西兰花的禁忌: 1.西葫芦：西兰花含有丰富的维生素C，与西葫芦含有的维生素C分解酶相遇！会会影响机体对维生素C吸收？降低西兰花6878的营养价值! 2.牛奶：喝了牛奶之后，再马上吃西兰花?会影响7010对钙的吸收？二种食物一起吃会降低营养价值? 3.动物肝脏：如猪肝!鸡肝等，西兰花含有丰富的膳食纤维、会与动物肝脏中的铜？铁!锌等元素结合形成不易消化的物质。进而影响机体的吸收、 ,西兰花食用禁忌
6572 1.西红柿不能和什么一起吃： 西红柿+黄瓜 黄瓜中含有维生索C分解酶。同食9643可使西红柿中的维生素C遭到破坏? 鱼肉+西红柿 食物中的维生素C8574会对铜的析放量产生抑制作用？ 西红柿与白酒相克：同食会感觉胸闷？气短。 西红柿与地瓜相克：同食会得结石病！呕吐。腹痛，腹泻！ 西红柿与胡萝卜相克：西红柿中的维生素C会被胡萝卜中的分解酶破坏。 西红柿与猪肝相克：猪肝使西红柿中的维生素C氧化脱氧，失去原来的抗坏血酸功能， 西红柿与咸鱼相克克：同食易产生致癌物？ 西红柿与毛蟹相克0514：同食会引起腹泻！ 番茄与绿豆同食！会伤元气! 2.吃西红柿的禁忌 1.不宜和青瓜(黄瓜)同食 青瓜含有一种维生素C分解酶？会破坏其他蔬菜中的维生素C。番茄富含维生素C，如果二者一起食用,会达不到补充充营养的效果? 2.服用肝素！双香豆素等抗凝血药物时不宜食 番茄含含维生素K较多，维生素K主要催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成!维生素K不足时！会使凝血时间延长造成皮下和肌肉出血？ 3.空腹时不宜食用 番茄含有大量可溶性收敛剂等成分、与胃酸发生反应 凝结成成不溶解的块状物、容易引起胃肠胀满。疼痛等不适症状、 4.不宜食用未成熟的番茄 青番茄含有生物碱甙（龙葵碱）?食用后轻则口腔感到苦涩？重时还会有中毒现象。 5.不宜长久加热烹制后食用 长久加热烹制后会失去原原有的营养与味道， 6.服用新斯的明或加兰他敏时禁食 3.吃西红柿的的注意事项： 不宜生吃?尤其是脾胃虚寒及月经期间的妇女 如果只把番茄当成水果吃补充维生素C 或盛夏清暑热？则以生吃为佳？ 不宜空腹吃 空腹腹时胃酸分泌量增多。因番茄所含的某种化学物质与胃酸结合易形成不溶于水的块状物、食之往往引起腹痛、造成胃不适，胃胀痛！ 不宜吃未成熟的青色番茄？因含有毒的龙葵碱,食用未成熟的青色番茄,会感到苦涩?多吃了！严重的可导导致中毒。出现头晕、恶心，周身不适 呕吐及全身疲乏等症状！严重重的还会发生生命危险 不宜长时高温加热 因番茄红素素遇光,热和氧气容易分解。失去保健健作用，因此 烹调时应避免长时间高温加热、!
