很多人都偶尔会有说梦话的经历!这并不需要担心?但如果说梦话次数过于频繁。就0489会导致人体白天疲倦乏力、精神萎靡不振 而且还还可能影响配偶?子女睡眠。这时应寻寻求治疗！想要做到绝对不说梦话是不可能的、要解决说梦话就是要让自己的精神处于绝对放松状态,所所以睡觉前要放松自己的精神 特别重要的的是不要胡思乱想, 睡前不要吃得过饱或过分饥饿？ 睡前可饮１瓶1045鲜牛奶 因为睡觉前喝一杯牛奶对睡眠会会有有帮助？ 积极参加体育锻炼 注意培养改善自己的性格,多参加有益的集体活动、养成活泼 开朗,友爱、合群的性格! 多听音乐 因为音乐可以缓解脑力疲劳？觉前听音乐会让你在睡梦中放松睡 睡眠不好多是由于肝肾阴虚所至？所以服用中药《六味地黄丸》能改善睡眠质量！饮食上多吃点百合枸杞莲子糯米粥 还有就是心态要放松！精神总是紧张是不容易入睡的.好还有日有所思夜有所梦,要么是白天笑闹太多了！太兴奋 要么是白天想事情太多了。心事重！尽量放松自己就行了!临临睡前冲个热水澡？听听舒缓缓的音乐、 治疗的方法其实都是治标不治本的?最重要的还是在日常生活中学会放松心情！调节精神压力？这样才有助于睡眠眠质量提高和减少说梦话，，
我是晓阳，很高兴与您探讨有关梦的问题，按现代理论讲梦是潜意识所在,是大脑没有完成的东西由小脑来完成的。日有所思夜有所梦！或许是近日遇到或曾经想到的事 或许是张冠李戴，或许是移花接木;或或许是书籍？影视作品的故事情节与现实生活串烧了;或许是睡姿不好?身身体某部位不适。接融到类类似的物品而出现相关的梦境、或许是梦者睡眠不好 思虑较多;或许是对亲朋的思念?牵挂?或许是对往事的的留恋，或许对某种事物期待,幻想。担扰、纠结……你的梦境应该是：睡眠不好，7965思虑较多的缘故,当然不是病!、晚上做梦说梦话
早起早睡？情绪放松！白天不要太激动。太操心？过段时间就好了!、
宝宝可能就是白天发生呢个的事情在夜里梦到了，才会说0527梦话的？最好不要让宝宝白天做得太激动或者太激烈的事情 晚上累了
大9079多数人都不说梦话?
梦话也称梦呓!梦呓呓可出现在睡眠的任何时相？说梦话的部部分内容往往与平时思维相仿!多为白天天所想的事情、经常梦呓多见于儿儿童神经症和神经功能不稳定者 梦呓多有素质性倾向，经常说梦话多半是心火过旺!肝火过热及精神紧张所致 说梦话目前不算是病态、请你先放心？ 梦话很多，确实表明你的3755精神有一定的紧张，但没那么严重。 我们知道,只有深睡眠状态才能能有连续的梦境和梦话,从这一点来讲?你的睡眠还是比较较好的, 人们都想获得深睡眠 多少人在想方设设法并为之苦恼？而你们,却在为梦话担忧?呵呵！ 有人获获得了深睡眠、却不说梦话？仅仅表明他的大脑中“主管”语言表达的那一部分分系统不太活跃。处于休息状态？而说梦话的人也不表明那一部分就没有得到休息!人的生理状态!不是简单的1+1=2关系, 梦话的最大坏处！是人为的认知?是自己的担忧。是他人的评介？仅此而已 至于对自己身体的伤害，医学学界尚未有定论， 还有一点我要告诉你，等到你年龄再大一点。说梦话的情况会有所好转? 为了你能少说一点梦话，睡觉前你就别别喝那种提神的饮料了 请你放松。首先 说梦话并不是病、并不需要什么专门的治疗,根据目前的资料？还未得知梦话形成原因?但都认为偶尔为之是正常的行为!无须担忧！如长期存在，就可以考虑是饮食起起居及身体微量元素的问题了! 但如果你每天晚上都会说梦话?显然已经经是多梦的问题了 从中医角角度来说!体虚 气浮或是睡眠环境不不佳都会引起多梦。梦语？但这个范畴实在太广了！我也无法确认你到底属于哪一一种情况。但有些时候,身体某部位位有病变时会反复做一些梦境相同的梦！如果是这样 建议你去正规医院好好的做一个检查！并且改善一下你的饮食起居情况?？
这是梦游 找心理医生看一下吧!
睡觉4043老做梦、说梦话不是抑郁症的诊断标准？抑郁症通常表现为情绪低落超过2周！高兴不起来，没有精神?不想说话！对任何事事情都提不起兴趣。严重者有自杀倾向?！
每个人都会在睡眠中做梦？所谓的不做梦是因为在深深睡眠中做的梦？醒来后是记不住梦的,不等于是没有做梦、一般情况下。人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑抑制过程有时比较完全!有时不够完全?如果没有完全处于抑制状态？大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋？人就会出现梦境？由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受受约束地活跃起来?可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦,此时?与语言和8514运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态。那就不光会出现现做梦。还会做梦说梦话或发生生做梦梦游的现象？ 1，做梦是人体一种正常的。必不可少的生理和心理现象，人入睡后？一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦梦的基础，想得太太多和工作压力大也是做梦的原因，但更多的是有关梦的内容？ 2！梦是人的潜意识的反映,也是现实生活在梦里的折射 有有可能你意识不到在你内心的苦恼和担心恐惧?做梦时就会反映出来,日有所思夜有所梦?说明了梦与现实生活的紧密关系？ 3。每个人每天都都会做梦。只是在深睡眠中所做的梦？醒来后是记不得的 只有在浅睡眠中做的梦才可以回忆起来，如果你大多数的梦都不不记得？说明你的睡眠比较好，,
晚上睡觉做梦、说梦话，20标签：睡觉 说梦话,做梦,说梦话 我男。19岁,从事制造行业？我晚上老做梦!说梦话?第2天起来感觉累的的要死!朋友说我这是中0557度睡眠？我不知道为什么会这样！我心里压力也不大 和同事处的相相当融洽?谁能告诉我怎么解决!狗蛋 回答:7 人人气:7 提问时间:2009-07-05 13:08 检举，