你好?成人尿床一般与下面因素有关： 1！白天憋尿状况差！有尿急。尿频，见到水或摸到水就想小便的情况 憋尿时间长长一下!小腹酸胀感明显。这说明膀胱括约肌功能差所致？ 2、8251晚上形成的尿量多。不敢喝水、稍微喝点水晚上就会出现症状？这种情况与大脑脑垂体分泌抗利尿激素不足和肾虚所致 个别的患者出现腰酸腰困 四肢疲乏无力!白天精神差!例假不规律!怕冷，手脚冰凉等？ 3 神经功能失调,晚上睡觉做梦找厕所!尿尿一点能醒或尿过了也醒不了，害怕胆小!对日常事务很敏感!自卑、不爱说话?爱发脾气，爱激动!这都是植物神经功能和膀胱中枢神经功能失调所致! 4 有的患者还出出现脾胃消化功能差，不敢吃生8673冷食品！爱拉肚子、容易感冒、面黄肌瘦等等，所以？只有明白其理?才能1186对症下药、只有这样才会早日得到康复？ 成年人尿床都是有4465诱因的，大多与与晚上饮食不注意、思想压力大!晚上睡觉晚?夜生活太激动?工作劳累!生儿育女之后体虚,哺育儿女晚上休息不好等等有关系！假如说偶尔一次次出现尿床现象属于生理不应期！不算病情!要是经常出现问题!那就是遗尿病了、一定定要及时诊治为好,？
太久没锻炼了吧,?
请您参考一下也许会好些。缺三种营养最易感到疲劳2009-01-25 来源： 呢喃 身体对疲劳的感受因人而异？有调查发现,女女性疲劳者是男性的3倍，而女性更易疲劳往往与“三缺”有关、即缺铁性疲劳?缺碱性疲劳 缺维维生素性疲劳, 缺铁性疲劳、轻度的缺铁性贫血表现为容易疲乏。怕冷，注意力下降？抵抗力下降等。有些女性为了保持体型往往拒绝进食肉类。以蔬菜？瓜果类等充饥。这样的膳食无法提供足够的铁，很容易给身体带来疲乏感! 缺碱性疲劳,不少女性经常会无故出现身体疲劳,记忆力减退?腰酸腿痛 头昏！失眠?便秘等症状、其实，这可能是是酸性体质在作怪。不良的生活习惯会使体质逐渐转变成酸性？要要改变酸性体质!首先先应多运动!运动出汗能带走体内大量7653的酸性物质 调整酸碱平衡!其次要多吃碱性食物，如海带。白萝卜 豆腐,大豆!苹果 洋葱？番茄！香蕉等、 缺维生素性疲劳，维生素缺乏或不足，3576会使人感到乏力？因此要多多补充维生素 富含维生素B1的食物有动物内脏！肉类!蘑菇等？富含维生素B2的食物有动物内脏，蛋类!牛奶,大豆，花生!紫菜等。 晚上做梦睡醒感觉很累
2386 这是神经衰弱的表现，不过问题也不大的！因为你很年轻!以后注意多休息?养成早睡早起的生活活习惯,早上起来做做体操?以后就会逐渐减轻和消失的。至于食疗！你可用大枣!冰糖、桂圆?枸杞子熬茶经常喝？对你的神经衰弱是很有效果的。，
去运动会好好很多的。
5061 “现代科学认为梦只不过是人内心深处的一种活动?是人的观念，情绪和欲望的形象化的产物 它的作用只是帮助1176你了解你自己现在的心理状态——就等于一个心理测验 ”摘自：《梦是心灵的眼睛》 我是晓阳3548！很高兴与您探讨有关梦的问题、做为百度知道名人 通过为数千人解梦我认为:真正能释解梦的人应该是梦者自己？下面说一说我对梦的诠释!如果对您有些许帮助？希望获取您的采纳,按现代理论讲梦是潜意识所在！是大脑没有完成的东西由由小脑来完成的!日有所思夜有所梦、可能是近日遇到或或曾经想到的事？或许是张冠李戴!或许是移花接木;或许是与书籍!影视作品 微信朋友圈中所看到的！现实生活中的故事情节串烧了;也许是睡姿不好！身身体某部位不适？接融到类似的物品而出现相关的梦境、或许是梦者睡眠不好。思虑较较多;或许是对自己的亲人，朋友。曾经2187相处的人（曾经的恋人 前夫 前妻）思念！担心?牵挂！以致有些成见等！因此出现现相关的梦境,或许许是对往事、故去亲朋朋的怀念;或许对即将发生事情的盼望！期待,幻想或是恐惧、担扰！纠结……我们很多梦都在现实中出现了！原因就在在于此？很多人问这是吉还是凶!有什么预兆 是好还是坏。其实这些都说明8582不了什么。朋友别迷迷信哦。、
