薏米有很高的营养价值 中医认为其性味甘淡微寒。有利水消肿，健脾去湿、舒筋除痹,清热排脓等功效,是常用的利水渗湿药。对人体有极大大益处?但薏米虽好?若是盲目大8157量食用 是会8752有副作用的、下面一起来了解下食用薏米的禁忌以及功效！薏米的功效：1.利水消肿 清热排毒6774首先薏米对我们的身体起到利水消肿!清热排毒的功效!所以对于我0303们平时肝火太旺的人群来说在自己的饮食中适当的吃一些薏米对我们的身体有非常好的帮助、2.美容养颜薏米是非常好的美容养颜食物、经常食用薏米粥不光可以使我们的皮肤变得光滑水嫩、而且也会减少皱纹。消除脸部色斑,淡化黑色素的沉淀？总之经常食用薏米粥对我们的皮肤非常好!3.补脾具有补脾作用的药物、经过麸炒可增强疗效、缓和某些作用猛烈的药物药性！如果是脾胃不好!总是吃不下东西 要么吃点食物就腹胀。总觉得不不舒服？在稀饭里加一把麸炒薏米一起煮着吃？就能有效缓解食少?腹胀 4.预防心血管薏米能预防心血管疾病!如果每每天食用 50-100 克的薏仁!可以降低血中胆固醇以及三酸甘油脂？并可预防防高血脂症高血压!中风，心血管疾病以及心脏病;而薏米还含有丰富的水溶性纤维?可以吸附胆盐(负责消化脂肪)!使肠道对脂肪的吸收率变差?进而降降低血脂肪！降血糖 食用薏米的禁忌：1.虚寒体质勿多食因为薏米性味甘淡微寒，长期食用会让虚寒体质的人身体1074又愈加冷虚,导致体质偏弱？经期月经不调等问题出现,2.高血脂患者不能自行3572食用薏米治疗薏米虽然有降低血脂及血糖的功用！但毕竟只是一种保健食品!不能当作药品、3746所以有高血脂症状的患者?还是要找医生治疗,千万不可以自行食用薏米来治疗?以免耽误病情或导致病情加深，3.孕妇不可多吃怀孕的孕妇多吃薏米，会造成成孕妇的子宫收缩，很容易导致致胎儿流产,因此孕妇最好是不要吃薏米？最后 薏米虽2093然好吃 但因为孕妇的特别体质 导致薏米会给孕妇的身体和肚子里面的胎儿带来伤害!因此怀孕妈妈一定要清楚了解孕妇吃薏米的副作用问题。!
您好?黄豆芽味甘？性凉,入脾!大肠经;黄豆芽具有清热利湿？消肿除痹,祛黑痣？治疣赘，润肌肤的功效!对脾胃湿热？大便秘结!寻常疣、高血脂有食疗作用。黄豆芽的食用禁忌1.在生发黄豆芽时注意豆芽不要生得过长、因为豆芽长长得越长！营养物质1006损失就越多！2.烹调黄豆芽切不可加碱?要加少量食醋！这样才能保持维生素B不减少!3.烹调过程要迅速,或用油急速快炒?或用沸水略氽后立刻取出调味食用。4.加热豆芽时一定要注意掌握好时间，八成熟即可?没熟透的豆芽往往带点涩味?加了醋即能6718去除涩味!有能0024保持豆芽爽脆鲜嫩 希望可以帮得到您 ,
食用禁忌： 1、南瓜加菠菜 南瓜含丰富维生素C分解酶？会破坏菠菜中的维生素C！同时自身营养价值也会降低。 2！南瓜瓜加红薯 皆属易滞气食物！如果不煮熟便食用会引起腹胀？若二者同食?更会导致肠肠胃气胀。腹痛?吐酸水等, 3。南瓜加羊肉 这两种食物都是热性之物、一起吃可能会导致腹胀?便秘等等5710一些疾病，患感染性疾病和发热症状者不宜食用 以防病情恶化 4 南瓜加醋 醋酸会破坏南瓜中的营5357养元素!降低营养价值, 5,南瓜加带鱼 带鱼富含优质蛋白质？不饱和脂肪酸以及DHA、维生素A。维生素D等。有补虚？养肝。促进乳汁生成等作用。但与南瓜同食会身体不利！ 6。南瓜加红枣 红枣富含维生素C。味甘性温！多食易消化化不良！而南瓜性温,二者同食不仅维生素C被破坏 还还会加重消化不良等症状 ？