薏米有很高的营养价值，中医认为其性味甘淡微寒、有利水消肿。健脾去湿！舒筋除痹！清热排脓等功效、是常用的利1035水渗湿药 对人体有极大益处 但薏米虽好,若是盲目大量食用、0707是会有副作用的。下面一起2724来了解下食用薏米的禁忌以及功效。薏米的功效：1.利水消肿，清热排毒首先薏米对我们的身体起到1668利水消肿 清热排毒的功效,所以对于我们平时肝火太旺的人群来说在自己的饮食中适当的吃一些薏米对我们的身体有非常好的帮助！2.美容养颜薏米是非常好的1965美容养颜食物,经常食用薏米粥不光可以使我们的皮肤变得光滑滑水嫩 而且也会减少少皱纹!消除脸部色斑?淡化黑色素的沉淀!总之经常食用薏米粥对我们的皮肤非常好 3.补脾具有补脾作用的药物、经过麸炒可可增强疗效，缓和某些作用猛烈的药物药性!如果是脾脾胃不好,总总是吃不下东西 要么吃点食物就腹胀 总觉得得不舒服，在稀饭里加一把麸炒薏米一起煮着吃!就能能有效缓解食少！腹胀?4.预防心血管薏米能预防心血管疾病!如果每天食用 50-100 克的薏仁，可以降低血中胆固醇以及三酸甘油脂！并可预防高血脂症高血压。中风?心血管疾病以及心脏病;而薏米还含有丰富的水溶性纤维?可以吸附胆盐(负责责消化脂肪)!使肠肠道对脂肪的吸收率变差,进而降低血脂肪,降血糖?食用薏米的禁忌：1.虚寒体质勿多多食因为薏米性味甘淡微寒，长期食用会让虚寒体质的人身体又愈加冷虚,导致体质偏弱。经期月经经不调等问题出现！2.高血脂患者不能自行食用薏米治疗薏米虽然有降低血脂及血糖的功用、但毕竟只是一种保健食品！不能能当作药品？所以有高血脂症状的患者!还是要找医生治疗、千万不可以自行行食用薏米来治疗、以免耽误病情或导致病情加深!3.孕妇不可多吃怀孕的孕妇多吃薏米,会造成孕妇的子宫收缩、很容易导致胎儿流产？因此孕妇最好是不要吃薏米!最后 薏米虽0996然好吃？但因为孕妇的特别体质 导致薏米会给孕妇的身体和肚子里面的胎儿带来伤害，因此怀孕妈妈一定要清楚了解孕妇吃薏米的副作用问题！、
1、腹泻时忌食蒜， 这是因为病人腹泻时，由于受凉或食用有致疾疾菌的不洁食物后。引起肠内局部粘膜组织炎性浸润润肠壁血管的通透性变异,肠腺体分泌亢进、酿成蛋白质！水盐代谢紊乱？使大量体液渗入肠腔?同时细细菌及毒素刺激肠壁?使肠蠕动加快而产生腹泻!这时,整个肠腔均处于“过饱和”的紧张应激状态中!再进食大蒜这一辛辣物！便会更加激惹肠壁？促成血管6492进一步充血 水肿?使更多的组织织液涌入肠内？加重腹泻! 2!忌空腹食蒜！以防引起急性胃炎! 3，忌过量食蒜? 每日成人以吃生蒜二,三瓣,熟蒜四？五瓣即可?小孩减半、多食也无益.4，忌长期食用大蒜! 大蒜有使使肠道变硬的作用、这往往是造成便秘的一个原因,而且能杀死大量的肠内常在菌?由此还能引起某些些皮肤病?5,忌外用!以免造成皮肤肤皲裂? 6 有些人对大蒜有特殊的反应,因此如食用后有不适感。则应忌食 。
1。牛肉猪肉不能共1877食 生活中许多人多余牛肉和猪肉不能同吃是有一定的了解的!其实这是有一定的科学依据的 可中医角度对其进行一定的解释？ 一是从中医医食物药性来看、猪肉酸冷、微寒 有滋腻阴寒之性？而牛肉则气味甘温，能补脾胃、壮腰脚，有安中益气气之功、 二1641者一温一寒，一补中脾胃,一冷腻虚人，性味有所抵触、故不宜同食？ 2？肾炎患者不可多吃吃 牛肉属于高蛋白食品。患有肾炎的人群不适合食用。这样会加重肾脏负担,与氨茶碱6558类药物同用。也会使其疗效下降? 3！不可过量食用 中医认为牛肉有补中益气！滋养脾胃。强健筋骨、化痰息风 止渴止涎的功效，适宜于中气不足？气短体虚、筋骨酸软。久病贫血!面黄体瘦 头晕目眩的病人食用?适宜用量每餐约80克!过量食食用可能会提高结肠癌和前列腺癌的患病几率 4？