你的问题不少！这样我承包你所有问题吧、做梦与否看心事和睡眠质量。，为啥每天晚上都做梦
2389 如果想知道的更详细！可以看下面这篇文章： 几乎所有的人在熟睡时时都会有梦幻出现？梦有一一般性的无意义的梦,美梦与噩梦之分。一夜中成人在正常情况下做梦3-6次！总共持续两个小时?睡眠前前期较少!越到睡眠后期做梦时间越多, 人为什么会做梦,我们知道,当睡眠时。即使在熟睡时,人体和周7244围环境也并非完全隔绝。某些外界刺激仍能通过感觉系统传入大脑!去唤起大脑中某些细胞群9645的“觉醒状态”而做起梦来！这就是说睡眠中大脑的某6954些区域仍可对外界刺激保持一定的联系!这就是做梦？ 做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应?使脑细胞的蛋白质合合成和更新达到高峰！而迅速流过的血液则带来氧气和养料!并把把废物运走、这就使得本身不能更新的脑细胞会迅速更新其蛋白质成分,以准备来日投入紧张的活动,因此 从某一方面说!做梦梦有助脑功能、 脑中的一部分细胞在清醒时不起作用。但当人入睡时？这些细胞却在“演习”其功能,于是乎形成了梦？梦给人痛苦或愉快的回忆，做梦锻0423炼了脑的功能 梦有有时能指导你改变生活!还可部分地解决醒时的冲突，将使你的生活更加充实。 做甜蜜的美梦、常常会给人带来愉快、舒适,轻松等等美好的感受？使其其头脑清醒?思维活动增强？这有助于人的消化和身心健康，对稳定人的情绪、促进和提提高人的智慧活动能力！萌发灵感和创造性思维都有所裨益?难怪有些国家和地区的人，还将“祝您做一个美梦”作为睡眠前问安的一句口头禅！ 而恶梦，不但使使人不愉快！还会干扰睡眠?影响大脑的功2067能活动？而且。恶梦还往往是癌症和其它某些疾病的早期信号!尤其是经常反复地做一些内容大致相同的恶梦!则可预预示出明显的疾病迹象？并揭示将要发生的疾病部位 性质和轻重程度。在病人的外部病症显露的前几天!一个月甚至一年就可做出预测来？ 恶梦的产生有心理！生理和病理等多方面的原因 精神压抑和许多躯6606体疾病、消化不良等均可导致恶梦？对对于有严重心脏病！脑动脉硬化？4192脑动脉瘤的人来说,恶梦更可能诱发和加重心力衰竭！心肌梗塞，脑出血。脑梗塞,蛛网膜下腔出血等严重疾病！可可见恶梦对智力。体力和健康等方面均有不利的影响，故应尽力避免之 即便不做恶梦 倘若整个晚上的睡眠过程做大量的梦，而又记得真切，则也是一种睡8512眠障碍,说明他大脑的抑制过程太浅，2555这势必须影响情绪与疲劳的消除！也会使睡眠时间不足？白天就会昏昏欲睡？注意力难于集中!严重影响正常的学习和工作？，
因为你老是想这个事情!所以！才会真的的发生呀。、
每个个人每天都会做很多梦,只是有时候1196记得有时候不记得罢了?其实做梦也是消耗精力的?大脑一直在工作？所以做梦以后起来会很累啊，每个人每天都会做很多梦、只是有时候记得有时候不记得罢了 其实做梦也是8682消耗精力的?大脑一直3135在工作！所以做梦以后起来会很累啊,!