牛奶+糖：牛奶在加热时能与果糖反应,产生有毒的果糖氨基酸?有害人体 牛奶+菠萝：身体不适 牛奶+韭菜：牛奶中含钙、钙是构成骨骼和牙齿的主要成份？牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收 牛奶+菠菜：一起吃会引起起痢疾 牛奶+红枣：影响蛋白质的吸收 牛奶+金针菇：消化不良 牛奶+猕猴桃：影响消化吸收？出现腹胀!腹痛、腹泻 牛奶+米汤：导致维生素A大量损失 牛奶+钙粉：牛奶中的蛋白和钙结合发生沉淀 不易吸收 牛奶+红糖：使牛奶的营养价值大大降低 牛奶+巧克力：这两者一起吃易结成不溶性草酸钙 不仅影响吸收。还6184会出现头发干枯?腹泻？缺钙和生长发育缓慢等等现象 牛奶+乌鳢：一起吃会引起中毒,可以用绿豆治疗 牛奶+醋：一起吃会引起腹中病结？可以用地浆水治疗 牛奶+橘子：引起胃炎或胃蠕动异常 7376 牛奶+果汁：牛奶含有丰富的蛋白质？果汁属于9435酸性饮料、在胃中中能使蛋白质凝结成块?影响吸收?从而降低牛奶的营养价值 牛奶+橙：影响消化 牛奶+酒：导致脂肪肝?增加有毒物质的形成 降低奶类的营养价值！有害健康 牛奶+西兰花：影响钙的吸收 牛奶+菜花：牛奶含丰富的钙质？菜花所含的化学成份影响钙的消化吸收 牛奶+雪莲果：不利于蛋白质的吸收 牛奶+空心菜：影响钙质的吸收 牛奶+香椿：腹胀 牛奶+番茄酱：降低营养素的吸收率。
中医认为，红糖性温 味甘!入脾!具有益5636气补血!健脾暖胃？暖中止痛！活血化瘀的作用[1] ,还5139具有治肝气郁结？利肠通便!暖肝明目的功效,月月暖古法红糖所使用传统工艺更多的保留了甘蔗中的营养成分 保证营养养得以保留!功效更为显著， 古法红糖虽杂质较多 但营养成分保留较好?除含蔗糖外？还含有少2726量的铁、钙？胡萝卜素素等物质？它释放能量快,营养吸收利用率高 中医认为它有健脾暖胃。活血散寒的效用！ 月月暖古法红糖能有效缓解妇女因受寒体虚所致的痛经,孕妇产后失血多！体力和能量消耗大!产后喝一些红糖水、能补充能量。增加血容量。有利於产后后体力的恢复,且对产后子宫的收缩、恢复？恶露的排出以及乳汁分泌等?也有明显的促进作用， 另外、红糖对血管硬6335化能起一定的辅助治疗作用？且且不易诱发龋齿等牙科疾病.天寒受凉或浑身被雨淋湿,喝碗生姜红糖水？可预预防感冒 食用：每天30克左右！ 过量食用会影响8502食欲和胃肠道的消化吸收 产妇在产后连服7~10天为宜 受寒腹痛的人可用红红糖姜汤来祛寒! 糖尿病,高0148血糖患者不宜食用? 红糖不宜与牛奶同饮？ 红糖在贮藏过程中!易滋生细菌。因此红糖水应煮开后饮用！不要用开水一冲即饮。 储藏：优质红糖颜色暗红!色泽光亮!