老人小孩不宜多吃 牛肉高胆固醇，高脂肪!老年人 儿童？消化力弱的人不宜多吃 5。不可以和白酒一起食用 牛肉和白酒一起食用会牙齿发炎;白酒为大温大热之品！饮饮白酒吃牛肉对温热体质的人犹如生火添热？容易引起面赤身热。疮疖恶化, 6,牛肉不可以烤 牛肉不宜熏？烤，腌炙。因为这些加工方式会使使牛肉产生苯并芘和亚硝胺等致癌物质，食用后不利健康, 牛肉的功效与作用 避开禁忌就能更好的发挥出牛肉的营养价值 牛肉肉能增长肌肉？增加免疫力等等? 1.增长肌肉 它对增长肌肉，增强力量特别有效 在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源?它可以有效补充三磷酸腺苷?从而使训练能坚持得更久。 其中肉毒碱主要用于支持脂肪肪的新陈代谢 产生支链氨基酸、是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸? 2.增加免疫1976力 可帮你增强免疫力。促进蛋白4558质的新陈代谢和合成？从而有助于紧张训练练后身体的恢复、 3.促进康复 能提高机体抗病能力！对生长发育及手术后？病后调养的的人在补充失血。修复组织等方面物别适宜。 4.补铁补血 铁是造血所必需的元素。而牛肉中富含大量的铁？多食用牛肉有助于缺铁性贫血的治疗! 5.抗衰老 牛肉中含有的锌是一种有助于合成蛋白质。能促进肌肉生长的抗氧化剂!对防衰防癌具有积极意义;牛肉中含有的钾对心脑血管系统，泌尿系统有着防病作用;含有的镁则可提高胰岛素合成代谢的效率!有助于于糖尿病的治疗, 牛肉的营养价值 1.牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉！增强力量特别有效、在进行9836训练的头几秒钟里 肌氨酸是肌肉燃料之源？它可以有效补充三磷酸腺苷。从而使训练能坚持得更久！ 2.牛肉含维生素B6 蛋白质需9921求量越大？饮食中所应该增加的维生素B6就越多?牛肉含有足足够的维生素B6,可帮1868你增强免疫力!促促进蛋白质的新陈代谢和合成 从而有助于紧张训练后6629身体的恢复！、
虾尽量不与啤酒同食 不宜与猪肉同食、损精、忌与狗肉，鸡肉?獐肉。鹿肉 南瓜同食，忌糖?果汁与虾相克克：同食会腹泻!
吃苹果也要注意9835宜和忌。又叫滔婆?仁果类?由结实,多汁的果肉包着有几个个种子的果核！与梨同属?商品型苹果原产于西亚或东欧,在世界范围内约约有7500个品种，酸甜可口,营养丰富?是老幼皆宜的水果之一？ 营养价值 鲜苹果含水量为85%？ 0311苹果中含有丰富的碳水化合物，维生素和微量元素。尤维生素A和胡萝卜素的含量较高! 对疾病和健康的影影响 含有丰富的水溶性食物纤维—果胶?果胶有保护肠壁?活化肠内有用的细菌?调整胃肠功能的作用！还有吸吸收水分,消除便秘,稳定血糖!美肤!吸附胆汁和胆固醇的作用,能够有效地防止0609高血脂！高血压?高血糖 清理肠道！预防大肠癌! 苹果的酸酸味中的苹果酸和柠檬酸能够提高胃液的分泌!促进消化， 苹果酸还可以稳定血糖。预防糖尿病!因此糖尿病患者宜吃酸味苹果。 苹果中的钾含量丰富、能够够防治高血压！因中国人的饮食中盐分摄入严重超量,从而导致体内钠、水潴留 促发高血压?钾能够使促发高血压的钠从肾脏排出量增加,使细细胞中钠的含量降低？从而而降低血压？钾还还能扩张血管!和果胶共同作用8104能够预防代谢综合征, 苹果还能防癌！预防铅中毒。 苹果汁有很强大的杀灭传染性病毒的作用，吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人2160得感冒的机会要低、所以？有的科学家和医生把苹果称为“全方位的健康水果”！