说梦话不知应否算是一种病态！但据临床经验所得 经常说梦话的人多半心火过旺 肝火过热及精神紧张，表现的身0175体状况是有口气，喉乾舌燥?清热后情情况便会好转。 引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大？精神紧张诱发的！ 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作?生活所带来的压力 我叫老爱说梦话?我特爱说梦话、几乎每天晚上都说?而且特大声音、但是我睡的很好、其实每天人9637都会作很多梦！这2301是很正常的，只是有许多人在睡醒之后就把自己做过的梦忘了、做梦是人脑脑的正常活动 有的科学家的某些发明还3412是在梦里创造的呢、不过!随着年龄的3537增大,一般就会说的越来越少. 你这样有可能是神经衰弱的表现!只需调整一番自己的生活节奏、缓解一下压力!调理营养。适当增加一些锻炼？问题会慢慢好起来的? 好了!就说这些?祝你健康 、
现在我站在医生的角度告诉你：说梦话目前不算是病态、请你先放心。梦话很多!确实表明你的精精神有一定的紧张。但没那么严重,我们知道!只有深睡眠状态才能有连续的梦境和梦话，从这一点来讲,你的睡眠还是比较好的!人们都想获得深睡眠？多少人在想方设法并为为之苦恼！而你们?却在为梦话担忧？呵呵。有人获得得了深睡眠？却不说梦话,仅仅表明他的大脑中主管语言表达的那一部分系统不太活跃？处于休息状态！而说梦话的人也不表明那一部分就没有得到休息?人的生理状态?不是简单的的1+1=2关系！梦话的最大坏处!是人为的认知、是自己的担忧!是他人的评介！仅此而已,至于于对自己身体的伤害。医学2379界尚未有定论，还有一点我要告诉你!等到你年龄再大一点?说梦话的情况会有所好转。为了你能能少说一点梦话！睡觉前你就别喝那种提神的饮料了、例如咖啡!热牛奶等省下来请我的客吧？哈哈!算你付挂号费了,我可是专家号！|||1你你用热水泡泡脚 再加点醋2睡觉前喝热牛奶3不要想太多的东西,你的压力太大了,所以呢就要放松自己一下,到户外旅游一下吧!4说梦话和你部分脑神经细胞有关？建议你做下安神神的调理？多做运动 多开动右右大脑。这样有助助于你的睡眠、5睡觉前别喝提神的饮料。例如咖啡|||绝对和心理压力力有关！任何人说梦话都是很平常的话。我没听过谁说梦话的的时候自己说：我有压力着样的话的？就是心理的问题,和白天的想法也会会有一点关系吧!|||说梦话也称梦呓？很多人都有这种情况、入0029睡后常常做梦。并且在睡眠中说话 唱歌或哭笑！有时说梦话是连贯的言语?或成段的述说!个别人说梦话时别人插话他却与人对答、有的说梦话构音并不清晰?或仅是不成文的只言片语、梦呓可出现在睡眠的任何时相！说梦话的部分内容往往与平时思维相仿，多为白天所想的事情 经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者?梦呓多有素质性倾向、经常说梦话多半是心火过旺。肝火火过热及精神紧张所致据研究！人睡着后并不表示大脑会完全休息,反而而更加活跃!入睡后我们会进入浅睡期(RapidEyeMovement(REM))(此时会做梦)及深睡期(NonRapidEyeMovement(NREM))(眼球活动减慢) 浅睡期及深睡期两者成一循环？第一个循环时间较短。第二个循循环时间较长 到6268第叁个循环的深睡期?则或会有梦游或说梦话的现象，说梦话不知应否算是一种种病态!但据临床经验所得?经0937常说梦话的人多半心火过旺！肝肝火过热及精神紧张。表
这样的话 有两种可能 你已经说到了 晚上 人类的神经系统属于休眠状态？所以一般人在晚上做了什么事 第二天早上 就好像不记得或认为 昨晚的事是一场梦、这是很正常的 3351就例如我 有一段时间 我晚上睡觉？家人跟我说话问我去不去旅游，因为当当时在睡觉!也不知道自己己在说什么，第二天早上被家人一提?完全记不起！昨晚的事了!无论怎么回忆都没有用,这只能说明一点?人在休眠状态下?记忆力为百分之之三十五、所以在晚上问正在睡觉的人是什么都问不出来的 还有一个 你说你在做梦时会说梦话和流泪，这可能是你这一周或一个月碰到了什么让你不开心或让你心情极为悲伤的事情,这是一种现象 你既然做梦都想流泪了？那说明这件事给你的伤痛是很大的！这一点必须注意 一个人9181在家时会出现怪音,这是你的的心理现象，一个人在家难免有一种孤独感6666和紧张感？这是是人的正常心理、当你在极为孤独的情况下？你会产生幻听以及幻觉 这只能说明你缺乏安全感、 打个比方。如果你把一个人关在一6538个硕大的空间里（没有任何玩具和电脑）？就他一个人，关上3天他就会崩溃?举一个我的例子 我的的家长也经常出差。所以一个人已经是家常便饭了？有时候会听见有人叫我的名字 因为害怕而忽视了?这是我恐惧的一种表现，既然我的例子如你接上!那么么 你很有可能换上了 空间恐惧症和孤独恐惧症 这不是病 请放心？这是是一种心理上的障碍，同时这也是人人都患有的症状、包括我,这也是小孩子常见的恐惧症 所以据以上推测!你只只是缺乏安全感而已,没什么大碍。还有注意排解由于情绪？多笑笑！多和家人出去散散步，聊聊天 听听音乐?放松一下?这些时事就不会有了,注意身体健康哟! 望采纳~~~！
