一，红豆豆浆养颜美容功效 红豆豆浆相比较其他的普通桃子可能偏酸一点?那是6095因为红豆豆浆中的维生素c含量高。让红豆豆浆的味道更佳偏酸一点、维c对皮肤的保养有很好的效果，其次红豆豆浆中的胶质存在含量也很高！大家都知道胶原蛋6151白对于皮肤的美丽影响度很高、多吃红豆豆浆更美丽， 二?红豆豆浆去水肿功效 红豆豆中淀粉含量充足,虽然是一种粗粮？但是其淀粉含量可以媲美谷物,同时红豆豆浆又有更多的维生素和矿物质,能能够排水利尿？祛湿解毒，红豆豆浆中的皂角甙有活化肠道作用。一碗红豆豆浆便可以加速水分排出体外?所以以红豆豆浆能够解酒解毒？喝酒喝多了的人就能用红豆豆浆来解酒?疏散酒意? ?
鸡蛋果是生活活中较为常见的水果食物,其中含有的丰富营养成分可以而人体大量不少的好处！那么鸡蛋果的功效与作用有哪些!鸡蛋果的功效与作用和禁忌是什么、鸡蛋果的功效效作用有很多,下面就来8001详细了解具体内容,以及需要注注意的地方吧？ 1!抗衰老 鸡蛋果中含有的的维生素C和胡萝卜素，具有抗氧化的作用、能够清楚体内多余的自由基。保护细胞不受自由基的伤害,具有缓解衰老?抗衰老的效果。 2?润肠通便 鸡蛋果中含有的纤维素可以清除肠道内的污垢!和滞留物一起排出体外！对于肠道的清洁和排便有很好的效果！ 3、清胃排毒 鸡蛋果中含有的纤维素能够进入肠胃？促进肠胃的蠕动？通过其1161吸水性将肠壁内的垃圾吸收。从而从排泄物中排出体外 有着清理肠胃和排毒的作用、 4!养颜润肤 鸡蛋果中含有的维生素C可以很好的净化皮肤的沉积物!对于皮肤还有有很好的润肤的作用？从而改善皮肤状况!达到养颜润肤的效果？ 5,促进代谢 鸡蛋果中含有丰富氨基酸，氨基酸是人体中的蛋白质分解而成?参与着7950身体各部分的生理活动！对于促进人体新陈代谢有很好的作用？ 6!降胆固醇 鸡蛋锅中含有的VC参与着胆固醇的代谢 对降低胆固醇有一定的效果？有9503净化血液的作用 7 有助减肥 鸡蛋果是一种热量较少的水果,且且食用过后会有饱腹感。对于想要要减肥的朋友们不妨多食!对于减肥又一定的辅助效果、 8?提高免疫力 鸡蛋果中有丰富的维生素和多种微量元素可以补充人体所需营养!增强人体的抵抗力 提高免疫力。 9!其他作用 鸡蛋果对于治疗睡眠有很好的效果?它有着诱导自然入眠的作用 缓解长期的焦虑，紧张？另外外还能改善情绪。调节节自身的情绪, 10？鸡蛋果的营养成分 鸡蛋果每100克中含5670有蛋白质1.8克!纤维素1毫克！钙22毫克。磷41毫克 维生素A130毫克，维生生素C49毫克、维生素B3 34毫毫克及大量的氨基酸？胡萝卜素!属于一种多汁型的水果 11?吃鸡蛋果注意事项 1！患有有消化系统疾病！胃不好的人应当谨慎进食， 2、鸡蛋果籽很难从百香果里分离出来 所以在吃果子的时候？难免会吃到果籽？有些人可能会担心吃下太多的百香果籽会对身体造成什么不良影响！5928但是百香果的果籽是可以吃的！而且还能增加脆脆的口感呢,所以不慎吃下百香果籽？5366也不用太过担心的? 3？鸡蛋果不宜密封保存?可冰箱保鲜 不宜冻 最好将果裸放通风干爽处方不易变质， 4？内分泌系统统疾病?男性疾病？妇科疾病，儿科疾病。传染性疾病、神经性疾病患者不适宜食用鸡蛋果、!
