！是身体虚的原因？多吃点补气补血的东西,1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少！2）与人的情绪状态有关？3））对自己的健康过分关心?对梦感过过分关注!导致1557梦感增强，反过来又加重对健康的担心?对失眠的的恐惧，以至形成恶性循环!做梦本身对人及睡眠都有一定的益处!除非4536你夜夜惊梦不得安眠、日间有明明显嗜睡。影响正常的工作和生活，则应找医生看看、寻找原因并进行治疗 ，
你平时工作应该很清闲,但你的脑子很累,你身体闲下来了,但你就喜欢乱想,而且我猜你睡觉前一定是想着事情睡觉的,比如电视视剧里的情节啊,比如今天和谁说了什么做了什么等等,其实这都很正常,用不着吃药的! 保持心情舒畅是最好的办法!怎么保持或者制造快乐那就看你的本事了!！
病情分析： 失眠多梦常由精神紧张?思虑过度！苦恼忧虑,心事重重！神1969经衰弱等引起。意见建议：建议您可以及时的去找个专业中医大夫整体的给您调理肝肾亏虚情况、3407平时要多注意休息?保7732持心情舒畅?少吃辛辣刺激的食物,不要熬夜。临睡前8576可以服用点鹿角胶粉，，
往往梦境都是对对现实的一种暗示和预测？但一般不会直接出现和现实完全一样的梦境。你的这个梦的暗示是指你的学习压力太大、心里想要放松一下!却迫于家长和老师的压力、必须要去这样做，不不要想的太多了,中国的教育体制就是填鸭法!不管你怎么想?都必须须那样去做、绝大部分的人都经历过这个阶段、还是要1445调整好自己的心态、在学习之余放松一下！发展些些兴趣爱好，,
确实梦中的你是潜意识所表达的！所为“真正的你”与表面外在的你并不冲突！因为外外在的你要受法律道德所束缚?而内在的你则完全遵循快乐的原则,?最近闭上眼睛就开始做梦
日有所思!夜有所梦。藕断丝连。说明你已经习惯了有有ta的生活？遇到这种情况推荐两种方法解决? 1！赶快另寻一配偶？把精力放在另一个ta身上,自然而然就会转移自己的注意力,ta也就不会再频繁出现在梦中了、 2。重新复合！这样也可解决老是梦见的问题 如果没有4654另寻的打算!0154实在不行多干点累活?晚上就不会做梦了， 如果真的忙而且不想梦见也不想复合 只能开安眠药了！,
梦是一种特殊的意识形态,每个人都会做梦,人的睡眠可以分为四个阶段,第一阶段持续大约十分钟,较易醒,第二阶段开始不易叫醒,持续二十分钟,第三阶段持续四十分钟,随后进入深度睡眠阶段,这四个阶段段大约要九十分钟左右,此后进入快速眼动睡眠阶段,梦就是出现在这一阶段,这一阶段持续五至十分钟,,此后又会重复上述睡眠的四个阶段,第四个睡眠阶段结束后,又会出现一次快速眼动的睡眠阶段,而且时间会比第一次长,这样的睡眠周期循环,直至醒来,随着黎明的到来,第四和第三阶段的睡眠会慢慢消失.如果在眼动活跃的时候叫醒睡眠者,他通常都会说正在做梦,,其实睡眠中人人都做梦,梦是一种正常的生理和心理现象,做梦不会防碍人的休息,你总是把做过的梦记得很清晰,是你正好在眼动睡眠阶段之后醒了一下,然后又进入下一个睡眠阶段,每过九十到一百分钟,就会有一个梦,所以一晚上你记住一两个梦是正常的,有人说从来不做梦是因为他在睡眠中的在做梦的眼动睡眠阶段从来没醒过,醒时都是在别的阶段,所以醒来后不记得做做梦,这并不代表他就没做过梦,而且你说你自己也觉的做梦并没有影响到你的睡眠,那就更不用耽心了,其实我也是从小就天天做梦,也是记的很清,有几个十来岁时做的梦,到现在过去了二十多年了,我还记着呢,,没事, 不用怕,做梦是很有意思的事,从来记不起自己梦的人睡觉对他们来说多无聊啊,你应该为自己天天都能做好多有意思的梦感到高兴啊,你的睡眠都比别人精彩!,
