要么身体生理上有问题：比如肺热，微痛，…… 要么思想有问题：考虑多 多惆怅,多担心……。
相由心生，日有所思夜有所梦、梦是时候是现实的反映、说2250明你最近比较繁忙或者闹心？!做梦睡不好觉会头疼
您好、实际上、做梦是一种生理现象,不管管你有没有梦的回忆？你每天晚上毕定要做4~5回梦,因此说整夜5539做梦或没有做梦都不现实,也谈不上梦多梦少。呵呵，感觉自己没有做梦那只是没有梦的回忆罢了。 梦既是一种正常的生理现象！又是一种正常的心理现象.一般地说!只要不是恐怖!血腥？过于焦虑紧张的梦 对于人的身心健康没什么消极的影响. 1:俗话讲:“日有所思!夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望?想象？回忆！忧虑。思念等精神活动有关. 2;内外部部刺激的影响.就象古书上说的“甚饱则梦与？甚饥则梦取”？白天劳累累过度!临睡前深思熟虑次日的工作4055或纠缠于白天不愉快的事情!或身体有病！如头痛发烧!某个部位不适以及睡眠的姿姿势不舒服！床铺被褥不柔软整洁等。都会对梦有影响.总之？只要第2天能把梦境忘掉，不影响工作作学习和情绪就不必管他.,
压力太大。寻寻找适当的方式排解工作?生活压力!也可适时适量的做一些运动、 另外。可以服用安神补脑液！六味地黄丸等药物物辅助 希望你能能早日恢复。?
可以多吃一些有助于睡眠的食物 比如： 牛奶 牛奶不仅可以补充钙，还有助睡眠的功效！主要是因为牛奶中有两种催眠物0658质：一种是色氨酸、能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质———五羟色胺。还有一种具有助睡眠的成分是肽类！其中的“类鸦片肽”可以和中枢神经结合、发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用、让人感9122到全身舒适!有利于解除疲劳并入睡。 小米 在生活中的所有五谷杂粮中,小米是含色氨酸最多的一种谷物了!除此之外小米还含有大量淀粉?吃9482过后比较容易让人产生温饱感，可以促进胰岛岛素的分泌。提高进入脑内的色氨氨酸数量？所以小米也属于助睡眠的食物之一、 蜂蜜 蜂蜜含有丰富的镁 镁对大脑中枢神经具有镇静作用。能调节心理 消除紧张心理,减轻压力?所以安神助眠? 大枣 大大枣中含有丰富的蛋白质。维生素C,钙！磷？铁等营养成分！有补脾安神的作用?晚饭后用大枣煮汤喝!能加快入睡时间,，
当你把一件正常的事情！当做恐怖的事情?就会产产生了压力。如果不能释放压力,你永远都走不出来 永远都都在做同一件事情?两个建议：1？去医院上个睡眠课,2?释放压力。。
你要是不习惯还是不用枕了?这种枕头就是5117很容易发出细小的摩擦声音？易打扰睡眠 ?
病情分析：应该检查头部的CT?血常规的内容,可以用尼美舒利!布洛芬！扑热息痛痛等药物对症治疗？指导意1590见：如果严重且反复发作应到医院就诊。查明病因后治疗原发病才可达到治愈目的。、
关键还要靠合理调节自己！心态很重要,望采纳?
是不是感觉已经醒啦!但怎怎么都醒不来！