一？红豆豆浆养颜美容功效 红豆豆浆相比较其他的普通桃子可能偏酸一点。那是因为红豆豆浆中的维生素c含量高，让红豆豆浆的味道更佳偏酸一点。9602维c对皮肤的保养有很好的效果、其次红豆豆浆中的的胶质存在含量也很高!大家都知道胶原蛋白对于皮肤的美丽影响度很高,多吃红豆豆浆更美丽、 二、红豆豆浆去水肿功效 红豆1658中淀粉含量充足！虽然是是一种粗粮？但是其淀粉含量可以媲6561美谷物、同时红豆豆浆又有更多的维生素和矿物质、能0685够排水利尿,祛湿解毒！红豆豆浆中的皂角甙有活化肠道作用，一碗红豆豆浆便可以加速水分排出体外、所以红豆豆浆能够解酒解毒。喝酒喝多了的人就能用红豆豆浆来解酒。疏散酒意！ ?
鸡蛋果是生活中较为常见的水果食物？其中含有的丰富营养成分可以而人体大量不少的好处，那么鸡3558蛋果的功效与作用有哪些！鸡蛋果的功效与作用和禁忌是什么！鸡蛋果的功效作用有很多，下面就来详细了解具体内容 以及需要注意的的地方吧? 1!抗衰老 鸡蛋果中含有的维生素C和胡萝卜素!具有抗氧化化的作用。能够清楚体内多余的自由基？保护细胞不受自由基的伤害！具有缓解衰老！抗衰1216老的效果! 2!润肠通便 鸡蛋果中含有的纤维素可以清除肠道内的污垢?和滞留物一起排出体外!对于肠道的清洁和排便有很好的效果。 3！清胃排毒 鸡蛋果中含有的纤维素能够进入肠胃。促进肠胃的蠕动!通过其吸水性将肠壁内的垃圾吸收?从而从3371排泄物中排出体外！有着清理肠胃和排毒4894的作用 4，养颜润肤 鸡蛋果中含有的维生素C可以很好的净化皮肤的沉积物、对于皮肤还有很好的润肤的作用、从而改善0843皮肤状况？达到养养颜润肤的效果! 5，促进代谢 鸡蛋果中含有丰富氨基酸?氨基酸酸是人体中的蛋白质分解而成。参与着身体各部分的生理活动。对于促进人体新陈代谢有很好的作用! 6,降胆固醇醇 鸡蛋锅中含有的VC参与着胆固醇的代谢。对降降低胆固醇有一定的效果、有净化血液的作用， 7 有助减肥 鸡蛋果是一种热量较少的水果、且食用过后会有饱腹感 对于想要减肥的9376朋友们不妨多食 对于减肥又一定的辅9904助效果！ 8!提高免疫力 鸡蛋果中有丰富的维生素和多种微量元素可以补充人体所需营养？增强人体的抵抗力、提高免疫力 9,其他作用 鸡蛋果对于治疗睡眠有很好的效果！它有着诱导自然入眠的作用?缓解长期的焦虑？紧张!另外还能能改善情绪，调节自身的情绪! 10 鸡蛋果的营养成分 鸡蛋果每100克中含有蛋白质1.8克 纤维素1毫克!钙22毫克，磷41毫克！维生素A130毫克，维生素C49毫克?维生素B3 34毫克及大量的氨基酸！胡萝卜素,属于一种种多汁型的水果。 11，吃6970鸡蛋果注意事项 1，患有2213消化系统疾病！胃不好的人应当谨慎进食？ 2,鸡鸡蛋果籽很难从百香果里分离出来。所以在吃果子的时候！难免会4329吃到果籽?有些1043人可能会担心吃下太多的百香果籽会对身体造成什么不良影响!但是百香果的果籽是可以吃的，而且还能增加脆脆的口感呢?所以不慎吃下百香果籽？也不用太过担心的? 3!鸡蛋果不宜密封保存?可冰箱保鲜，不宜冻，最好将果裸放通风干爽处方不易变质。 4、内内分泌系统疾病，男性疾病、妇科疾病？儿科疾病，传染性疾病?神经性疾病患者不适宜食用鸡蛋果??
