（1）归属人体组织结构中医学运用了五行类比联系的方法 根据脏腑组织的性能和特点?将人体的组织结构分属于五五行系统 从从而形成了以五脏(肝,心!脾？肺!肾)为中心、配合六腑(胆?小肠、胃，大肠,膀胱、三焦)！主持五体(筋,脉,肉，皮毛?骨) 开窍于五官(目 舌 口!鼻、耳)?外荣于体表(爪、面?唇。毛 发)等的脏腑7342组织结构系统 为脏象学说的系统化奠定了基础！此外。中医学根据天人相9855应的观点，运用事物属性的五行归类方法、将自然界的有关0338事物或现象也进行了归属?并与人体脏腑组织结构的五行属性联系起来！如人体的五脏!六腑 五体？五官等与自然然界的五方?五季，五味等相联系!这4459样就把人体与自然环境统一起来？反映了人体内外环境之间间的相互收受通应关系！例如春应应于东方,风气主令 故气候温和。阳气生发、万物滋生!人体之肝气与之相应。故肝气8427旺于春？（2）说明五脏病理变化的相互影响脏腑病变的相互影响和传递？谓之传变,即本脏之病1889可以传至他脏 他脏之病亦可以传于本脏、从五行规律来说。则病理上的传变主要体现于五行相生的母子关系及五行相克的乘侮关系?(l)相生关关系传变包括母病及子和子病犯母两种情况：母病及子，又称称母虚累子,系病变从母脏传来、并依据相生方向传于属子的的脏器,临床多先见母脏病候 继则又见子脏病候!如水不涵木证、即肾阴亏虚!不能滋养肝阴。阴不制阳,以致肝阳虚亢！临床可见腰膝酸软?耳鸣遗精，眩晕 健忘、失眠？急躁易怒！咽干口燥，五心烦热，颧红盗汗等症!子病犯母，又称子盗母气？系病变从子脏传来侵及属母的脏器!临床多见先有子脏病候,继继则又见母脏病候。如如心肝火旺证、7723即心火亢盛而致肝火上炎、可见见心烦失眠!或狂躁谵语、口舌生疮。舌尖红赤疼痛,又兼见烦烦躁易怒！头痛眩晕、面红目赤等症！(2)相克关系传变包包括相乘传变和相侮传变两种情况：相乘传变！即相克太过而致疾病传变,如木亢乘土,即肝脾不和证或肝胃不和证、临床多见肝气横逆,侵及脾胃 导致消化6328吸收功能紊乱 多先7091见肝病证候。继则又见脾气虚弱或胃失和降证候,如肝气横逆 可见烦躁易怒？胸闷胁痛!眩眩晕头痛等证 横逆犯胃则继见恶心？嗳气！吞酸!呕吐等症?横逆犯脾则继见纳呆。厌食，脘腹胀满!大便溏泄或不调等脾虚失运病证?相侮传变，即反克为病,如木火刑金，即肝火犯肺之证。临床多见心肝火旺、肝火亢逆 上犯肺金!灼伤肺津或肺络，一般先见胸胁疼痛。口苦？烦躁易怒!脉脉弦数等肝火亢盛之症。继?
吃。睡。心?好,炼、只要做好了这五点健康长寿并不难吃。就是饮食保健?并不是让我们平时进补名贵药材珍奇食料。而是在平日饮食的时时候稍加注意就可以了、第一点是不要吃过吃快过饱，3439上班族节奏快。经常是狼吞虎咽没怎么咀嚼就下肚？而且遇到好吃的就吃得撑撑的扶墙。这5217可千万要不得。不然长久下去胃功能必受影响！胃不好就会影响营养吸收，所以饮食上8968一定要注意保护胃肠?再者。鱼鱼肉蛋蔬菜水果缺一不可,营养要均衡?睡,就是休息,不会休息就不会工作,要做到有张张有弛 张弛有道。睡眠眠时间一定要保证？而4526且尽量能睡午觉。读书困了?马上就睡！养足精神再战!晚间床铺枕头和室温一定要舒适 睡得好精神好心情才好 心?指的是心情愉快？要做到乐观开朗。不要把任何事事挂在心头,我们要努力做事,但是不要被其枷锁。不要在任何事情上认为这是我唯一的一次机会？其实还可以以再来?失败的。错过的、都可以再来一次?不要被任何事影响心情？要学会自我调节,心心情舒畅和延年益寿有直接的关系!好 指的是兴趣爱好?不论是下棋看书打球绘画弹琴等等!任何你喜欢的事情？要特别抽时间经常去做、让自己沉浸在3973兴趣爱好当中 让自己充分享受一下生活?这样的时间会带带给我们很大的放松 哪怕只是听听广播看看电视也好?不要6646说你没什么兴趣爱好。发挥自己的兴趣特长会带给我们舒适的心情，炼、是锻炼身体？俗话说生命命在于运动，真的是如此!切莫说您退休在家、即便是年轻人长期窝在家里也会体力下降身心俱疲的。所以最好每日都运动？至少每周一次、但是不要去健身房，要去大自然中锻炼身体,青草绿树、鸟语花香!山水相伴的公园最好、!