0487 睡眠是不可能不做梦的？人类的睡眠是快慢相相相间的，在在慢相睡眠时就会做梦 如果您在这个时候醒来就会记住梦，您不在这个时候醒来就不会记住这个梦？但不不代表您没有做梦，而且90年代末时科学家研究发现做梦有助于大脑发育？也也就是使人变聪明,所以您要做的不是遏制做梦,事实上这个以目前的科学程度来说还是很难做到的!那么您要做的是什么呢、那就是保证睡眠质量？我们的睡眠是有一个周期的。以一个快慢相为一个周期,大概一个半小时！人开始进入睡眠的4890时候是快相睡眠状态！之后是慢相。如此反复。在开始进入的第一个快相睡眠时是人体分泌生长激素的时期?因此尤其重要？所以在这个睡眠期0203不要被吵醒，如果被吵醒了再睡得话!无论您再睡多长时间?醒来后都都会觉得疲劳的、一般并不是说睡眠时间越长长就越好的 我们应该保证每天睡眠的周期?可以睡4.5小时，6小时！7.5小时，这样就保证了睡眠周期、建议您每晚十点上床！因为您是学生,所以可以早起,可以睡六个小时、重要的是养养成习惯 建9296立自己的生物钟 PS: 如果您是女生的话。这样做还有美容养颜的作用？本人是学医的?以前作息时间一塌糊涂、也出现你这种情况、为了身体！为了“面子”，潜心研究了一下这个、目1983前正在向这个方向努力 小有成效。呵呵！希望对您也有用,另0760外睡觉前喝一大杯热牛奶（最好一个小时前喝，这样就不用起夜 而且也不会导致第二天起来眼睛肿）!这个不但但有助于睡眠 而且多喝牛奶可以长高（我就是喝了高中三年的牛奶,现在还在喝，牛奶好啊!呵呵！做广告？）每天要坚持喝牛奶、早晚都要喝、1356拒绝烟茶和咖啡！习惯最重要！一开始可能有点难?当然放宽心心态也很重要!现在咱们的学生压力太大了,头掉下来,碗大个疤 take it easy!!回答：2007-01-19 19:52,
上述情况是多多梦的？引起的原因很多。有可能是精神紧张、压力大，心心情不好等有一定的关系的
其实人晚上做梦是正常的,只要醒来后不记得内容就不会影响睡眠质量？基本上对身体9381没什么影响。相反如果一直都不做梦反而是不太常见的 但如果你每天晚上自己做做了什么梦、内容都记得清清楚楚楚的话！第二天醒来就会觉得很累？那种情况的话就需要去看医生或者是想办法调整一下了，你这种情况 没事的？
阴气太重。你说的奇奇怪怪的梦 可能是梦中去地府看到的一些东西吧！我刚学佛的的时候 经常5456梦见去地府、很黑的环境?后来念了很多观世音菩萨的小房子!随着孽障越来越少 梦境也越来越好,2年后开始能够梦见天上的场景了。今年还梦见过多位菩萨！龙!凤凰 仙鹤!学佛前很多病？现在也都好了 今年还没感冒过,以前可是动不动就感冒的 我学佛念经修观世音菩萨心灵法门5年多了?念经后经常常做各种感应梦、预示梦！前世梦!刚开始梦境很不好，做噩梦！经常梦梦见很黑的环境,梦见冤亲债主!我自知孽障深重，就一一直坚持念小房子超度 后来随着孽障越来越少。梦境也越来越好!慢7479慢的我也可以像很多修的好的佛友那样在梦中飞了？越飞越高,后来逐渐梦见过佛祖!观世音菩萨!济公菩萨！关帝菩萨?王母娘娘！包公菩萨 文殊菩萨?斗战胜佛！红孩儿?哪吒，神仙。仙女 龙！凤凰。麒麟等, 这几年念念了大量小房子,超度走超过300位冤亲债主，因此孽障消除了一大半！十几年的神经衰弱，颈椎病?鼻炎!抑郁症 肠胃病!经常感冒等毛病都好了。身体?心情!事业7126各方面都越来越好？感恩观世音菩萨保佑? 观世9976音菩萨在末法时期专门为在家居士传下来非常灵验的心灵法门。好好修可以解决生活中的很多麻烦！还可以快速消除孽障？一世修成?
放下心里所想的吧····慢慢会好起来。照顾好自己，
因为只有5699睡觉时才会做梦！