经常在睡眠时出汗？汗水浸4469湿了衣衫！枕巾。这种现象中医医称之为盗汗，因为中医上6149阳气昼行与阳!夜行于阴，阳气过亢，夜入入于阴则灼阴为汗、阴津被伤则阴虚。故应补其阴以致阳过亢，此外还应应有潮热？舌质红而少苔，脉细数, 睡觉出汗的原因有两种：一种是缺钙?另一种是新陈4837代谢较快。易出汗! 盗汗以后!要及时用毛巾擦干皮肤,更换衣服,还要勤沐浴,要让经常参加户外锻炼?以增强体质？提高适适应能力 体质增强了?盗汗也会随之而止!！
1 精神因素：精神过度紧张和兴奋、比如应试！参加不熟悉的交际活动。突然交好运？失意?思虑过度等等都可以引起失眠?神经衰弱时尤为为明显，也是造成长期失眠最常见的原因?导致长长期失眠的原因2?躯区体因素：过半数的长期失眠患者为原发性睡眠眠障碍,包括睡眠中出现呼吸困难及间歇性肌肉抽搐!其它身体状况如关节炎!胸口灼热、月经头痛、饥饿，过饱、腹胀，尿频！咳嗽 疼痛及其它不适等?身体过度劳累或身体患病 如疼痛，皮肤瘙痒?咳嗽 心脏病，喘息,呕吐 腹泻等,导致长长期失眠的原因3、心理因素：长期失眠与很多潜在的心理因素有关,如太过于于认真想睡,愈想愈睡不着、夜夜间睡眠不足！白天拼命补眠。结果是让自己睡睡眠状况更糟糕?白天情绪感情状态是处在于一个很难过的的状态 结果使得夜晚处于回忆的清醒状态 社会成就价值的危机,支持每天生活的满足感与成就感少了或没了等等、也会让睡眠变少?
压力重！睡前前做运动有助于睡眠？失眠做梦出汗怎么回事
既然知道做梦。你肯定是睡睡着了！只是睡眠较浅!睡眠质量太差。虚火旺盛所以整整夜都在做梦？虽然也睡着了 但是第二天总感觉疲乏乏困倦!。
您好!你的这种情况是睡觉多梦 不管白天还是晚上、只只要睡着了就会做梦！其实本质上属于植物神经功能紊乱导致的强迫症的一种！、 这种情况下您无法控制自己？总觉得有什么力量在支配自己的意志？建议你可以试试用一点好的安神的药物比如枣仁安神口服液治疗,同时加用用一点抗焦虑的药物比如百忧解以及罗拉也是可以的，不必担心了,注意调整心理的问题了、
做梦属属于神经活动、而所7552有的神经活动与神经递质有关系 如果白天过于紧张，不断刺激去甲肾上腺素等神经递质分泌。其高度旺盛的分泌就会影响入睡后的状态?继续刺激血管收缩!心跳加快，呼吸频率加快等!难免会影响到植物神经功能的正常工作,梦境能在一定程度上反映人在白天的精神状态？比如说白天情绪稳定 那1739么梦境就会相对平和、这就是常说的日有所思?夜有所梦。放轻松、不要过于在意 压力不要太大很快就会好了、 失眠的原因很多，可能是居住环境的原因比如环境噪杂!住房拥挤！卧具不舒适!空气污染或者突然改变睡眠的环境等、睡前不良的生活活习惯、如睡前饮茶!饮咖啡！生活和工作中的各种不愉快事件导致焦虑 忧愁，过度兴奋！愤怒等、具体还是要看自己情况决定 不同原因引起的失眠解决办法也是不一样的, 不要过于在意失眠？保持良好心情?睡不着?也不要怕？告诉自己大不了明天精神不好？耽误误不了太多事情。或者告诉自己1小时的深深度睡眠也顶好几小时,主要看看睡眠质量 不看睡觉觉时间。保持良好的心态。按时睡觉?躺在床上不要担心自己能不能睡好或者强迫自己入睡！，
神经衰弱的表现?应该补钙?缺钙了神经不搭桥就容容易失眠，做梦。这样大脑就不休息 我以前也这样、
不知道你是否0733明白人体需要的睡眠每天是8小时。凡事要适当、如果你一直睡觉？都不运动的话也会影响睡眠、人体需要血液液循环正常才能够保证更好的睡眠质量？我想你需要多运动,让自己己身体血液循环加快？因为我们平常人的血液循环不良和体内的代谢不正常都会导致睡眠质量降低、而且容易做做噩梦?平常水果要多吃,温水也要适当的补充。要养成良好的生活习惯和饮食习惯才能够更好的调节体质!帮助你5117的睡眠?晚上睡前可以泡脚或者是洗个热水澡有助于血液循环加快,如果因为压力产生的失眠可以在睡前听点纯纯音乐?让自己静下心来？安慰5839开导自己？平安的过了一天!好好休息!明天的忧愁明天去面对！珍惜身体健康?不要和自己过不去。？
