睡觉时都会做梦?不做梦才不正常 只是有的梦醒来后会记得?有的不记得罢了 如果做梦使人很累的话。这有各方面的的原因!也许你还没没有察觉、但是潜意识里觉察到了、也许是对你的警告?8374静下心来仔细思考一下？也许是精神方面的，也许是身体方面的，！做梦梦见自己失眠
可能是你有压力再加上白天上班累了,睡眠不不好睡觉前喝一杯牛奶有助于睡眠好。
老是做梦的心理根源在于焦虑, 焦虑是由于一个人欲求不满而形成， 由于严重的欲求不满!导致一个人体内的焦虑因为难以找到宣泄的管道而积聚过多 反应在睡眠上就是所谓的老是做梦了? 解决之道： 找出引起你焦虑的根由。设法"满足"它！ 每天早上出去跑跑步?到空旷旷的地方喊一喊。晚上再做做俯卧撑或者仰卧起坐！7902由此可以减轻你的焦虑！ 找出你心底的爱好、并且创8315造满足的条件！从而让造9512成精神压力的心理能量有另外一个宣泄的出路。 如果你能够经常这样做?一度困扰你的睡觉多梦症状便可以自行消失。?
治疗失眠多梦长期服用西药对身体可能产生较大副作用?如患者产生药物依赖性，5781应尽量酌减西药的使用!采用中药药治疗!在临床治疗上面、采用中药百眠安、西药谷维素进行中西药综合调治可取得快速，理想的治疗效果 。
首先日有所思、夜有所梦,对于做梦应该是我们生活中的一部分 所所以不用感觉那么奇怪 如果因为做梦真的影响到了[重-.-庆]自己己[三`-`一,-,八]的正常生活、那么就应该找专业的人士解决？！
就中医来说,你可能肾虚,吃点固本培元的食品,或补5357品看看能不能改善，
你的病症心火大!肾虚易失眠多梦，脾虚胃消化不好而有口气！你的面部9036气色如何。、
抑郁症 建议去看心理医生 不要不相信我的话 一定要去正规的好一点的心理门诊 你这个情况不止一两年的问问题了。
神经衰弱的表现？应该补钙 缺钙了神经不搭桥就容易失眠？做梦!这样大脑就不休息,我以前也这样、
身体虚5569弱就做梦？强壮了就就不做梦了、耳鸣!缺钙!舒经活络，中医调理五脏,