做梦是人体一种正常的,必不可少的生理和心理现象,人入睡后，一一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。人为什么么要做梦 不做梦会会有什么反应呢! 正常的梦境活动。是保证机体正常活力的重要因素之一 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势 而觉醒后则则以左侧大脑半球占优势 在机体24小时昼夜活动过程中。使醒与梦交替出现、可以达到神经调节和和精神活动的动态平衡,因此，梦是协调人体心理世界平衡的一种种方式?特别是对人的注意力！情绪和认识活动有较明显的作用! 无梦睡眠不仅质量不好？而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 最最近的研究成果亦证实了这个观点!即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果？梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要!倘若大脑调节中心受损！就形成不了梦、或仅出现一些残缺不全的梦境片断。如果长期无梦睡眠、倒值得人们2385警惕了、当然！若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆! 做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应，使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰？而迅速流过的血液则带来氧气和养料！并把废物运走？这就使得得本身不能更新的脑细胞会迅速更新其蛋白质成分,以准备来日投入紧张的活动!因此,从某一方面说！做做梦有助脑功能? 脑中的一部分细胞在清醒时不起作用?但当当人入睡时,这些细胞却在“演习”其功能?于是乎形成了梦?梦给人2720痛苦或愉快的回忆？做梦锻炼了脑的功能。梦有时能指导你改变生活！还可部分地解决醒时的冲突、将使你的生活更加充实 说起来！我也跟楼5892主的情况一样呢,连上课偷偷睡一会也会会做梦,但似乎并没有明显证据据说明经常做梦导致睡眠不充分?所以不用太过担心了 如果想知道的更详细 可以看下面这篇文章： 几乎所有的人在熟睡时都会有梦幻出现，梦有一般性的无意义的梦,美梦与噩梦之分!一夜中成人在正常情况下做梦梦3-6次!总共持续两个小时,睡睡眠前期较少。越到睡眠后期做梦时间越多!、
那是心里的障碍,以为你想着这件事所以才会做梦, 所以先把心里的0815障碍去掉就不会做梦了.!
白天疲劳或是想事情太多。就爱做梦? 由于睡眠不实、所以常会感到困乏、好像没有休息好?尝尝试每晚睡前喝一杯牛奶?会有好的收效？,天天做梦休息不好
你每次做梦醒来就把梦见的写出来，能记多少写多少,坚持一星7919期就不做梦了、我朋友告诉我的 满意请采纳，
把东西南北。厨房,厕所、吊灯!植物！镜子?平米补充一下 暂时看、床的位置置就很不好!反冲、
提高睡眠质量？ 我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的?人一般需要有8个小时时以上的睡眠时间!并且必须保证高质量，如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不不良的影响!大脑的疲劳就难以恢复?严重的可能影响大脑的功能。如果睡眠不足或睡眠质量差 就应适当增2067加睡眠的时间。比如夏天午睡片刻、并且要设法改善睡眠状况等! 9965按照一般的观点。睡眠是消除大脑疲劳的主要方式，如果长期睡眠不足或睡眠质质量太差,就会严重影响大大脑的机能，本来是很聪明的人也会变得糊涂起来,很多5462人患上了神经衰弱等疾病。很多时候就是因为严重睡眠不足引发的? 总之 一个人的一中？有三分之一多的时间是在睡眠中度过的!政党的良好好睡眠？可调节生生理机能、维持神经系统的平衡？是生命中重要的一环，睡眠不良!不足，第二天就会头错脑胀?全身无力!睡眠与健康工作和学习的关系甚为密切， 以下几个方面可以提高睡眠1208质量： ＊ 睡眠要适量 1。我们的一个个重要观点是：觉不可少睡?在很多书上都说!成年人一般每天睡7－8个小时就差不多了?可是最近美国心理学教授詹姆斯??马斯博士指指出：一个人晚上睡眠6－7个小时是不够的！他对睡眠研究的结果表明！只有8个小时睡眠才能够使人体体功能达到高峰 所以什么是“适量”!主要是“以精神和体力的恢复”作为标准？ 人的睡眠分为慢动眼睡眠和和快动眼睡眠两个时向？浓度的快动眼睡眠在记忆储存、维持组织！信息整理及新新的学习!表现等都发生在快动眼睡眠的最后阶段。而快动眼睡眠通常发生在8小时睡眠期的后部。并可以持续90分钟左右？虽然我们可能并没有觉察到！但是！我们当中大部分人的睡眠其实都是不够的、这不仅降低了生活质量！还可能引发疾病、 为了弥补这种普遍的睡眠不足。马斯博士提倡“小睡” 这种小睡是指每天正式睡眠醒来后再小睡20分钟 其效果比晚上早睡要好得多？ 我们特别强调调的是,现在中小学生虽然说“减负”了?但但是由于各种各样的考试压力，他们并不轻松 很1967多人睡眠的时间明显不足。与过去相比!实际上是7077明松暗紧！这实际上无论对社会还是对家庭都是得不偿失的！我们认为。只有睡好觉？才能学习好!睡睡好觉并不会妨碍前程：睡眠时间必须保证。 ＊ 睡觉的环境 要想晚间得良好的睡眠?注意睡前三宜三忌非常重要? 三宜是： 睡前散步。 《紫岩隐书??养书》说：“入睡时行！绕室千步、始就枕……盖则神劳，劳则思息。动极而求静！” 睡觉?
