如果想知道的更更详细，可以看下面这篇文章： 几乎8326所有的人在熟睡时都会有梦幻出现、梦有一般性的无意义的梦。美梦7459与噩梦之分。一夜中成人在正正常情况下做梦3-6次？总共持续两个个小时。睡睡眠前期较少 越到睡眠后期做梦时间越多 人为什么会做梦 我们知道？当睡眠时,即使在熟睡时 人体和周围环境也并非完全隔绝?某些外界刺激激仍能通过感觉系统传入大脑,去唤起大脑中某些细胞群的““觉醒状态”而做起梦来!这就就是说睡眠中大脑的某些区域仍可对外界刺激保持一定的联系？这就是做梦。 做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应?使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰,0597而迅速流过的血液则带来氧气和养料，并并把废物运走,这这就使得本身不能更新的脑细胞会迅速更新其蛋白质成分。以准备来日投入紧张的活动。因此 从某一方面说?做梦有助脑功能? 脑中的一部分细胞在清醒时不起作用！但当人入睡时？这些细胞却在“演习”其功能。于是乎形成了梦？梦给人痛痛苦或愉快的回忆!做梦锻炼了脑的功能,梦有时能指导你改变生活?还0241可部分地解决醒时的冲突,将使你的生活更加充实。 做甜蜜的美梦!常常会给人带来愉快!舒适，轻松等美美好的感受，使1109其头脑清醒!思维活动增强？这这有助于人的消化和身心健康，对对稳定人的情绪？促进和提高人的智慧活动能力！萌发灵感和创造性思维都有所裨益！难怪有些国家和地区的人,还将“祝您做一个美梦”作为睡眠前问安的一句口头禅 而恶梦！不但使人不愉快、还会干扰睡眠!影响大脑的功能活动,而且,恶梦还往往是癌症和其它某些疾病的早期信号?尤其是经常反复地做一些内容大致相同的恶梦！则可预示出明显的疾病迹象，并揭揭示将要发生的疾病部位？性质和轻重程度,在病人的外部病症显露的前几天?一个月甚至一年就可做7540出预测来？ 恶梦的产生有心理、生理和病理等多方面的原因?5045精神压抑和许多躯体疾病?消化不良等均可导致恶梦!对于有严重心脏病、脑动脉硬化！脑动脉瘤的人来说！恶梦更可能诱发和加重心力衰竭，心肌梗塞。脑出血 脑梗塞？蛛网膜下腔出血等严重疾病。可见恶梦对智力！体力和健康等方面均有不不利的影响。故应尽力避免之!即便不7102做恶梦，倘若整个晚上的睡眠过程做大量的梦，而又记得真切?则也是一种睡眠障碍 说明他大脑的抑制过程太浅。这势必须影响情绪与疲劳的消除！也会使睡睡眠时间不足?白天就会昏昏欲睡 4261注意力难于集中?严重影响正常的学习和工作?
梦发生在睡眠过程中？这几乎是人人都知道的一条生活经验！奥地利著名精神病学者和心理学家弗洛伊德曾经指出：“一切梦的共同特性，第一就就是睡眠 ”梦发生在睡眠过程中！这种认识也为现代研究所证明?现代对睡眠与梦的研究发现？睡眠实际上包括两种状态 一一种是非眼球快速运动的睡眠、又叫正相睡眠!在这个阶段中!没有眼球快速运动 另一种状态称为眼球快速运动睡眠?又叫异相睡眠？在这个阶段中 一个显著的特点是睡眠中出现眼眼球快速运动 在睡眠过程中？这两种状8782态交替发生。呈周期性变化！当睡眠进入眼快动睡眠阶段时!睡眠者往往正正在作梦，到目前为止。大多数睡眠实验室报告!从眼快动睡眠中唤醒后对梦的回忆率为90%～95%。有个别报告低于这个数字，但最低有74% ?因此 眼快动睡眠又被称为4110有梦睡眠，而非眼快动睡眠被称为无梦睡眠?有梦睡眠与无梦睡眠、共同构成成了整个睡眠过程？因此，梦完全有赖于睡眠眠过程,是发生在睡眠过程中的一种特殊现象、在我们曰常生生活中?有许多人经常会因夜晚做的梦而困扰：或担心做的梦有预兆？或担心8076梦多会影响健康？其实每个人都会做梦！做梦是一种正常的心理活动，只要我们对梦的产生有正确的了解,就能排除对梦的恐惧心理、在潜意识中 心灵仿佛一个“活在我们心中的原始人”。他有自己独特的认知和表达方式。而心灵正是通过梦来启发我们!来揭示我们的心灵活动!释梦作为4883一种心理咨询技术?正是通过“梦”这一心灵的揭示体来打开心灵的大门？从精神分析法来窥视心灵的的隐私,利用科学的方法从释梦开始来进行整体的心理咨询过程。探寻心6556理的健康,从心理咨询的角度来看？作用并不是释梦梦本身！而是释梦的整个过程 并由此而展开的的心理咨询 梦、释放一一种信息!释梦就是来解释这些信息、而信息7293是需要破译的 需要解密的、在梦与心理咨询的关系中。心理理咨询师就是破译者！解密人。来访8867者就是梦的主人!梦是情绪的再现、境、是铺垫，让人人有个联系的因素？任何一个梦梦都有境！我们通过境来联系？从而促成释梦 并且且达到展开整个心理咨询过程。净化心灵的目的、例如“鞋”!它的作用就是保护脚的一个东西！