食用禁忌： 1?南瓜加菠菜 南瓜含丰富维生素C分分解酶、会破坏菠菜中的维生素C!同时自身营养价值也会降低。 2!南瓜3067加红薯 皆属易滞气食物!如果不煮熟便食用会引起腹胀！若二者同食？更会导致肠胃气胀、腹痛,吐酸水等、 3！南瓜加羊肉 这两种食物都是热性之物?一起吃可能会导致腹胀。便秘等6842等一些疾病、患感染性疾病和发热症状者不宜食用？以防病情恶化 4 南瓜加加醋 醋酸会破坏南瓜中的营养元素?降低营养价值、 5,南瓜加带鱼 带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及DHA！维生素A、维生素D等、有补虚、养肝！促进乳汁生成等作用 但2215与南瓜同食会身体不利！ 6?南瓜加红枣 红枣富含维生素C,味甘性温、多食易消化不良。而南瓜性温。二者同食不仅仅维生素C被破坏。还会加重消化不良等症状？ ！茄子食用禁忌
茄子是一种物美价廉的蔬菜。它的营养价值非常高?而且吃法也有很多,鲜美可口，但是吃茄子也有一些饮0104食禁忌的。你知道有哪些吗,孕妇能吃茄子吗。今天小编告诉大家食用茄子注意哪些事项，一起来了解一下吧， 1？大0184量生吃茄子易中毒 茄子中有一种叫茄碱的物质?具有抗氧化和抑制癌细胞等作用？是茄子保健作用的来源之一;但它对胃肠道有较强的刺激作用?对呼吸中枢有麻醉作用?人体摄入量高时会发生中毒! 茄碱基本不溶于水 因此用焯烫、水煮等方法都不能去掉茄碱 在烹调时加点醋？倒是有助于破坏和分解茄碱！ 预防茄碱中毒的最好方法 自然是0351控制摄入量。不过，正常情况下 一餐吃250克左右的茄子不不会引起任何不适！因此大家也不必过于惊慌, 2。茄子的吃法荤素皆宜 既可炒、烧，蒸？煮?也可油炸 凉拌 做汤！吃茄子最好不要去皮 因为茄子皮里面含有维生素B！维生素B和维生素C是一对好好搭档、 维生素C的代谢过程中需要维生素B的支持。带皮吃茄子有助于促进维生素C的吸收!茄子切忌生吃?以免中毒、 3、拌茄泥是最健康的吃法 尽管茄子的吃法法很多！但多数吃法烹调温度较高,时间较长!不仅油腻、营养损失也很大、煎炸茄子维生素损失量可达50%以上？在茄子的所有吃法中！拌茄泥是最健康的、 4!茄子不要和蟹肉一起吃 茄子和蟹肉都是寒性食物 一起吃往往会使肠胃感到不舒服,严重时会导3286致腹泻,特别是脾胃虚寒的人更应忌食, 5，怀孕期间选食新鲜茄子 孕期朋友在选择茄子的时候。也应选择新鲜茄子！最好不不要选择老茄子!尤其是秋后的老茄子。含有较多茄碱 对人体有害?不宜多吃！ 五。不宜食用茄子的人群 1、由于茄子属于寒凉性质的蔬菜！因此？身体有消化不良,容易腹泻、脾胃虚寒。便溏症状的孕妇朋友不宜多吃。 (养生堂视频) 2、茄子所含热量极低！老年人人和肥胖者不妨常吃？茄子性寒、对于容易长痱子。生疮疖的人可以多吃！但脾胃虚寒，哮喘3569者不宜多吃！ 3!秋后的茄子有一7879定的毒素、其味偏苦?最好少吃 特别是糖尿病患者更要少吃手术前也3848尽量不吃茄子。 如何健康食用茄子 一!什么样的茄子营养价值最高 紫色的茄子营养价值最高！在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P 同时挑选茄子应选择新采收的嫩果？ 在茄子萼片与果实相连接的地方、有一圈浅色环带!这条带越宽！越明显，就说明茄子果实实正快速生长，没有老化 如果环带不明显,说明茄子!
