如果一次性吃过半瓶?然后大概半小时之后的3-4个小时内，发生的事情完全不记得了! 且处于情绪失控的状况,之后睡一觉？倒也没有后遗症？ 不过8129为了自己的健康,这种傻事还是不要做了, !
谷维素是调节神经的！营养神经的 就要长期服用 最好好甲钴胺一起服用?
1.精神压力大，需要自自我调节，可以适当多户外活动2.睡眠时间不足、需要合理充足睡眠3.阴虚火旺 需要中药调理：服用人参固本丸（每日三次每次10粒）+知柏地黄丸（每日三次每次6粒）空腹不饱时温水服用!！
绿豆汤属于清热消毒毒的作用?晚上下班后？天气炎热,可以喝绿豆汤！ 品名：绿豆汤 材料：绿豆 ？冰糖 做法： 1！绿豆淘洗干净浸泡1小时！加足水量放入入冰糖,大火烧开后即熄火？焖20分钟！ 2!再次点火煮开?熄火再焖焖20分钟。用勺勺捞起锅内的绿豆查看、是否否完全开花 如果还有部分绿豆没有开花？可以第8367三次点火煮开？一般三次次煮开，绿6993豆可以完全开花、 3!等锅内的绿豆汤自然冷却后?放入冰箱冷藏？随时取用,。
神经系统有有毛病!深度睡眠不足??
转载 说梦话也称梦呓？很多人都有3710这种情况？入睡后常常做梦 并且在睡眠中说话？唱歌或哭笑,有时说梦话是连贯的言语,或成成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答、有的说梦话构音并不清晰？或仅是不成文文的只言片语，梦呓可出现在睡眠的任何时相、说梦话的部分内容往往与平时思维相仿！多为白天所想的事情。经常梦呓多见于儿儿童神经症和神经功能不稳定者！梦呓多有素质性倾向 经常说梦话多半是心火过旺？肝火过热及精神紧张所致 据研究!人睡着后并不表示大脑会完全休息，反而更9482加活跃？入睡后我们会进入浅睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此时会做梦)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活动减慢)、浅睡期及深睡期两者成一循环。第一个循环时间较短 第二个循循环时间较长!到第叁个循环的深睡期,则或会有梦游或说梦话的现象 说梦话不知应否算是一种病态,但据临床经验所得？经常说梦话的人多半心火过旺?肝火过热及精神紧张 表现的身体状况是有口气。喉乾舌燥!清热后后情况便会好转！ 引起说梦话的原因很多,有可能是6896压力过大?精神紧张诱发的 因此经常说梦话的人一定要要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力 可能是神经衰弱的表现、只需调整一番自己的生活节奏,缓解一一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼！问题题会慢慢好起来的? 据研究,人睡着后并不表示大脑会完全休息，反而更加活跃 入睡后我们会进入浅睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此时会做梦)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活动减慢)？浅睡期及及深睡期两者成一循环?第一个循环时间较短,第二个循循环时间较长。到第叁个循环的深睡期？则或会有梦游或说梦话的现象! 说梦话不知应否算是一种病态。但据临床经验所得!经常说梦话的人多半心火过旺，肝火过热及精神紧张？表现的身体4681状况是有口气?喉乾舌燥 清热后情况5701便会好转！ 引起说梦话话的原因很多,有可能是压力过大!精神紧张诱发的? 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作 生活所带来的压力 我叫老爱说梦话、我特爱说说梦话?几乎每天7704晚上都说？而且特8997大声音，但是我睡的很好?其实每1517天人都会作很多梦?这是很正常的，只是有许多人在睡睡醒之后就把自己做过的梦忘了。做梦是人脑的正常活动 有的科学家的某些发明还是在梦里创造的呢 不过。随着年龄的增大,一般就会说的越来越少. 你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏？缓解一下压力!调理营养,适当增加一些些锻炼，问题会慢慢好起来的??
梦话（sleeptalking））也译为梦呓、是指睡眠中讲话或发出除了鼾声以外的某种语音,醒后不能回忆。属于睡眠障碍的一种、现代医学学认为与精神因素有关!常与做噩梦？梦游情况等合并出现！很多人都偶尔会有说梦话的经历、4952这并不需要担心 梦呓可出现在睡眠的任何时段！说梦话的部分内容往往往与平时思维相仿，多为白天所想的事情，经常梦呓多见于儿童神经症和和神经功能不稳定者 梦呓多有素质性倾向？据研究!入睡着后并不3552表示大脑会完全休息 反而更加加活跃、入睡后我们会进入浅睡期（此时会做梦)及深睡期（眼球活动减慢)?浅睡期及深睡期两者成一循环!第一个循环时间较短！第二个个循环时间较长,到第三个循环的深睡期!则或会有梦游或说梦话的现象、说梦话不知应否算是一种病态，但据临临床经验所得,经常说梦话的人多半心火过旺!肝火过热及精神紧张？表现的身体状状况是有口气!喉乾舌燥，清热后情况便会好转。引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大!精神紧张诱发的！ 因此经常说梦话的人一定要加强锻锻炼,同时更要注意休息,调节工作？生活所带3934来的压力 可能是神经衰弱的表现！只需调整一番自己的生活节奏、缓解一下压力、调理营养,适当增加一些锻炼 慢慢好起来的、 梦呓发生的机制 一一些科学家认为梦话发生的机制是！人在在大脑普遍抑制的背景上，大脑的言语运动中枢仍保持着兴奋状态的缘故。