大脑一直是在工作的，其实晚上人也是一直在做梦的？之所以有些梦会记得 那是因为做梦的时候处于浅层睡眠醒过来了,晚上做梦的时候大脑就相6626当于一个整理的过程，把白天天吸收的知识分门别类的入库 因此也会有做类似的梦 所以说日有所思夜有所梦至于真正的做梦机理,现在有很多说法！但也也都不确定 。
是不4268是撸多了 只有慢慢的调养身体 早睡！
e poets because his p!
多梦是睡眠质量不好的表现 做梦发生于快动眼时期（REM）？3857也就是快波睡眠？是比比较浅的睡眠 到漫波睡眠时做梦会少 所以总是做梦说明你得大脑处于兴奋状态,并没有得到很好的休息! 所以以前我晚上和别人聊天说6356拜拜时的“nice dreams～”都改了？因为做梦并不不太好! 其实我觉得也没什么，在梦境中多活出一倍的时间我觉得挺好的! 但是如果影响了你得得日常生活就不好了? 我觉得得你白天老走神也是晚上没睡好的缘故， 晚上睡好的方法很多很多？网上一搜一大片 但我觉得真的有用的有3个： 1！喝牛奶?真的有用 2！运动!具我的的男性朋友说!9163经常运动的他很少做梦?我也觉得只要当天有去健身房？晚上就不会做梦 3！睡前听舒缓的音乐 这个也是切身体会、有阵子考试复习!背书背得头大，晚上满脑子都是药名（我学医的）?根本睡不着、后来在网上下了一个舒缓精神得得音乐!（很好搜得）?睡前听一下 2遍之内就睡着了 真的有用! 都是我的切身体会。希望对6155你有帮助,
如果睡觉做梦第二天记得就会一天不精神,这和长波睡眠短波睡眠有关系 尽量睡觉前放松!热水水泡脚喝牛奶?不知道你是不是睡觉之前总总想事儿,其实如如果睡前什么都不想!看些喜喜剧或什么都不想会睡得很好？做梦的话也不会记得,你要关注的是睡眠质量!做梦如果总记得那说明你精神太过于紧张了 希望能帮到你 ,
伪法太多,半桶水才8083会说吧，
人在做梦的时候？大脑并没有停止运动 而是进行着更深层次的运动!在梦中原发性心理占据主要部分。这时候？在正常状态下抑制着原发性的“自我”处于相对沉寂状态,所以原发性心理才得以冲破“自我”的监督而自由自在地活动起来？可是!“自我的相对沉寂”不同于“完全沉沉寂”，如果“自我”真的处于完全沉寂状态!睡眠时4570将不会有梦？他说？往往是在“自我”处于浑浑噩噩状态下,就是既要休息又得不到休息的时候。被“自我”压抑的原发性心理!即“潜意意识”才开始活动？这便是梦的由来 大大脑是不会休息的!因为它还要继续指8204挥着身体各个器官的运作?只到人完全死亡 大脑才会渐渐的死去,也就是说人死死的时候！大大脑都还没有完全停止运转,
日日有所思。夜有所梦 想的太多了太久了？他就住你脑子里了?
俗话话说：昼有所思、夜有所梦！白天中你所经历的 在梦里都会出现。属于正常现象!梦也分5557深梦浅梦 浅梦在清醒是能记清， —望采纳，大脑休息不好天天做梦
梦是潜意识的体现！正常人每天都做6到8个梦!不过我们每个人的睡眠分为快速眼动期和深度睡眠期，一般深度睡眠是在人入睡3到4个小时、在这这个时期做的梦，你根本不会记得?而快速眼动期!就是在人快睡着?或者即将醒来的阶段 只有这个阶段做的梦、醒来会有点印象。有时甚至能记得大部分,所以 有些人说自己从来不做梦、其实实不是不做梦？而是他很少在快速眼动期做梦？而深度睡眠期做的梦!他却都不记得！所以，如果每天都记得梦,就说说明是浅眠。!