建议你睡前可以先去洗澡?听一些轻音乐，喝一杯牛奶?看一些放松精神的书籍。要放放松自己的心态？
不好？这样7105会影响休息,这表明你可能承受的压力比较大，睡前要放松自己，不要太紧张,，
那是心里的障碍,以为你你想着这件事所以才会做梦, 所以先把心里的障碍去掉就不会做梦了.?
你都说是做2535梦了为什么还要纠结！！
考虑神经衰衰弱,植物神经调节紊乱导致、
看了打脸事件和题主这题的情况？ 除了成长环境塑造了你的个性?姑且猜测你的人格其实会有自卑感吧， 长期做梦且睡眠不足确实是不好的情况！不管你的学习能力好不好？影响到的始终是是你的身体你的未来,别人怎么说左右不了你的行动? 找心理医生谈谈吧！ 不过他们不教你做人处事和待待人接物。所以在你缓解心情的同时希望你能学会不太打2785扰别人的心情？ 祝你好运、天天做梦休息不好怎么调理
人为什么会做梦。梦有什么意义!梦对人有什么影响、千百年来占梦学家。心理学家以及神经生物学家一直为此苦苦求索，然而至今仍未能找到解开这个个谜底的答案， 人类对做梦的较为严谨的科学研究始于17世纪、1886年 梦学专家罗伯特认为,人在一天的活动中有意或或无意地接触到无数的信息!必须经过做梦把这些信息释放一部分，这就就是著名的“做梦是为了忘记”的理论 这个理论在一百年后的1980年代又开始重新流行。在罗伯5360特以后不久，又出现了弗洛伊德心理学解梦理论?弗洛伊德认为,人不停地产生着愿望和欲望？这些愿望和欲望在梦中通过各种伪装和变形形表现和释放出来?这样8187才不会闯入人的意识 把人弄醒！也就是说梦能够帮助人排除意识体系无法接受的那些愿望和欲望，是保护睡眠的卫士！弗洛伊德的理论从本世纪初一直流行到60年代?后来世界上对梦的研究慢慢地离开心理学领域、进入生物学实验室 做梦从此被视为是一种生物现象!法国里昂梦学实验室的神经生物学家米歇尔·儒韦是梦学研究的国际知名专家！儒韦1959年把有3393梦定义为“反常睡眠”。他他通过脑电图测试发现?人每隔90分钟就有5～20分钟的有梦睡眠！仪器屏幕上反映的信号不同？显示了人在睡眠中大脑活动的变化、如果在脑电图的电波上显示无梦睡眠时把接受测试的人唤醒 他会说没有任何梦境 假如在显示有梦睡眠时唤醒他 他会记得刚刚做的梦，此外？研研究人员采用X线断层摄像仪测试发现、大脑在有梦睡眠阶段的图像接近于清醒时的图像 有趣的是、研究人员用仪器进行测试发现!做梦不是人类特有的现象，鸟类和所有的哺乳类动物也都会做梦 70年代末!一位科学家通过老鼠实验发现、有梦睡眠还和记忆有关?做梦的老鼠比被剥夺有梦睡眠的老鼠更能记住经验，但是这一研究结果并不适适用于人类?因为医生在治疗精神沮丧病人时用一种叫做单一氨氧化酶的抑制剂,这种药完完全取消人的有梦睡眠、4770但却不会引起记忆紊乱。法国梦学专家儒韦认为,做梦是由遗传基因决定的,他把老鼠有梦睡眠中发出的信号码进行比较，发现相同亲缘系统统的老鼠有近似的信号码?这一理论又被前不久美国科罗拉多大学研究员布尔加的一项实验证实!布尔加对对同卵双胞胎进行了研究?发现生下来后就被不同地方的两个不同家庭分别别抚养大的双胞胎竟然有相似的做梦经验!由此证明,人的梦境表现是遗传记忆， 另外。在刚刚出版的美国《科学周刊》上有一篇关于做梦研究的最新报告？报告的作者华盛顿神经科学研究院和马里兰州博才斯达国家卫生研究所的合作小组通过一台高性能神经断层摄像仪为十来个接受实验的人进行测试？发现他们在有梦睡眠阶段大脑皮层的这个特定区域的血液循环异常加快、研究人员员们由此发现？大脑中负责看梦中景象和看外部视觉景象的视觉神经系统原来是各自独立存在的,报告说。看梦的内视系统被证实独立存在以后？