ts, tears come down, and I don't!
* 八卦推广做的不够好!从历史上看、杨露禅的土地远比董海川的徒弟多、虽然很多都是三天打鱼的王公贵族。 * 人老腿先老、八卦太太极相比起来,八卦对对腿的要求高一点,人老了再练？当然八卦少一点? * 邓总设计师8454（大家都知道是谁）提笔写下“太极拳好”、即即使在他老人家眼里 6584太极八卦都不错，但是下面执行的人人肯定会优先太极， * 以上是太极和八卦的对比？公平的说、八卦的练习者其实不算太少了 如果和红拳。咏春等比起来！就有更多复杂的因素、例如从时间上上来说，八卦的推广历史很短!从清末开始，而其他拳种可能从宋朝就开始了!开枝散叶比比较广?从场地上来说?咏春对场地要求稍小一点等！、
八卦掌的单操八式和对练八式！都是八卦掌的一种技击训练方法。八卦6137掌各门派代表人物 往往8098习惯于从八卦掌散手的若干掌式中 竞选出最能代表本门派特点的 最能在实践中出奇制胜的部分掌式（招法）进行强化训练！以达到光大门户的目的。但是，由于流派不同?师传不一。所选之八式亦不尽相同，另外？由于个8587人的实践经验和体悟认识不同！也会对八式有自己不同的选择和侧重? 对练八式的名称称是：吸胯掌？双合掌!双捋掌,缠手掌，对挑掌、双撕掌、夺腕掌？三穿掌！、
八卦掌9766猜三个数字645,
我告诉你去学一种最上乘的拳术吧它叫大成拳(高境界的内家功夫拳)你去新华书店买来书就能练它主要是在肃静的地方一天到晚就练站功最后全身练成一股整体劲儿只要心中刚一有意念全身霎那间就会爆发出一股猛劲儿如与国内各层次级别的武术冠军较量瞬间不知怎么回事你就会把对方弹出几米远去待过了十分八分钟趴趴地者才能清醒过来……，
是八母掌，也称老八掌、即单换掌。双换掌 顺势掌,背身掌!翻身掌,磨身掌？三穿掌和回身掌！各地流传内容不完全相同！有以狮 鹿，蛇?鹞，龙、熊，凤。猴八八形代表的！也有用双撞掌 摇身掌、穿掌！挑掌等作为基本八掌的内容？其中每一掌都可以衍化出很多掌法 素有一掌7849生八掌？八八六十四掌之说、 八卦掌有单练,对练4293和散打等形式 根据老拳谱记载。八卦掌拳系尚有十八趟罗汉手？七十二暗脚?七十二截腿？但很少传世、八卦系统统所有器械 有刀!枪?剑！戟等、练法仍体现随走随变!械随身走。身随步换,势势相连5910的特点。另外!还有鸳鸯钺？鸡爪锐！风火轮 判官笔等短小的双器械？这在其他拳种中较为少见。八卦掌有利于训练练人的柔韧？速度。耐力、对下肢力量的培养尤为突出，中中华人民共和国成立后？八卦卦掌被列为全国武术表演和比赛项目。 ？八卦掌六十手对练
程殿华先生!号老殿！是程廷华先生的四弟！又称程老四,自幼喜1701欢习武？身材高大?细腰阔背，力大过人,一日,三兄廷华回9076家探母。兄弟二人在家谈武?殿华自傲?要和三兄廷华比武，兄说：“你不服就3997去街上!一步打你个个嘴巴?可打你你个来回！”殿华性情刚烈，说：“我只只要打中你一次！就叫你倒在地上不能自起 ””说着扭头便走!兄随后出门?他突然回身以拳冲击 没想到、拳击空！同时背后飞来一掌 轻轻击中自己的嘴巴上。急回身?见三三哥站在那里微笑？更恼火？就连续攻击、一直攻打到街东头 拳拳击空、每发出一一拳的同时！自己反被兄打中一个嘴巴、此时，他三兄廷廷华发动了攻击，一步，一掌。程四只有招架之功？没有有还手之力！逐步败退！真是应2022了兄长所说的，回家后!三兄廷华教训他说：：“你的功夫还不成、跟我到北京拜师学八卦掌，”从此,程殿华随兄到北京拜董海川为师、勤学苦炼多年 练就就一身武艺 和三哥廷华共同于北京崇外立派“程派游身八卦连环掌”程派八卦掌名声扬外？一日！