菌类和8548茄子是可以一起食用的？如果出现食物中毒的现象？很可能是食材本身没有处理好造成的! 有一部分蘑菇菌类带有毒性，有的毒蘑菇和食用菌长相非常相似、有有时需要借显微镜等工具才能辨别?所以不要轻易尝试野生蘑菇。尽量购买市场上常见的金针菇!杏鲍菇？香菇。茶树菇 凤尾菇!松茸等。 茄子里面有一种叫茄碱的物质?对胃肠道道有较强的刺激作用。对呼吸中枢也有抑制作用,特别是在未成熟的茄子和秋后的老茄子中含量较多，所以不要吃未煮熟的茄子!2773茄碱不溶于水。在烹调时加点醋有助于破坏分解？新鲜茄子的茄碱含量一般在安全范围,可适当食用, 如果菌类本身是可食用菌?茄子子也煮熟了?一起食用是没有问题的!
柿子不能和螃蟹?白酒！红薯，醋,酸菜！鸡蛋等一起吃 1. 螃蟹 柿子与螃蟹都属于寒性食物 而且螃蟹中的蛋白质和柿子中的鞣酸在一起很容易发生凝结反应？变成难以以消化的凝块,如果一起食用可能引起肠胃疾病，引起腹泻 严重者甚至会发生食物中毒！ ?
草鱼不不能和什么一起吃： 草鱼虽然营养丰富,对于我们人人体非常好、但是草鱼是不能喝驴肉1732一起吃的！不然很容易引发心脑血管疾病！而且做草鱼最好不好用牛油。羊油煎炸！不要和甘草 荆芥一起吃。如果女性在经期也最好不要草鱼！患有痔疮的人也不能吃草鱼?以及动脉硬化患者也是不能吃的 草鱼最好的搭配是和木耳一起可以促进血液循环!和豆3004腐一起可以补中调胃!利水消8821肿还能促进骨骼发育?草鱼最好一次不能吃太多。不很很容易诱发各种疮疥 ？
* 哈密瓜（学名：Cucumis melo var. saccharinus）,是甜瓜的一个转变!又名雪瓜!贡瓜?是一类优良甜瓜品种?果型圆形或卵圆形？出产于新疆 味甜?果实大 以哈密所产最最为著名!故称为哈密瓜，因为味2936道甜美!据史料记载！清朝康熙年间,哈密王把甜瓜作为礼品向朝廷进贡？“哈密瓜”便由此得名?并成为新疆甜瓜的总称! * 哈密瓜瓜的干物质中 含7798有4.6%-15.8%的糖分，纤维素2.6%-6.7% 还有苹果酸，果胶物质。维生素A，B。C，尼克酸以及钙、磷、铁等元素,其中铁的含量比鸡肉多两三倍,比牛奶高17倍!瓜蒂瓜籽籽可入药治病。每一百克瓜肉中还有蛋白0817质0.4克、脂肪0.3克!灰分元素2克?其中钙14毫克,磷10毫克？铁1毫克,请不要小看这1毫克铁?它对人体的造血功能和发育有很大关系.哈密瓜肉中维生素的含量比西瓜多4至7倍!比苹果高6倍!比杏子也高1.3倍?这些成分?有利于人的心脏和肝脏工作以及肠道系统的活动?促进内分泌和造血机 能，加强7705消化过程， * 中医认为?甜瓜类的果品性质偏寒！还具有疗饥,利便！益气，清肺热止咳的功效？适宜于肾病，胃病!咳嗽痰喘！贫血和便秘患者 * 哈密瓜性凉？不宜吃得过多！以免引起腹泻？ * 哈密瓜含糖较多？糖尿病人应慎食 * 患有脚气病!黄疸！腹胀!便溏,寒性咳喘以及产后!病后的人不宜多食，所以孕妇可以在怀怀孕的时候适当的吃点哈密瓜？在产后就不要吃了哈。因为哈密瓜是偏凉的？要是虚虚寒体质的也最好不要吃!，
1，青椒炒5524河虾不能和富含维生素C的水果一起吃 2！青椒炒1042河虾不能和鞣酸含量较多的食物一起吃 3、青椒炒河虾不能和南瓜一起吃 4。青椒炒河虾不能和黄豆一起吃，