就能够解释为什么我们在梦中会有扩大的情感，为什么能接受那些不合理的古怪情节以及紊乱的时空观念？ 做梦是人体一种正常的,必不可少的生理和心理现象 人入睡后！一小部分脑细胞仍在活动！这就是梦梦的基础 人为什么要要做梦，不做梦会有什么反应呢? 3538正常的梦境活动！是保证机体正常活力的重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人做梦的实验,即当睡眠者一出现做梦的脑脑电波时!就立即被唤醒。不不让其梦境继续、如此反复进行，结果发现对梦1505的剥夺，会导致人体一系列生理异常,如血压？脉搏 体温以及皮肤的电反应能力1405均有增高的趋势!植物神8283经系统机能有所减弱 同时还会引起人的一系列不良心理反应？如出现焦焦虑不安?紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍？定向障碍等 显而易见、正常的梦境活动、是保证机体正常活力的重要因素之一, 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势!在机体24小时昼夜活动过程中？使醒与梦交替出现！可以达到神经调节和5102精神活动的动态平衡 因此、梦是协调人体心理世世界平衡的一种方式？特别是对人的注注意力。情绪和认识活动有较明显的作用 无梦睡眠不仅质量不好,而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 最近的研究成果亦证实了这个观点？即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果?梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要，倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦 或仅出现一些残缺不全的梦境片断。如果长期无梦睡眠!倒值得人们警惕了?当然,若长期恶梦连连?也常是6526身体虚弱或患有某些疾病的预兆! 做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应、使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰、而迅速流过的血液则带来氧气和养料。4070并把废物运走！这就使得本身不能更新的脑细胞会迅速更新其蛋白质成分!以准备来日投入紧9227张的活动？因此，从某一方面说?做梦有助脑功能, 脑中的一部分细胞在清醒时不起作用 但当人入睡时，这些细胞却在“演习”其功能、于是乎9825形成了梦!梦给人痛苦或愉愉快的回忆!做梦锻炼了脑的功能？梦1360有时能指导你改变生活。还可部分地解决醒时的冲突、将使你的生活更加加充实、 说起来,我也跟楼主的情况一样呢？连上课偷偷睡一会也会做梦 但似乎并没有明显证据说明经常做梦导致睡眠不充分？所以不用太过担心了 如果想知道的更详细。可以看下面这篇文章： 几乎所有的人在熟睡时都会有梦幻出现、梦有一般般性的无意义的梦、美梦与噩梦之分，一夜中成人在在正常情况下做梦3-6次!总共持续两个小时？睡眠前期较少。越到睡眠后期做梦时间越多, 人为什么会做梦，我们知道?当睡眠时！即使在熟熟睡时 人体和周围环境也并非完全隔绝 某些外界刺激仍能通过感觉系统传入大脑!去唤起大脑中某些细胞群的“觉醒状态”而做起梦来?这就是说睡眠中大脑的某些区域仍可对外界刺激激保持一定的联系 这就是做梦！ 做梦能使脑的的内部产生极为活跃的化学反应?