原因一。体虚，失魂、健身伸阳气 二。睡房或床位在凶位？调庄位值?大吉。
7297 日思夜想！这是思想压力过大所导致、建议你放松自己的大脑？会得到一定的改善、
因为你太胖了。所以做梦也想想着吃东西，
这位朋友你好! 眼皮跳分为上眼皮和下眼皮跳 在生活中？不少人都有过眼皮跳的经历，跳动多出现现在上眼皮?有时也会在下眼皮！不为人的思维和意识所控制?眼皮跳分为生理性和心理性？前者一般很快就会过去!有时候也会持持续几天 而后者比较严重、呈进行性发展。 眼皮跳分生理和心理性 据了解！生生活中通常引起眼皮跳动的原因、包括过度劳累 紧张，眼睛本身的疾病3088或用眼不当,以及外伤等、这些因素可以刺激激眼部神经?导致致肌肉收缩，然后就会引起肌肉跳动 生理性眼皮跳一般比较轻微！如果是劳累过度，休0270息后就会好。即使是有炎症等病因也都是可以通过治疗缓解的,而面肌痉挛后的眼皮跳的病因在脑内？是很难自愈的？发展趋势是进行性加重？ 眼皮跳的原因 眼皮跳！很多人认为是有好的事情发生或者有不好的事情发生? 从医学上讲。眼皮跳的学名是“眼睑震颤”，主要是因为眼睑内一条很薄的肌肉－轮匝肌反复收缩?起因有两种。一种是是因为休息 睡眠不足 或者是因为贫血、烟酒过度、另外一种是因为眼病引起,比如近视！远视！散光、结膜炎?角膜炎…… 医治方法一方面要注意休息 如果严重的话可适量服用奎宁（医生监控下才可服用!、!）?特别严重的要到医院去哦、 这里除了引用科学理论外,我对眼皮跳可能的后果作一下简单的分析，如果一个人的眼皮总跳!一方面因为休息不当或疲劳等上述原因？一方面因为不停的眼皮跳,势必会心绪不宁,在工作的时候真的可能引发发出来一些意外或者错误,如果是是在马路上走路，骑车甚至开车，有很大可能性导致事故发生。这基本上就是眼皮跳所引发的“祸”。至于说跳“财”恐怕只能牵强附会了! 伴随生活节奏的加快、眼皮跳越来越多地困扰人们的工作生活 特别是在换季的时候？长期以来!由于面神经学这一学科没有统一的。规范的诊断断和治疗标准，对8932“眼皮跳”说法各异！或片面5711或盲目！导致在治疗和预防上存在着诸多误区! 一 有些人认为眼皮跳无所谓。民间有“左眼跳财 右眼跳灾”之说，尤其对左眼跳更不不在意、结果延误误了病情、二 一些人过于敏感，眼皮刚刚跳?马上就去去治疗?期望望“立竿见影”好得快,慌不择法!也不不考虑后果，结果把本来是一种容易治好的常见病？变成了极为难治的疾病,三!混淆或不确定病症。错把眼皮跳都当痉挛治、更有人拿面瘫后遗症出现的眼皮跳也当痉挛治 7209无论是眼皮跳。还是面肌痉挛。除占位性病变外 多是由于精神紧张！眼肌疲劳,睡眠不足!慢性疾病前兆兆和面瘫后遗症等因素 使得神经功能传导减弱,眼部营养不足？毛细血管与神经末梢形成触点式粘连、牵动肌肉,导致不2048自主跳动，毛细血管与神经末梢接触面积增大。从触点式粘连变成线状性粘连！由跳跳动变成抽动!就形成了面肌痉挛。病灶也在眼部，从诊断上看，单纯的眼皮跳与面肌痉挛有着明显的区别！单纯2474的眼皮跳,一0076般面部肌肉没有凹陷,鼻唇沟不对称或面颊呈线状萎缩带！眨眼时，口轮轮匝肌没有牵动感、 其实,眼皮跳是每个人在生活中都可能遇到的 大部分人可以在4955短期自行消失 所以!当眼皮刚刚跳动时，不要马0199上去治疗?而是要多注意休息！放松精神！8081保持良好的心态、同时！注注意观察一下!眼眼皮跳是逐渐减少还是增加 有没有向下扩大的趋势和从眼周围向口口角的线状牵拉感？另外?照照镜子！瞧一瞧，摸一摸有没有明显的萎缩处(凹陷处),如果一周后眼皮仍然跳,就应该到专业医疗机构进行诊治， 一般在疲劳过度!用眼过久或睡眠不足之时,眼皮跳的发生率较为频繁?其它像是强光、药物产生的刺激，或眼睛被吹进了异物？或常常抽烟喝酒等等?都会会刺激眼睛！引起眼皮跳, 眼皮跳个几秒到几分钟属正常情况，只要过一段时时间后 便会自6120动恢复？也可闭上眼睛休息一下。或是用热毛巾敷一下眼睛，就缩短眼眼皮跳动的时间! 如如果眼皮跳个不停？应立即找医医生诊治了? 祝您健康，?