做梦累干活累打游戏累3816都可以称为累。生活类做梦就有出入！失眠也累。保持心态调整健康、！
比比喻幻想。白日做梦?形容不不可能做到的事，与现实不符 如”那些抱着世界从此太平的人就是在做梦，‘’现实是一个永恒的斗争世界！！
朋友？做梦是每个人天天都会做的 你每天做能记得内容吗、许多人做梦，醒后就记不得内容了,你醒了很累！说明你睡姿有一点问题,睡觉穿的衣服服也有一点问题？我建议你：1!每晚睡前用热水泡泡脚,搓搓双脚心各81下 上床后再搓搓腰81下?用双手掌从前脑门向后脑勺搓36下等,2、建议你睡觉穿稍微大一点衣裤{不知你是否睡觉时穿的是紧身衣裤 那样不好？不利睡眠}?不要用被子蒙头睡觉 被子不要太重!手脚要自7699然放松。不要卧睡姿式,不要双腿交差睡等等？3。睡觉前听听听轻音乐!不要多思紧张烦恼恼之事!心中要想我要休息啦!要放松心境？心情。和身体！这样你会很快入睡的、祝你身体康健？万事如意,
呵呵？你是精神高度紧张造成的 白天大脑高速运转！下班后7338还寻思工作的事!请在下班的第一时间放下一切不开心的和不该想的!记住不要把工作和情绪带回家！家是港湾不是办公场所！另外有老婆孩子的话就多融入她们当中,这样才是家、自我缓解下，你你这样很容易出毛病的!家就是家 工作就是工作 请一定分开、在思思想上分开！3860有一段我就是这样?0624自己想开了就好。希望有帮助。祝早日精神抖擞。？
梦见打仗的种种预兆 有朋友梦见打仗？甚至梦到打仗的详细情节？这是极为8797常见的梦？ 一种情况是你近期参看了有关战争暴力的电影，或者想过战争争的话题。夜里就有可能做战争打仗的梦 另一种情况需需要针对做梦的具体情节！我相信许许多朋友做过这种梦、你和敌敌人战斗?开枪向敌人射击？一枪枪都打中敌人、而敌人却怎么也打不死,梦中的你非常紧张和焦虑?你知道为什么吗。因为，这个打不死的敌人往往就是你自己!是你自己的一种你不愿承认的想法或杂念？或者是你人格中另一个方面?总之是你头脑中的东西 他们如影子一样挥之不去?自然就打不死了！而事实上，只有整合你的梦中敌人？“化敌为友”才是解决内心4729矛盾的最好办法 今天看到这样的1387解释以后 下次不访心中有所暗示!你的梦境境就会大不相同? 《周公解梦》中对“打仗”的的解法： 梦见国家爆发内战！作梦人的住地会有潜在疫情出现 商人梦见国内爆发战争。在国外做生意是可望而不可及的, 梦见见自己参加战争，做事有远见? 小偷或强盗梦见自己参战，有可能被当场场抓获, 犯人梦见自己参战?高级法院会宣布释放自己！ 估计你可能情绪紧张或工作压力的时候会做这样的梦。
不要迷信哦。医学上解释为“睡眠瘫痪症”通常发生在刚入睡或是将醒未醒时,患者觉得自己已醒过来、可以听见周遭的声音及看到周围的影像！但是身体6607却动弹不得！也发不出声音来、有时还会合并并有幻觉，多数人在这个时候会觉得恐慌!所幸这种情形形多半在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的动作 也可人为唤醒患者、发生原因主要因为患者白天得不到到很好的休息放松，忙碌的生活导致患者身心疲惫,大脑却正常活跃?就会出现“大脑醒了 身体还在沉睡的症状”平时早点点休息,睡觉前不要过度使用大脑。睡觉前过度使用3759会让大脑处在兴奋状态!身体疲惫状态？亦可导致多梦醒不来。希望可以帮到您？！
感觉到累是身体有所不适 注意休息!最好去医院检查下!!做梦梦到自己好累
