7471一个人能否成功!和天分,努力,机遇是分不开的， 对于个人来说？他所能左右的就是第二因素？努力? 努力包含两个方面，一个是能力的积累、一个是情商的调整。 能力是你成功7845的基础、是内在的根据。情商则能让你眼界更高,运势更旺，是可以影响外部条件的! 能6202力和情商两者缺一不可 有句话、我感觉非常好，“性格决定命运？态态度决定高度”！这句话主要说了情商的作用。 我相信、世界上一定有高人?能够看清楚命运的，能够预见未来的！ 如果果你找到了这个高人,让他他给你解命!如果他确实看清了命运,把命告诉你，而你相应的调整1376自己的行为?2785那么命运就不准了，2565那么“命运就不能称之为命运了”!那他和你你就是逆天而行！ 如果他告诉你?你做了调整？那也是命里注定让他告诉你的。你调整后，一定会符合命运的安排了, 所以说！他是否给你解命，那一定是命运的安排、换句话说、你不找到他，命运不会发生？你找到了,他给0896你解命了。你照做了!命运就发生了。！ ??
人人人必梦。夜夜有梦?这是现代心理学！生理学研究的科学结论、人人的睡眠过程，分为“无梦睡眠”和“有梦睡眠”两个不同的阶段，一夜中两个不同的阶段要交替4―6次?科学家认为？人体通过大脑要求有一个连睡带梦的过程。只有这样才能真正使我我们全身彻底休息放松?并且调整我们善良温和的性格！ 引起做梦的原因有二： ①日有所思 夜有所梦!千奇百怪的梦大都与与本人日常生活中的愿望 想象?回忆?忧虑？思念等3524精神活动有关?②内外部刺激的影响!就象古书上说的“甚饱则梦与，甚饥则梦取?”白天劳累过度!临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情,身体有病！如头痛发烧？心脏不好以及睡眠的姿姿势不适?床铺被褥不舒服等 都会对做梦有影响， 现代科学研研究表明！梦既是一种正常的生理现象?又是一种正正常的心理现象。一般地说？梦对于人的身心健康没什么消极的的影响？但是？如果一个人老是恶梦不断。或者做梦后又总是忧心忡忡、长此以往 梦特别是7268恶梦则难免有害于人的身心健康！ 那么?怎样才能摆脱恶梦的纠缠呢， ①保持乐观情绪，心理学的研究表明？生活愉快!情绪乐观，性格开开朗的人!一般是不大会做恶梦的、即使偶尔做做了恶梦，也不会在梦后后念念不记忘!情绪紧张，庸人自扰 可见、保持乐观情绪！乃是防止与消除恶梦影响的基础或前提 ②讲究究用脑卫生。梦是在睡眠过程中人脑某些部分继续活动的的产物？因此？要防止与消除恶梦的产生?就需要我们学会科学地使用大脑？注意有张有弛，合理作息, ③培养良好的睡眠习惯！关于这一点。前文已有论述?此处就不再展开、 ④学会自我解梦、所谓学会自我我解梦！一是要破破除对梦的种种迷信、梦是记忆的碎片的的连接？与现实生活并无必然的联系!梦并不妨碍睡眠并不有损身体健康反而是有益于提高睡眠质量与身心健康,这样 即使做了某种所谓不祥之梦、也会会泰然处之!二是把梦的内容作积极的解释 通过自我暗示！对心身产生积极的影响?三是梦也可能是某种疾病的迹象，梦者应及时去就医诊治？梦的征兆并不神秘。实际上，该微弱病痛早已已存在!只是由于白天刺激众多？工作繁忙,没有察觉到!但人入睡后,由于万籁俱寂、刺激减少，该微弱病痛便在梦中被察觉到了,!