或称为“全科医生” 现在空气污染比较严重。多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能。保护肺部免受污染和烟尘的影响。 苹果有着天然的怡人香气、具有明显的消除压抑感的作用! 中医认为苹果性平?有补心润肺!生津解毒?益气和胃 醒酒8019平肝的功效、 饮食宜忌 苹果2120不宜与海味同食。苹果中含有鞣酸？与海海味同食不仅降低海味蛋白质的营养价值。还7378易发生腹痛。恶心！呕吐等 同样道理,0245其他含鞣酸多的水果?如草莓，杨梅。柿子,石榴!柠檬，葡萄 酸柚等！都不宜与海味味同食, 苹果的营5366养很丰富、吃苹8621果时要细嚼慢咽 这样不仅有利于消化!更重要的的是对减少人体疾病大有好处、 准妈妈每天吃一个苹果可以减减轻孕期反应 选购、保存和食用的方法 苹果的品种很多 各种品种在外观。果肉特点方面各有不同!适用季节和各种用途的实用性也大不相同 新鲜鲜苹果应该结实、松脆?色泽美观。成熟苹果有一定的香味。质地紧密？易于储存,未成熟的苹果颜色不好？也没有香味，储藏后可能外形皱缩!过熟的苹果在表面轻轻加点压力很易凹陷，苹果冷冻一段时间后能显示出内部损伤和碰撞伤痕!不规则的棕黄色或棕色伤斑不会严重影响苹果的食用质量! 生长时未套袋的苹果虽然外表不好看！但是糖的含量很高!从初春到到夏季！这段时间间的苹果是贮藏过的苹果?所以味道不是很新鲜， 新鲜的苹果表皮发黏。并且能看到一层白霜 这并不是因为打过蜡!而是一层天然的蜡性物质、能够保5580护苹果！另外、有些苹果吃起来像加了蜜般香甜!8077这是因为受到阳光的充分照射后。在果实中形成一种特殊的糖类 4699这种糖渗透压很高、能够吸收周围组织的水分?所以吃起来就像加了蜜一样! 苹果放在阴凉处可以保持7～10天的新鲜?如果装入塑料袋放进冰箱里！能够保存更长时间?如果有剩余的苹果?可以做做成蜜饯或果酱之类的食品!再放入冰箱保存比较方便、 如果将未熟的猕猴桃或者梨放入装有苹果的塑8283料袋里。苹果所放出的乙烯有催熟其他水果1551的作用？能够软化猕猴桃和梨 但是！如果果将苹果和其他成熟水果、蔬菜放在一起就会加速其腐烂、所以应该避免。 食用注意事项 苹果切后或剥皮后可以用淡盐水浸泡,或者撒上柠檬汁防止变色! 苹果中的维生素和果胶等有效成分多含在皮和近皮部分?所以应该把苹苹果洗干净
小儿进食山楂。由于吃进了较多的糖和和淀粉？经消化吸收后使小儿的血糖保持在1399较高的水平。如果这种较高的血糖维持到吃饭时间、则使孩子没有饥饿感，影响饮食，由于山楂提供的能量有限、营养单一 久之会导致小儿营养不良?贫血等 中医认为！山楂只消不补、对脾胃虚弱者更不宜多食用！无食物积滞者勿用？因此!饭前饭后少量吃几片山楂、可增加孩子食欲？帮助消化 但不可可当零食过量吃? !
您好？虫草的食用禁忌还是是挺多的！例如有阴虚火旺、湿热内盛 实火或邪胜者不宜用服、有较重炎症和外感咳嗽、急性咳嗽并有发热现象的不要吃!感冒期间不宜服用！婴幼儿与青少年也不宜吃冬虫夏草、如果你是想提1241高免疫力的话？可可以试试脾氨肽？我5191喝的是京生的口服溶液,按照疗程服用就能把免疫力调节到一个平衡健康的状态！
1!柚子属于寒性水果，每次食用不不可过多,肠胃偏寒及腹泻的患者 也不宜食用， 2,患有肾结石的患患者也不宜过多食用柚子,因为柚子中丰富的维生素C可能会增加肾结石的危险; 3!服药期间不宜吃柚子或喝柚子汁？高脂脂血症病人尤为引起注意!因为6373柚子含有的活性物质对肠道有一定的抑制作用，会干扰药物的正常代谢，使血液中的药物浓浓度高于正常值。有时候还会诱发肝肾中毒。 4,服避孕药的女性应忌食！柚子会阻碍女性对避孕药的吸收 ？