无杂质、无霉变?尝之有浓浓的甜味。 红糖容易吸收异味 不能和有浓烈气味的调味品放在一起！应装在玻璃或陶制容器中！ 置于阴凉干燥处保存、 保质期一般般为18今月！ 1.红糖不能跟豆浆同食，因为红糖如果放到豆浆中！红糖所含的有机酸就会跟豆浆里面的蛋白质发生反应结合成为不利于人体吸收的沉淀物 导致营养成分分的丢失 也不利于肠胃的健康 2.红糖不能跟竹笋同食，竹笋含有丰富的的氨基酸，多达18种？而在煮竹笋的时候候加入红糖的话？其中的一种叫做赖氨酸的氨基酸在加热的条件下会跟红糖形成一种叫做氨酸糖基的物质。这种物质对人体的健康是是有害的！ 3. 红糖性温，夏天少用、天冷可以适当多用。产前经常吐酸水的应少用或不用!以免增加胃酸而伤胃？ 4.红糖不能跟牛奶同食，红糖属于糖类的粗制品？没有经过提纯加工，所以里面会含有较多的非糖物质以及一些有机酸、如果跟牛奶同食的话 牛奶里面的蛋白质就会很容易发生凝聚或者生2530产沉淀物 所以？在喝牛奶的时候？不要跟红糖同食，这样才能避免因为错误的食物搭配导致给身体健康带去危害?!
吃黄皮果的注意事4684项 1。小孩子不可多食！黄皮味酸？性平，微凉，食用有有助于清热降火,消食解暑？但小孩子1429年纪尚幼。消化系统不健全，食用多了会9530伤害肠胃、4598容易造成拉肚子! 2 脾胃虚寒的人或或患有胃炎的人也应注意？不可多食 否则会造成腹泻? 4?高血糖者慎食 黄皮中含丰富的维生素C。糖，能够帮助补充能量和营养。但如果血糖长期较高的,最好不要吃。 5？不可多食，否则易动火!发疮疖！
1！慢性浅表性胃炎患者,本身胃酸多!消化功功能就不好?多喝鸡汤会促进胃胃酸分泌，不仅不利利于消化 反会增加胃肠负担,造成消化不良 2、一些患有胆囊炎和肠胃结石的人比适合大量服用用鸡汤？因为炖好的鸡汤总会有很多的脂肪、鸡汤上面那油油的一层就是 但是脂肪的消化必须用一定量的胆汁！如果肠胃不好或者患有胆囊炎等疾病 那么一定会加重胆囊的消3354化负担、从而引引起一些身体不适！ 3。高尿酸血症患者!不宜喝鸡汤!因为鸡汤富含嘌呤和脂肪,会诱使痛风发作 4 高血脂症和脂肪肝患者,鸡汤中的脂肪被吸收后。会促使血脂？血胆固醇进一步升高,造成脂肪在肝内内积聚？会在血管内膜沉积，引发冠状动脉硬化等病态，如果家中有人患有高血糖或或者高血脂？那么最好不要给他们食用鸡汤！避免出现意外、 5?由于鸡汤性温!并且鸡汤中含有的脂肪以及热量等都很高？因此有些寒性体质的人应该适量服用鸡汤!不不宜大量食用。避免出现身身体不适、 6,肾脏功能不全患者,鸡汤内含有某些小分子蛋白质!患有急性肾炎、尿毒症等病者、因为病者肾肝对蛋白质分解产物不能准时处置。喝多了鸡汤就会引发高氮质血症、加重病的进程?因此我们们建议哪些肾脏功能有问题的人最好不要食用鸡汤。 上面我4348们为大家介绍了鸡汤的一些食用禁忌?虽然鸡汤的的确是一种大补之物，但是还是有一些食用禁忌是需要我们注意的!另外很重要的一点就是！虽然鸡鸡汤味道鲜美、但是其中的主要营营养物质还是在鸡肉之中！大家万不可以因为喝鸡汤而丢失了最主要的鸡肉！这样可就得不偿失了!!
