，马派八卦掌基本功采气与接气
祖师爷公认是董海川!但一定不是董所创。他曾说他师1775父是一位黄冠道人！但是没没提及姓名 另外有人认为八卦掌与全真派长春真人丘处机的转天尊丹法有渊源，
希望有所帮助 羊派 是指在整个无领导小组讨论过程中,考生发发言次数很少,语言表达不流利,发言不积极,基本是“沉默的羔羊”的那种类型？ 狼派 是指那种性格较为急躁。在答题的过程中明显想成为整个的局面的控制者？但是力度不够，由于自己性格上的一些弊端而不能很好的进行3861能力的发挥！但是却更多的暴露了自己性格上的缺陷、急躁！想成为霸主！但是先天上的性格不足!使其很难成功功 蝴蝶派 是指在整个面试的过程中较为安静。如蝴蝶静静止般不受人关注。基本不发言的的那种。但是每次的发言都能如蝴3093蝶展翅般吸引考官的眼球?从而有一定定的亮点。在整个的讨论过程中也是较为安静的 发言很少。但是表现出很多的优点和亮点。 虎派 是指那些在无领导小组讨论中能明显具备一个领导者的能力,但是是在整个的过程中!并不是很张扬!而是伺机而动，精确的行动？准确的定位,并且一击击致命 从而往往成为整个面试的主导者！这就是虎派考生的优势、 象派 是非常罕见的考生！需要具备非常优秀的综合素质!从个人陈述阶段就可以以表现出自己的知识底蕴。在自由讨论阶段就可以利用技巧！智慧？魄力在表达 内容。气势！组织等各方面赢得考生的信服,从而将个人的观点变成集体的观点，不会因为对手的2699势力而影响自己的最后成功,。
武当的道士只是修炼丹道?即通常常所说炼丹成仙！武当的道士本本来是不练武的!八卦掌一般强悍的是程廷华的程派八卦掌!张占魁的形意八卦掌?尹福的尹派八卦掌，这几家八卦掌的功夫都很不错!尤其是程派八卦卦掌名家辈出、就第一代创始人程廷5166华的功夫就很不得了 第二代出现了天下第一手的孙禄堂？之后的程有功与程有龙的武艺也是有目共睹的!因为程有龙 孙禄堂是清末民初的人！因此他们的传记应是真实可信的!
你见见到的应该是做过了进阶技能的90级进阶武当弟子 楼主只要升到90级做了进阶任务开启经脉之后自然会给你一个进阶八卦掌的技能的 然后再设置里面设置显示进阶动作 就能看到进阶的八卦掌了 一个很大的八卦 黑白相间 打出去 就像一个柱子 给个满意撒 灰常感谢,
SHAOMOWANG 兄!你太不丈义了吧？怎么我上次的回答!你都抄上了? 原原题如下： 央视的武林大会已比过多少个门派， 悬赏分：5 - 解决时间：2007-7-26 16:54 接下来的门派又是什么， 提问者： 清水琳儿 - 见习魔法师 三级 最佳答案 中央电视台《武林大会》节目自今年3月开播,全年将有 五祖拳 梅花拳 宋启振 八极拳 形意拳 黄大鹏 太乙五行拳（7.24-8.21） 八卦掌（8.28-9.25） 洪拳 咏春拳（暂不确定） 八大拳种在中央电视台打擂、 回答者者： 新镛 - 初入江湖 三级 7-26 07:52，
8？3，5?