中医养生属于调理。中医认为人的五脏属五行?调理五行变化是养生的一种？、
中医这门古老的医学很是奥妙 “医”“卜”“星”“相”（医：看病!诊疗 卜：占卜？算卦,星：天文？相：看相。）相通！不分家?这四个领域都与《易经》有着千丝万缕的联系?《易经》中这样诠释“吉”“凶”：顺应为吉、逆反为凶。 医道相通,道法自然 顺应四1771时即为养生！ 自然界是春生夏长秋收冬藏!人体气血的运行与自然界四时的变化规律是相呼应的, 年轻时就能明白养生的道理为为最好。对对往后的人生大有益处? 总体来说！能到以下几点对我们的身心安康是有帮助的： 提升个人涵养!便可以平和豁达的心境待人处事（中医讲内伤七情致病）， 7238 饮食上食用时令瓜果蔬菜!荤素搭配适当!切忌过饱过饥（节戒饮食乃去病之良方）！ 房劳适度！避免过早过多耗损精气（精气神7449犹如油灯中的油！打算燃得久长一些！就需节省）、 体育锻炼方面根根据自身体质选择合适的运动 把握好度, 中医博大精深 以上仅是我对养生的一点粗浅认知、也希望望对你有帮助吧。,
减肥还是要靠自己的一个意志力和决心 光靠减肥药物是不可行的对身体也会有影响 1！控制制热量与脂肪!要始终小小心食物的热量！在膳食中应减少些肥肉?增加点鱼和家禽! 2！饮食要清淡?要少吃盐，咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物!这些东西含有丰富的糖？盐和面粉！它会增加你的热量? 3!常吃蔬果？要适量吃些含纤维多的水果?蔬菜和8116全麦面包? 4？平衡膳食？每天按计划均衡安排自己的饮食 同时要注意定时。不可滥吃,要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟, 5 热量负平衡？请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量！ 6？意志决定减肥的效果与质量量 所以是需要根据每个人的基数来做一个简单的了解、!
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你你应该知道五行相生相克吧？?一般来说、对应五行的东西不可太过，过则伤！上面你发的只是说他们属于那一行,并非利不利的问题。象春属木！春来则0207肝气盛!木克土、所以春来脾脾气虚 容易思虑过度，人就抑郁 由次类推!你就明白了
听说古时候的中医可以通过八字断病、其实现在也也可以?
子平五行与与病理 与 子平病源生死诀（一）五行十干表征一？木：肝，胆。头，项,关节?筋脉，眼！神经！肢体!毛发甲：头 胆，乙：肝?项?寅：臂，肢 胆？筋、脉!发。毛。风门穴卯：肝。胸？目、手、爪,筋二？火：小肠、心。肩?血液，经血,脸部?牙齿、舌头!腹部？神经，血管!血压丙：肩?小肠丁：心？血液巳：面？牙齿?心胞络,三焦！咽喉午：心腹,小肠,目！舌，神气三 土：脾，胃、肋胁，腹、背?胸！肺,肚！皮肉?肿块戊：胃?肋胁（天干）,背!肺（地支）辰：背 胸。项？肩。皮肤己：脾?腹丑：肚 腹、脾,肌?肉未：脾?胸。胃,腹！口,唇、齿戌：命门，胸 筋！臀 腿，膝!足四，金：肺、大肠？肝？脐?股 声咳、气管!鼻？皮肤 痔疮!呼吸系统,骨骼？牙齿庚：肠 脐辛：肺？股申：声咳？肺。大肠。筋骨、经络 音声酉：肺！鼻 皮毛！声五 水：肾。膀胱！胫 足？头！会阴 尿道、阴气？腰、耳!子宫 疝气。生殖系统,血液。汗壬：膀胱 胫癸：肾，足。精子：会阴,耳!腰!液？溺亥：肾、头。阴囊!髓？精六？古诀：甲胆乙乙肝丙小肠。丁心心戊胃己脾乡、庚是大肠心属肺 壬系膀胱癸肾藏!三焦亦向壬中寄。包0602络同归入癸方？甲头乙项丙肩求,丁丁心戊肋己属腹,庚是脐轮辛属股 壬胫癸足一身由！子属膀胱2856水道耳!丑为胞肚及脾乡?寅胆发脉9224并两手！卯本本十指内肝方!辰土2549为皮肩胸类，巳面齿咽6512下尻肛,午火精神神司眼目！未土胃脘隔隔脊梁。申金大肠经络肺！酉中中精血小肠藏、戌土命门腿腿还足，亥水为1858头及肾囊？午头巳未两肩均!左右二膊是辰申！卯酉双肋寅戌腿。丑亥属脚子为阴?干0789首坤腹坎耳俦？震足6992巽股艮手留 兑口离目分八卦?凡看疾病此中求,（二）各类疾病一！木1，甲木遇火多,多犯神经之疾。2？日干为甲木!流年与日柱天克地冲 多有有伤头之灾。3！甲乙居前见庚辛?