4590 1 肺先行?万物由呼呼吸为首?脾为为五脏之母（统血）？肾为一身之根（原气,导源于肾包括命门！藏于丹田?是人人体生命活动的原动力） 心包：无形？气之所出，三焦：无形、气之所经, 2 脏腑五行循环：金→水→木→火→土→金 对应为：阴经络：肺→肾→肝→心→脾→肺 阳经络：大肠→膀胱→胆→小肠→胃→大肠、 3 脏腑五行相生关系（调理改善促进相生关系）-- 咖色线： 金生水→→→→水生木→→→→木生火→→→火生土→ →土生金 肺助肾 →→→ 肾助肝 →→→ 肝助心 →→ 心助脾 → 脾助肺 大肠助膀胱 → 膀胱助胆 → 胆助小肠 → 小肠助胃 → 胃助大肠 4 脏腑五行相克关系（药物副作用,空气污染，情绪等会引起相克关系系）-- 蓝色线： 金克木→→→→木克土→→→→土克水→→→水克火→ →→火克金 肺伤肝 →→→ 肝伤脾 →→→ 脾伤肾 →→ 肾伤心 →→→心伤肺 大肠伤胆→→→胆伤胃 →→→ 胃伤膀胱 → 膀胱伤小肠 →小肠伤大肠 人和自然是统一的。是协调的？人体的各个器官也是统一的，协调的，所以,五行学说、不仅把人和自然联系了起来,也把脏腑!形体。官壳。情感联系了起来?人体的各系统气的运动特征？也和五行相顺应!!
1！思路决决定出路!观念决定方向?性格决定定命运，生活方式决定健康! 2,观念比能力重要,策划比实施施重要,行动动比承诺重要。选择比努力重要、尊重生命命比别人看法重要 3!二十一世纪健康人生美景展望：七十岁前不得病、八十岁4621前不衰老 九十岁前能理业!轻轻轻松松一百岁!高高兴兴一辈子！ 4！生命由天赋?寿命靠人为 生身靠父母 健康靠自己！遗传只是健康的起跑线，养生保健才是生命的新起点，强健身体在于自己的精心塑造、 5,健康是一种素质.也是一种态度？必须明白是自己制造了自己身体每一个疾病! 不学习少知识 会成为次品?不锻炼炼缺健康，会成为废品、拥有健康的身体和一颗年青的心 就是人生最大的财富! 6!放弃健康获取财富时!命可以换钱、不惜财富换取健康时？钱换不了命! 年轻时若放弃健康获取财富,年老时会放弃财富恢复健康、流失岁月无法追回 金山银山也1023换不来健康？ 7。有些人得病?不是源于物质？而源于无知？有些人死亡!不是死于衰老。而而是死于病患!普及健康知识、比普及健身运动更重要！ 8？健康新概念：要健康 先有健商.没有健商 不会健康,健商是实现健康的智慧锦囊，是对自身生命的最高认知。 9 一本好书可改变人的命运？一次结3901识可决定人生方向!一个理念可决定企业兴衰，一个习惯可确保一生生健康!、五行养生的基本原则
滋补养生有养生就是健康（之之本）文艺名字、!