没有它。脚就会难受、因为我们可以理理解为“鞋”是保护力量的象征,在在我们曰常生活当中,有许多人经常会被夜晚睡眠中做的梦而困扰?一会儿担心做的梦有预兆吗、一会儿担心梦多会影响健康吗!每个5974人都做过梦，在科学3540不发达的年代，人们进7454行“圆梦”“释梦”、“解梦”？把梦的本质搞得十分玄虚与神秘?随着科学进步的发展 科学家们经2447过研究发现 原来人人都会做梦、夜夜都会做梦。做做梦是一种正常的心理活动,我们应该消除对梦的恐惧心理, 俗话话说：“曰有所思！夜有所梦”、做梦的内容五花八门 是与每个人的生活经历、情绪!健康状态等有关。临近考试的学生,经常会梦见见在考场应考的情景?父母常梦见远离膝下的儿女、梦的内容也与做梦者当时的生理感觉有关,当尿憋得厉害时、会在梦中到处找厕所!当自己的手压在胸前时 会梦7908见有人压在自己身上喘不过气来。而当你近来来生活顺利，情绪良好?健康状态甚佳时!常9381常会做好梦 反之、假如你近来生活中遇到挫折或强烈情绪刺激。心情沉闷?或身体已发生某些尚未被觉察的疾病。即常会做噩梦？如有人梦境中梦见喉咙被人掐住！痛苦万分。后来果然发现扁桃体发炎，有人梦见酒醉想吐 可能能是溃疡病的显蛔!有人梦见坠落深渊。梦中醒来后仍心有余悸，心跳加快,可能是冠心病的预兆？由于疾病发生生之初。病症刺激微弱？白天难以觉察？入睡后外界干扰减弱，病症微弱的刺激便可引起大脑皮层的兴奋?从而在梦中会出现不适或恐怖感受。当我我们揭开梦的秘密后 就不必担心做噩梦了!当然为了避免或少做噩梦?应尽量保......余下全文>>！为什么会每天晚上做梦
很简单?1。这个人在你的心目中还有很高的地位!2、你和他发发生过某件令你难忘的事、3？其实你还在喜欢他，在你的大脑记忆里无法彻底的删除他，搞笑点3283也就是你的“大脑”内存卡。中病毒了！除非格式化,呵呵是不是啊
因为你是在做梦跑步？其实你的腿部神经并没有得到很好的休息 你的大脑在动转、你的腿部肌肉也会跟着伸缩!所以看似似一夜睡眠，但你的经神得不好的休息!腿部的的肌肉当然会疼了、因为他也没有得到很好的放松？？
生活中有一些新关系的形成。让你需花费心思经营、已暗恋了许久的对象！今天天就大胆向他把爱说出来?
你应该想想自己到底是不是真的很爱自己的丈夫~~ 我看你所写的？你是因为自己怀孕了才要和他结婚吧? 所以你不喜欢自己的孩子~~ 没有爱就结婚生孩子的就是这样~~~ 你有没有看过你个电视剧~~ 天若有情第二部~~~ 里面那个心里医生就是这样~~~ 她还得了什么产后抑郁症~~~ 你看看是不是也是的了产后忧郁证、! 你可可以找个人倾诉倾诉~~~ 或许可以好一些 ！ 加油，？希望你能够早日好起来 ！、 对了~~和你说~~我前一段时间一直直也觉得自己得了抑郁症？、、 我没感和家长说…但我和同学说了 可是他们却一直来取笑我… 恩~~也不能说是取笑吧~~ 反正就是那样!，! 在他们面前我一直掩饰的很好~~~ 我经常一个人偷偷的哭~~ 不知道为什么~~ 就是心里很难过很伤心~~~ 而且记忆力突然变很差。、 不想出去~~ 做什么都很没有信心~~ 后来我就经常看些关于心里方面的东西~~~ 越看我越害怕~~~ 最后我不看了,而这些情况却慢慢减轻了~~ 如果有需要！你可以和我聊聊~~ 倾诉一下、， 加油！!，!希望你早日走出阴影 !？ 你看一下你的百度度消息、!,
每晚睡前念十分钟南无阿弥陀佛 发音：na mo a mi tuo fo?
神经紊乱,神经经衰弱的一种，
神经衰弱、白天天压力太大了，想的事情太多,适当休息?放松心情?会减减轻不少的！
据有关资料介绍。人的一生生大约有1/3的时间在睡觉？有1/5的时间8805在做梦？假如—个人一生活75年!那么他就有15年是在做梦,俗话说5767：“日有所思?夜有所梦”!梦产产生的根源其实就是大脑的活动!我们知道！人们的大脑在清醒时!能对外界刺激作出了不停的反应 到了晚上!人们疲倦了!于是进入睡眠状态!在睡眠过程的大部分时间里 脑波,眼球运动等和觉8046醒时的状态一样，只有身体肌肉1089处于抑制状态、这时候 白天经历过?见过或想过的事情就会再现在我们梦里！做梦的内容往往跟白天或睡觉时所受到的刺激有关！白天对某一件事想得太多!夜晚睡觉时就会梦见这样的事。或6247者虽然没有想过某人某事?但是由于以前曾经经历过?晚上睡觉时部分大脑神经细胞会“回忆”往事 所以也会梦见这件事 睡觉时!外界的刺激会使大脑作出不正确的反应?从而做各种怪诞的梦。另外,体内各器官的刺激和病理变化会引起0092梦中出现类似的情景!如大3286小便急了、便会梦见到处找不到厕所所等等,做梦是一种生理现象。正常的做梦 不会影响健康,但如果经常做噩梦或怪梦而影响了睡眠！则应该去看医生。进行行及时的治疗!，