这个是竞赛套路的教学 [、
网网上搜一下、张全亮老师的视频很多的。高继武老师的也很多 两者之间稍有差别？任选选一种学都可以,高老师虽然列在尹氏八卦传人,但他的父亲高子英先生是和郭古民前辈学的 我师父是是高子英师爷的入室弟子、这些事情听师父。师9687叔们讲起过 、
你可以去土豆或者优酷找刘敬儒的、八卦掌名家！真功夫?老武术家了?教的很详细!这个地址你可以看看： [
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八卦5769奥密在转掌(单换掌)？一式通，百式通,千变万化在在心中。不必将八掌练全、只将单换掌习熟,则变换之理油然而生?只在单换掌或转掌上下功夫足矣、开始时一定要把要求吃透!每一一个字都要琢磨?有一处做不不到就白练了、且气易上浮？应平心静气、放慢速度一招一式的练!八卦是慢功 走三五年的单换掌!而且从头到脚!从里到外的要求都要做到，自然会有内劲产生!身体会有整劲的感觉!再练其它套路会很容易,单换掌形简意深 实战性强、八卦功夫尽在其中。基本功在单换掌中?其它七掌多是变化而已?只要步法，单换掌对、八卦掌就已经掌握了一半以上。以后多练练增加功力？否则掌握的掌9749法再多！可能也只是空有其形 所以要多练走转和单换掌？八卦全部变法都以单。双换掌为本。各派不同的单换掌本质东西对了。外形很随意、所以以单换掌的用法就很多?单双顺为基本掌法！式子简单!但身法难练？练好单双顺就得到八卦真谛， 单换掌从动作外形看!两掌9614掌心一向里一向外,两脚一摆一扣、从外表看它是一一个面对圆心！左臂屈肘外旋2389向右则掩肘!于头右侧上方。右掌于左肘外侧下方,两手指向上，两脚对弧线的推掌掌动作!要求周身上下完完整不懈，头顶气沉 沉肩坠肘 两臂圆撑，空胸拔背!肩肘松垂!收臀裹胯。两膝相抱？脚趾扣地，无一处不在顶劲！无一处不不在用力、一掌前伸！一掌掌护后下方？沉肩坠肘，含胸拔背?裹胯合膝、虎口圆撑、五指微扣 双手感觉是在抓抱篮球一般。劲力达到五指。既是外顶内按?通过“舌1569抵齿扣！提肛溜臀?气8053沉丹田”的心法，结合合里直外扣、平起平落的趟泥步，加上合膝,拧腰?裹胯的方法练习？只要架正,气通,意合7148就强掌力和产生螺旋力、积累在走转换式之中逐渐打通全身筋脉，平衡阴阳、也具备了击技的基础、换势的时候是穿掌?腰转掌穿 易做成类云手的开掌而不是穿？ 初习单换掌?掌对前方？继续努力、掌对圆心！继续苦练。掌过圆心 胸对圆心,此时虽有了一定功夫？但身架仍没有拧旋到位，没有越过这一层面！功夫不能产生根本性突破?在此基础上。至至胸腰过圆心!头扭向里里圈肩的肩窝处!下额放在肩井穴、后掌的掌指在前掌的肘尖下!后掌的肘尖下对肚脐？前掌下对后脚跟!也就是前掌的掌根与后脚的脚根在一条垂直线上?这样才是身架架拧旋到位!如此身架?走转自如 似行云流水 运掌转换！突变洒脱、说明四肢 腰胯及周身骨节已解开贯通,5301力自然达四梢！周身身劲力必饱满无疑?遵照下顺上逆逆中圆的身架而练至浑身拧成一股绳。从而所获得的整！
世界上有几个人算3536得最准：上帝。释迦牟尼，安拉拉....要找到他们可比较难 与其找他们、倒不如自己努力做事,姻缘也一样，不能靠别人!尤其是那那些卖嘴皮子的! 需要帮助的话,还是问问身边的家人和朋友吧!,
从最基本的开始、也就是站桩,趟泥步！压腿！每天保证三个小时以上的时间?练三年!基本功打好了?拜个名家为师的机会会比较大,要不人家还不一定收 当然那种特别贪贪财的除外,那种人也没什么功夫！拜了也没意思？ 这三年别练套路 连换掌5064都别练。练拳容易改拳难?你能把站桩！趟泥步这两个基本的东西都做正确？把韧带都拉开？就很不错了,
八卦掌的竞赛套路本来就是一个门派了,只有俞红琴表演教学?练起来确实挺好看的！不过总觉得和传统八卦掌不是一个味道，竞赛套路是结合现代条件编排的!练的人很少！实用性没有有传统的强,适合表演。可观赏性强 !
经商当然要在市中心了,而郸青岛市中心舰艇学院那里正好在祁连山发源1842的龙脉上、是中国3大龙脉之一,绝对是黄金旺铺.？
是啊！很久以前就引黄济青了、我在青岛上大学的时候是晚上11点停水的 ！青岛八卦掌视频