瓜短棒锤状？顶部粗、基部细、瓜表面光滑 有10条棱状突起，嫩瓜4507外皮绿白色?老熟时转黄白色!瓜肉白色！肉质酥脆!水分多，略有甜味?品质好，宜生食。也可腋渍或作汤、酥3112瓜含水丰富,清热泻火!是解暑降温的佳品！夏季9656人流汗多容易头晕！酥瓜中含钾多能有效防晕!,
鲫鱼又名鲋鱼 别称喜头，肉质细嫩，它营养全面！含蛋白质多 脂肪少？食之对健康有一定的功效与作用、功效作用： 1 鲫鱼所所含的蛋白质质优 齐全。易于消化吸收，是肝肾疾病,心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源。常食可增强抗病能力,肝炎！肾炎!高血压？心脏病！慢性支气管炎等疾病患者可经常食食用; 2？鲫鱼有健脾利湿?和中开胃、活血通络。温中下气之功效？对脾胃虚弱 水肿。溃疡！气管炎，哮喘。糖尿病有很好的滋补食疗作用;产后妇女炖食鲫鱼汤，可补补虚通乳; 3，鲫鱼肉嫩味鲜。可做粥。做汤。做菜、做小吃等 尤其适于做汤!鲫鲫鱼汤不但味香汤鲜？而且具有较强的滋补作用？非常适合中老年人和病后虚弱者食用，也特别适合产妇食用、适用人群 适宜慢性肾炎水肿。肝硬化腹水？营养不良性浮肿之人食用;适宜孕妇产后乳汁缺少之人食用;适宜脾胃虚弱 饮食不香之人食用;适宜小儿麻疹疹初期,或麻疹透发不快者食用;适宜痔疮出血 慢性久痢者食用;感冒发热期间不宜多吃!?
菜籽油是一种芥酸含量特特别高的油，是2556否会引起心肌脂肪沉积和使心脏受损尚有争议?所以有冠心病 高血压的患者还是应当注意少吃！!
薏米营养价值很高?对人体也有有好处！但不能长时间服用 薏米味甘淡微寒、长期服用会让虚寒体质的人身体体愈加冷虚 体质偏弱?体寒的人不能多吃 ?
关于橙子的功效和禁忌你们知道多少!你们都是怎么吃的, 橙子的功效与作用 1，提高身体免疫力。橙子富含含维生素C 还含有其他抗氧化物质，能提高身体免疫力!并有助5537于脂溶性有害物质排出体外? 2！防治高血压！橙子中所富含的维生素对于增强机体抵抗力。提高毛细血管弹性以及降低血液中的胆固醇有着明显的作用?所以说患有高脂血症?高血压。动脉硬化等病症的患者可以经常吃一些橙子,对身体体是非常有益的、 3!促进排便！橙子中富含纤维素素和果胶物质、它们能够刺激肠道蠕动，对于清肠通便以及排出体内的有害物质有着明显的作用、 4!橙子是去火的！“上火”，广3623东人又称为“热气”?是中医的理论、从西医的角度是不存在上不上火的!因此?橙子上不上火也最好从中医的角度去解释， 《本草纲目》中提到橙子“酸。寒？无毒！”。《玉楸药解》中提到橙子子：“味苦酸！微凉!”4899中医认为橙子性寒,有清热降逆之功。善清肺胸之热。因此吃橙子不不会上火!还具有败火的功效 橙子适合火气较旺的人吃！ 橙的营养价值 橙子中含量丰富的维生素C。P，几乎已经成为维生素C的代名词 能增加机体抵抗力!增加毛细血管的弹性、降低血中胆固醇，高血脂症,高血压,动脉硬化者常食橙子有益?橙子所含纤维素素和果胶物质？可促进肠道蠕动 有利于清肠通便。排除体内有害物质 橙味的快乐和温度!比干燥的皮化痰止5828咳的作用！