这说明你的深睡眠不太好，人类的的正常睡眠,一般是由浅睡眠期到深睡眠期再到浅睡眠期！这样反复几个周期构成，深度睡眠是睡眠的一个部分、是人体睡得最熟 最香的阶段。此时听不到外面的任何吵闹!也很难被别人唤醒？进入深度睡眠状态需要保持以下良好的生活习惯： 1?坚持有规规律的作息时间、 2，睡前勿猛吃猛喝？在睡觉前大约两0401个小时吃少量的晚餐,不要喝太多的水、避免晚上不断上厕厕所影响睡眠质量,晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物 因为这些食食物也会影响睡眠， 3?睡前远离咖啡和尼古丁。 4，选择锻炼时间？下午锻炼是帮助睡眠眠的最佳时间?而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量、 5？保持室温稍凉，卧室温温度稍低有助于睡眠？ 6?大睡要放在晚间,白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”!白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内 且不不能在下午三点后还睡觉! 7！保持安静。安静对提高睡眠质量是非常有益的？ 8，舒适的床，一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间！ 9,睡前洗澡，睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉！使得睡眠质量更好!?
中医认为：心主神志,藏神 睡眠质量不行多梦一般认为心血不足。血不养心,肾主水司开阖?小便失常？一般为肾气不足所致，此症状疑疑为心肾不交!心在上属火！肾在下属水 水火交融,人才可睡觉及水液代谢正常。俗话说药疗不如食疗？建议您多食食大枣？酸枣仁,黑米？薏米等可以养心血安神志？多食山药，韭菜等可以暖腰肾。利小便，,
你是不是在家里宅的时间长了啊,这段时间我总在家宅、不是睡觉就是是打游戏!老妈让我下楼扔垃圾我都有气无力的!，,。!可是如果运动了就好了。!?、!
有人说!做梦的时候、就是不是睡觉的时候!有有一段时间我天天做梦 感觉天天都睡不足?现在呢,每天都没梦，我又觉得很可惜？时间真的是好东西你白天经历了很多一模一样的事情但晚上做梦却可以天马行空就算不是你自己愿意的但这不好吗有另外一种生活体验也很棒我是很怀念我天天做梦的日子了你要珍惜?!
您好?做7070梦是正常现象。但是老是做梦,就会引起睡9560眠不好!甚至失眠！劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态都有导致这种情况的!8388饮食调理：饮食宜清淡,少食辛辣,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态，可以食用有助于睡眠的食物。如果严重可以结合中医和心心理疏导的治疗。祝您早日康复，、
白天多念心经 晚上多念大悲咒，
9382 梦的产生：人在睡眠时！脑细胞也进入放松和休息状态。但有些脑细胞没有完全休息?微弱的刺激就会引起他们的活动？从从而引发梦境，比如,白天有一件事特别兴奋！临睡前还在想着着这件事？当大脑其他的神经细胞都休息了？这一部分神经细胞还在兴奋? 你就会做一个内容相似的梦?正所谓“日有所思?夜有所梦”! 绝大部部分的科学家相信所有人类都会做梦、并且在每次睡眠中都会有相相同的频率、正如著名心理专家郝滨先生在其著作《催眠与心理压力释放》中阐述：“当人们处于异相睡眠期间、如果将其唤醒，被唤醒的人往往会说他们正在做梦,所所以人们一般认为！做梦是异相1679睡眠的特征之一？研究发现。人人都做梦”?因此？如果一个人觉得没有做梦或者一个夜晚2987中只做了一个梦!这是因为关于那些梦的记忆已经消失了。这种“记忆抹除”的情况通常发生在一个人是自然缓和地从快速眼动睡眠阶段经过慢波睡眠期而进入清醒状态?如果一个人直接从快速动眼睡眠期中被叫醒的话（比如说被闹钟叫醒）?就比较可能会记得那段快速眼动期所作的梦境（不过并非所有发生在快速眼动期的梦都会被记得!因为每个快速眼动期之间会插入慢波睡眠期 而那会导致前一个梦的记忆消失）？？为什么每天做梦
是因为当时梦中的蛇可能代表了纠缠自己情绪的烦恼,它的象征意义有很多多,根据梦中蛇的状态与你对蛇的感受来理解 , ，那么是否现实中对生活活上有事情让你不能释怀!且问题越来越严重, 同时蛇也代表了内心的欲望！由小蛇和大蛇也说明了你内心对事情的态度 蛇又代表了一种对事物占用的欲望？要根据自己具体情况去分析， 按西方心理大师弗洛依德的说法,蛇代表了性,或异性 ,有时青春期的焦虑和对阴影问题的的回忆都会以这样的梦反映出来！！