大多数研究人员认为。说梦话是某种潜意识的痛苦的征兆？ 大脑是由很多神经细胞组成的、这些神经细胞有着不同同的分工 有的1118负责运动!有的负责言语！人在睡觉时、大脑休息了 但是某一部分神经细胞可能没有休息？这就是人睡得不熟的时候。因为脑神经细胞还在活动。所人就会做梦,负责言语的那部分神经细胞如果还处于兴奋状态就会指挥人说话，这就是梦话， 根据心理学家的研究!梦话根本与作梦无关，因为，几乎所有说梦话的现象！都是是在沉睡阶段发生,沉睡阶段是6268不会作梦的? 引起说梦话的原因很多 1．经常说梦话的人多半心火过旺,肝火火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气？喉乾舌燥?清热后情况便会好转! 2．有可能是压力过大?精神紧张诱发的、工作?生活所带来的压力 。 3．可能是神经衰弱的表现 多见于儿童神经症和神经功能不稳定者 4．说梦话可能精神有问题?说梦话要先声明一下小孩子不论？因为小孩子他自己的控制力还不够？这是指大人说梦话才要论，大大人说梦话的话、就是本身精神有点问题，白天的工作让他有点压抑住?所以晚上会这样样讲出来 很多人都偶尔会有说梦话的经历!这并不需要担心？但如果说梦话次数过于频繁!就会导致人体白天疲倦乏力。精神萎靡靡不振，而且还可能影响配偶!子女睡眠。这时应寻求治疗、想要做到绝对不说梦话是不可能的!要解决说梦话就是要让自己的精神处于绝对放松状态 所以睡觉前要要放松自己的精神,特别重要的是不要胡思乱想! 睡前不要吃得过饱或过分饥饿, 睡前可饮1瓶鲜牛奶,因为睡觉前喝一杯牛奶对睡眠会有有帮助？ 3056 积极参加体育锻炼,注意培养改善自己的性格、多参加有益的的集体活动,养成活泼、开朗，友爱?合群的性格， 多听音乐 因为音乐乐可以缓解脑力疲劳!觉前听音乐会让你在睡梦中放松睡 睡眠不好多是由于肝肾阴虚所至 所以服用中药0549《六味地黄丸》能改善睡眠质量。饮食上多吃点百合枸杞莲子糯米粥 还有就是心态要放松！精神总是紧张是不容易入睡的.好还有日有所思夜有所梦。要么是白天笑闹太多了。太兴奋！要么是白天想事情太太多了!心事重！尽量放松自己就行了。临睡前冲个热水澡,听听舒舒缓的音乐。 治疗的方法2684其实都是治标不治本的，最重要的还是在日常生活中学会放松心情。调节精神压力,这样才有助于睡眠质量提高和减少说梦话，
不会的、吃安眠药刚睡的时候，比较沉，但是浅睡期还还是要做梦的 不会从根本解决多梦的，,晚上做梦说梦话可以吃谷维素调节吗
应该是压力太大了吧日有所思夜有所0501梦老祖宗的话还是有道理的有没有梦游的状况呀建议吃些能安神的食物如小米、牛奶，猪心!百合。葡萄？茯苓之类的平时还要注意身体锻炼白天让自己忙一些 累一些晚上也可以睡的比较安稳。
说梦话也称梦呓,很多人都有这种情况、入睡后常常做梦,并且在睡眠中说话,唱歌或哭笑！有时说梦话是连贯的言语。或或成段的述说!个别人说梦7252话时别人插话他却与人对答，有的说梦话构音并并不清晰！或仅是是不成文的只言片语!梦呓可出现在睡眠的任何时相,说梦话的部分内容往往与平时思维相仿,多为白天所想的事情 经常梦呓多见见于儿童神经症和神经功能不稳定者?梦呓多有素质性倾向。经常说梦话多半是心火过旺！肝火过热及精神紧张所致据据研究！人睡着后并不表示大脑会完全休息？反而更加活跃、入睡后我们会进入浅睡期(RapidEyeMovement(REM))(此时会做梦)及深睡期(NonRapidEyeMovement(NREM))(眼球活动减慢),浅3732睡期及深睡期两者成一循环?第一个个循环时间较短！第二个9945循环时间较长,到第叁个循环的深睡期,则或会有梦游或说梦话的现象、说梦话不知应否算是一种病态!但据临床经验所得！经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张、表现的身体状况是有口气！喉乾舌燥，清热后情情况便会好转，引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大？精神紧紧张诱发的,因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作!生活所带来的压力可能是神经衰弱的表现,只需调整整一番自己的生活节奏、缓解一下压力？调理营养!适当增加一一些锻炼！问题会慢慢好起来的。据研究。人睡着着后并不表示大脑会完全休息！反而更加活跃？入睡后我们会进入浅睡期(此时会做梦)及深睡期(眼球活动减慢)。浅睡期及深睡期两者成一循环、第一个循环时间较短!第二个循环时间较长，到第叁个循环的深睡期，则或会有梦游或说说梦话的现象。说梦话不知应否算是一种病态、但据临床经验所得?经常说梦话的人多半心火过旺,肝火过热及精精神紧张,表现的身体状况是有口气，喉乾舌燥！清热后情况便会好转。引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大!精神紧张诱发的！因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作 生活所带来的7041压力我叫老爱说梦话。我特爱说梦话？几乎每天晚上都说！而且特大声音、但是我睡的很好!其实每天人都会作很多梦。这是很正常的?只是有许多人在睡醒之后就把自己做过的梦忘了?做梦是人脑的正常活动,有的科学家的某些发明还是在梦里创创造的呢，不过，随着年龄的增大,一一般就会说的越来越少.你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一8004番自己的生活节奏?缓解一下压力！调理营养？适当增加3047一些锻炼 问题会慢慢好起来的，好了？就说这些?祝你健康 。