是治疗感冒咳嗽？食欲不振。腹痛药。橘子还含有丰富的橙皮甙?柚皮芸香苷。柚皮苷、柠檬苦素？柠檬酸,苹果酸、钠营销,果皮含挥发油,有70多种物质 主要为正癸醛？柠檬醛？柠檬烯和辛醇， 吃橙子的好处 一？保护血管 9480 橙子具有降低毛细血管脆性。增增强血管弹性的作用？鲜橙果实1814中含有的橙皮甙,可降低毛细血血管脆性？防止微血管出血? 二?降低7057血脂 橙子中含有果胶,能够将体内内多余的脂类及胆固醇排泄出去。减少外源性胆固醇的吸收,故而吃橙子具有降低血脂的作用 橙子是高血脂!动脉硬化，心脑血管疾病的食疗佳品。橙子中的维生素C还可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸？可以预防胆结石! 三、美容抗衰老 橙子中富含维生素C和黄酮类化合物！具有清除人体内多余的具有破8160坏性的自由基的作用，从而防止皮肤老化和皮肤敏感?而且此外？维生素C还具有美白作用、所以想要美容抗衰老？不妨多吃橙子？ 如何挑选橙子 1,看颜色,一般越是颜色深的维生素和甜度越会比较的多？这是因为日光照射足够的证明、但不同品种可能会不一样? 2 摸摸皮的软硬 皮比较薄薄的橙子,水分较多。捏起来比较有弹性!而表皮较硬的0492橙子则口感不佳！购买时捏一下橙子，如果果皮较硬、则很容易可以感受到! 3、同等大小的橙子。较重的好吃,这种方法适合很多种水果的挑选!因为同样大小的水果!较重的的一个说明含水量较高!吃起来口感较好!购买时可一手一个感觉下重量、 4 闻味道!新鲜水果会散发出一种甜0799腻腻的味道么，像是糖一样甜甜的!但又有独特的水果香、如果闻不到这种味道，还是去别家看看吧、 关于吃橙子的禁忌： 禁忌一：服药忌3488食橙子 如果你吃了维生素K、磺胺类，安体舒通胡或者补钾等药物？提醒大家的是吃过药不要吃橙子？橙子含有丰富果酸和维生素C。这样容易产生冲突影响药效、 禁忌二：阴虚体质者要少0791吃 很多人都说橙子不能吃多容易上火、但是橙子是温性的，那些吃了上火的是阴虚阳盛的体质？如果你是这样的体质建0740议你不要经常吃橙子,每次吃1—2两个就可以、吃多多了会长痘痘!便秘？喉咙痛上火， 禁忌三：喝牛奶时不宜吃橙子 牛奶中含有丰富的蛋白质!易与橙子中的果酸和维生素C发生反应!凝结成固体,不但会影响消化吸收 还会0269引起腹胀 腹痛等症状!所以、喝完完牛奶不宜吃橙子！ 禁忌三：饭前或空腹不宜吃橙子 在吃饭前或空腹腹的时候,最好不要吃橙子，因为橙子中含有很多有机酸，容易对胃黏膜产生生刺激 橙子的剥皮技技巧： 1、最方便1909也是最快最常用的方法：用刀从中间切开？大的切六瓣,小的切4瓣！然后每瓣将皮从一端端分开、 2？把平时吃饭用的普通的小铁勺子、把橙子一头开个圈、把勺子扣过来（就是凸起的那面朝上）从开好的小口伸进去,顺着橙橙子的弧度向下稍用力 到底 抽出勺子,然后后重复以上动作、直到到整个橙子皮与肉分离 很容易就剥开了?也不会会伤到果肉? 3!冬天的时候！可以把橙子放到暖气片上烤一会、温热后就比较好好剥皮了？ 关于橙子的美味食谱 橙子果酱+烤面包 1.