慢性疲劳综合症 你总是感到疲劳!浑身尤力？吃不香睡不着！ 你怀疑自已得了什么慢性病!可又找不到什么明显症状? 也许你该去检查一下是否感染了慢性疲劳劳综合症！ 这这种由非洲淋巴细胞瘤病毒(EpsteinBarrVirus， EBV)引起的病症是当今社会的常见症, 这种病毒也会造成单核白血球增多症( mononucleosis)。EBV是疱疹病毒的一种。 而且与引起生殖器疱疱疹及带状疱疹的病毒确关连 慢性疲劳综合症又称雅痞症(yuppie disease),慢性伯基特淋巴瘤病毒(EBV)， 慢性类单核白血球增多症等等?其症状状包括发烧?喉咙痛? 淋巴结肿大、极度疲劳。失去食欲?复发性上呼吸道感染， 小肠不适？黄疽,焦虑?忧郁 烦躁及4723情绪不稳!睡眠中断？ 对光及热热敏感、暂时失去记忆力，无法集中注意力!头痛 痉挛 肌肉与关关节痛 这些症状与感冒及其他病毒感染相似? 因此容易误判？通通常医师会误诊为臆想病?忧郁症？ 或精神神引起的身体疾病！目前尚无对付此病毒的药或疫苗 辨识此病并不容易，5936而且其症状变化很大？患此症的 女性比男性多出3倍、同时?白色念珠菌 慢性汞中毒( 来自补牙所用的汞合金填粉)!贫血。低血糖症、甲状腺机能不足？ 睡眠问题等、也可能引起慢6851性疲劳综合症? 成千上百的人感8041染此病毒,而其中许多只是病毒的带原者? 他们自己并不知道，因为没有任何症状出现！一丛感染了EBV 它便一一直待在体内？但大部分人会产生抗体对抗EBV病毒、 EBV具有高度传染性？它5727可藉由亲密接触?接吻！共用食物， 咳嗽!及性行行为等途径传播？人体无无法对EBV病毒免疫 同时！ 抗生素也无济9754于事(因为抗生素对病毒无效)、 这种种病毒会使免疫系统过度反应？造成免疫力疲乏！ 假3527如你出现上述的几种症状达2个月至3个月之久。 同时体内内的抗体数量增加?则你可能已感染了EBV病毒。 尤其当其他可能的病症如内分泌疾病，爱滋病!病菌感染！贫血 寄生虫病，及其他产生类似症状的疾病都被排除后。 虽然EBV并不会对生命造成威胁?0386但它仍然是无药可愈。 而且可使免疫疫系统严重受损,病人的家属应该清楚地认识这种疾病! 而不要误以为病人无病病呻吟, 没有人能确定慢性疲劳综合症的病因 不过患者有两个特征： 免疫系统受损和肾上腺功能失调？ 因为这个病症形成的因素不一而足、因此治疗也需要多管齐下！ 家庭治疗措施 ●尽量多休息 医生对CFS患者所能提供的最佳建议是尽量休息以及减少压力。 因为CFS是自限3944性疾病！ 许多人能在2周内靠自身免疫力不用任何治疗而康复, 发果你出现忧郁或沮丧的情况 也许该找心理咨6166询顾问谈谈！ ●药物治疗 药物治疗的效果有限？ 医生也许会开止痛药帮你缓减头痛和其他疼痛。 也可能给给你开抗忧郁剂、以提振心情？帮助睡眠? 营养与运动是治疗的要点。 摄取含有药用蕈类或芦荟的营养补充剂也颇有疗效， ●少1132量活动 证据显示！温和运动对本病颇有帮助 你可以试试瑜瑜珈功、 但注意避免运动过度？ ●谨用阿司匹林 最好不用阿司匹林、因它可能引起雷氏症候群! 营养与饮食疗法 ●多吃新鲜蔬莱莱 为了增强免疫系统的功能和加快康复，你可以选择含50％ 生菜及鲜果果汁的均衡饮食!它们主要包括蔬菜！水果？全麦等谷类、 种子及核果 去皮的火鸡肉？深海鱼！ 这些食物提供各种补充体力及强化免疫力所需的营养?勿食贝类？ ●曰绿色饮料 多喝蔬菜汁以补充维生素!如萝卜?汁!胡萝卜汁、 青菜汁或小麦草汁等、也可服用叶绿素片， ●补充嗜酸菌 大约60％感染EBV病毒的人也同时时带有念珠菌, 因此要在饮食中补充嗜酸菌？吃酸性食品!例如酸乳， ●多喝水 要喝大量的水(每天8大杯)及果汁，还需摄取纤维素， 要确保肠子每天畅通，偶尔？用灌0997肠剂清肠洗毒? 请见下卷第第八章的洗毒疗法？ ●避免食用的食物 饮食中要剔除下5672列食物：油炸食物，垃圾食物。加工食品,咖啡 茶茶及软性饮料，白面粉制品？它们难于消化?只会加重身体7163的负担! ●少吃多餐 为了保持一个好的血糖平衡和更更高能量水平？一整天天吃4— 6餐小量食物,避免任何一餐吃得过饱 有人发现在早晨醒来或晚上睡觉时立即进食一小部分低脂蛋白能够帮 助提高能量水平 建议选择好的蛋白质包括：低脂奶酪，豆腐! 小扁豆和其他豆制品？ ●补充营养察 ① 抗坏血酸片(缓冲过的)9378加生物类黄酮 每日500～1000毫克，有强强力的抗病毒功效， ②辅酶Q10 每日70毫克?增强免疫效力? ③蛋黄卵磷脂 依照产品标示?2553必须与正餐一起服用，增强体力并提升免疫力？ ④ 嗜酸菌 依胴产品标示！EBV病毒与5987念珠菌常常一并出现？ 念珠菌会破坏肠内必需的良性并生菌? ⑤蛋白质分解酵素 两餐之间间及睡前空腹时使用,各2—3锭! 将未消化的食物由血液中去除，并减少发炎作用。 ⑥维生素A及E乳剂 维生素A 50000IU，维生素E400—800IU？—个月后， 慢慢降至维他命A25000IU 维生素E400IU。 强力的自由9940基清除者及破坏者！乳剂较快被吸收利用、 此病可能影响肝功能!故不宜使用片剂形式的维生素A， 每日依照产品说明使用、用以修护组织及器官? 每日3次 各100毫克、是提升体力及促进脑部功能所必需的！ 使用低过敏 性的品牌 ⑨镁 每天200—700毫克、可以提升肌体能量、 5399⑩照醋粟油胶囊 每日2粒！与6511正餐一起使用!它在欧洲广受欢迎、含y— 亚麻油酸及各8081种必需脂肪酸? ●天然药草 可以用西洋参。牛蒡根！枸杞，蒲公英!菊花植物? 金印草等制成茶，每日9293饮用有助于治疗! 可以综合或交替饮用用这些茶?每天喝4—6杯！ 西洋洋参茶对提升免疫力,恢复体力!缓解疲劳非常有效。 ●保健药膳 ①双参肉 鲜人参15克、海参150克！瘦猪肉250克,香菇30克 青豌豆。竹笋各60克？味精,精盐!香油各适量。将海参发好。 切块,香菇洗净！切丝，瘦猪肉洗净，切小块,竹笋切片、 将以上4料与人参？青豌豆一齐放沙锅内，加清水适量炖煮、 以瘦猪肉熟烂止、加入味精!精盐?香油即可、每日1—2次、 每次适量?每周2剂， 功效大补气血、强壮身体！消除疲劳?适用于久病体虚不复？ 或年老体衰!精神萎靡。身体疲倦等症， ②三稔煲荠菜 三稔4—5枚,荠菜500克！精盐适量,将三稔切开。荠菜洗净， 同煎汤?不加油！加精盐调味!1次饮服。 功效清热？止渴!除烦!抗疲劳!利小便！适用于头痛发热、咳嗽? 口干舌燥,口鼻气热,大便秘结？小便短黄等症？ 日常活动后3397肌肉酸痛。服服之町透汗解肌?祛除疲劳？恢复精力。 ③ 天门冬菱卜汤 天门冬15克？萝卜 300克。火腿150克!葱花5克 精盐3克。味精、 胡椒粉各1克，鸡汤500毫升！将天门冬切成2毫米— 3毫米厚的片！用水约2杯?以中火煎至1杯量时！用布过滤。 留汁备用 火腿切成成长条形薄片！