功效和作用 补脾。养肺,固肾？益精、主脾虚泄泻 食少浮肿？肺虚咳喘、、 有利于脾脾胃消化吸收功能，常常与胃肠饮同用治脾胃虚弱 食少体倦！泄泻等病症。 6396 强健机体!滋肾益精的作用、大凡肾亏遗精。妇女白带多皆可服之！ 有降低血糖的作用,是糖尿病人的食疗佳品！？扶手瓜的功效与禁忌
康美 菊皇茶￥26.50 大家都知道道雪菊茶价值很高!并且很适合大众使用。在于雪菊茶的功效很显著但是也也要注意服用雪菊的禁忌!功效越是大!禁忌也就越明显,那么!? 大众饮用雪菊1553茶时要注意，要功效价值高的是有风险禁忌?不要得不偿失的乱来饮用雪菊!了解了雪菊的功效饮7993用时更有保障, 雪菊茶的功效与禁忌如下： 1.脾胃虚寒最好少喝 古籍记载认为雪菊味甘苦、性微寒？具有疏散风热，平抑肝阳、清肝明目。清热解毒的功效！现代代研究认为！雪菊含含有多种营养物质、具有抗菌 抗病毒 解热 抗衰老等作用 用雪菊泡茶!不宜长期连续饮用!一般3~5天即可、而体质偏寒的人不妨放点枸杞,而脾胃虚寒的人最好少喝。 阳虚体质的人!如果一味地喝具有清热泻火功效的雪菊茶,容容易损伤正气！越喝越虚。尤其是脾胃虚寒的人。多喝性凉的雪菊茶还容易引起胃1676部不适 导致反酸,可见,用雪菊茶来降火清热也是有选择的!不能千人一方？ 脾脾胃虚寒,脘腹冷痛怎么办！ 2.茶里加冰糖也要注意 喝雪菊茶时、有人喜欢加上几颗冰糖以增加口感,雪菊茶加冰糖是可以的、但是对于患有糖尿病或血糖0442偏高的人、最好别加糖?单喝雪菊?此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖!因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸？唾液增多?感到不适 所以、不清楚自己体质的人喝雪菊茶还是别加冰糖为好。冲泡雪菊茶时直接以热水冲泡即可。高血压适合喝4708什么茶。 3.应选小且9221颜色泛黄的雪菊 雪菊容易发霉？长虫！市场上雪菊质量参差不齐、不懂门道的人会选择花朵白且大朵的雪菊，其实又小又丑且颜色泛黄的雪菊反而是上选。喝茶也能保4493护心脑血管, 另外 选雪菊时最好选花萼偏绿色的雪菊，这充分的表明了刚开的时候就摘下来了！选购时?最好先用手摸一摸、松软的,顺滑的雪菊质量是比较好的，喝茶也能给你的肠子洗澡! 如果你还想了解更多关于雪菊的功效的话，你可3748以登录康爱多药店咨询、我们有过百位专家为你服务！免5777费为你提供最准确的信息,？
功效枸杞菊花茶有清肝明目!清热祛火、降脂降压，润肠排毒！缓解眼睛干涩以及视疲劳!适用于肝火旺盛引起的易怒！焦躁等症。对电脑辐辐射有缓解的功效、是上班族，电脑族?手机族必3530备的茶饮、菊花和枸杞都是护眼的药材、对缓解眼眼睛疲劳、视力模糊有有很好的疗效 现代医学研究证明：枸杞有免疫调节、抗氧化，抗衰老 抗肿瘤？ 抗疲劳 降血脂、降血糖,降血压、补肾!保肝 明目?养颜，健脑， 排毒，保护护生殖系统，抗辐射损伤等十3950六项功能？另外,还能起到美美白作用,这是因为！枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力！菊花可清肝明目？两者配合在一起!一清一补?标本兼顾,对眼睛有明显的保护作用?一，《本草纲目》记记载枸杞菊花“味甘,性平”,具有““散风热,平肝明目”之功效,肝火能使你的眼0388白发黄?眼白发黄当然就不美了 常喝喝枸杞菊花平肝。眉目就更清！更具电力了、二？现代药理表明，菊花里含有有丰富的维生素A 是维护眼睛健康的重要物质 菊花茶能让人头脑清醒?双目明亮!特别对肝火旺、用眼过度导致的0746双眼干涩有较好的疗效?经常觉得眼睛干涩的电电脑族、多喝些菊花茶茶有利无害、三,枸杞、补肾生精！养肝！明目,坚精骨 去疲劳。易颜色。变白？明目安神?令人长寿,现代医学学证实？枸杞对经经常感到疲劳、体力不济的所谓“0534亚健康”人群有明显疗效?远离亚健康。让你的眉目更具电力哦!四，菊花茶中加入枸杞?桑叶、三种都是护眼的药材，泡出7137来的茶就是有名的菊杞茶！常喝菊花茶茶能改善眼睛的不舒服，缓解眼睛疲劳的毛病！