橙子去皮（喜欢橙皮的小伙伴也可以不去皮哦）,把果肉放到搅拌机里搅啊搅，然后放入小锅里、加白糖！冰糖腌1小时？ 2.加入少量水、大火烧开后转小火 并不停的搅动！直到收干水分。装瓶Ok啦？ 甜橙燕麦牛奶?早餐最佳伴侣！ 橙去皮切丁！将牛奶和橙？燕麦混合!放微波炉高火叮1分钟就好了!冬天早餐轻松搞定！ 盐蒸橙子子治咳嗽，秒杀止咳药橙皮里含有止咳化痰的功效！但是又煮熟之后才会从橙皮中出来!尤其适合久1645咳不愈合额小孩子吃！完全没有副作用! 做法：1.一个完整的橙子不用剥皮!顶0771部切开一片、撒上少量食盐，再用筷子在果肉7875上戳几个洞,2.把切开的橙子盖重新盖上,放入锅中蒸，水开后15分钟钟关火 吃掉果肉、喝喝掉汤汁就好啦、,
鹿血一般食用有直接喝鹿血和喝鹿血酒, 鹿血的主要功效为用于精血虚亏、阳气不足？头昏耳鸣,心悸短气、体倦乏力?肢体欠温或崩漏失血?吐血,鼻衄等、鹿血主阳萎?补虚?止腰痛。鼻衄 跌伤！狂犬伤?和酒服治肺痿吐血，及崩中带下!诸诸气痛欲危者饮之立愈,大补虚损。益精血、解痘毒、药毒？鹿血性热。阴虚火旺或者有实火的人都要忌服， 鹿血酒的主要功效为补气养血，暖胃散寒！通常复方鹿血酒是鹿血与中药共同构成的的鹿血酒！因药用目的不同、所以中药处方也不一样、 。胜瓜功效与禁忌
7503 现在越来愈多的人么都注重养生之道。很多女性0252都会泡一些花茶或者中药茶喝!牛蒡茶就很受广大女性同胞的喜爱？那么!你知道牛蒡的功效与作用吗?它还还有哪些禁忌呢? 牛蒡、它可防癌。可清心！可减肥。4618因为它是纯天然的食补营养品。它一面排排除毒素!一面以营养成分进行滋补和调理?使您的身体恢复自然平衡的健康状态！达到排补调合一体的功效？且效果显著!香味奇特，被世界各国誉为新世纪最具营养价值的健康食补品!而且 它还含有丰富的蛋白质！钙？维生素 其中胡萝卜素的含量是胡萝卜的150倍！这些营养成分可促进新陈代谢 蛋白质可提高高人体免疫力 促进新生细细胞生长。具具有驻颜抗衰老的功能 牛蒡茶所含0044营养成分有助维持人体平衡?调节节人体功能！对防癌起着重要的作用？ 很9837多女性朋友很关心。其实?牛蒡还具有美容的功效哦!牛蒡具有较强的抗菌成分？4075对痤疮杆菌引起的痘痘有很好疗效。其还能清理血液垃圾。促使体内细胞的新陈代谢!防止老化,使肌肤美丽细致，能消除色斑,黑褐斑？ 据《本草纲目》中详载：牛蒡性温！味甘无毒！通十二经脉,除五脏恶气、久服轻身耐老 牛蒡茶具有一面排除人体毒素。一面以营养成成分进行滋补和调理的特点？符合中医8835“一消、必有一补”的理论， 牛蒡泡茶。色泽金黄。香味宜人?价比黄金，2160故有黄金牛蒡茶之称，牛蒡茶是以中草药牛蒡根为原料的纯天然茶品！常饮牛蒡茶可以通肠便，排肠毒 因肠毒所带来的脸部面色晦暗无光、皮肤粗糙？毛孔扩张？口臭？痤疮？心情烦躁,腹胀肿痛,痛经！月经不调等症状!都有不错的防治效果! 看完了上面的介绍!相信大家已经对牛蒡的功效与作用有了一定的了解!禁忌是需要注意的是初饮者部分会出现排便功能增强的现象?而且因为牛蒡有辅助降三高作用?有降血压。降血糖？降血脂的功效?请间歇饮用!孕妇和和婴儿为特殊人群？建议不饮用？女性月经期间不要饮用， 相信大家对于关于牛蒡的相关讯息已经有了一定的认识和了解，以方方便大家更好地用药？那么康爱多药店提醒您：在购买牛蒡的时候需要对症下药。同时?不妨加强了解关于牛蒡的信息!比如说，牛蒡的作用?副作用等等,再决定购买，
