可能是身体虚吧 如果经常这样!最好去检查一下？
专家指出正常人每天晚上要做70多个梦？只是很多我们不记得了而已？至于你失眠 8687是睡眠质量不好 是不不是压力太大了、或者工作太累了？建0059议晚上睡觉前可以做适当轻微运动，睡前喝点牛奶或红酒,相信会有所改善!祝你好运,,
情况很多 一般8177有血热！也就是因为体制热造成的出汗?还有可能是肝病造成的出汗 还有是肾虚造成的出虚汗 大多数人夜里出汗是因为体热造成的 也就是传说中的倒汗？
失眠对人体最直接的伤害就是：记忆力下降——抑郁——神经衰弱——脑萎缩?以下原因：都有可能会导致失眠：1。可能是你身体比较虚弱?长期的坐着！或者长期的不不锻炼身体。都会导致身体越来越虚弱 “生命在于运动”这句话并不是说出来听一听的 长期不锻炼身体？不运动。还会导致中医里面所说的肾虚？建议去正规的2238中医院挂内科?进行1-2个月的调理，同时时每天做运动,包括打球，跑步1小时、或者者走路一小时！经常运动？能很好的促进睡眠？（注意：如果是身体疾病导致的失眠,还需要找到病因进行治疗，同时加运动,）2?身上湿气比较重（这里所说的湿气是指你成长的环境！像中国的南方地区、空气湿度比较大。很容易使人得风湿病、有可能你家附近有海滩？河流？水塘。排水沟。污水渠等等？水长年累月的蒸发！附近湿气比较重！导致人身上湿气也比较重。）。就会导致你晚上睡眠质量不好，经常心烦多梦?4056如果是因为这个原因、建议你搬到离河流比较远的的地方居住！同时?每隔15天,0579就去做一次汗蒸加拔火罐 去除身上的湿气 3、房间里面有塑料薄膜包着床?门窗！凳子等家具?那些用用来包床,门窗!凳子等家具的塑料薄膜。往往都是含有剧毒的？毒物会持续的释放出来 不断的刺激和破坏人的神经系统？导致失眠,如果不相信我说说的话、你可以鼻子6316贴近窗户上薄膜?或者包裹床的薄膜。连续闻1分钟!你就会发现你自己有胸闷、头疼！想呕吐的感觉,这就足以证明这些塑料薄膜是有2505剧毒的!同时还要排查房间里面还有没有其他会释放出气味的塑料制品!4!如果果是因为病痛!忧郁，导致失眠。建议凡事看开一点。人生短短几十年？和宇宙中星球的寿命比起来。简直是太短暂了！而0622且人生就只有一次，就算能活活到80岁、一生也只只有2万9千多天!所以!没有什么是不能放下的!珍惜自己的每一天。珍惜8020身边的人！要积极地地打开心结，5，8315如果是因为经常 手yin ?使大脑长期处于高度 亢 奋,自责,从而导致大脑无法进入深度休息 就要要及时戒除!6，睡觉前吃吃的太多？胃里面有太多的东西，也会导致失眠?即7329使你睡着了?大脑神经依然需要控制胃部将食物磨碎,会导致整7804晚多梦。最好是是睡觉前2小时吃完饭！同时注意晚上不要吃的太饱?“早上吃吃的好！中午吃的饱？晚上吃的少”这句话是很有道理的？7。如果是因为 很早就躺在床上?就是无无法熟睡，那就去 淘 宝 网 上 买 一个 经络理疗仪？才20 几 元 钱。睡前贴在 合谷!天宗等穴位!一会功夫就能进入 深度,
可能是压力太大 ?睡3539觉前不要过分焦虑、 多运动 。早睡早起?放松心情？ 建议议你用 爸 妈 福 的枕头 治失眠效果不错？希望能对你有帮助，
迷信，！，,
盗汗是中医的一个病病症名？是以“入睡睡后汗出异常，醒后汗洩停止”为特征的,中青年1284“盗汗”与小儿血钙偏低引起的“盗汗”发病机理不同。冬春转季是中青年“盗汗”的高发期?原因多为病人“阴虚”所致，用通俗的话讲！即经过一个漫长的冬季、储存在人体内的“精气”已已不足。当体质下降时!就会会出现盗汗症状!如潮热颧红！心烦盗汗?失眠,乏力等现象 而中青年人群,面临工作,家庭压压力较大，体力!精力透支明显、极有可能导致人体植物神经紊乱,若在日常生7793活中不注意补“气” 则必然受到盗汗症的“垂青”？ 对于体质质较弱的人!入春以后?应在医生的指导下适时进行春季进补！在食疗上多吃些滋阴补益的食物！如：大枣！黑豆,核桃!黑芝麻 血糯、桂圆等!多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣食品，保持心情舒畅？生活有规律，当夜间出现盗汗症状时！要注意观察发汗原因！必要时去去医院就诊，不可盲目服药 随意进补!以免7749引起不良后果。？ ?、
病情分析：你的情况还是预防属于肾阳虚的情况导致怕冷伴随出汗多多的情况的指导意见：平时的情况加强营养锻炼身体。同时积极选择保暖的、建议配合金贵肾气丸等调理的情况观察是否缓解的情况较好的?
会有一定影响....你老公不体贴的话就表3389管了...先暂时不鸟他..等他发现他错了就会变得..一个人活着自己开开心心就好!?晚上出汗失眠做梦
2350 梦是正常的,关键是什么性质的梦？！