有的人口味喜酸、于是是在吃水果时!喜欢选择一些还不成熟的水果?殊不知，这种做法对身体健康是有害的,这是因为、在未成熟的水果中？大都含有草酸和安息香酸等成分，在人体中难以氧化分解！代谢后产物仍然是酸性的,这就就会破坏人体正常的弱碱性环境。导致对生理功能的影响？另外、一些水果如香蕉。杏等，在未成熟时、其中会含有毒素？这对人体也是有害的 因此，不宜吃不熟的水果、 很多人在吃水果时连皮也也不削?洗一洗就吃，其实这样吃水果是很不卫生的!为了防治病虫害！果农2939在果树的生长过程中往往会使用多种农药 一些农药能浸透并残留在果皮蜡质层中！因此果皮中的农药残留量比果肉中的高得多?而且,这些残留在果皮中的农药很难用水水洗掉！如果不削削皮就吃,时间一长？轻则会5395出现呕吐 腹泻 厌食。胸闷，皮肤过敏等反应 重则会损伤肠胃，危害健康 此外。大部分水果的果皮上都带有细菌 病毒和寄生虫卵等病病原微生物 如果清洗得不够彻底!一旦被吃进8094肚子里、就会引起痢疾？蛔虫病等疾病！ 有些人喜欢在饭后吃一些水果 以此来代替漱口、达到清洁洁口腔的目的,其实！这是没有科学根据的?事实上?绝大多数水果都含有较多的糖分。这些糖分及嵌积在牙缝?龈隙中的水果残渣会逐渐在口腔中发酵变酸，时间一长就会腐蚀牙齿、极易形成龋齿!并最终产生空洞，因此。吃水水果并不能清洁口腔、相反!吃完水果要注意漱口,以便清除口腔腔中的糖分。？
1,吃皮皮虾的时候一0439定不能同时吃大量维生素C!否则？可生成三价砷，能致死; 2!不宜与猪猪肉同食 损精; 3！忌与狗肉,鸡肉。獐肉 鹿肉!南瓜同食; 4!忌糖，喝果汁的同时也不能吃虾 这样会导致腹泻?？
1.西红柿不能和什么一起吃： 西红柿+黄瓜 黄瓜中含有维维生索C分解酶？同食可使西红柿中的维生素C遭到破坏， 鱼肉+西红柿 食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用， 西红柿与白酒相克：同食会感觉胸闷 气短。 西红柿与地瓜相克：同食会得得结石病、呕吐,腹痛！腹泻？ 西红柿与胡萝卜相克克：西红柿中的维生素C会被胡萝卜中的分解酶破坏。 西红柿与猪肝相克：猪肝使西红柿中的维生素C氧化脱氧，失去原来的抗坏血酸功能， 西红柿与咸鱼相克：同食易产生致癌物 西红柿与毛蟹相克：同食会引起腹泻! 番茄与绿豆同食、会伤元气! 2.吃西红柿的禁忌 1.不宜和青瓜(黄瓜)同食 青瓜含有一种维生素C分解酶！会破坏其他蔬菜中的维生素C,番茄富含维生素C！如果二者一起食用?会达不到补充营养的效果？ 2.服用肝素！双香豆素等抗凝血药物时不宜食 番茄含维生生素K较多 维生素K主要催化肝中凝血酶原以及凝血活素的的合成!维生素K不足时？会使凝血时间延长造成皮下和肌肉出血！ 3.空腹时不宜食用 番茄含有大量可溶性收敛剂等成分 与胃胃酸发生反应！凝结成不溶解的块状物、容易引起8457胃肠胀满！疼痛等不5035适症状? 4.不宜食用未成熟的番茄 青番茄含有生物碱甙（龙葵葵碱），食用后轻轻则口腔感到苦涩 重时还会有中毒现象? 5.不宜长久加热烹制后食用 长久加热烹制后会失去原有的营养与味道， 6.服用新斯的明或加兰他敏时禁食 3.吃西红柿的注意事项： 不宜生吃!尤其是脾胃虚寒及月经期间的妇女？如果只把番茄当成水果吃补充维生素C。或盛夏清暑热、则以以生吃为佳！ 不宜空腹吃 空腹时时胃酸分泌量增多。因因番茄所含的某种化学物质与胃酸结合易形成不溶于水的块状物？食之往往引起腹痛。造成胃不适!胃胀痛， 不宜吃未成熟的青色番茄 因含有毒的龙葵碱 食用未成熟的青色番茄、会感到苦涩。多吃了。严重的可导致中毒,出现头晕！恶心。周身不适?呕吐及及全身疲乏等症状、严重的还会发生生命危险 不宜长时高温加热！因番茄红素遇光!热和氧气容易分解！失去保健作用？因此！烹调时应避免长时间高温加热？？
1.肉桂是温热性药物？如有口渴 咽干舌燥、咽喉肿痛。鼻子出血等热性症状及各种急性炎症时！均不宜服用 患有干燥综合征 红斑狼疮？糖尿病，癌症?结核病！更年期综合征。慢性肝病。出血性疾病、大便干燥？痔疮?目赤者忌食! 2. 桂9850皮性热。适合天凉凉时节食用，夏季忌食桂皮! 3.由于桂皮性热活血,易损胎气 所以孕妇一定要慎食 4.阴虚火旺!血热热出血者也不宜食用？ 5448 5.月经过多 盆腔炎 咽疼及其它热病患者应忌食。有失血和遗精病史4166的人也应禁食 以上是肉桂的食用禁忌,我也是从百度上2651看来的 希望可以帮助助到你!谢谢、?