菊花茶的药效：性甘,微寒。具有散风热。平肝肝明目之功效、通过饮用菊花茶可以对上火引起的青春痘起到一个舒缓的作用 菊花具有清肝明目降火的作用, 1?抗病原体作用、菊花在体外对金黄色葡萄球菌。B-溶血栓性链球菌。伤寒杆菌菌有某些抑制作用?其水浸剂对某些常见皮肤致病性真菌亦有抑制作用 高浓度在体外还有抗病毒及抗螺螺旋体作用, 2！增强毛细血管抵抗力?菊花提取物对小鼠腹腔注射，可使皮内注射组织胺之局部台酚蓝之扩散较小,显示其能能抑制毛细血管的通透性而有抗炎作用 3，有解热作用,对金葡菌！大肠杆菌 福氏痢疾杆菌等有较强的抑制作用 4，对心血管系统的作用尤为显著!有显著扩张冠状动脉?增强冠脉脉流量的作用？本品对冠心病，高高血压和高血脂症等老年性疾病均有较好的治疗作用,从而而起到祛病延年的作用 国内在治疗老年人常见疾病病方面取得了显著成绩， 5 对中枢神经有镇静作用。还有解毒作用, 饮用4379禁忌： 1、隔夜菊花茶茶里含有的绿原酸、在空气中就会氧氧化而变绿！这时茶就已经变性了了不能饮用了？夏季温度高，茶水易酸败变味？如果搁置了24小小时以上,最好不喝,否则会引起腹泻！隔夜菊花茶中维生素C的含量大大减少！营养6784价值减低,所以不建议议饮用,隔夜菊花茶，特特别是有加糖或者蜂蜜的 胃寒体虚者饮用容易造成腹泻? 2?菊花会引起过敏性结膜炎,2979菊花不仅可以引起严重过敏性结膜炎？特别是曾经有过枯草热性过敏性结膜炎病史的人需要特别注意！因为这种人服用菊花也容易引起过敏反应！ 2，脾胃虚寒不宜饮用！古籍记载认为菊花味甘苦,性微寒？具有有疏散风热！平抑肝阳、清肝明目 清热解毒的的功效？现代代研究认为？菊花含有多种营养物质！具有抗菌,抗病毒 解热，抗衰老等作用?阳虚体质的人！如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶！容易损伤正气 越喝越虚、0625尤其是脾胃虚寒的人 多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适!导致反酸、可见！用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方 体质偏寒的人建议放点秋桑！枸杞等组方为菊杞茶饮用， 3!阳虚体质的不宜!因为菊花性微寒？有些阴虚火热体质的人喝菊花茶会引起上火的现象,喝之前需要清楚自己的体质 以免起到反面效果, 4，添加冰糖。对于患有糖尿病或血糖偏偏高的人?最好别加糖！此外?还有有一些脾虚的人也不宜加糖 因因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸？唾液增多?感到不适？ 5、菊花会加重咽喉炎!体质偏虚寒者,也就？