近视的人更是经常感到睛睛乾涩等症状 食用禁忌枸杞子适合体质虚弱!抵抗力差的人服用！但服用过程。一定要长期坚持,每天吃一点？才能见效,枸杞子含甜菜碱,氨基酸?胡萝卜素、维生素B1、B2，C!钙，磷！铁等成分，对人体健康有益,但是要注意把握用量!患有高血压?性情太过急躁的人？或平日大量摄取肉肉类导致面泛红光、正在感冒发烧 身体有炎症。腹泻的人最好别吃?需2424要注意的是！枸杞以宁夏中宁县的枸枸杞药效最好,质量最高!目前市场上枸杞仿冒产地?细菌超标？硫熏等问题严重？购买到伪劣枸杞适得其反、建议选用枸杞知名品牌、另外 过量食用枸杞子会使人上火！流鼻血 甚至造成眼睛红胀4341不舒服等?菊花味甘苦？性微寒 具有疏散风热？平抑肝阳。清肝明目?清热解毒的功效 阳虚体质的人!如如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶!容易损伤正气！越喝越虚 尤其是脾胃虚寒的人！多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适！导致反酸！任何滋补品都不要过量食用!枸杞也不不例外？一般来说？健康的成年人天天吃20克左右的枸杞比较合适！现在?很多关于枸杞毒性的动物实验证实？枸杞是非常安全的食品、里面不含任何毒素 可以长期食用，因为受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞中只有部分药用成分能开释到到水或汤中!直接用嘴嚼!对4944枸杞中营养成分的吸收会更加充分。可以在冲茶泡2768喝完毕嚼服枸杞子！?
绿茶的功效和作用: 1?美容护肤、抗衰老： 绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化？因为人体新陈代谢的过程!如果过氧化,会产生大量自由基、容易老化！也会使细胞受伤！SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂!5243能有效清除过剩自由基？阻止自由基对人体的损伤？ 2？塑身减脂： 绿茶含有茶碱及咖啡因！可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶！减少脂肪细胞堆积?因此达到减肥功效 也就是茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化！增强分解脂肪的能力、 3！防辐射： 茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力?现在的白领阶层经常使用电脑，免不了会受到辐射的侵害, 4？提神醒脑： 茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋、增强大脑皮层的兴奋过程 起到提神益思 清心的效果、所以建议大家在白天疲劳的时候也可以喝绿茶提神、 5？利尿解乏： 茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏?促使尿液迅速排出出体外!提高肾脏的滤出率?减少有害物5568质在肾脏中滞留时间！咖啡碱还可排除尿液中中的过量乳酸?有助于使人体尽快消消除疲劳！ 3669 喝绿茶的禁忌: 一：肠胃不好的少喝新鲜绿茶,绿茶是不发酵茶 多酚类和酶类物质丰富，凉性较强，新茶时间短？有些物质尚未氧化!用用以造成肠胃刺激？导致胃溃疡等疾病！如果能等待一0704定时间的氧化作用！就能减少对肠胃的刺激？ 二：头泡茶不要喝。在2360茶叶制作过程中,灰尘颗粒！农药残留难免存在?饮茶第一步经过洗茶7762的步骤！倒掉!不仅能洗茶、还能有洗茶的作用、 三：服药期间间不要喝绿茶?绿茶茶中含有大量的鞣酸物质和单宁酸？可能回合药物发生反应减弱药性?影响药物的发挥作用?值得得注意的是，服用药药物用清水服用,不要用茶水。 四：胃寒8706者少喝绿茶 绿茶作为未发酵茶的属性不如全发酵茶红茶那样养胃?饮用不当还会刺激肠胃?因此 胃寒者切记少喝绿茶, 。