鹌鹑肉适宜于营养不良,体虚乏力！贫血头晕,肾炎浮肿,泻痢?高血压 肥胖症?动脉硬化症等患者食用，具有益中补气，强筋骨?耐寒暑？消结热。利水消肿作用 所含丰丰富的卵磷?0988可生成溶血磷脂？抑制血小板凝聚的作用,可阻止血血栓形成 保护血管壁！阻止动脉硬化！磷脂是高6070级神经活动不可缺少的营养物质，具有健脑作用？感冒期间忌食 鹌鹑肉和菌类一块吃！容易导导致痔疮？和猪肝一块吃?容易导致脸上长雀斑!,
荨麻疹 湿疹的患者 ？高血脂，脾胃虚寒的人?痛风患者。这些人不适合吃乌贼，
香菇在生活中是常见的食物!很多的朋友在炒菜或是煮面的时候总是会加些香菇来食用、此外！香菇还能够有效的达到降血脂，抗癌的作用、因此?在生活中朋友们可以适当的食用香菇来合理养生? 但是！香菇虽好!也有很多的事项是需要大家注意的？避免不正确的食用香菇而给自己的身体带来严重的伤害、所以4819在食用香菇的时候一定要多加注意以下两点！ 香菇食用禁忌：1,鹌鹑肉与香菇食物相克!不宜与鹌鹌鹑肉同食！否则可能会使人体产生血管痉挛,2，香菇是发物、脾胃寒湿气滞者慎食! 跟香菇相搭配的食物1,香菇+莴笋莴笋与香菇搭配食用。有利尿通便。降血脂降血压的功效!适用于慢性肾炎!习惯性便秘,高血压病,高脂血症?2,香菇+西兰花 二者搭配可滋补元气 润肺？化痰、改善食欲不振,身体容易疲倦等状况？3。香菇+荸荠荠荸荠性味甘寒 具有清热,化痰，消积等功效;香菇能补气益胃。滋补强身?具有降血压?降血脂的功效?二者搭配同食？具有调理脾胃？清热生津津的作用 常食能补气强身！益胃助食,有助于治疗脾胃虚弱。食欲不振或1925久病脾胃虚，湿热等病症?特别别适合作为原发性高血压，高脂血症，冠心病 癌症及糖尿病等病患者的辅助治疗食物、 二？香菇食用禁禁忌 1?鹌鹑肉与香菇食物相克 不宜与鹌鹑肉同食 否则可能会使人体产生血管痉挛？ 2,香菇是发物!脾胃寒5803湿气滞者慎食, 三?香菇最佳搭搭配食物 1!香菇+莴莴笋 莴笋与香菇搭配食用。有利尿通便!降血脂降血血压的功效、适用于慢性肾炎。习惯性便秘 高血压病!高脂血症 2！香菇菇+西兰花 二者搭配可滋补元气 润肺，化痰，改善食欲不振！身体容易疲倦等状况 3！香菇+荸荠 荸荠性味甘寒!具有清热。化痰?消积等功效;香7020菇能补气益胃 滋补强身。具有降血压？降血血脂的功效?二者搭配同食！具有调理脾胃!清热生津的作用?常食能补气强身、益胃助食。有助于治疗脾胃虚弱！食欲不振或久病脾胃虚 湿热等病症，特别适合作为原发性高血压。高脂血症!冠心病，癌症及糖尿病等病患者的辅助治疗食物！ 4!香菇+口蘑 香菇，口蘑均为中外驰名的食用菌珍品,两者搭搭配具有滋补强壮、消食化痰。清神降压 润肤和抗癌的作用， 5，香菇+菜菜花 二者搭配利肠胃、开胸膈!壮筋骨,并有较强7919的降血脂的作用。 6!香菇+毛豆 香菇是高蛋白?低脂肪的食品？具有益气补虚?健脾和和胃等功效!毛豆为新鲜的黄豆 含有较高的优质蛋白质和多种矿物质等，营养养价值很高,二者搭配适合高血脂 高血压？糖尿病 癌症!肥胖等病人食用。 7，香香菇+牛肉 两者共食!适用于气血亏虚所导致的手足冰冷 畏寒！四肢乏力。关关节活动不足,腰膝酸软等症！ 8?香菇+鱿鱿鱼 两者同食！用于高血压、高血脂以及癌症的辅助治疗！!