忌为头面?干上有甲或乙、又有庚或辛?庚辛克甲乙，头面有伤、破相,4!甲乙无根!怕逢申酉!杀合逢此、双目定瞽 5。木被金伤，筋骨腰肋疼痛?6！木太旺而病乃悬梁自缢,虎啖蛇吸、7。木太弱或死绝!多有头晕 目眩！气血不调！两鬓消疏而发稀、神经痛的现象 如果严重的话 多有肝胆疾病。腿足损伤等。8!水木相生而太旺、应多2518注意胃虚?恶心、口臭,咯气?并有食欲减退,身体衰弱，脉沉弱，腹部软弱无力,颜面缺乏血色等疾病，9、水木相胜!伤脾胃!10？金水多而木腐朽、且甲木极弱。又无火疏通,易患胆结石。秃头之病！11?土多木折、命局燥土过多！木气极弱者?9230头发分叉或断裂？12。甲胆乙肝!甲乙木又代表毛发及交感感神经、水泛木浮!甲木极弱。易患脾湿之病。严重者往往导致皮肤萎缩 轻者秃头无发！13、火多木焚 木气弱者？不是肝虚就是目赤，眼经常发红?14!八字木为喜用？而遭强金克冲损伤?大多数数有交感神经方面的障碍，否则有肝胆胆之病、并并防车祸外伤!15？甲申、乙酉？小儿肝经风病?二!土1！戊己忌寅卯！休囚而生大疾、干有戊或己!见地支有寅卯，主家中有人人患四肢风病！瘫痪之疾 或有卧病在床之人,日干为戊或己 防自身病！2，一杀三财双火主目疾(己日),3 己日月戌、火神无气，多水多金?眼昏目闭，4！火土相生而太旺。常觉症状有胃部胀满、食量虽不异常但稍进食即感饱满或重压。咯气。恶心等?5!土土虚木旺之乡，定伤脾胃?6?火土烁蒸，则发秃眼盲！7?土虚木盛必伤残、8？土多疾呆9,土太弱或死绝！时有面黄 减食!肢体怠惰,喜卧嗜睡，多思足虑 不喜动作的现象？并常有浮肿?脚气，口臭、齿痛的毛病!如果严重一点的话？有患消7012化系统,皮肤病的可能？10，四柱或岁运遇两辰冲戌或两戌冲辰者、易患胃病。脾湿病。花柳病。11,四柱或岁运遇两丑冲未 两未冲丑时、易患脾疾......余下下全文>>！
人有五脏六腑！天地有阴阳五行！五脏者！心,肝？脾,肺?肾，五行者？金，木 水。火?土!二者应相谐对应！如果人的五脏与天地五五行关系失调!3193就会产生疾病，0366出现健康问题？凡事采用恰当的自然信息来调整（治疗）人体的生命信息 使之和谐！健康。！
中中医养生保健的八大注意事项：一！老了才养许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生，其实，养生要从娃娃抓起、正如机器要从新时保养?一旦零件有损 养生为时已晚。效效果必将大打折扣，二?病了才治许多人不病不查体。病了才看医生 其实!养生应以预防为主，平时应定期检查?定时保养？三、饿了才吃许多人不吃早餐或不按时就餐、理由是不饿？生理学告诉我们、食物在胃内经过4～5个小时后就全部排空！感到饥饿时胃液已经开始"消化"胃黏膜!而规律饮食。均衡营养！是养生保健必不可少的物2323质基础、四 渴了才喝平时不喝水！口渴才饮水。是许多人的习惯？事实上!水对人体代谢的作用比食物还重要！感到口渴时表明身体已经缺水到一定程度 临床发现 不常饮2476水的人,患便秘。尿路结石的机率会明显高于有饮水习惯的人?五 急了才排许多人没有定时排便的习惯！甚至有便不解?宁愿憋着！这样对健康极为不利？大小便在体内停留时间过长、9734容易引起便秘或膀胱过度充盈 粪便和尿液中的有毒物质被人体吸收!造成成“自身中毒”?六!困了才睡人的一生约有1/3的时间间是在睡眠中度过的!睡眠是新陈代谢活动中重要的生理过程。只有养成良好的睡眠习惯？保证证每天不少于7小时睡眠、才能能维持生物钟的正常运转,但有些人不是按时就寝?而是毫毫无节制!不困不睡,甚至困了也强撑着 这不利于保护大脑。更易8361引起失眠！长此以往，损害生命?七、累了才歇累了才休息是许多人的习惯？其实 累是身体相当疲劳的感觉!这这时休息已为时过晚?应养成不累也休息的习惯,做到不过分透支体力、脑力？八。胖了才减进进食过量。营养过剩,缺乏运动是导致肥胖的主要原因!这些都是可以以预防的。时下 许多人不不加节制大吃大喝！大6492胖子随处可见 一胖就易病。况且。目前尚无理想的减肥摇问世?因此,减肥不如防胖。莫做胖了再减 自己掐自己脖子的傻事?，
虽然不知道你的时辰 但根据你的八字看 命属丙火（阳火）本性中有火型 大致（需要具体出生时辰才能精确）命中土最多 表现出属于土土型人 具体缺金还是缺水 还要看时辰而定了.....、五行与中医养生