3715 神经衰弱了?加强身体锻炼!保持开朗心态？适当吃些有助睡眠的保健品!
梦主要是把我们白天所做的或所想的事再次显现而已!没有什么可但心的、我看可能跟8937你的环境的关、如果是刚换到另一个新的环境。表现就更明显点 呵呵? 还有就是你也不要刻意去梦里的事,、这样会事如其反,
不是,只是是因为你过度劳累？导致精神神恍惚？晚上睡觉容易乱想!
一般来说!当人的大脑在白天活动旺盛的时5904候大脑是没有休息的。在夜间?当人处于睡眠状态（特别是深度睡眠状态态）时?频繁运动的大脑虽5368也在休息 但是对白天所见到的事物还是有一些比较强的印象。所以会做梦?说梦话是在做梦时受到了一些微小事物的惊吓或打扰？有时甚至会出现别人醒着问问你在梦里答的情况，每个人每天晚上都在做梦!都要做许多梦、只是因为白天起来后后忘记了晚上的梦境!所以感觉没有做梦一样？能记起来的梦只是在白天快要醒来的时候做的梦、 求采纳、
是不是最近想事想的太多了。还是别想那么多？静下心来来就好了！
据有关资料介绍!人的一生大约有1/3的时间在睡觉、有1/5的时时间在做梦、假如—个人一生活75年。那么他就有15年年是在做梦！你知道吗 人为什么会做梦? 俗话说：“日有所思 夜有所梦”、梦产生的根源其其实就是大脑的活动！我们知道！人们的大脑在清醒时？能对外界刺激作出了不停的反应!到了晚上，人们疲倦了？于是进入睡眠状态？在睡眠过程的大部分时间里，脑波、眼球运动动等和觉醒时的状态一样?只有身体肌肉处于抑制状态？这时候?白天经历过！见过或想过8723的事情就会再现在我们梦里， 做梦的内容往往跟白天或睡觉时所受到的刺激有关，白天对某一件事想得太多。夜晚睡觉时就会梦见这样样的事、或者虽然没有想过某人某事！但是由于以前曾经经历过。晚上睡觉时部分大脑神经细胞会“回忆”往事?所以也会梦见这件事， 睡觉时。外界的刺激会使大脑作出不正确确的反应！从而做各种怪诞的梦,另外，体内各器官的刺激和病理变化会引起梦中出现类似的情景、如大小便急了 便会会梦见到处找不到厕所等等、 做梦是一种生理现象 正常的做梦，不会影响健康！但如果经常做噩梦梦或怪梦而影响了睡眠。则应该去看医生 进行及时的治疗!人入睡后？一小部分脑细胞仍在活动、这就是梦的基础,人为什么要做梦。不做梦会有什么反应呢? 正常的梦境活动！是保证机体正常活力的重要因素之一 巴甫洛夫说：“做梦是一种痕迹刺激 并且大都是陈旧旧痕迹的兴奋”！科学工作者做了一些阻断人做梦的实验 即当睡眠者一出现做梦的脑电波时,就立立即被唤醒！1045不让其梦境继续?如此反复复进行，结果发现对梦的剥夺 会导致人体一系列生理异常！如血压,脉搏,体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势,植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人的一系列不不良心理反应 如出现焦虑不安。紧张！易怒，感知幻觉,记忆障碍，定向障碍等。人的眼珠子转动时！表示睡者正在做梦?如今人们研究梦的生理学!便用眼珠子转动的次数！转动的时间!测量人做梦的次数。梦的长短，不过也有说法认为人的睡眠总是处于有节奏的循环中、即处于快动眼睡眠和慢波睡3185眠的交替之中？慢波睡眠是安静的睡眠眠状态、而快动眼睡眠状态下由于呼吸和心律律不规则？人的的眼珠也会快速转动!显而易见!正常的梦境活动!是保证9726机体正常活力的重要因素之一 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势、而觉醒后则以左侧大脑半球占优势!在机体24小时昼夜活动过程中 使醒。
这个很正常 现实实生活中有很多的烦恼 一件事?一个人都可能会成为你经常做梦，而梦见同3983一样的事情！做梦会导致你生活压力增大!精神状况不好？建议出去旅游下，放松下心情、 采纳哦，
做梦不是一件怪事、而你是不是正处于青春期 在这个时期你生长发育细胞增长会导导致你做梦能飞。
无语!你想的太多了了!每天睡觉前请用45度左右的热水烫一下你的脚!应该不会做梦了。天天做梦好累
躺下了就不要再想那些路七八糟的了、每晚用热水泡泡脚,喝杯牛奶、学会放弃!放下该该放下的？放下了心就宽了!心累了!就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景?耳朵要多听些动听的声音?最重要是要多用心来体会美好的事情，我3542们的心才不会累、愿你天天天有个好心情、