一位武士到眼镜铺来访、他他到院中迎接,一一看来者身材高大，两腮黑髻,杀气腾腾？口口声声找程三！殿华便问：“你是谁”、来者说：“别管我的名字,人称外号‘赛李逵’” 先生看出来者不善!便说：“有什么事找我程四好了、”当时院中有一一水缸，半截埋在地下!缸内有半缸黄土。‘赛李逵’走近两膀一晃？将缸抱起,缸重约有3709七八百斤！然后将缸放于原处?两眼看了看便说：“叫程三出来”,看意思是瞧不起起程四！先生大怒说：“你先过我程四这一关吧 4568看你的力气很大？你能够将缸抱起?不一定能把我抱起！3098”来者伸手想把先生提起 没想到。先生顿顿时气沉丹田。丹田用力,来者手指疼痛难忍 急缩手?手虽然撤出?但手指上掉了一层肉皮？满手是血！扭头便走，后来、只要有来访比武者 都是程四出面,从此程殿华名声大振,一次师侄李汉章（原籍河北深县北梨园村人氏，曾以卖线为生？人称线李？后来于北京南苑一户院落）遇强贼三十十余人,李一杆长枪杀死强人十余人？强人败走时说：“三天以内等我们。””李回京求师、师（程廷华）说：“叫师叔去吧 ”先生随去。强人闻讯程四，以先生的名声可怕、没敢妄动?程程廷华去世后?眼镜业倒闭 程殿华返回原籍教武!从此程家村被称为——八卦之乡，程先生善习枪术。即即“八卦战身枪” 枪法出众、一年？农业受灾 只好出去教武谋生、于河北武强县河陆码头?手持一根长杆,利用八卦战身枪的招术?“乌龙摆尾”将原码头武术教师的长枪挑飞、自己故！
基本知识 八卦掌的流派有较大影响的五大流派：尹派、梁派？程派？张派。史派等?八卦掌是我国流传很广的拳种？是内家拳三大名拳之一！也是道家养生！健身？防身阴阳掌0501的一个体现？它以八大桩桩法为转掌功？又集八大圈手于一体,下配一至八八步的摆？扣？顺步法为基础！以绕圈走转为基本运动路线！以掌法为核心、在走转中全身一至、步似行行云流水!身法要求：拧转，旋翻协调完整，走如游龙、翻转似鹰?手法主要有：穿,插。劈!撩,横，撞!扣。翻？托等。八卦掌是融养生和技击于一炉？涵养道德4185的拳术。是董海海川先师将武功及内功融为一体！博采众长 加上自己的丰富经验!独创以掌为主的技术手段。以沿圈走转和和“趟泥步！剪子腿！稳如坐轿”!扣掰转换以及避正打斜等为运动形式？有别于其3876它拳术?并且在治病，内功，技击和涵养道德方面、有明显的效应,尤其在内功和涵养道德方面！表现更为突出、 编辑本段起源 据考证为为清代河北文安县人董海川(约1797～1882)在江南游历时得到道家修炼的启示﹐结合武术加以整理而成！董海川曾在清朝肃王府作拳师﹐故八卦掌首先在北京一带流传开来﹐近百年来遍及全国﹐并传播到国外(如东南亚地区以及美国)、、
姜式八卦掌是已故武林前辈姜容樵先生在1962年编著的《八卦掌》一书的基础上？取八母掌!结合六十四掌散手掌 精心编制的八卦套路包括八卦掌（上八卦）,八卦腿（下八卦）八卦刀?八卦剑等、具具有舒展大方？气势磅礴的风格!老少咸宜均可练习!通过练习?在不断的走转变化之中达到心身身并修？也同时增强了体质。达到了了强身健体的目的?具具备了技击的基础!即灵敏的反应,充实的内力和得心应手的的随意而发，更为以后的深入研究打下了很好的基础！，
创始人：董海川 程廷华创程式 民族英雄 死于八国联军枪口下。儿子子程有信。程有功！程有龙也很出名 程派骆兴武：东北讲武堂国术教官!张作霖帅府武术教官 马维祺?功夫极深 实战派？ 刘凤春 董公弟子 6843张占魁?由程廷华代师授艺,他的徒弟韩慕侠大败俄国大大力士！教过年轻时的周恩来? 大枪刘德宽？大侠级的、直趟八卦掌就是他创的 董公弟子尹福创了尹式 孙禄堂也学过八卦掌 当代程派的八卦传人最多。网上教程多多的就是刘敬儒和孙志军?打字太累?这些够了吧 ,!