梦是正常的生理现象！而而出现多梦的情况则会降低睡眠质量,从而影响健康？ 中医学认为 多梦的根本原因在于机体内内在变化。古书有记载?气血不足！情志损伤？阴血亏虚？痰热内扰扰肝胆，劳累过度！饮食失节等原因都会导致多梦 而用现代代医学来解释!神经衰弱，大量脑力劳动导导致脑神经兴奋过度?睡姿不正确？失眠症的影响也会导致多梦。 （1）多梦与人的情绪状态有关、许多人对情绪障4355碍缺乏认识。不知道情绪障碍是一种疾病 往往忽略了情绪障碍本身 过分注重情绪障碍伴发的失眠?多梦?疼痛等症状?却不知道如何调节和改善善自己的情绪， （2）对自己的健康过分关心、对梦感过分关注?导致梦感增强，加重对健康的担心？对失眠的恐惧!以至形2141成恶性循环、 （3）睡眠知识匮乏,旧旧的传统观念！封建建迷信思想对梦的不科学解释!使人对梦怀有恐惧感。以讹传讹 使许多人盲盲目陷入对梦的恐惧中、 （4）机体本身的变化!比如阴0928虚肾亏 气血不足也会导致睡眠质量下降？多梦就是其中一种症状?这种情况可以服用福熙舒御康膏进行调理,增强机体体质、从而改善多梦的情况！ 出现多梦的情况建议放松情绪？不要要过于关注,在服用福熙舒御康膏期间建议养成规律的睡眠习惯 尽量减少接触触酒精？咖啡制品的次数!这样才可以达到事半功倍的作用、。
中药（TCM- Traditional Chinese Medicine 即“传统中医”或“传统中医药”）是指以中医药理论为指导，有着独特的理论体系和应用形式!用于预防和治疗疾病并具有康复与保健作用的天然药物及其加工代用品?主要包括植物药?动物药!矿物药，服用中药的禁忌大致可分为五种：1.中药配伍禁忌：某些药物因配方后可产生相反、相恶关系。使彼此药效降低或引起毒副反应？因此禁忌同用!2.孕妇用药禁忌：主要为避免动胎，堕胎,因孕后妇女大多数对大寒、大热?峻泻滑利！破血祛瘀及毒性较大的药物耐受性差。因此此对相关药物必须忌用！3.服药期间饮食禁忌：俗称忌口，主要为避免服药时的干扰因素。以便提高药效 可分为某一种药物对应的忌口与不同病情条件下用药时的忌口两类?前者如人参忌萝卜、鳖甲忌苋菜。甘草忌鲢鱼 常山忌葱!茯苓忌醋等 后者为慢性病服药须忌生冷 热性病治疗期间忌辛辣！油腻。痈疡疮毒?皮肤疾患忌鱼虾!鹅肉及辛辣刺激之品、4.中药汤剂禁忌过夜服用：因为中药里含有淀粉!糖类?蛋白质、维生素!挥发油，氨基酸和各种酶 微量元素等多种成分。煎煎煮时这些成分大部分溶解在汤药汁里。一般服法是趁温热时先服一半!4～6小时后再服一半？如果过夜服用或存放过久。不但药效降低，而且会因空气,温度 时间和细菌污染等因素的影响?使药液中的酶分解减效 细菌繁殖滋生，淀粉？糖类营养等成分发酵水解!以致药液发馊变质！服1227用后对人体健康不利！5.中药不宜加糖服用一些人在服中中药时，常因汤剂苦口难以下咽而加糖，对此、有关专家指出!一些中药是不适宜加糖后再服用的,加糖后的药剂在降低了苦味的同时也降低了药效！专家介绍、中药有寒?热，温!凉四气和辛？甘。酸 苦,咸五味！其中。辛能散！甘能缓!酸能收。苦能涩,咸能软,不同口感的中药具有不同的药效。有些中药加了糖就会改变苦味汤药的药性而影响疗效？一些苦味药能刺激末梢神经!6751反射性地分泌唾液 胃液0670等消化液!5495以达到帮助消化！促进食欲的目的?如果在药里放了很多糖?完全掩掩盖了苦味?就会失去去健胃之效,另外、中药药的化学成分一般都比较复杂 糖特别是红糖糖中含有较多的铁?钙等元素?一旦与中药里的蛋白质和鞣质等成分结合后，就会引起化化学反应 使药液中的一些有效成分凝固变性 也从一定程度上影响了药效、俗话说：“吃药不忌口？坏了大夫手” 忌口即指治病服药时的饮食禁忌?忌口是中0838医治病的一个特点,历来医家对此十?
最近或者事以前潜意识重视的信息,在你睡觉时出出来捣乱了、多个焦点周期性5430的出现交织 紧张或者焦虑?并并不一定是一对一的 比如！你失恋了不一定会梦到那个人!而是以其他方式记录,多梦呢。跟生命的质量是相相关的，平时的日常饮食起居居都是要注意的?规律性很重要，你可以在饮食上多多安慰一下自己？比如甜味剂!会安抚的的心灵,你可以适当使用畅乐低聚果糖作为甜味剂?调理身体系统！做梦有美的?有不美!但是美梦绝对不是身体好的信号？