盗汗。你老公这个情情况多久了?血汗同源 汗是人体精气受阳气作用蒸发从毛孔排除的液体汗为心之液?长期出汗多或自汗时间久?将会导致精气耗伤！出汗现四四肢无力？容易感冒!睡眠多梦等，有问题可以追加，、
人睡觉的时候,头头脑还是在运作。浅意识中又会想起那个梦的场景。 睡觉时！尽量不要压着雄部,脑袋？或者大腿相互压着、泡个热脚,这样睡眠质量应该会比较高？ 做梦对每一个正常人人来说是必不可少的。而且还有一些好处、那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果，从而出现了白白天的许多不舒服症状,实际上并非如此?如果仔细询问这些人、都会发发现他们存在着各种烦恼的心理因素!正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠。同时也引起了其他症状、他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系 但由于心理因素的作用!所增加的睡眠时间被“有有梦睡眠”占去，而“无梦睡眠”没有增加?因而睡眠深度反而而变浅了 这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复 却增加了刺激、客观上看看来睡眠是延长了、效果却更糟了?醒后就会感到累！不解乏、夜里每次都是从恶梦中惊醒,就会使人主观上认为为整夜都在做梦。 “整夜做梦”者，为了缓解症状，改善善睡眠效果?虽可服用一些安眠药。以以减少“有梦睡眠”?增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗？治标治不了本,如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”!还会产生“做梦的压力”！一旦停药就会出现“反跳现象”？结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加!以致病人不敢停药、害怕停停药会带来更大痛苦！如果不停药？长期服下去又会对9539药物产生依赖 所以，服用安安眠药只能作为一种辅助治疗手段？ 治疗的根本方法?就是解除引起睡眠不良的心理因素！如果病人通过心理治疗和具体的指导!采取正确的方法和态度去面对心理上的困难!并逐步地解决现实实的困难矛盾 令人痛苦的梦就就会减少？睡眠也能恢复正常、与此并存的许多其他症状也随之消失，总之 烦恼的心理理因素没有了、由其引起的一系列反应也就消失了， 睡眠多梦预防法: ①睡前１小时到室外散步或欣赏音乐 以1236保持轻松愉快的心情、 ②晚饭不宜多吃!睡前不吃零食！ ③睡前１小时应停止紧张的脑力和体力劳动,避免看看有刺激性的影视，书报？ ④临7621睡不吸烟！不喝酒或0175咖啡之类的饮料？ ⑤养成按时睡眠的习惯！过早！过迟都不好， ⑥睡时要脱去外衣!穿睡衣衣或汗衫！短裤。 ⑦注意睡觉姿式!养成侧卧的习惯! ⑧睡时手不不要压在胸前 5593不要放在生殖器上、 ⑨被子不宜过暖过重!枕头不宜过高过硬。 １００ 卧室保持良好的通风条件和适宜的温度、 莲子芯治多?
考虑你是湿气比较重的原因!湿重是比较困的!建议到当地的医院中中医科进行辩证调理、，
应该最近你的7228生活或者工作等方面产生很大的压力吧,不知道你现在的年龄是多大。建议你平时多注意调节自己的心态？另一方面在睡觉前不要胡胡思乱想?如果睡不着的话 可以多想想自己开心的事情,这样可以很好的放松自己。,