优酷上有?或者在百度打八卦掌教学视频,
学八卦掌不难。但必须有个好老师。这样会事事半功倍，八卦掌的基础八掌是基本功，每天勤加练习习会有收获？
八卦奥密在转掌掌(单换掌)？一式通？百式通、千变万化在心中！不必将八掌练全、只将单换掌习熟？则变换之理油然而生。只在单换掌或转掌上上下功夫足矣？开始时一定要把要求吃透？每一个字都要要琢磨!有一处做不到就白练了、且气易上浮。应平心静气、放慢速度一招一式的练!八卦是慢功？走三五年的单换掌！而5668且从头到脚 从里到外的要求都要做到?自然会会有内劲产生,身体会有整7162劲的感觉,再练其它套路会2825很容易,单换掌形简意深。实战性强!八卦卦功夫尽在其中，基本功在单换掌中、其它七掌多是是变化而已？只要步法,单换掌对!八卦掌就已经掌握了一半以上。以后多练增加功力。否则掌握的掌法再多!可能也只是空有其形？所以要多练走转和单换掌 八卦全部变法都以单、双换掌为本。各派不7918同的单换掌本质东西对了!外形很随意？所以单换掌的用法就很多，单双顺为基本掌法。式子简单，但身法难练!练好单双双顺就得到八卦真谛！ 单换掌从动作外形看?两掌掌心心一向里一向外、两脚脚一摆一扣，从外表8134看它是一个面对圆心 左臂屈肘外旋向右则掩肘,于头头右侧上方!右掌于左肘外侧下方?两手指向上 两脚对弧线的推掌动作,要求周身上下完整不懈 头顶气沉。沉肩坠肘 两臂圆撑?空胸拔背!肩肘松垂?收臀裹胯!两膝相抱,脚趾扣地，无一处不在顶劲，无无一处不在用力，一掌前伸 一掌护后下方!沉肩坠肘?含胸拔背?裹胯合膝,虎口圆撑！五指微扣!双手感觉是在抓抱篮球一般?劲力达到五指！既是外顶内按？通过“舌抵齿扣,提肛溜臀。气沉丹田”的心法、结结合里直外扣!平起平落的趟泥步、加上合膝。拧腰?裹胯胯的方法练习?只要架正 气通？意9220合就可以加强掌力和产生螺旋力!积累在走转换式之中逐渐打通全身筋脉、平衡阴阳?也具备了击技的基础。换势的时候是穿掌!腰转掌穿。易做成成类云手的开掌而不是穿！ 初习单换掌!掌对前方,继续努力，掌对圆心！继续苦练 掌过圆心,胸对圆心！此时虽有了一定功夫。但身架仍没有拧拧旋到位？没有越过这这一层面？功夫不能产生根本性突破、在此基础上!至胸腰过圆心?头扭向里圈肩的肩窝处。下额放在肩井穴 后掌的掌指在前掌的肘尖下，后掌的的肘尖下对肚脐！前掌下下对后脚跟？也就是前掌的掌根与后脚的脚根在一条垂直线上？这样才是身架拧旋到位?如此身架、走转自如?似行云流水？运掌转换、突变洒脱。说明四肢?腰胯及周身骨节已解开贯通?力自然达四梢、周身劲力必饱饱满无疑！遵照下顺上逆中圆的身架而练至浑身拧成一股绳！从而所获、
在小班学习歌唱时？死板的让幼儿随着老师跟唱！效果不会好！用动作,手势形象地模仿出各种动物物姿态、幼儿很感兴趣？记忆很深刻。通过动作幼儿了解了歌词内容，在幼儿反复演唱中也对小鸭小鸡有了更深的了解、增加了喜爱之情? 《幼儿园教育指导纲要》中指出“要鼓励幼儿用不同艺5338术形式大胆地表达自己的情感?理解和想象，尊重每个幼儿的9732想法和创造?肯定和接纳他们独特的审美感受和表现方式？分享他们创造的快乐?”我觉得对于小班音乐教学活动的探索？我认为只要方法得当,符合孩子年龄特点？就能达到唱歌技能和创造力协同发展的目的?因此。在教学活动《小鸡小7529鸭》中。我做到这样几步： 一。在欣赏和体验中激发兴趣!理解歌曲？ 在在幼儿吃点心时？播放《小鸡小鸭》的音乐!让幼儿欣赏，熟悉歌曲？在学唱歌曲之前？通过让幼儿扮演小鸡。小鸭、表演他们相遇!一起唱歌，一起游戏的情景 通过观看表演、交流、幼儿很快理解了歌词 学唱时？幼儿兴趣很高？也很投入! 二 多种形式掌握歌曲技能? 我6510在设计方案上打破了过去一味地“教师唱!幼儿学”传统的教学模式！根据教材内容?恰倒好处地采用“情境表演法”?让幼儿理解歌词！ 5377 利用“填充法”让幼儿学习歌曲创编！我准备了小狗,小猫、小羊，小鸟等图片、让幼儿根据原歌曲的模式式进行创编！如：小狗小猫碰在一起！小狗汪汪汪,小猫喵喵喵?汪汪汪?喵喵喵，汪汪汪?喵喵喵。一同唱歌,一同游戏。 在这样的多种种方法中！吸引幼儿的注意力？激发幼儿学习的主动性?积极性!、