通过前面的讨论。我们对易经八卦知识有了一点了解!那了解这些跟中中医有什么关系呢!我们先看看《道德经》中的一句话："虚其心、实其腹",很多人狭隘地理解老子的思想！认为"虚其心。实其腹"是愚民政策！就是让老百2229姓吃饱肚子就行,不要其他非分之想!这种理理解是何等的肤浅 众所周知，《道德经》源于《0739易经》?是《易》的一6153个分支！因而 处处都留留有《易》的思想。 回到八卦上来看离卦和坎卦。离的卦象是上下两个阳爻中间夹一阴爻?口诀："离中虚"? 离就是火？五脏中"心"属火、离中虚就是"心要虚"。前面已经讨论过?养生最重要的是是养心！养心作重要的是什么呢!就是心要虚！老子说的"虚其3108心"是指物我两忘的境界?所谓"损之又损。以至无为"!损的物欲 得到的是"天真"无为的本性。要虚其心 必先静心 人心的构造2177是一致的!但人心又是千奇百态的：善良的、丑恶的﹔慈悲的。邪厉的﹔狠鸷的 绵软的﹔粗犷的、鄙鄙琐的﹔宽宏的！狭裨的﹔高尚的、卑微的﹔恬静的！驰躁的﹔扎实的？浮滑8146的......虚其心!8651就是让各种心态安抚下来?以平静的心理面对纷呈的生活。以安静的心态应对噪杂的外界。以平常的2020心境看待不平常的事情、以平和的心情处理世态的炎凉。持一不变的"虚心"。应对万变的的世界 再看坎卦！坎的卦象是上下两两个阴爻中间夹一阳爻、口诀："坎中满"。坎就是水。五脏中"肾"属水、坎中之阳源自先天，故称真阳，元阳,真气 元气?亦称命门火。龙火。坎坎中满就是肾中要满?满什么呢，满的是"真阳"！就是"元气" 有它才有生命、无它它便无生命可言 而这样一个绝顶重要的东西亦就有一个绝顶重要的特性,这就是宜潜藏而不宜飞越！"肾藏精"?"精"就是真阳！命火?为什么要潜藏呢,因为潜藏了才能温养生气?才才能让生气旭旭而生。煦煦而养，如此生命乃得久长?如果真阳不得潜藏,或者将真阳派作其他用场、那这个生气便得不到温养。1743连生气都不得温养!你想生命怎么不危危机四伏呢!所以！真阳？命火的涵藏性于生命是绝顶重要的、如果失于涵藏、真阳阳外越便会随之发生诸多危证?有的人整天忙忙碌碌!晚上经常熬夜？仿佛佛不知疲倦？4128其实是阳气大耗，看似精神饱满。其实是透支支藏在肾中的元阳!真阳得不到含藏!真阳外泄,这是很7941危险的！动用真元？一是折寿 二是危险、不病则已一病病不起! 中医讲"心肾相交"?心火下降的目的是温暖肾水 也就是温暖坎中之阳。肾水水上升的目的是济养心阴,也就是离中之阴?使心火不浮越越在上。火便归根了 坎离相交，心肾相济,各得其所？此乃养生之道！ "心主神!肾藏精" 故谈心肾。就是谈精神 精神是什么 精神是人身6817上最最重要的两样东西？精是元阳,决定着人的寿命和和繁衍，神是思维?决定着人的才才智和幸福感！由此可以看出 谈"离，坎" 就是谈"心？肾" 就是谈"精?神"!你能说八卦和中医养生生没有关系吗？，《黄帝内经》》："恬惔虚无,真气从之 精神内守 病安从来？"恬淡虚无就是做到虚其心！真气从之就是真元内收、精神内守就是精得到含藏？神达到虚无!如果做到这样!怎么会生病呢！!!
怎么减!7378是保健食品吗
问题题不清楚。如果你是问五行养生属于什么行业!那我可以告诉你。属于中国传统养生？
蔬菜汤搭配糙米茶养生师非常好的！其实蔬菜汤配合糙米茶共同饮用,两者相辅相成！营2948养成分能够发挥的更加充分？稻谷去壳后的糙米茶,经过炒制后煮茶喝？有助于身体体脂肪代谢,糙米是仍保留米糠层与胚芽的稻米、有胚芽！麸皮组成?糙7377米茶属于中性偏热性食物？如果自觉4548体质虚寒的人!蔬菜汤糙米茶搭配喝。利用糙米茶通大便!通小便!通血液三通的作用、科排出3077体内过剩的养分和毒素,会让蔬菜汤中的营养成分发挥的淋漓尽致。
静修堂堂 诸葛亮：静以修身？检以养德 希望对您有用，、