寒菌学名松乳菇,又称松菌，雁鹅菌,具有强精补肾?健脑益智和抗癌等作用?适用于任何年龄群和任何身0999体状态下的营养补充!被广泛应用于大手术患者?身体虚弱人群的9198营养补充, 没有任何禁忌、非常安全，！
黄瓜别名：胡瓜,王瓜?刺瓜!青瓜简介：：黄瓜又名胡瓜！为张骞出使西域得得以引种。故名。本品生熟均能食用，黄瓜含葡萄糖。半乳糖。精氨酸,核黄3193素和维生素C等,黄瓜头苦味部为葫葫芦素A B!C！D!葫芦素C有抗肿瘤瘤作用!且黄瓜藤有良好的降压和降胆固醇的作用！季节：5-9月黄瓜的功功效与作用性凉?味甘，有小毒!入肺？胃，大肠经！清热利水，解毒消肿。生津止渴、主治身热烦渴 咽喉肿痛？风热眼疾 湿热黄疸、小便不利等病症！1.抗肿瘤黄瓜中含有的葫芦芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤目的。此外 该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎 对原发性肝癌患者有延长生存期作用、2.抗衰老黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿！抗衰衰老的作用、黄瓜中的黄瓜酶！有很强的生物活性。能有效地促进机体的新陈代谢、用用黄瓜捣汁涂擦皮肤?有润肤，舒舒展皱纹功效!3.防酒精中毒黄瓜中所含的丙氨酸。精氨酸和谷胺酰胺对肝9974脏病人，特别别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用!可防治酒精中毒！4.降血糖黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢。故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥、血糖非但不会升高。甚至会降低？5.减肥强体黄瓜中所含的丙醇二酸？可抑制糖类物质转3707变为脂肪、此外。黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用、能强身健体?6.健脑安神黄瓜4518含有维生素B1?对改善大脑和神经系统功能有利?能安神定志?辅助治疗失眠症、如何挑选黄瓜优质黄瓜：鲜嫩带白霜！以顶花带刺为最佳。瓜体直，均匀整齐！无折断损伤?皮薄肉厚！清香爽脆？无苦味，无病虫害。次质黄黄瓜：瓜身弯曲而粗细不均匀？但无畸形瓜。或是瓜身萎蔫不新鲜!劣质黄瓜：色泽为黄色或近于黄色！瓜呈畸形 有大肚？尖嘴。蜂腰等。有苦味或肉质发糠?瓜身1773上有病斑或烂点?黄瓜的制作技巧1.黄5212瓜当水果生吃,不宜过多，2.黄瓜中维生素较少，因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果，3.黄黄瓜尾部含有较多的苦味素？苦味1071素有抗癌的作用?所以不要把黄瓜尾部全部丢掉?4.有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜!黄瓜的保存方法1-3天,存放的7772地方要阴凉、通风?容易散热、不要堆得太太高太挤 已经经变软的黄瓜？及时剔除吃掉？黄瓜买回来要注意别碰掉刺儿，不要先切后洗洗或者切口后放置时间过长,这样1.容易腐烂变质 2.与外界接触面加大，容易造成营养流失、黄瓜的食用禁忌脾脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳。
蜜枣中含有大量维生素B12,对贫血有很好的改善作用,减肥蜜枣能起到减肥的作用、蜜枣能清理肠道。排毒养颜、是女性性美容养颜很好的食品,健胃蜜枣能舒肝健胃!消食化积！是补脾健胃胃的食品 6226益肺蜜枣能补肺润燥?所以对2886头发好处较多!养颜久服可以让皮肤细腻光滑长期饮用蜜枣汤的话！可去清除宿便？维持新陈代谢的功能正常?当然就能能让皮肤看起来细嫩!而且也不容易在体内堆积肥油,蜜枣的禁忌：有宿疾者应慎食,脾胃虚寒者不宜多吃，牙病患者不宜食用枣 便秘患者应慎食食;糖尿病患者慎食,!
菜籽油是一种8532芥酸含量特别高的油，是否会引起心肌脂肪沉积和使心脏受损尚有争议,所以有冠心病？高血压8022的患者还是应当注意少吃!！