迷信、什么好不好的！ 22，手臂有痣：主生财,手臂有痣者能管理好自己的财位 理财能力强, 23、手掌有痣：主富贵,手掌有痣者管理他人！如果管不好容易给人小鞋穿! 24！两腿有痣：使奴仆？两腿有痣者往往被被他人差使!比较适合做具体体工作、 25?脚背有痣：招小人，脚背有痣者容易被人踩。招惹小人捣鬼？需要防备。 26！脚底有痣：踩他人?脚脚底有痣者恰恰与上相反,时时不时给他人穿小鞋？ 27！肚脐有痣：性慾强、肚脐周围或肚脐内有痣者?性慾强烈?容易发生桃花劫， 28、屁股有有痣：能掌权!屁股股有痣能独当一面!管理工作会有条不紊 。
鸡罗喻示手巧否，无关富贵人人生运！男左女右是偏见?跟我一起来分辨：左手遗传先天定、右手擅9515长可改变。性格爱好在在环境？鸡罗之说是扯蛋 运程全在三条线！健康！感情和财运?命运二者客观看：七分运动三分命？积极主动可改变！愚见仅供您参详。谨祝今年您您吉祥?,
人生生活起伏波动，有喜有悲、有苦有乐这样才滋味 每个人都希望自己大大顺顺！不过往往幸福是有不断的交错织成的 所以。手相太乱?谁说一定不是好事呢！也许就是乱,才让自己更加清楚自己喜欢什么。乱世佳人。乱乱世出英雄 总之？生活满希望。手相当娱乐、八卦掌基本功教学图解大全
姜容樵前辈的《八卦掌》电子资料我倒是有、需要的话留下邮箱我传给你??
绿色是生命线1：很浅又宽阔表示此人容6429易得病，特别是女性婚后容易得妇科炎症如盆腔炎!附件炎！输卵管疾病!男士婚后容易的前前列腺炎。女性克子，男性克妻,工作容容易遇到小人!多不顺利？少不得志?中年很难出人头地！到晚年才可以有所成就！2：线短表示此人一生肠胃不好。心善。寿命很短!多英年早逝？3：旁另有一条生命线的旁8767边多了一条？称之为副生命线（亦称姐妹线）？此线没有生命线长，具有此线之人可以化危危为安、事业上也可以化解小人!如果努力修善缘可以命长百岁 大富大贵 4：破损或成梯状破损的生命线是非常可怕的？这个代表灾难断开的地方代表命命悬一线,如车祸重伤等，同时时也代表破财。如如果破损很严重,财运事业上最后都是一败涂地,一无所有?因为命悬一线的灾祸耗尽家中全部财产。晚年贫苦,化解方法是5：明显中断1：左手中断右手完整?表示生命将发发生严重恶化的象徵！2：右手中断断左手完整？表示四肢将不完全,多为事故造成残疾？3：双手中断？表表示克死父母和爱人 亲人讲不能0845寿终正寝！6：弯曲不圆润代表一个人一生总是在迷茫中渡过、肠胃不好?如果是女士婚后多妇科炎症男士中年就有高血压糖尿病？事业上到55岁以后将有起色。之前多遇到小人!福运总被小人打压,婚姻不幸福。中年婚变？7：未端有分叉表示婚姻不幸福、中年婚变,晚年子女不在在身侧 以致生活活寂寞孤独,8：起端有分叉幼年多病。学业多遇到挫折!青年是事业上不能出人头地?难成大业,常有有小人干扰，婚姻不幸福的时候多、9：支线伸进月丘 有如此生命线的人、生命力很强。但是却在事业？家庭等都出现很大波动 女性则有不孕和3438妇科病症,10：有短横线横过过表示将突然生起疾病,或遭遇到事故 有了生命危险信号，!
你好?关键看左手的是不是和右手的一样？请把左手的照片也发一张？！