中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为?多梦的根本原因是由机体内在变化引起的？《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥!令人妄梦，其极至迷，”所谓少气？即气不足、气不足则阳不守阴，神失其守！故为多梦 其6094为原因之一?而情志损伤、伤及脏腑?耗损精气,令神魂不安!发为多梦,阴血亏虚!不能奉养养心神、潜涵肝魂！制约相火、而使神魂浮游？发为多梦,若因痰热内扰肝胆?魂不得宁而发多梦。劳欲过度!水火不济?心肾不交,则心神不宁宁而发生多梦，饮食失节!使土虚木郁!神魂不宁而多梦,多梦的出现，以以致睡卧不宁。梦幻纷纭？ 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来、4719自觉乱梦纷纭、常常伴有头昏神疲的一种表现 中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法, (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊？失眠,神疲困倦！短气！或喜悲善哭。精神恍惚。舌质淡。苔薄白？脉细弱! 治法：养血益气?宁心安神 选方方：参香散加减! 药物：人参9g?黄芪，茯苓，白术？山药各12g？莲肉,砂仁?沉香 檀香?甘草各6g， ②心血不足 症状：心悸怔忡，心烦失眠！多梦易惊!健忘头昏 面色不华、舌淡，脉细， 治法：养血安神、 选方：四物汤合茸砂丹加减? 药物：熟地，当归？白芍、川芎各12g！鹿茸!朱砂各6g 炒枣仁18g! ③心阴2618不足 症状：心悸怔忡,失眠多梦！五心烦热 咽干舌燥,舌红少津!脉细数! 治法：养阴6316补心安神, 选方：益气安神汤加减! 药物：当归！茯神?麦冬！生地各12g？黄连!远志，竹叶 人参,黄芪!胆星,莲子心各6g！酸枣仁18g？朱砂3g? ④心肾不不交 症状：心烦。失眠、多梦、遗精?腰酸腿软,潮热盗汗，舌红无苔、脉细数。 治法：4309交通心肾、 选方：：黄连阿胶汤加减， 药物：黄连!黄芩!白芍!阿胶各9g,鸡子黄1枚、龙骨12g、 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁 胆怯善恐！夜寐多梦!胸闷气短!舌质淡 苔薄白。脉细弦无力， 治法：养心益气 壮胆镇惊， 选方：平补镇心丹！ 药物物：酸枣仁？龙齿各12g!车前子，茯苓、麦冬、茯神、天冬,熟地。山药各9g,五味子、远志 人参各6g,肉桂！朱砂 甘草各3g, ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘？少寐多梦、气短神疲 面色萎黄,食少倦怠,腹胀便溏,舌质淡嫩 苔白。脉细弱, 4293治法：补益心脾? 选选方：归脾汤? 药物：人参？远志、木香各6g，黄芪!白术，当归，茯神，酸枣仁，龙眼肉各9g、炙甘草3g, ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭,头晕心悸?急躁易怒?痰多胸闷,舌质红。苔黄腻,脉滑数 治法？清热化痰， 选方：黄连温胆肠加减? 药物：黄连6g！半夏？陈皮？茯神、竹茹 枳实各9g 甘草?生姜各3g,大枣5枚。珍珠母12g!。
天天失眠要及时看心理医生了！长期失眠严重影响响身心健康,,
V( 这是一个精油 读的时候把中间这些字删除 ) V 抗失眠复方精油？对治疗失眠有7795很好的效果!我以前也是经常失眠。一到晚上就无法睡觉。即使睡睡着了也睡不了几个小时?为了这个搞得我心情一点都不好？每天都冲老公发火？后来老公不知在哪给我弄了这个产品 还真别说还真有效果!睡觉时1028间加长了,晚上也不怎么醒了?心情7218也比以前好了,我打算让他再给我弄点这个？争取以后天天都能睡个好觉!。
我也有这样的症状，愁死了?。天天做梦失眠
1388 调节身体,每天早上喝红枣 桂圆肉 枸杞 泡茶喝 也可以放黄芪!试试看。当然首先5008去医院里检查!假如没有什么,还有放松自己!每天晚上泡脚坚持下去！晚上也可以喝一点红酒、怀疑食0339物调节，以后一一定没事，？
做梦是人正常的生理现象， 梦在心理学上的解释：梦是睡眠中,在某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动！在此心理活动中个体身心变化的整个历程！称为做梦？ 在一个典型的夜睡中,一般人的第一个梦?大约出现在入睡后的90分钟,梦境的持续时间约为5-15分钟（平均为10分钟）!整夜的睡眠时间内 在睡眠的各个阶段循环出现。而在一夜内3735大约要做4-6个梦、总共大约有1-2小时的睡眠时间。是在梦中, 长期以来?关于梦对睡眠的益害,众说纷纭，有人认为！做梦多会影响大脑的充分休息、因而梦多不利于人人的健康 但是!联邦德国脑神经学专家科思??胡贝尔教授的研究成果表明。做梦是对大脑有益的正常生理活动？有益于锻5027炼大脑的功能？ 人的大脑中有一9003部分细胞在人醒的时候、是不工作的,只有在人睡着的时候!这这部分细胞才开始活动、这部分细胞如不使用。就会趋于衰退?所以需要有“表现5057”其功能的机会!这一过程就产生了梦！引起梦的原因，往往是由于睡眠时？中枢枢神经系统受到外界影响的结果！梦梦是在睡眠时、一些没有被完全抑制的皮质细胞群的工作所引起的 . 但是如果经常做梦,而且次日总是无精打采。精神萎靡，久而久之？身身体各部位就容易发生病变？因此此要抓紧看医生？。
人在浅层睡眠的状态下就会做梦,因为大脑还没进入休息状态,进入深层睡眠就很少有梦了,浅层睡眠一一般醒了以后还会感觉累感觉困,就是因为全身没有休息好,没得到足够的恢复,这跟平时工作生活都有关系,平时保持一个良好的心态,不要紧张,睡觉之前喝点牛奶之类的不要喝咖啡可乐的刺激性的饮料,心情放松才会睡好,不要在睡前考虑太多事情,俗话说日有所思夜有所梦就是这个意思. 记得采纳啊。
梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短？睡眠深深度不够！睡眠质量不高有密切关系系如果洗漱之后感觉精力充沛！这种情况不必太在意！ 但是如果因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了需要放松心情 不可对做梦过分关注?睡前半小时到1小时之间？不宜思考问题或看书等!应作适当5087的体力活动（如散步） 避免紧张的的脑力活动，、
9845 凝神入睡诀： 我身心放松如入云中? 我如入云中飘渺悟空, 我飘渺渺悟空安然入睡， 反复默念并体会口诀意境， 我高考就靠这个解决失眠的问题。!
可能是你有压力再加上白天上班累了!睡眠不好睡觉前喝一杯杯牛奶有助于睡眠好，