中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为！多梦的根本原因是由机体内在变化引引起的？《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥、令人妄梦？其极至迷！”所谓少气!即气不足!气不足则阳不守阴?神失其守？故为多梦!其为原原因之一、而情志损伤、伤及脏腑？耗损精气!令神魂不安！发为多梦!阴血亏虚!6032不能奉养心神!潜涵肝魂?制约相火？而使神神魂浮游,发为多梦。若因痰热内内扰肝胆、魂不得宁而发多梦,劳欲过度？水火不济!心肾不交？则心神不宁而发生多梦 饮食失节!使土虚木郁，神魂不宁而多梦!多梦的出现！以致睡卧不宁？梦幻纷纭？ 中医是怎样治疗疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来!自觉乱梦纷纭?常伴有头昏神疲的8227一种表现、中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法！ (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊、失眠？神疲困倦，短气,或喜悲善哭、精神恍惚,舌质淡，苔薄白！脉细弱, 治法：养血益气?宁心安神。 选方方：参香散加减！ 药物：人参9g，黄芪？茯苓。白术、山药各12g?莲肉？砂仁?沉香 檀香。甘草各6g， ②心血不足足 症状：心悸怔忡,心烦失眠。多梦易惊。健忘头昏。面色不华 舌淡！脉细, 治法：养血安神 选方：四物汤合茸砂丹加减? 药物：熟地?当归、白芍!川芎各12g、鹿茸，朱砂各6g,炒枣仁18g？ ③③心阴不足 症状：心悸怔忡？失眠多梦!五心烦热?咽干舌燥!舌红少津?脉细数! 治法：养阴补心安神， 选方：益益气安神汤加减？ 药物：当归,茯神，麦冬，生地各12g?黄连？远志？竹叶，人参,黄芪、胆星？莲子心各6g、酸枣仁18g，朱砂3g。 ④心肾不交 症状：心烦。失眠?多梦、遗精,腰酸腿软？潮热盗汗、舌红无苔 脉细数！ 治法：交通心肾 选方：黄黄连阿胶汤加减 药物：黄连?黄芩、白芍。阿胶各9g、鸡子黄1枚？龙骨12g、 ⑤心胆气9161虚 症状：惊悸不宁！胆怯善恐,夜寐多梦、胸闷气短?舌质淡！苔薄白，脉细弦无力! 治法：养心益气。壮胆镇惊、 选方：平补镇心丹? 药物：酸枣仁？龙齿各12g?车前子，茯苓 麦冬？茯神。天冬!熟地!山药各9g?五味子!远志 人参各6g?肉桂!朱砂,甘草各3g、 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘。少寐多梦 气短神疲。面色萎黄、食少倦怠,腹胀便溏！舌质淡嫩!苔白、脉细弱, 治法：补益心脾？ 选方：归脾汤, 药物：人参!远志。木香各6g?黄芪 白术 当归、茯神?酸枣仁，龙眼肉各9g、炙甘草3g、 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭、头晕心悸 急躁易怒 痰多胸闷，舌质红!苔黄腻?脉滑数 治法？清热化痰？ 选方：黄连温胆肠加减。 药物：：黄连6g，半夏。陈皮，茯神?竹茹。枳实各9g！甘草，生姜各3g？大枣5枚！珍珠母12g，？
6537这是典型的盗汗,盗汗是中医的一个病证名。是以入睡后汗出异常 醒醒后汗泄即止为特征的一种病征、“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动。来形容该病证，即每当人们入睡,或刚一闭眼而将入睡之时，汗液象盗盗贼一样偷偷的泄出来？ 盗汗是一种肾阴虚虚的表现,让你母亲补补肾！有好处的？?