使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰，而迅速流过的血液则带来氧气和养料!并把把废物运走、这就使得本身不能更新的脑细胞会迅速更新其蛋白质成分!以准备来日投入紧张的活动？因此?从某0252一方面说？做梦有助脑脑功能! 脑中的一部分细胞在清醒时不起作用？但当人入睡时、这8713些细胞却在“演习”其功能,于是乎形成了梦!梦给人痛苦或愉快的回忆！做梦锻炼了脑的功能？梦有时能指导你改变生活？还可1826部分地解决醒时的冲突?将7846使你的生活更加充实。 做甜蜜的美梦，常常会给人带来愉快,舒适、轻松等美好的感受?使其其头脑清醒,思思维活动增强!这有助于人的消化0649和身心健康，对稳定人的情绪?促进和提高人的智慧活动能力,萌发灵感和创造性性思维都有所裨益，难怪有些国国家和地区的人。还将“祝您做一个美梦”作为睡眠前问安的一句口头禅？ 而恶梦。不但使人不愉快？还会干扰睡眠？影响大脑的功能活动，而且!恶梦还往往是癌症8678和其它某些疾病的早期信号？尤其是经常反复地做一些内容大致相同的恶梦,则可预示示出明显的疾病迹象。并揭揭示将要发生的疾病部位 性质和轻重程度！在在病人的外部病症显露的前几天!一个月甚至一年就可做出预测来 恶梦的产生有心理!生理和病理等多方面的原因？精神压抑和许多躯体疾病 消化不良等均3384可导致恶梦？对于有严重心脏病 脑动脉硬化 脑动脉瘤的人人来说!恶梦更可能诱发和加重心3144力衰竭!心肌梗塞。脑出血 脑梗塞 蛛网膜下腔出血等严重疾病 可见恶梦对智力。体力和健康等方面均有不利的影响!故应尽力避免之,即便不做恶梦，倘若整个晚上的睡眠过程做大量的梦？而9553又记得真切,则也是一种睡眠障碍 说明他大脑的抑制过程太浅?这势必须影响情绪与疲劳的消除！也1689会使睡眠时间不足、白天就会昏昏昏欲睡！注意力难于集中！严重影响正常的学习和工作。？
具体的方法的话:不严重话就洗洗2875床上的东西,保持环境干净整洁,勤洗澡就OK. 如果很严重的话,就要打药水了,最好的就是敌敌畏,不过听妈妈说现在药点里很难到,要到专门的用品店去.打完药水以后一个小时,用家里的吸成器打扫一下,打扫好要把垃圾袋扎紧,马上处理掉才行.如果发现不能根除,就要多打药水几次额. 建议你搞搞清楚跳蚤的来源,比较容易下手.我家的跳蚤是因为我经常喜欢跟流浪猫接触,自己带进家来的.... 如果你家的跳蚤的是木跳蚤.也就是寄生在地板上的跳蚤,一般不吸血,那可以用米酒. 如果被跳蚤叮了有很多红包,去药店一种叫[肤乐]的药膏,很有用. 如果是刚刚被叮的包很痒,可以直接用风油精或者牙膏. 还有两个偏方,一说是橘子皮可以去蚤. 二说是跳蚤白天一般躲在暗处,到了夜晚就纷纷跳到寄主身上吸血.因此到了晚上,可以把灯关掉,拿个容器里面点上火,会看到跳蚤纷纷往里面跳....这个说法比较悬乎....
你好你睡眠眠质量不好。做梦的情况这考虑是你压力大, 紧张等引起的?建议首先就要注意休息？清淡温热易消化饮食很重要的。建议你积极服用谷维素和维生素B12和脑活素片治疗看看的、近期需要放松心情的？不要精精神压力大的
梦是潜意识的体现？正常人1387每天都做6到8个梦、不过我们每个人的睡眠分为快速眼动期5521和深度睡眠期。一般深度睡眠是在人入睡3到4个小时,在这这个时期做的梦，你根本4146不会记得？而快速眼动期,就是在人快睡着 或者即将醒来来的阶段、只有这个阶段做的梦!醒来会有点印象！有时甚至能记得大部分!所以？有些人说自己从来不做梦!其实不是不做梦!而是他很少在快速眼动期做梦!而深度睡眠期做的梦。他却都不记得?所以、如果果每天都记得梦！就说明是浅眠，!