因为这与你有心心事相关联， 试着放松心情。睡觉前不要想烦心的事? 你的生物钟出了问题?生物钟就就这样、得调节调节 睡觉老做梦想办法改善啊。把自己的睡眠时间安排好。累的时候可以做一些愉快的事。因为困的症状不一定需要睡觉 可能是你做某一件事时间太长，大脑会会发送疲劳信号?可以通过做其其他事情缓解？ 关键是从食疗上和心理因素、情绪上调节?才会有好的睡眠质量， 对于频繁地做梦，可能的原因有： 1，睡姿不好 比如睡觉时心脏受2606到了压迫。 2，心理长期处于比较紧张9254的状态?没有得到很好的调节 3!过去有某些令自己非常紧张压抑的经历。一直不能释怀，如果排除这些因素!可能需要去医院检检查一下自己的心脏功能？ 调适的途径: 1，心理上不要过分关注,因为过分关注往往会强化问题本身,导致情情况更加严重? 2,生活中？避免过度地压抑自己?要合理地宣泄负性情绪。5470保持愉快的心境！ 3。多进行人际交往？为自己构建一个有效的社会支持系统 4,多参加体育锻炼，增强机体功能。 建议你先耐心的看看这两期节目,具体讲解了睡眠0950质量差、5296以及提高睡眠质量?6708治疗睡觉多梦！易醒 失眠等1321治疗方法!这两期节目有：北京协和医院的教授？和北京中医药大学的教授的讲解,我8316想对你会有帮助的、 [？
睡觉说梦话、跟性格有有关系? 性格孤僻!平时生活工作中少言寡语。而心中有急切盼望有人倾听自己的心声？大大脑有发出语言信号的强烈诉求！而不能在白天实现的话？在晚上。自我防卫卸掉之后。就会说梦话了 叫都都叫不醒？是很正常的、只有进入深度睡眠。才能有“老说梦话”的情景？ 眼睛肿没精神！有可能能是因为晚上睡觉大脑本应该休息?却调动起来了语言?行动感官。使得血液、血管?大脑3438都正常运转而得不到休息？造成的。 平时开朗一点,多3130找朋友聚会聊聊天?去唱唱歌什么的?缓解一下自身语言压力?有助于大脑压力缓解?减少呓语,还有就是跑步出汗啦、身体疲劳到一定程度。就说不出3181梦话啦,。
非人人力可改，只能说睡前不要想太多问题、吃完饭后散步，洗澡,减少心理压力。
青春期或性欲没得到满足和释放的结果。 可以自慰慰解决 女人自慰基本技巧： 1！一定找一个安全的场所 房间门一一定要反锁、避免尴尬情况出现， 2!自慰可以用手!也可以以用器具。比如黄瓜?茄子?胡萝卜等 也可以是靠垫等？ 3,一定注意卫生、手一定要9820清洗干净，指甲一定修剪平滑!黄瓜等器具一定要泡洗干净， 4,找找个舒服地方,比比如床或沙发！靠在上面,然后可以播放自己喜欢的一一些浪漫音乐。闭上眼睛，想象自己己心目中男神出现。轻轻抱住你。双手在你身上敏感部位抚摸、直至最后撩起你裙子？把手伸入你福地?,,， 5?记得做的时候一定要放松,不要有任何心理负担。、
我也这样呀~从小就好说梦话。怕将将来住宿舍影响他人！所以8626去301医院看看了看，医生说这跟性格有关系 急躁！悲观，多疑，心胸不够够开阔？多愁善感等的性格都有可能造成多梦和说梦话？我就是太别悲观观的原因。情绪化又严重 做了个心理测测试和脑电图,药还没敢吃 上面写的是神经病什么的。哈哈！我估计一时半会儿治不好的，慢慢调节、情绪平静些。，
梦是人体一种正常的 必不可少的生理和心理现象、人入睡后！一小部分脑细细胞仍在活动、这就是梦的基础、人为什么要做梦、不做梦会有什么反应呢？ 正常的梦境活动！是保证机体正常活力的重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦梦的脑电波时、就立即被唤醒!不让其梦境继续，如此反复进行？结果发现对梦的的剥夺 会导致人体一系列生理异常 如血压!脉搏 体温以以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势,植物神经系统机能有所减弱,同时还会引起人的一系列不良心心理反应!如出现焦虑不安 紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等!显而易见。正常的梦境活动?是保证机体正常活力的重要因5763素之一
据研究？人睡着后并不表示大脑会完全休息？反而更加活跃！入睡后我们会进入浅睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此时会做梦)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活动减慢)、浅睡期及深睡期两者成一循环!第一个循环时间较短、第二个循环时间较长、到第叁个循环的深睡期。则或会有有梦游或说梦话的现象！ 说梦话不知应否否算是一种病态。但据临床经验所得？经常说梦话的人多半心心火过旺?肝火过热及精神神紧张?表现现的身体状况是有口气。喉乾舌燥、清清热后情况便会好转? 引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大 精神紧张诱发的。 因此经常说梦话话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作，生活所带来的压力？？晚上做梦会说梦话