让孩子睡觉前的三个小时内不喝水,少吃7736太油和盐的食物?、
男孩小人 女孩贵人、。
人都是要做梦的!四五岁做梦一是早懂事。二是临睡前不要观看恐怖暴力战争类视频、小孩子神经脆弱的?胆小、可以减3687少惊醒、三是睡4571前别太运动！别太吵闹！
白天思虑过多,至大大脑神经过于兴奋以至晚上晚觉大脑还在活动!如果睡醒了还感到腰酸背痛,四肢无力,就要考虑肾虚的问题
做梦是正常的生理现象？做什么样的梦都有！一般情况都会做梦的？。
因为这与你有心事相关联、 试着放松心情!睡觉前不要7743想烦心的事! 你的生物钟出了问题,生物钟就这样。得调节调节！睡觉老做梦想办法改善啊，把把自己的睡眠时间安排好、累的时候可以做一些愉快的事！因为困的症状不一4820定需要睡觉、可能是你做某一件事时间太长？大脑会发发送疲劳信号?可以通过做其他事情缓解。 关键是从食疗上和心理因素,情绪上调节，才会有好的睡眠质量！ 对于频繁地做梦！可能的原因有： 1!睡姿不好！比如睡觉时心脏受到了压迫! 2？心理长期处于比较紧张的状态!没有有得到很好的调节! 3？过去有某些令7737自己非常紧张压抑的经历 一直不能释怀，如果排除这些因素。可能需要去医院检查5483一下自己的心脏功能， 调适的途径: 1,心理上不要过分关注?因为为过分关注往往会强化问题本身?导致情况更加严重， 2?生活中，避免过度地压抑抑自己!要合理地宣泄负性情绪。保持愉快的心境! 3!多进行人际交往、为自己构建一个有效的社会支持系统！ 4,多参加体育锻炼？增强机体功能、 2878 建议你先耐心的看看这两期节目？具体7679讲解了睡眠质量差 9879以及提高睡眠质量？治疗睡睡觉多梦,易醒，失眠等治疗方法,这两期节目有：北京协和医院的的教授！和北京中医药大学的教授的讲解 我想对你会有帮助的！ [。
不会憋尿了吧?或者7345就是精满自溢。
梦见被追杀，自己己选择逃跑，表明梦者在现实中有很大的压力,依旧还没没有整理出解决问题的绪。自己往往不知所措!内内心相当的纠结？不敢面对现实？根本就不想该怎样去解5281决问题,有一种消消极逃避的心理!仅仅是一味的逃避现实 这样7420在问题没有被解决之前，自己会一直被追杀 梦见被追杀?自己选择勇敢战斗。暗示梦者对于于现实的压力？对于出现的任何棘的问题、自己都选择了正视？敢于面对！自己可能已已经找到一种解决方式，正在积7944极尝试,期望尽快快解决? 梦见被追杀?自己选择装死或者躲藏？以期望躲过野兽或坏人的的视线！表明梦梦者对于目前的出现的状况!暂时束手无策?只能选择不6225理不问的状态！象征梦者在日常生活中往往采用自欺欺人?视而不见的方式来释放一些本本能冲动，压力，即给本能冲动加上一些合理的伪装 通常都会会找到各种的借口?从而7536使自我不感到焦虑，这样久而久之对环境的认知就会被扭曲。其实自己只是在半闭着生活。得过且过?暗示梦者性格一般比较软弱， 1469梦见被追杀！自己被咬或者被杀！意味着梦者承受不住现实的压力了？或者是已经找不到解决问题的方式了！只只能破罐子破摔 已经在妥协 内1549心已经没有斗志、 梦见被追杀的过程中,自己若没有感到恐惧 并不只是觉得好玩、表明梦者的生活太单调了？令人感到乏味?需要一些根本性的变化 梦见被追杀,自己选择，暗示梦者在现实社会中已经到了被逼无奈的的地步！梦者在内心深处对现实彻底地妥协、放弃的心理！ 梦见见被追杀？想跑却怎么也跑跑不动！反映了梦者一种自自我认识?认为自己没有能力逃避生活中面临的与压力？内心无奈！只能眼睁睁的看着问题升级 得不到解决?或者梦者在睡眠过程中由于睡眠姿势不好、所所以梦里想要逃脱却跑不动、 梦见被追杀、但是自己莫名奇妙和握手言和？提示梦者要注意自己是如何与梦中敌人化干戈为玉帛的、那是梦梦送给自己惊吓之外的智慧礼物,也许用同样的方法！自己现实实中的困惑也会迎刃而解！ 