是最近还是一直都是呢 压力大是一方面 再有就是可能考虑是有神经衰弱的表现 要不就是常常常在家呆的 闲的，每天做梦浑身酸疼
之之前太劳累了、后面一直没休息好就会出现这种情况！
多梦与与深睡眠期时间短，睡眠深度不够，睡7153眠质量不高有密切关系？多梦并不是做梦次数的增多 而是对梦的记忆次数的增加！“整夜做梦梦”确实是自我感觉。绝不是的功能状态导致梦感不同!不能准确地反应客观事实。比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的 洗漱之后会感觉精力充沛。这种情况不必太在意！ 但是如果您因因为多梦而出现失眠的情况、那就就需要注意了————您需要放松心情,不可可对做梦过分关注 睡前半小时到1小时之间？不宜思考问题或看看书等?应作适当的体力活动（如散步）!避免紧张的脑力活动,也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果,香蕉！梨等）!糖水？小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等？不要轻易使用催催眠镇静药物、因为它有晨起后有困倦感 易成瘾 停药后反弹等副作用不宜长期服用？建议您如果出现失眠多梦？5847先从自身心理找原因或者求助于心理医生、!
梦见凤凰是吉兆、凤凰是人们传说中的神物？美丽非凡！乃百鸟之首。拖着七彩发光的漂亮羽毛?高贵圣洁,我们的祖先把凤凰崇拜为“吉祥之鸟”!“太平之之象”！“仁圣之禽” 1966“稀世之瑞”，凤凰至则吉祥来？ 梦中亦是如此，假如梦到凤凰、往往代表着好运即将到来！恋爱的人爱情甜蜜!工作的朋友事8167业有成,生意人也会出现一个很好的机会...这种好运是包含一切可能的!学业事业财运桃花甚至贵人运、!
睡眠质量差!情绪不稳定
有害!睡眠做梦是大脑皮层浅度皮层层还在继续活动.没有进入休息状态!长时间做梦对人体有害的!可以去咨询医生!！
做梦是一种生理现象!但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息、时间长了还会损伤大脑!其实这种担心和恐慌是没有必要的 做梦对人有许多好处？德国神经学家科思胡贝尔教授认为?做梦可以锻炼脑的功能!他说。大脑细胞胞平时活动的只是其中一部分!就9524是在强烈的脑力劳动时，活动的脑细胞也只是其中一部分、另一部分脑细胞处于于休眠状态，如果这些休眠状态的的脑细胞长期得不到使用？势必会逐渐衰退？休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象 就只有借借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能。7707以达到自我完善？不致衰退的目的?也有人认为做梦可能是是人脑的一种工作程序?对大脑白天接受的信息进行整理 大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理！白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解,例如 俄国著名文学家伏尔泰常常在在睡眠状态中完成一首诗的构思。苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的， 根据脑电图的测试也发现？人脑在做梦时的活动是相当强烈的?我们能够从做梦时测到快速的。紊乱的脑电波！其强度有时会超过觉醒时的强度、从这一点来看！做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要！我国3013古代有句话说：“盲人无梦、愚夫寡梦，”这话虽有点武断，但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的！反之，做梦多多者也多半是思维和想象能力较丰富的人！当然！不睡则罢?一睡就恶梦连篇?就应另当别论了? 做梦也应像做其他事一样,有一个度？过度则会适适得其反！损害人的身心健康?惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒？醒5555后又很难再入睡?强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹！使大脑得不到休息而疲劳？一般认为、做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度？ 神经衰弱患者往往入睡困难？好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒?干扰了其正常睡眠,使其其白天昏昏沉沉!无精打采。甚至由梦还会产生2941疑病症和焦虑症，加重5343病情的发展。
真的？我也一直是天天晚上做梦睡眠质量差？0332怎么这么多梦!以至于白白天精神不好，都二十多年了?
一半人入睡90.就会开始做梦 梦是千奇白怪 0449一半长为 15-20分钟 .每晚一般会做10几个梦 做梦不一定是坏事啊 采纳哦？
梦见很热——预示着你感觉自己受到了关心与爱护, 梦见很热并且自己出汗——预示着你温暖或令人激动的感觉、，