脾虚便溏者!风寒感冒，疟疾！寒湿痢,慢性胃炎！痛经、闭经?小儿腹泻者不宜食用,
虾含有丰富的的蛋白质。钙、磷!铁等多种矿物质？比比其他肉类纤维细 水分多。7236所以口感细嫩，容易消化吸收，尤3721其适合老人和儿童食用？ 但虾的品种繁多?常吃的海虾有对虾!明虾,基围虾，琵琶虾,龙虾等、河虾有青虾。河虾！草虾。小龙虾等？ 虾的味道极其鲜美 而且含含有丰富的营养物质!所以被称为海中“八珍””之一 虾含蛋白质较高?尤其海米和虾皮含含量更高、由于虾肉中含有较多的的蛋白质和游离氨基酸？因而具有特5510殊的鲜味、虾的脂肪含量较少 海海虾比河虾的含量更低?含糖量也很少!河虾的含糖量几乎等于零。 虾的营养价值很高 全身是宝 虾脑，含有人体必需的氨基酸,脑磷脂等营养养成分,虾肉含有大量蛋白质?碳水化合物？虾皮含3609有虾红素。钙？磷,钾等多种人类所需的营养成分!虾是高蛋白。5232低脂肪的水产品 蛋白质含量高达40%以上!粗脂含量7%左右 钙含量9%、除此之外还含有丰富的胡萝卜素。维生素和人体必需的8种氨基酸, 虾的营养极为丰富 含蛋白质是鱼,蛋,奶的几倍到0188几十倍?还含有丰富的钾！碘?镁,鳞等矿物质及维生素A.氨茶碱等成分、虾的通乳作用较强，并且富含磷,钙！对小儿。孕妇优有补益功效!尤其值值得一提的是，老年人常食虾皮！可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症 虾忌与某些水果同吃？虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质!如果把它们与含有鞣酸的水果 如葡萄、石榴。山楂等同食!不仅会降低营养养价值，而且鞣酸和钙酸结合形成鞣酸钙后会刺激肠胃、引起人体不适。容易出现呕吐？头晕!恶心和腹痛腹泻等症状？海鲜和这些水果同吃！至少应隔两小时?吃海虾后?一小时内不要食用冷饮、西瓜等生冷食品? 虾美味营养但需注意安全卫生！首先，海鲜类1250不易保存！放冰箱冷藏最多1天?颜色发红、壳肉变软的虾虾不新鲜！尽量不吃。其次 别生吃虾,虾可能带有耐低温的细菌？寄生虫。即使蘸醋。芥末末也不能完全杀死寄生虫和虫卵!因此宜熟透后食用 最后、患有过敏性疾病患者应忌吃虾 食用皮皮虾的禁忌
【山楂不能空腹吃】：含有大量的有机酸。果酸!山楂酸。枸橼酸等。空腹食用，会会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激。使胃发胀满、泛酸!若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛?【少吃生山楂】：生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石,很难消化掉！如6936果胃石长时间消化不掉就会引起胃溃疡 胃出血甚至胃穿孔、因此？应尽量少吃生的山楂?尤其是胃肠功能弱的人更应该该谨慎 医生建议,最好将山楂煮熟后再吃！山楂：：山楂不宜于海鲜?人参!柠檬同食【宜忌】：胃酸酸过多!消化性溃8659疡和龋齿者，消化不良者!心血管疾病患者 癌症患者!肠炎患者及服用用滋补药品期间忌服用？脾胃虚弱者者慎服！孕妇不宜服用!1．《纲目》：“生食多？令人嘈烦易饥？损齿？齿龋人尤不宜？”2．《本草经疏》：“脾胃虚、兼有积滞者,当与补药同施?亦不宜过用？”3．《得配本草》：“气虚便搪！脾虚不食?二者禁用 服人参者忌之？”4．《随息居饮食谱》：“多食耗气。损齿、易饥 空腹及羸弱人或虚病后忌之，！
