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八卦掌六十四手手是有套路的,就和少林连环短打似的,七十二招没有固定套路,主要是散手 可以和六十四手互相喂招。学习八卦掌、转圈是基本功。主要是练下盘的功力、任何时候都不不会过时！而且要坚持不懈懈的练！游龙八卦掌和八卦游身掌主要是锻炼身法的 让身体活起来!六六十四手是刘德宽老前辈留下来的，偏实战性,,
我记记得摔碑手入门时是学习前推和左右翻手!貌似是是力气很大的。爆发力很猛的?可以先练习俯卧撑。这比较实际!？,!
形意与八卦都是鸡形步。模仿动8060物鸡形，以五指抓地?力量从地地上起。顺脚而往上提!步伐稳健， 二者步法用力方法都是一样的,只是技技巧略有不同而已, 再者,任何拳术练的都是爆发力?何来八卦无极大爆发力之说！拳术练到最后都是一招致敌的?有空去了解下明劲和暗劲之分 、
优酷上有 或者在百度打八卦掌教学视频,
乾坤坎离四9127卦分别代表东西南北四方。是2672所谓“多出来”的四个，他们与另外四卦合并在一个甲子里： 甲子：坤 复 甲午：乾 姤 庚寅：离。革 庚申：坎？蒙！
这样比是没有意义的、你没看武侠影视剧里！比武输了的一方都会说说：在下学艺不精！有辱师门 之类的话吗?厉害不厉害不是看你你练什么功夫?而是看你练的好不好!，
八卦掌的三个锻炼步骤 八卦掌的锻炼分为三个步骤：定架子?活架子,变架子, 第一步骤,一定要先先练定架子、这是八卦掌打基础的步骤，定架子就是一步一趋？慢慢地 规规矩矩地按八卦掌的动作练习,不可快。 第二步骤 是活架子、活架子是步法不停的练习!换式时,不要把步法停住？应迅速向前迈出去?每式都如此换步！就完9943全变成活的步法了、八卦1002掌的活架子!走起来如游龙?如飞凤 夭夭娇娇,飘飘荡荡！非常美5793观好看、 第三步骤！是变架子！变架子是随意变化。有时把第一掌放在最后练？有时把第八掌作第一掌练！有时把第四掌作第二掌练！这3083样随意穿插练习。就可以千变万化！无穷无尽，越练越多。 八卦掌的三盘 八卦掌分上盘!中盘0951和下盘三种练法,通称三盘练法 6087上盘练法是：身体直立 走起步法来,就象寻常人走路一样，不向下坐跨，中盘练练法是：两腿屈膝微蹲,上半身与腰部的重点落5077于两腿上？走起步法来 就象淌泥淌4954水一般 上盘和中盘练法以走快步最相宜、下盘练法是八卦掌的最困难的练法,它必须是：腿极力弯曲?脚跟与臀部?膝盖要成一一个三角形！全0264身的重点落在两腿上,走步越慢越好、 三盘的练法一中盘练法最相宜,现在全国练习八卦掌的都是练中盘?唯有练习习单架子的时候、才练下盘功夫!、
张占魁形意八卦掌是以易理为指南?以拧旋走转为主要的运动形形式和锻炼方法、以滚（拧）钻（穿）挣裹层出不穷的螺旋劲贯穿始终?以形意拳的奇正相生！长短互用和八卦掌的掌法 身法。步法的纵纵横矫变为技击手段、刚柔相济的内家拳术? 八卦掌六十手
是真的 ，