第一、首先要挑选不带花的荠菜！这样才比较鲜嫩,好吃?市场上选7982购轧棵的质量差？荠菜根部的药用价值最高！制8235作食疗方时 不应摘除, 第二，荠菜不宜久烧久煮!时间过长会破坏其营营养成分，也会1219使颜色变黄。 第三!荠菜可宽肠通便,故便溏者慎食 第四,体质虚寒者不能能食用荠菜！ 最后建议不要加蒜、姜，料酒来调味 以免破坏荠菜本身的清清香味? 简介： 芨芨菜,学名荠菜？是人8449们喜爱的一种野菜!其叶嫩，根鲜具有特殊清香儿、中中国自古就采集野生荠菜食用！早在公元前300年就有荠1419菜的记载?19世纪末至20世纪初，上海郊区开始！至今已有九十多年的栽栽培历史。目前中6392国国内各大城市开始引种栽培，人工栽培以板叶荠菜和散叶荠菜为主？冬末春初均可?味道鲜美？烹饪中用于炒!拌或用用于馅心， 营养价值： 芨芨菜的营养价值很高!每100克荠菜含蛋白质5.2克，脂肪0.4克，碳水化合物6克、钙420毫克！磷73毫克、铁6.3毫克！胡萝卜素3.2毫克,维生素B10.14毫克!维生素B20.19毫克!1437尼克酸0.7毫克,维生素C55毫克!还含有黄酮甙。胆碱、乙酰胆碱等?荠菜含丰富的维生素C和胡萝卜素。,生石膏食用禁忌
牡蛎虽然然好吃、如果患有急慢性皮肤病患者忌食！对脾胃虚寒，慢性腹泻！便溏?滑精者者不宜多吃哦?牡蛎是功效虽然多！但是也不不能贪吃 食用过多的牡蛎话?会引起消化不良和便秘、！
蚕蛹的功效与作用 1.杀虫疗疳 蚕蛹，味甘;咸;性平!归脾;胃经，杀虫疗疳;生津止渴！主肺痨;小儿疳积;发热;蛔虫病;消渴！ 2.调调整代谢 药理研究表明!蚕蛹对机体糖!脂肪代谢能起到一定的调整作用，白僵蚕蛹油有降血脂的作用;用蚕蛹油油提纯品制成丸剂!用于治疗高胆固醇血症，对降低胆固醇和改善肝功能有显著疗效？6138适量食用蚕蛹 对高血压，高血脂。慢性肝炎及营养不良患者有较好的辅助治疗功效。此外?蚕蛹中含有一种广谱免疫物质、对癌症症有特殊疗效 据报道。日本等国已经从蚕蛹中生产出了α-干扰素 临床用于抗癌治疗, 3.防三高 蚕蛹炒食治劳瘦及小儿疳瘦,蚕蛹油对高血压、脂肪肝?高脂血症等有一定效果!白僵蚕治小儿惊痫夜啼,痉风撮口,晚蚕砂浸酒酒缓诸风、去顽痹!蚕茧治消渴?止血及治齿衄 蚕蛹的饮食禁忌 1.没有经过加工处理的蚕蛹不可以吃!更不能直接生吃!凉拌 2.蚕蛹不新鲜 变色发黑!呈粉红色？有有麻味或麻辣感的不可食用、 3.蚕蛹发生异味,恶臭 不可食用 4.在冷天超过一周和热天超过20小时的蚕蛹都不可以吃？ 5.有鱼虾等食物过敏史的人!不可食用? 蚕蛹的营养价值 蚕蛹具有极高的营养价值!含有丰富的蛋白质(鲜蚕蛹含粗蛋白占51%)!脂肪酸(粗脂肪占占29%)。维生素(包括维生素A、维生素B2 维生素D及麦角角甾醇等)。 蚕蛹50%以上的成分都是蛋白质!这远远超出了一般食品，而且其中的氨基酸8213种类很全、！