A??蔬菜汤和糙米茶的饮用方法 1水煮型 使用玻璃锅或不锈钢锅!加入500-600毫升的水。水煮沸后关至至小炎。放入蔬菜包煮25-30分钟？即可钦用， 2焖泡型 使用不锈钢保温杯，加入300毫升的开水（95度以上） 放入焖泡型蔬菜包!将保温杯盖紧!焖30分钟?即可钦用、 3糙米茶可水煮亦可焖泡。按上述述介绍的方法：40克一包的糙米茶 用600-700毫升水 20克一包的用300-400毫升水, 50-60度效果最佳，这样才可以加速血液循环、让蔬菜汤与茶的养份能迅速地进入细胞内做修修复与更新， B??蔬菜汤和糙米茶的建议饮用量和时间 1 预防保健者？每天饮用蔬菜1-2包，茶1包！早餐前30分钟。午餐前空腹喝蔬菜汤 晚饭前空腹喝茶? 2 各种癌症?白血病 脑刖瘤，红斑狼疮等患者每天饮用蔬菜汤3-6包和茶2包，每次先喝300毫升蔬菜汤?间隔15分钟以上再喝300毫升茶 饮用时8408间：早餐前？早餐与午餐之间（10：30左右）？午餐前?午餐晚餐之间（15：00左右） 晚餐后（19：30左右）各一次,病情严重者?依疾病及生活起状况自行行适度调整? 注：若肾功能异常。不要饮饮用糙米茶！ 3 糖糖尿病，脑软化?脑血栓、高血压,肝病？息肉！十二指肠溃疡。心脏病!内脏疾病，老年痴呆！膝关节炎、白内障!青光眼!老花眼等各种疾病患者 以及湿疹?青春痘等各种皮肤病患者?每天饮用蔬菜汤2-3包和茶1-2包。 4 痛风和肾脏病患者每天只需饮饮用蔬菜汤1包!肾透析者，早晚各饮用10毫升蔬菜汤、到尿能顺利排出时！再增加尿的3分之1量,煮蔬菜汤时,少放水？让汤汁浓一些！ C??饮用蔬菜汤和茶的注意事项 1喝蔬菜汤和糙米茶要喝足够的水,一天大约3000毫升升的量、包括3349蔬菜汤和茶!喝的不够就会影响新陈代谢，新陈代谢就是吸收营养、排除毒素（二氧氧化碳。丙酮酸酸和杂质水份）!若水喝的不够、毒5383素较难排掉， 2 煮蔬菜汤必须使用不锈钢锅或耐热玻璃锅,不可使用搪瓷锅或涂有聚四氟乙烯膜的锅（如电饭锅）因为蔬菜汤会奖珐琅，电饭锅涂层溶解掉? 3 煮蔬菜汤或或茶时？不不可放入其它草药。食物,盐，糖等！以避免免产生毒素！ 4 要用玻璃杯或不锈钢钢杯喝汤！不要用塑料杯或陶瓷杯！ 5 为了达到条理效果 最好不吃肉类、乳制品8962和面包, 6 化疗的的当天不要饮用蔬菜汤和茶。须等到隔天才能开始饮用、!
小番茄的食用禁忌如下： 注意1：不挑未熟青果 青涩未熟的小番茄如一般番茄一样,含有番茄碱?吃了容易中毒? 注意2：不宜空腹吃食 因为番茄果实中含大量果胶和木棉酚等成分,易与胃酸形成不溶性块状物？引起胃扩张和剧痛!孕妇空腹吃小番茄引起腹痛和胃痛,6498不仅自己受苦!如果在在孕早期!还可能引发发流产？ 注意3：拉肚子不宜吃 中医认为。小番茄是寒性食物、拉肚子吃了0309会使情况更严重!孕妈妈妈吃小番茄时注意保暖！身体内没有寒气就没有问题,。
蚕蚕蛹的功效与作用 1.杀虫疗疳 蚕蛹。味甘;咸;性平！归脾;胃经 杀虫疗疳;生津止渴。主肺痨;小儿疳积;发热;蛔虫病;消渴！ 2.调整代谢 药理研究表明？蚕9214蛹对机体糖!脂肪代谢能起到一定的调整作用!白僵蚕蛹油有降血脂的作用;用蚕蛹油提纯品制成丸剂，用于治疗高胆固醇血症！对降低胆固醇和改善肝8015功能有显著疗效。适量8980食用蚕蛹 对高血压 高血脂?慢性肝炎及营养不良患者有较好的辅助治疗功效！此外 蚕蛹中含有一种广谱免疫物质!对癌症有特殊疗效？据报道!日本等国已经从蚕蛹中中生产出了α-干扰素。临床用于抗癌治疗! 3.防三高 蚕蛹炒食治劳瘦及小儿疳瘦，蚕蛹蛹油对高血压 脂肪肝!高脂血症等有一定效果！白白僵蚕治小儿惊痫夜啼、痉风撮口、晚蚕砂浸酒缓诸风?去顽痹,蚕茧治消渴、止血及8618治齿衄！ 蚕蛹的饮食禁忌 1.没有经过加工处理的蚕蛹不可以吃!更不能直直接生吃!凉拌 2.蚕蛹不新鲜!变色发黑,呈粉红色!有麻味或麻辣感的不可食用、 3.蚕蛹发生异味？恶臭。不可食用。 4.在冷天超过一周和热天超过20小时的蚕蛹都不可以吃！ 9966 5.有鱼虾等食物过敏史的人。不可食用， 蚕蛹的营养价值 蚕蛹具有极高的营养价值？含有丰富的蛋白质(鲜蚕蛹含粗蛋白占51%) 脂肪酸(粗脂肪占29%)，维生素(包括维生素A、维生素B2,维生素D及麦角甾醇等)! 蚕蛹50%以上的成分都是蛋白质？这远远超出了一般食品，而且其中的氨基酸种类很全 ,