梦见被追杀，自己反而杀掉了追杀者，表明梦者对于现实的压力、内心也很矛盾？纠结!但是自己能够找到导致问题的根本原因所在。并相信自己有能力采取最正确的方法解决掉问题？ 梦见自己!但却是人已经死了、却又像没死、另一个自自己还在存活 代表梦者从内心深处希望忘记 也许是自己很想从现在的环境中解脱出来！希望把过去的烦恼全全部摆脱掉。彻底改变变自己， 梦见自己非常惧怕死亡并伴随着痛苦!很可能是梦者最近遇到些麻烦,让自己内心紧张不已?提醒梦者若麻烦已经发生？自己注意好好解决手头的事情!若麻烦还未发生 也要自己小心处事 避免遇遇到麻烦， 梦见被追杀！自己死而复生！意味着新自我的?年轻人需要成长 有2437必要追寻新的自我，所以年轻人比较容易做被杀和死亡的梦。这种梦有再生的意义！ 2梦见被熟人追杀 梦见被追杀,暗示梦梦者可能是人际关系出了状况、有可能是梦者与追杀自己的人向来有或者不和?还可能是有人与自己有争夺? 梦见有人追杀自己的小学同学!表示自己的童年、过去的自我,已经被时间改变，这种感8454觉与回忆也将被消灭! 梦见被追杀,暗示梦者有可能是争夺产。 3梦见被动物追杀 梦见被动物追杀，梦是人的潜意识的表露?又是许多零碎丁意识的拼合 若梦者的潜意识记忆中曾有被动物追赶等境像！这些境像往往来自以往经8640历或媒介或想像 而在现实中可能是没有记忆的。但梦会把他们乱串串在一起 这梦可能说明梦者内心深处惧怕某种动物, 梦见被动物追杀代表着梦者近期精精神压力过大？追赶自己的,是自己不想想面对的问题!内心的欲望!或者累积的不良情绪、紧张！内心恐惧，良心或自己的价值观!或是自己的回忆。忧虑......余下全文>>?
随着现代5585心理学的进展。对梦的研究越来越深入？“有梦睡眠有助于大脑健康” 做梦是人体一种正常的 必不可少的生理和心理现象！人入睡后。一小部分脑细胞仍在活动?这就是梦的基础、据研究？人人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行！在异相睡眠中被唤醒的人有80%正在做梦！在正相睡眠中被唤醒的人有7%正在做梦,一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右，由于梦相伴睡眠周期循循环规律！所以在在异相睡眠中醒来的人!感觉梦多、而在正相睡眠中醒来的人，感觉梦少?此外 人能记住的梦多在快进入觉醒时!而刚入睡的梦早就消逝得无影无踪了！这也是人们感觉梦多或少的另一原因? 无梦睡眠不仅质量不好 而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 临床医生发现，有些患有有头痛和头晕的病人。常诉说睡眠中不再有梦或很少做梦？经 诊断检查!证实这些病人脑内轻微出血或长有肿瘤、医学观察表明!痴呆儿童有梦睡眠明显地少于同龄的正3242常儿童!患慢性脑综合征的老人？有梦睡眠明显少于同龄的正常老人! 最近的研究成果亦证实了这个观点！即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果！梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要 倘若大脑调节中心受损，就形形成不了梦。或仅出现一些残缺不全的梦境片断,如果长期无梦睡眠 倒值得人们警警惕了！当然、若长期恶恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆, 做梦是很正常的事情!不要因为这影响你的生活!而且有梦是反梦的说法 就是说梦到不不好的事情。现实中。反倒是要有有好事、小孩子晚上睡觉老做梦
多运动?清淡饮食。平和心态 多和亲友交流!多参加加社会活动？也可到医院看中医,用中4504药调理一下,满意清点上访的采纳答案、谢谢?