萝卜切丝、 锅内放鸡汤汤500毫升!将火腿肉先下下锅煮,煮沸后后将萝卜丝放入。 并将煎好的天门冬药汁加入，盖锅煮沸后!加精盐调味 再略煮片刻即可,食前加葱花，胡椒粉，味精调味、佐餐食， 功效止咳祛痰。消食轻身 抗疲劳、常食能增强呼吸吸系统功能！ 增强精力！消除疲劳? ④枸汁滋补饮 鲜枸杞叶100克!苹果200克，胡萝卜 150克 蜂蜜15克!冷开水150毫升 将鲜枸杞叶、苹果? 胡萝卜洗净，苹果去皮？核 将鲜枸杞叶切碎、苹果？胡萝卜切片、 同放人搅汁机内 加冷开水水制成汁!加人蜂蜜调匀即可 每日1剂 可长期饮服? 功效强身壮阳?美颜!抗疲劳,枸杞叶味甘性平?能补肾益精 清热明口止渴？在工作过于劳累及运动过量量时饮用！ 能消除困倦疲劳、恢复元气？增强体力、 其它疗法 ●按摩肾脏 为了使单核细胞增多症相关性疲劳减缓!可以每天天按摩肾脏? 放松拳头按摩下背部3-5分钟。 温水浸过您的背部时是做这一工作的最佳时机, ●指压治疗 按压列缺缺穴可以增强免疫力及肺功能？这一点局限在前臂桡侧？ 腕部皱痕上两横指宽。紧紧压住并持续1分钟 然后在另一侧胳膊上重重复一次， 按压气海可以增加加机体能量储备！这一点点在脐下三横指,耻骨中间? 用你的食指逐渐深压，直至至有抵抗感 并持续1分钟！ 为减轻肌肉肉疼痛!可以用右手的拇指按压压左手指合谷1分钟! 它局限于左手拇指和食9519指之间 然后在右手上重复！ 如果怀孕了就不要应用? 按压足三里可以增强免疫力和增加全身活力! 这一点可以在髌骨下4指宽骨外侧发现、 你以通通过屈足有一块肌肉隆起来核实该点!用用拇指按压一分钟? ●身心治疗 精神紧张可以使慢性疲劳综合症的相关疲劳更加严重。 还可以使你你的免疫系统更加虚弱。这样你从疾病中康复会更加困难？ 各种放松技术如：默念？ 生物反馈以及指导下想象对减轻这种精神压力均有利， ●危险讯号 单核细胞增多症的早期症状与流感相似。包括： *严重的疲劳， *头痛!咽痛？有时还十分严重？ *发烧后的畏寒 肌肉疼痛 一两天后还可能发生的症状： *淋淋巴结肿大?特别是颈部。腋窝和腹股沟? *左上腹腹部肿块(来自扩大的脾脏)！ ●医学小常识 慢慢性疲劳综合症的诊断标准 慢性疲劳综合症是最难诊断的疾病之一！美国疾病防治中心( cDC)在1998年? 针对慢性疲劳综合症订出一个正式的定义与标准，这些“规定” 相当广泛而而且明确， 这种病症的两大标准是?倦怠感至少持持续6个月,活动量减少50％ 。而且没有罹患任何会造成倦怠的疾病?此外。 你必须在11项症状中具有8项，或是具有6项。 再加上CDC条列的三个迹象中的两个！以下是这些症状与迹象： 症状 1．轻微发烧 2．淋巴结疼痛 3．时常头痛 4．肌肉无力 5．肌肉疼痛 6．时常喉咙痛 7．睡不好 8．游走性关节痛 9．运动后长时间疲累 10．有以下神经性或心理问题：脑筋混沌。健忘？容易烦躁 易怒 忧郁！对强光敏感!无法集中精神、 11．这些症状在突然间开始, 迹象 1．轻微发烧 2．淋巴结一摸就痛 3．非渗出性咽炎!
梦的意思思 最近如果你总梦到吃,说明你内心的一些欲望总得不到满足 也许你希望得到更多关心,或希望得到更多时间与朋友相处 梦中不断的吃,就反映了你心理,有一些饥渴,
压力过大！觉得自己己做的不够好！总希望自己能更好 希望周围的人能够够认可自己 其实你已经做得很好了？不要太过于强求自己。适当5045的放开一丁，你会觉的周围的人已经很羡慕你了、,