不算,累了说梦话而已。晚上总是做梦说梦话
不可能不做梦的，是你不知道自己做梦了而已？并不是做过的梦都记得的 不过你不记得自己做过梦表明你的睡眠质量还可以 至于说梦话。一般人睡眠状态下?大脑会切断与躯体的联系！以保护自己（免得做梦时乱动乱说话）、年纪越小这种“切断断”越不彻底!一般般随着年龄增长！说梦话话的现象会有所改善？如果你是成人、偶尔说梦话也不用担心 大脑会自行行调节,但是如果长期说说梦话？就要看医生了 追问： 是每晚都会说？可是自己却什么也不知道 回答： 多长时间了, 追问： 几年了吧不晓得是不是心里的事太多还是？ 回答： 说梦话不知应否算是一种病态？但据临床经验所得？经常说梦4167话的人多半心火过旺!肝火过2612热及精神紧张、表现的身体状况是有口气,喉乾舌燥,清热后情情况便会好转! 压力过大！精神紧张也会诱发说梦话、你试5781一下吃一点清淡的食物?平时多放松自己，多做运动 有什么心事多和身边的人说说,看看情况是不是能有所改善。毕竟我不是医生？如果有医生朋友的话不妨问问专业意见?也好让自自己安心，
梦呓？很多人都有这种情况,入睡后常常做梦,并且在睡眠中说话,唱歌或哭笑,有时说梦话是连贯的言语,或成段的述说,个别人说梦话时别人插话他却与人对答,有的说梦话话构音并不清晰,或仅是不成文的只言片语!梦呓可出现在睡眠的任何时相?说4391梦话的部分内容往往与平时思维相仿,多为白天所想的事情,经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者,梦呓多有素质性倾向？ 经常说梦话多半是心火过旺 肝火过热及精神紧张所致 据研究,人睡着后并不表示大脑会完全休息,反而更加活跃,入睡后我们会进入浅睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此时会做梦)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活动减慢)!浅睡期及深睡期两者成一循环,第一个循环时间较短,第二个循环时间较长,到第叁个8453循环的深睡期,则或会有梦游或说梦话的现象、 说梦话不知应否算是一种病态,但据临床经验所得,经常说梦话的人多半半心火过旺,肝火过热及精神神紧张!表现的身体状况是有口气？喉乾舌燥,清热后情况便会好转, 引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大 精神紧张诱发的！ 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作！生活所带来的压力 可能是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的! 据研究,人睡着后并不表示大脑会完全休息,反而更加活跃？入睡后我们会进入浅睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此时会做梦)及深睡期 (眼球活动减慢)。浅睡期及深睡期两者成一循环,第一个循环时间较短,第二个循环时间较长,到到第叁个循环的深睡期,则或会有梦游或说梦话的现象! 说梦话不知应否算是一种病态,但据临床经验所得,经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张!表现的身1403体状况是有口气 喉乾舌燥,清热后情况便会好转！ 引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大!精神紧张诱发的， 因此经常说梦话的人一定要加加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作,生活所带来的压力 我睡觉觉老爱说梦话,我特爱说梦话,几乎每天晚上都说,而且特大声音!但是我睡的很好 其实每天人都会作很多梦,这是很正常的,只是有有许多人在睡醒之后就把自己做过的梦忘了 做梦是人脑的正常活动,有的科学家的某些发明还是在梦里创造的呢!不过,随着年龄的增大,一般就会说的越来越少. 这样有。
肝火盛,降降火吧?
很多人都偶尔会有说梦话的经历?这并不需要担心,但如果说梦话次数过于频繁！就会导致人体白天疲倦乏力。精神萎靡不振 而且还可能影响配偶！子女睡眠，这这时应寻求治疗，想要做到绝对不说梦话是不可能的 要解决说梦话就是要让自己的精神处于绝对放松状态?所以睡觉前要放松自己的精神、特别重要的是不要胡思乱想！ 睡前9883不要吃得过饱或过分饥饿？ 睡前可1481饮１瓶鲜牛奶！因为睡觉前喝一杯牛奶对睡眠会有有帮助。 积极参参加体育锻炼,注意培养养改善自己的性格。多参加有益的集体活动。养成活泼,开朗、友爱。合群的性格！ 多听音乐 因为音乐可以缓解脑力疲劳？觉前听音乐会让你在睡梦中放松睡 睡眠不好多是由于肝肾阴虚所至，所以服用中药《六味7948地黄丸》能改善睡眠质量 饮食上多吃点百合枸杞莲子糯米粥 还有就是心态要放松。精神总是紧张是不容易入睡的.好还有日有所思夜有所梦?要么是白天笑闹太多了。太兴奋、要么是白天想事情太多了，心事重?尽量放松自己就行了,临睡前冲个热水澡。听听听舒缓的音乐、 治疗的方法其实都是治标不治本的,最重要的还是在日常生活中学会放松心情!调节节精神压力,这样才有助于睡眠质量提高和减少说说梦话！。
上火火了呗，
体虚?
5985 若是坐班、就要每天锻炼身体一小时？如快走!慢跑。游泳？0201打球等有氧运动？晚上自然就就睡得香?不做梦了,?
肯定有关系撒、而且且有个规律！喜喜欢说梦话的人！在醒着的时候也是比较喜欢说话的,？
4567 你可以改名叫Jack？然后去探险寻宝？然后的然后?你发现你的前世，是秦国大将军蒙毅，